41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku

[LittleBeetle]

Napisane przez heroine86

A mi z kolei ostatnio nic się w Mohito nie podoba aż dziwne

Ja też tak mam...

akurat miałam na myśli spódnice bo sukienki nie tyle, że mi w oko nie wpadły co mierzyłam kilka xs i wyglądałam jakbym worek założyła
ale śliczną bluzkę dorwałam za 35zł nie wiem skąd cena bo praktycznie takie same kosztowały 70 a ta była ostatnia
w ogóle miałam taką straszną ochotę kupić sobie ciuchy a jak przyszło co do czego to pomyślałam, że nie ma sensu i same bluzki kupiłam aaa i dział dla ciężarnych odwiedziłam i spodnie xs wzięłam. na zimę jak znalazł będą

[heroine86]

Napisane przez LittleBeetle

akurat miałam na myśli spódnice bo sukienki nie tyle, że mi w oko nie wpadły co mierzyłam kilka xs i wyglądałam jakbym worek założyła
ale śliczną bluzkę dorwałam za 35zł nie wiem skąd cena bo praktycznie takie same kosztowały 70 a ta była ostatnia
w ogóle miałam taką straszną ochotę kupić sobie ciuchy a jak przyszło co do czego to pomyślałam, że nie ma sensu i same bluzki kupiłam aaa i dział dla ciężarnych odwiedziłam i spodnie xs wzięłam. na zimę jak znalazł będą

A ja no właśnie spódnicy jakiejś szukałam i 2 rodzaje tylko były i to takie rozkloszowane za kolano, beznadzieja
Ta sukienka z Hause to już w ogóle jestem zaskoczona bo ja nie lubię tego sklepu

Napisane przez arnama

Tak mówi? Podwójnie?

A jak rozkładasz sobie dni treningowe i resty??

A różnie czasem planuję rest to mi Mała buty przyniesie i każe zakładać więc już ćwiczę ogólnie to biegam co drugi dzień, a wtedy co nie biegam to aerobik A czasem i aerobik i bieganie w jednym dniu Ale to już ciężko wtedy z nogami czasem ogólnie to jeden dzień w tygodniu staram się mieć odpoczynek

[LittleBeetle]

Napisane przez heroine86

A ja no właśnie spódnicy jakiejś szukałam i 2 rodzaje tylko były i to takie rozkloszowane za kolano, beznadzieja
Ta sukienka z Hause to już w ogóle jestem zaskoczona bo ja nie lubię tego sklepu

a ja byłam akurat w galerii która zwykle jest pusta i było dużo modeli o dziwo. Ja za kolano to nawet nie patrzę bo za niska jestem, te co mierzyłam to przed Natomiast w galerii przy dworcu głównym to masakra. Praktycznie nic nie było, wszystko przebrane rozmiary 40 wzwyż.

O no to tym bardziej szok hehhe

[heroine86]

Napisane przez LittleBeetle

a ja byłam akurat w galerii która zwykle jest pusta i było dużo modeli o dziwo. Ja za kolano to nawet nie patrzę bo za niska jestem, te co mierzyłam to przed Natomiast w galerii przy dworcu głównym to masakra. Praktycznie nic nie było, wszystko przebrane rozmiary 40 wzwyż.

O no to tym bardziej szok hehhe

Ja też na takie nie patrzę, no ale innych nie było

No

[arnama]

Napisane przez heroine86

A różnie czasem planuję rest to mi Mała buty przyniesie i każe zakładać więc już ćwiczę ogólnie to biegam co drugi dzień, a wtedy co nie biegam to aerobik A czasem i aerobik i bieganie w jednym dniu Ale to już ciężko wtedy z nogami czasem ogólnie to jeden dzień w tygodniu staram się mieć odpoczynek

A aerobzik sama układasz??

[heroine86]

Napisane przez arnama

A aerobzik sama układasz??

Tak, sama

[arnama]

Napisane przez heroine86

Tak, sama

I co tam robisz mniej więcej??

[dziunkowa]

Napisane przez heroine86

A mi z kolei ostatnio nic się w Mohito nie podoba aż dziwne

Ja też tak mam...




Dziękuję dziękuję, jak to mówi moja córcia



No


W dni które nie biegam mam wzmożony apetyt chyba muszę biegać codziennie

Ja właśnie od kiedy biegam nie mogę się najeść

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Likable]

zbiorowo za aktywnosci

Hero jaka ładna sukienka, super w niej wglądasz i buty, okazja życia

LB widzę że jesteś

Ja taki zwariowany dzień. Od rana z mamą tapetowaliśmy sypialnie, później byłam u przyjaciółki, wróciłam i sprzątałam, przed chwilą siadłam

[Monte_]

Melduję Debbie Beachbody

[Grapefrutka]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;75231496]Melduję 30 min stacjonarnego [/QUOTE]

Napisane przez heroine86

Zdrówka weź coś od razu

Ja melduję 78 min aerobiku

proszę nie bić

Napisane przez arnama

Melduję 40 min Debbie z obciążeniem + 15 minut cardio

w pracy dzień do a dziś dopiero środa
ale co najlepiej zrobić jak się ma ciężki dzień w pracy i nogi włażą do ?
wskoczyć w trampki i śmignąć w teren
8,5 km w godzinkę
w tym 1,5 km

[LittleBeetle]

Napisane przez Likable

LB widzę że jesteś

Ja taki zwariowany dzień. Od rana z mamą tapetowaliśmy sypialnie, później byłam u przyjaciółki, wróciłam i sprzątałam, przed chwilą siadłam

no to też poćwiczyłaś

Napisane przez Monte_

Melduję Debbie Beachbody

Napisane przez Grapefrutka

w pracy dzień do a dziś dopiero środa
ale co najlepiej zrobić jak się ma ciężki dzień w pracy i nogi włażą do ?
wskoczyć w trampki i śmignąć w teren
8,5 km w godzinkę
w tym 1,5 km

[Monte_]

Napisane przez Grapefrutka

8,5 km w godzinkę
w tym 1,5 km

[Grapefrutka]

choć oczywiście ja takiego tempa nie miałam jak ten pan

[heroine86]

Napisane przez arnama

I co tam robisz mniej więcej??

Różne rzeczy jak to na aerobiku- skakanie, wymachy różne, podskoki, pajacyki, bieg w miejscu, wyskoki czerpię z Chodakowskiej też i z Jillian

Napisane przez Likable

Hero jaka ładna sukienka, super w niej wglądasz i buty, okazja życia

Ja taki zwariowany dzień. Od rana z mamą tapetowaliśmy sypialnie, później byłam u przyjaciółki, wróciłam i sprzątałam, przed chwilą siadłam

Dziękuję

To faktycznie pracowicie, odpocznij

Napisane przez Monte_

Melduję Debbie Beachbody

Napisane przez Grapefrutka

ale co najlepiej zrobić jak się ma ciężki dzień w pracy i nogi włażą do ?
wskoczyć w trampki i śmignąć w teren
8,5 km w godzinkę
w tym 1,5 km

dobra jesteś


Ja melduję jeszcze 30 min stacjonarnego

[dziunkowa]

Napisane przez Monte_

Melduję Debbie Beachbody

Brawo

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 04:12 ---------- Poprzedni post napisano o 04:11 ----------

Napisane przez Grapefrutka

proszę nie bić




w pracy dzień do a dziś dopiero środa
ale co najlepiej zrobić jak się ma ciężki dzień w pracy i nogi włażą do ?
wskoczyć w trampki i śmignąć w teren
8,5 km w godzinkę
w tym 1,5 km

Brawo

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 04:13 ---------- Poprzedni post napisano o 04:12 ----------

Napisane przez heroine86

Różne rzeczy jak to na aerobiku- skakanie, wymachy różne, podskoki, pajacyki, bieg w miejscu, wyskoki czerpię z Chodakowskiej też i z Jillian



Dziękuję

To faktycznie pracowicie, odpocznij







dobra jesteś


Ja melduję jeszcze 30 min stacjonarnego

Brawo

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 05:14 ---------- Poprzedni post napisano o 04:13 ----------

Trafi mnie zaraz. Znowu waga poszła do góry. Nie wiem co ja robię źle. Ćwiczę jak opętana, chodzę glodna, bo mnie jakoś ostatnio moja dawka kcal przestała nasycac. I nic z tego nie mam. Chyba rzucę to w diabły, dola mam i ryczec mi się chce

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[nonetheless]

Hej
Kolega wczoraj wieczorem wysłał mi zdjęcie sprzed 3 lat bo znalazł gdzieś na kompie i... jaka ja byłam chuda! nawet po samej twarzy widać wstyd że się tak zapuściłam

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Monte_]

Napisane przez heroine86

Ja melduję jeszcze 30 min stacjonarnego

Napisane przez dziunkowa

Trafi mnie zaraz. Znowu waga poszła do góry. Nie wiem co ja robię źle. Ćwiczę jak opętana, chodzę glodna, bo mnie jakoś ostatnio moja dawka kcal przestała nasycac. I nic z tego nie mam. Chyba rzucę to w diabły, dola mam i ryczec mi się chce

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

A jak obwody? Może tylko waga rośnie, a wcale nie tyjesz

Napisane przez nonetheless

Hej
Kolega wczoraj wieczorem wysłał mi zdjęcie sprzed 3 lat bo znalazł gdzieś na kompie i... jaka ja byłam chuda! nawet po samej twarzy widać wstyd że się tak zapuściłam

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Zrzucisz




Dzień dobry
Zaraz jadę do dentysty

[Rosebrd]

Dzień dobry
Ale piękna pogoda dziś u mnie, aż szlag mnie trafia, że muszę w pracy siedzieć bo jak się ładny dzień trafi to aż człowieka ciągnie żeby gdzieś pojechać

Melduję 2 km biegu

[heroine86]

Dzień dobry

[bingos]

Hej Co za podły dzień od rana, głowa mi pęka i mam jakąś depresję chyba, bo normalnie płakać mi się chce
za wasze aktywności, u mnie wczoraj przerwa, dziś planuję pobiegać.

[Rosebrd]

Napisane przez bingos

Hej Co za podły dzień od rana, głowa mi pęka i mam jakąś depresję chyba, bo normalnie płakać mi się chce
za wasze aktywności, u mnie wczoraj przerwa, dziś planuję pobiegać.

może własnie odpoczynku potrzebujesz. Masz mozliwość posiedzenia dziś w domu z herbatą i książką?

[heroine86]

Napisane przez dziunkowa

Trafi mnie zaraz. Znowu waga poszła do góry. Nie wiem co ja robię źle. Ćwiczę jak opętana, chodzę glodna, bo mnie jakoś ostatnio moja dawka kcal przestała nasycac. I nic z tego nie mam. Chyba rzucę to w diabły, dola mam i ryczec mi się chce

Dużo? Może w nieodpowiednim okresie cyklu się zważyłaś? A jak cm?

Napisane przez nonetheless

Hej
Kolega wczoraj wieczorem wysłał mi zdjęcie sprzed 3 lat bo znalazł gdzieś na kompie i... jaka ja byłam chuda! nawet po samej twarzy widać wstyd że się tak zapuściłam

Zrzucisz tylko musisz się zawziąć

Napisane przez Monte_

Zaraz jadę do dentysty

Powodzenia

Napisane przez bingos

Hej Co za podły dzień od rana, głowa mi pęka i mam jakąś depresję chyba, bo normalnie płakać mi się chce
za wasze aktywności, u mnie wczoraj przerwa, dziś planuję pobiegać.

coś ostatnio miewasz często takie dni

[bingos]

Napisane przez Rosebrd

może własnie odpoczynku potrzebujesz. Masz mozliwość posiedzenia dziś w domu z herbatą i książką?

Mam, ale chyba jednak wybiorę sport na świeżym powietrzu, tym bardziej że pogoda ładna.

Napisane przez heroine86

coś ostatnio miewasz często takie dni

Właśnie ostatnio nie miałam, nie tego typu Źle dziś spałam, może dlatego? Może też podświadomie się stresuję, bo mam nawał roboty i nie wyrabiam
No nic, byle do 15 a jutro na szczęście piąteczek i śmigam na działkę na relaks

[Rosebrd]

Napisane przez bingos

Mam, ale chyba jednak wybiorę sport na świeżym powietrzu, tym bardziej że pogoda ładna.


Właśnie ostatnio nie miałam, nie tego typu Źle dziś spałam, może dlatego? Może też podświadomie się stresuję, bo mam nawał roboty i nie wyrabiam
No nic, byle do 15 a jutro na szczęście piąteczek i śmigam na działkę na relaks

Jesli możesz, to pewnie, że to lepszy wybór. Ja jak mnie boli głowa to nawet chodzić ciężko, że o skakaniu już nie wspomnę

[Georgina_Kincaid]

Napisane przez LittleBeetle

Geonia może wiesz czy możliwe jest by od hybryd zaczęły pękać paznokcie tak jakby na macierz. Nigdy tak nie miała a przygadałam się z Monte, że ma to samo wiesz od czego to może być?

Możecie mi wysłać zdjęcia np na fejsie?

Napisane przez Monte_

Melduję Debbie Beachbody

Napisane przez Grapefrutka

proszę nie bić




w pracy dzień do a dziś dopiero środa
ale co najlepiej zrobić jak się ma ciężki dzień w pracy i nogi włażą do ?
wskoczyć w trampki i śmignąć w teren
8,5 km w godzinkę
w tym 1,5 km

Napisane przez heroine86

Różne rzeczy jak to na aerobiku- skakanie, wymachy różne, podskoki, pajacyki, bieg w miejscu, wyskoki czerpię z Chodakowskiej też i z Jillian



Dziękuję

To faktycznie pracowicie, odpocznij







dobra jesteś


Ja melduję jeszcze 30 min stacjonarnego

Napisane przez Rosebrd

Dzień dobry
Ale piękna pogoda dziś u mnie, aż szlag mnie trafia, że muszę w pracy siedzieć bo jak się ładny dzień trafi to aż człowieka ciągnie żeby gdzieś pojechać

Melduję 2 km biegu

U mnie też pięknie a do 18 w robocie..

Wczoraj robilam pazurki koleżance i trochę więcej kalorii wpadło bo zrobila pizze z mrożonki na obiad i koktaj z truskawek z cukren i pomidkrowa. Nie wiem jak to wpisać do tabelki z kaloriami..

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[dziunkowa]

Napisane przez Monte_

A jak obwody? Może tylko waga rośnie, a wcale nie tyjesz

Zrzucisz




Dzień dobry
Zaraz jadę do dentysty

Obwody stoją. Ostatnie mierzenie było 2 tyg temu

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 08:00 ---------- Poprzedni post napisano o 08:00 ----------

Napisane przez Rosebrd

Dzień dobry
Ale piękna pogoda dziś u mnie, aż szlag mnie trafia, że muszę w pracy siedzieć bo jak się ładny dzień trafi to aż człowieka ciągnie żeby gdzieś pojechać

Melduję 2 km biegu

Brawo

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 08:01 ---------- Poprzedni post napisano o 08:00 ----------

Napisane przez heroine86

Dużo? Może w nieodpowiednim okresie cyklu się zważyłaś? A jak cm?



Zrzucisz tylko musisz się zawziąć



Powodzenia



coś ostatnio miewasz często takie dni

No 0,4 kg. Chciałam jeszcze do wyjazdu dobić do 65, a tu zamiast lecieć w dół to do gory

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Niedorosla_Antonina]

hej

Grape
Monte
Rosebrd
Hero


Dziunkowa z ciekawosci, ile teraz ważysz?


mam zakwasy na brzuchu po Zuzce, którą robiłam 2 dni temu
dziś w planach bieganie w terenie albo na bieżni ( na stadionie)

[dziunkowa]

Napisane przez Niedorosla_Antonina

hej

Grape
Monte
Rosebrd
Hero


Dziunkowa z ciekawosci, ile teraz ważysz?


mam zakwasy na brzuchu po Zuzce, którą robiłam 2 dni temu
dziś w planach bieganie w terenie albo na bieżni ( na stadionie)

Dzisiaj było 65,9 :-(

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Rosebrd]

żołądek mi się popsuł. Wstałam rano wgl nie głodna ( co u mnie jest fenomenem do tego stopnia, że TŻ mówi, że w weekend z łóżka mogą mnie wyciągnąć tylko dwie rzeczy, siku i śniadanie) przyszłam do pracy i wypiła tylko kawę bo głodu wciąż brak. Około 10 poszłam coś zjeść, choć dalej nie była głodna ale uznałam, że to średnio zdrowo tak bez śniadania. Teraz zjadłam i nie czuję różnicy, nie czuję się mocno najedzona, tylko dokładnie tak samo jak rano