Galeria :)

[miniaczka]

Napisane przez mmooonia

Dziewczyny tez jestem ZA ! jakas wieksza motywacja zawsze aczkolwiek teraz mam na glowie zaliczenia i zblizajaca sie sesje ale postaram sie nie przerywac cwiczen.. ewentualnie pokaze fotki po miesiacu ale od momentu kiedy zaczne dokladnie regularnie robic to co sobie zalozylam ale oczywiscie przylaczam sie do akcji

Ja mam podobnie, muszę pozaliczać pewne rzeczy w szkole.
A co do ćwiczeń, to zaczynają się schody...dopiero planuję ćwiczenia na najbliższy miesiąc, a z moją motywacją bardzo źle

No ale 20 czerwca wklejamy fotki (można później, ale tylko ze względu na brak aparatu), ok?

[eifersucht]

Właśnie szczeliłam foty PRZED Ale pokaże je tylko z porównaniem, bo teraz się wstydzę :P Ogólnie nie jestem gruba, ale wszystko idzie mi w brzuch i wygląda on jak mały baleronik - ponad 10 cm więcej niż kiedyś w obwodzie

[mi.a]

oo to ja się chętnie podłączę taka rywalizacja chyba silniej motywuje, tylko boję się robić zdjęcia PRZED

[mmooonia]

Ale jak zobaczysz roznice to wtedy bedziesz jeszcze bardziej zmotywowana zeby nie wrocic do zdjec z Przed :P

[miniaczka]

Racja
Ja chciałam dzisiaj ćwiczyć, ale migrena nie pozwala mi dobrze funkcjonować
A mam ogromną chęć do ćwiczeń, może wieczorem trochę się pogimnastykuję

[mi.a]

Napisane przez mmooonia

Ale jak zobaczysz roznice to wtedy bedziesz jeszcze bardziej zmotywowana zeby nie wrocic do zdjec z Przed :P

:P
zrobię więc zdjęcia w przyszłym tygodniu

[oczko]

up.. up..
bardzo fajny wątek i chyba znalazłam go w dobrym momęcie bo musze trochę zrzucić, więc się przyłanczam

[miniaczka]

Ja niestety będę miała problem, żeby wkleić zdjęcia 20 czerwca, może jakoś załatwię aparat, jeszcze się okaże .
Ale żeby dopełnić wszystkich formalności co do tego dnia, to podam wymiary przed i po , może być?

[milusiaam]

ja tez wstawie 20 czerwca od wczoraj dietka a od dzisiaj cwiczenia

Jestem pod wrażeniem niektórych dziewczyn tzn wszystkie robią wrażenia nie sądziłam ze np w 2 miechy można takie rzeczy zrobić z ciałem

[andzya]

Napisane przez milusiaam

ja tez wstawie 20 czerwca od wczoraj dietka a od dzisiaj cwiczenia

Jestem pod wrażeniem niektórych dziewczyn tzn wszystkie robią wrażenia nie sądziłam ze np w 2 miechy można takie rzeczy zrobić z ciałem

Duzo mozna tylko trzeba chciec

[Satis]

dziewczyny jestem pod wrażeniem i gratuluje!!
kiedyś sama schudłam 20 kg, ale wszystko mi wróciło... teraz znowu się zabieram! zrobiłam sobie zdjęcia "przed" żeby mieć porównanie (nie chcę się ważyć, bo nie dążę do wagi tylko do rozmiaru/wyglądu)
a innym życzę odwagi w pokazywaniu swoich zdjęć bo to mobilizuje jak cholera!

[miniaczka]

Ja odchudzam się razem z kumpelą, do 20 czerwca chcemy osiągnąć jakieś widoczne efekty. Musi się udać . MŻ i częste, regularne ćwiczenia. Powinno być dobrze, nie?


up, up, up

[Tancerka Pl]

Ja. Przed i "po" - tzn. teraz, bo nadal odchudzam się.

[asienkaa87]

super !!! naprawdę wielka różnica, ile już zrzucilaś ?

[summertime]

Tancerka jestem w szoku!! Ogromna przemiana! Wygladasz cudownie teraz Co zrobilas?

[Wafelina :)]

Tancerko - widać, że włożyłaś dużo serca i samozaparcia w dążeniu do upragnionego celu Gratuluję, wyglądasz super!

[Tancerka Pl]

Dziekuje! Wasze komentarze mnie mobilizuja do dalszej pracy nad soba.

Pierwsze dwie fotki zostaly wykonane latem 2006 roku. Po wakacjach postanowilam zrobic cos z wolnym czasem i zapisalam sie na taniec nowoczesny. Wtedy moje cialo zaczelo sie bardzo zmieniac. W sumie to zawsze akceptowalam to jak wygladam, jednak zle sie czulam - inaczej w wychudzonym spoleczenstwie. Nie zalezalo mi na jakims strasznym schudnieciu, a ujedrnieniu cialka. Zaczelam chudnac szybciej, gdy bardziej staralam sie na tancach. Dostalam sie do grupy wystepowej i mialam coraz wiecej treningow = coraz mniej czasu na jedzenie. Przyjelam regule, ze nie jem niczego po 18-tej i staram sie tego trzymac chyba, ze wracam troszeczke pozniej z treningu (nadal chodze na tance z reszta widac po nicku ). Ogolnie rzecz biorac jestem strasznym lakomczuchem. Dzisiaj zjadlam cala paczke chrupkow i dwa kawalki duzej pizzy z tych bardziej kalorycznych rzeczy. Przemiane materii mam straszna. ;( Ale jezeli pilnuje sie reguly 18-tej godziny to nic mi nie idzie na boczki. Czyli diety zadnej nie mam... Co do tego ile schudlam - nie mam w domu wagi juz dawno wyrzucilam to urzadzenie, bo wprowadzalo mnie w jakas chorobe - w pewnym momencie zaczelam sie glodzic i dazyc do posiadania wagi moich idolek. Ale szybko uswiadomilam sobie, ze nie tedy droga i wzielam sie za wiecej cwiczen - cwicze na brzuch pierwsza serie Tamilee Webb, na posladki tez czasami pierwsza serie i to nie cala, bo dysze. Hula hopem krece, ale bardzo rzadko, po prostu mnie to nudzi i dlugo nie umiem - potrafie, ale nie mam samozaparcia.


Jezeli macie jeszcze jakies pytania to chetnie odpowiem w wolnym czasie.
Musze wysilic sie troszeczke bardziej, bo niedlugo wakacje i wczasy.

[CaliDreamin]

Gratuluje transformacji, oraz zdrowego podejscia do calej sprawy.
Jak masz fotki z wystepow tanca, to prosze wstaw pare.

[rea21]

Tancerka Pl szacunek podziwiam

[miniaczka]

Napisane przez rea21

Tancerka Pl szacunek podziwiam

Dokładnie, respect i ciacho !

Teraz wierzę, ze w 1,5-2 miesiące może mi się udać zrzucić trochę ciałka.
Ważę 55kg przy 159cm wzrostu, chciałabym ważyć 49kg (najmniej!).
Z resztą wydaje mi się, że waga nie jest ważna, a sam wygląda ciała i samopoczucie

Jeszcze raz gratuluję i podziwiam Tancerko

Baardzo mnie zmotywowałaś !

[Tancerka Pl]

Ciesze sie, ze zmotywowalam Was. Bardzo balam sie wrzucania na Wizaz swoich fotek.
Na poczatku roku szkolnego jak mielismy w szkole wazenie wazylam 58 kg przy wzroscie ok. 167. Mysle, ze teraz waze niewiele mniej. Juz teraz zalezy mi jedynie na wyrzezbieniu brzuszka i nozek (z nogami samo przyjdzie, bo sie tanczy ).

miniaczka, dziekuje i trzymam kciuki!

[iza_wiosenna]

Napisane przez Tancerka Pl

Ja. Przed i "po" - tzn. teraz, bo nadal odchudzam się.

wyglądasz tak ślicznie, że aż mnie zatkało! ale laska jak modelka! po co się dalej odchudzasZ? efekt jest powalający! jakie nogi

[ali_89]

Napisane przez 1qazse4

No to czas na mnie pierwsze zdjęcie - mors 2 lata temu . Obok po pół rocznym odchudzaniu z Wizazem. 168 cm waga na dziś 58-59 kg. Chciałabym dojść do 55 ale jakoś nie mam motywacji.
W sumie była to typowa dieta MZ nie brałam żadnych środków wspomagających oprócz czerwonej/zielonej herbaty. Codziennie czytałam wizaz i tak zeszło .

kurdczeeee jakbym widziala swoje ciało( zdjecie pierwsze).gratuluje samozaparcia moje odchudzanie cos schodzi ale nie jest tak koszmarnie bo juz 8 kg za mna i teraz jeszcze 6 ;D

[magda270]

Cześć kobitki.
W tym wątku się jeszcze nie udzielalam,ale jak zobaczylam zdjęcia Tancerki to Mnie zamurowalo! I postanowilam zabrać glos.
Super Tancerka,świetnie wyglądasz! Zazdroszcze Ci tych nóżek, są takie smukle , oj jescze dluga droga przedemną żeby uzyskać takie same efekty. Dzięki za motywację

[mateo]

Tancerka Pl GRATULUJE
az sie zdołowałam ludzie tyle moga a ja moich 6kg z GRUBYCH UD w ciagu tylu lat nie potrafie zredukowac :[[[

[miniaczka]

Napisane przez mateo

Tancerka Pl GRATULUJE
az sie zdołowałam ludzie tyle moga a ja moich 6kg z GRUBYCH UD w ciagu tylu lat nie potrafie zredukowac :[[[

Mamy ten sam problem

[<<<Elka>>>]

Tancerka Pl wspaniale

[Tancerka Pl]

Co patrze, ze zrobilo sie cicho w 'Galerii'
Moze wrzucajcie swoje zdjecia przed, a za miesiac po, aby porownac rezultaty
Co Wy na taka akcje? ;*

[suzana]

no właśnie, gdzie te obiecane zdjęcia
laski, chwalić się

[alcatella]

No właśnie, dziewczyny, pokazujcie swoje metamorfozy!