|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
 |
|
|
Narzędzia |
2017-07-01, 08:56
|
#4471 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Cytat:
U nas pogoda taka sama Wysłane z aplikacji Forum Wizaz ---------- Dopisano o 06:56 ---------- Poprzedni post napisano o 06:48 ---------- 2 Godz weekendu a ja juz mam dość. Dlaczego on musi być taki okropny jak nie idzie do przedszkola :'( Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
|
|
2017-07-01, 08:59
|
#4472 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 401
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Cytat:
Cytat:
 Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead |
||
|
|
|
2017-07-01, 09:49
|
#4473 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-01
Lokalizacja: Szczecin
Wiadomości: 1 031
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
dodaja - chętnie skorzystam z tych olejków
 mogę nawet zapłacić.Aa zapomniałam Ci napisać, serum, które używam na noc to olejek z jagód acai jest świetny! A na dzień krem ze śluzu ślimaka  Dziewczyny trzymajcie się cieplutko 
__________________
Jest -> 76,5 kg Cel: 65 kg |
|
|
|
2017-07-01, 09:58
|
#4474 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Dzień dobry
za ćwiczenia My wczoraj chcieliśmy upić arbuza, ale abstynentem się okazał, pić nie chciał, to go wydrążyliśmy i wódkę z miąższem zmiksowaliśmy  Przydało by się powtórzyć proces upijania z innym arbuzem i zostawić go na noc z butlą  Miałam drugi dzień przerwy od ćwiczeń  Dziś już planuję, chociaż trochę dyńka boli
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
2017-07-01, 09:58
|
#4475 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 8 550
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Cytat:
Dzień dobry Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Czasami ludzie wokół Ciebie nie będą rozumieć Twojej drogi. Nie muszą, ona nie jest dla nich. |
|
|
|
|
2017-07-01, 11:05
|
#4476 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 401
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead |
|
|
|
|
2017-07-01, 14:10
|
#4477 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 401
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Dziewczyny jak mam liczyć tu kalorie? Mam ważyć przed czy po ugotowaniu? Bo po ugotowaniu pecznieje i jest cięższe, a tabelka nie wiem czy pokazuje 100g suchego czy mokrego...
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead |
|
|
|
2017-07-01, 14:15
|
#4478 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 401
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
IMG_20170701_140930.jpg
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead |
|
|
|
2017-07-01, 14:26
|
#4479 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Cytat:
 Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
25.12.2011
 |
|
|
|
|
2017-07-01, 14:41
|
#4480 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 147
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
M |
|
|
|
|
2017-07-01, 14:53
|
#4481 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 401
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Cytat:
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz ---------- Dopisano o 14:53 ---------- Poprzedni post napisano o 14:48 ---------- To podpowiedzcie jeszcze, jak gotuję dla kilku osób i smażę jakąś tam ilość kurczaka (np skrojonego w kostkę) to jak to liczyć? Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead |
||
|
|
|
2017-07-01, 15:12
|
#4482 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
|
|
|
2017-07-01, 15:14
|
#4483 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2016-02
Wiadomości: 7
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Dobrze wiedzieć
|
|
|
|
2017-07-01, 15:15
|
#4484 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Cytat:
Czyli jak masz np.300 g mięsa na surowo, liczysz sobie kalorie ze 150. Po usmazeniu masz 200 g i 100 g wtedy jest Twoje Ja tam często.biorę na oko.ale.mam juz trochę wprawy Wysłane z aplikacji Forum Wizaz Edytowane przez dziunkowa Czas edycji: 2017-07-01 o 15:19 |
|
|
|
|
2017-07-01, 15:44
|
#4485 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Cytat:
tzn robiłam bo teraz już nie liczę kalorii  Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
25.12.2011
|
|
|
|
|
2017-07-01, 16:12
|
#4486 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 401
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Cytat:
No to dzisiaj źle zapisałam, ale trudno się mówi, pewnie aż tak znaczące to nie będzie. Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead |
|
|
|
|
2017-07-01, 16:29
|
#4487 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
|
|
|
2017-07-01, 17:09
|
#4488 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Cytat:
 Czyli jak np z mięsa wychodziły trzy porcje, bo jak dwie to po prostu liczyłam sobie z połowy wagi surowego. Melduję Killer 
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. Edytowane przez arnama Czas edycji: 2017-07-01 o 17:12 |
|
|
|
|
2017-07-01, 17:45
|
#4489 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 401
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Cytat:
no właśnie u mnie zwykle wychodzą 2-4 porcje i każda innaWysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead |
|
|
|
|
2017-07-01, 20:24
|
#4490 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz ---------- Dopisano o 18:24 ---------- Poprzedni post napisano o 16:30 ---------- O mały włos nie doszłoby do tragedii. Skończyła mi.się bateria w wadze kuchennej. Dobrze ze Tz miał w szafce jakieś paluszki bo by dieta poszła w las na 2 dni |
|
|
|
|
2017-07-01, 20:39
|
#4491 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 401
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Melduję 50min na bieżni
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead |
|
|
|
2017-07-01, 20:43
|
#4492 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Gdzie was wcielo?
|
|
|
|
2017-07-01, 20:47
|
#4493 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Cytat:
Cytat:
 
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
||
|
|
|
2017-07-01, 20:59
|
#4494 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Cytat:
|
|
|
|
|
2017-07-01, 21:18
|
#4495 | ||
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 2 692
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Cytat:
Cytat:
I ja melduję Killer
__________________
Było: 88kg Jest: 64,9kg Cel: 58kg |
||
|
|
|
2017-07-01, 23:22
|
#4496 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 401
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Cytat:
Po tym bieganiu wyszły mi takie zakwasy na nogach i doopie że ledwo się poruszam  Pewnie po wczorajszym treningu ale czemu po bieganiu wyszło? Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead |
|
|
|
|
2017-07-02, 07:15
|
#4497 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz ---------- Dopisano o 05:15 ---------- Poprzedni post napisano o 05:14 ---------- Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
||
|
|
|
2017-07-02, 09:18
|
#4498 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 401
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Cytat:
 Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead |
|
|
|
|
2017-07-02, 10:27
|
#4499 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Dzień dobry
|
|
|
|
2017-07-02, 10:38
|
#4500 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 401
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Ale mnie boli doopa
 ewidentnie zakwasy 2 dni po. Zastanawiam się czy to źle czy dobrze, bo jak robiłam wcześniej ćwiczenia na nogi i doope to nigdy zakwasow nie miałam, ew delikatne a teraz czuję i nie wiem, czy już taki zanik mięśni u mnie czy w końcu zaczęłam robić poprawnie Poza tym w koncu znalazłam coś, co TŻ smakuje - tosty. Stwierdził że może je jeść cały czas i mu się nie znudza. Mnie jedynie skręca z nad owsianki jak czuję zapach i widzę takie pyszności. Ale się trzymam. A jeszcze w temacie smażonego kurczaka i kalorii. Czy mogę kurczaka zwazyc, usmażyć, zwazyc, przeliczyć kalorie i pozniej założyć że usmazony np cycek z kurczaka ma tyle i tyle kalorii i pozniej ważyć tylko po usmazeniu? Czy nie bardzo? Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead |
|
|
|
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 12:45.
