..::Dieta Plaż Południowych - część IV ::..

[lolly_girl]

Napisane przez Apiska

Ja jakoś nie umiem, ale czas sę nauczyć.
A Tymczasem idę już nynać

dobranoc bo ja tez

[PriVativ]

hej siostry wstapilam do Was bo niebawem moge do Was wrocic otoz ze mna znacznie lepiej juz od jakiegos czasu Nie wymiotuje,nie obzeram sie a i okres wkoncu wczoraj dosta;am i to bez wywolania tak wiec mam humor,od tygodnia malo jem panuje nad sobą wiec na SB moge wrocic chyba spokojnie w przyszlym tygodniu super bo sie zaWami stesknilam

[carmelova]

Napisane przez PriVativ

hej siostry wstapilam do Was bo niebawem moge do Was wrocic otoz ze mna znacznie lepiej juz od jakiegos czasu Nie wymiotuje,nie obzeram sie a i okres wkoncu wczoraj dosta;am i to bez wywolania tak wiec mam humor,od tygodnia malo jem panuje nad sobą wiec na SB moge wrocic chyba spokojnie w przyszlym tygodniu super bo sie zaWami stesknilam

No nareszcie Siostrzyczko

[KALLISTE]

Napisane przez PriVativ

hej siostry wstapilam do Was bo niebawem moge do Was wrocic otoz ze mna znacznie lepiej juz od jakiegos czasu Nie wymiotuje,nie obzeram sie a i okres wkoncu wczoraj dosta;am i to bez wywolania tak wiec mam humor,od tygodnia malo jem panuje nad sobą wiec na SB moge wrocic chyba spokojnie w przyszlym tygodniu super bo sie zaWami stesknilam

Super ze jest juz lepiejciesze sie ze Ci sie udało i oby tak dalej!

[KALLISTE]

Napisane przez Marzeniatko

nie wiem. :d



nie? no to jak nie jak tak?
i jak tam kochana wyniki po 17 dniach?
i dołączam się do pytania o kasiaczka, co żeś kobieto zrobiła?

Nie potrzebujesz miksera bo pisałam Ci juz ze widelcem mozesz rozgnieść wszystko. Jak sie nie ma odpowiednich sprzętów to trzeba sobie radzić. Ja jem często osobno owoc i osobno jogurt. I jakos wyniki są. Najwazniejsze jest zywienie strukturalne. Nie ważyłam sie jeszcze ale po spodniach widze. No i kurcze cellulit sie ruszyłale nie zapeszam I nowe spodnie niestety juz troche wiszą z jednej strony sie ciesze, ale dopiero je kupiłam i tyle kasy wydałam. No ale cóz. Moze jak wiecej schudne to wypiore w gorącej wodzie hehe

[jennuś]

Napisane przez PriVativ

hej siostry wstapilam do Was bo niebawem moge do Was wrocic otoz ze mna znacznie lepiej juz od jakiegos czasu Nie wymiotuje,nie obzeram sie a i okres wkoncu wczoraj dosta;am i to bez wywolania tak wiec mam humor,od tygodnia malo jem panuje nad sobą wiec na SB moge wrocic chyba spokojnie w przyszlym tygodniu super bo sie zaWami stesknilam

: a my za Tobą

dziewczyny dzisiaj 14 dzien na II fazie, 14 dzien ruchu, 14 dzien cwiczen miesni brzucha, a jutro pierwsze mierzenie boje sie, ze nie zobacze duzeych zmian, tzn duze nie musza byc bo to 2 tyg tylko ale boj esie ze nic nie ruszy kompletnie jak ostatnio

[Apiska]

Ja już po śniadanku, jajecznica z 2 jaj, pieczarki, czosnek, szczypiorek, tuńczyk, pomidorek mniam Bez soli

[elffee]

znalazlam wlasnie zdjecie z wakacji w 2000ktoryms roku. chciaqlabym tak wygladac znow

zdjecie skanowane.jpg

w oogle zauwazcie ze mam duze lydki i niestety nic z nimi nie zrobie ;/

[Jolinka1987]

Cześć dziewczynki

Pozwolicie, że się do Was przyłączę? Już od dłuższego czasu mam ochotę rozłożyć swój ręcznik na plaży, ale jakoś do tej pory nie mogłam się zmobilizować... Tak to jest, gdy ktoś cierpi na kompulsywne obżeranie... No ale wreszcie nadszedł ten wielki dzień- mój pierwszy dzień diety SB Jestem przekonana, że tym razem się uda. Powiem więcej- nie biorę pod uwagę innej opcji

Startuję ze słusznej wagi 78 kg przy wzroście 168 cm. Mam nadzieję, że do końca roku uda mi się zejść do 60 kg, a później małymi kroczkami do 55 kg. Jeśli nie to i tak będę się cieszyć z każdego zgubionego kilograma

Na początek prosiłabym o skontrolowanie mojego jadłospisu na dziś. Przeczytałam co prawda książkę, ale i tak boję się, że mogą mi się wkraść jakieś drobne grzeszki. Wy jako bardzo doświadczone plażowiczki na pewno je wyłapiecie

śniadanie: sałatka z tuńczyka (puszka tuńczyka wsw, pomidor, 0,5 papryki, trochę cebuli, trochę kapusty pekińskiej, 2 łyżki czerwonej fasoli z puszki)
II śniadanie: wieśniak lekki
Obiad: sałatka z tofu (będę poza domem, więc dlatego nic na ciepło- sałatka to jedyne co mogę zabrać w pojemniczku; 0,5 kostki tofu, pomidor, papryka, ogórek, rzodkiewki, kapusta pekińska, 1 łyżka oliwy z oliwek)
Podwieczorek: 30 pistacji
Kolacja: kawałek piersi z kurczaka, smażony na oliwie z oliwek z pokrojoną w kostę cukinią, pieczarkami i plasterkiem sera żółtego light

Może tak być? Nie za dużo? Starałam się wzorować na Was, więc mam nadzieję, że mniej więcej jest ok

[jennuś]

Elffee łączę się w bólu
ja chciałabym wyglądać tak:
(sorry za zakrytą twarz ale na tym kompie miałam akurat zdjecie z zakrytą bo już kiedyś ale to dawno temu pokazywalam to zdj. na wizażu)

śniadanie: 2 kromki chleba pelnoziarnistego z wedliną z indyka + herbata rooiobos o aromacie karmelowym

[jennuś]

Napisane przez Jolinka1987

Cześć dziewczynki

Pozwolicie, że się do Was przyłączę? Już od dłuższego czasu mam ochotę rozłożyć swój ręcznik na plaży, ale jakoś do tej pory nie mogłam się zmobilizować... Tak to jest, gdy ktoś cierpi na kompulsywne obżeranie... No ale wreszcie nadszedł ten wielki dzień- mój pierwszy dzień diety SB Jestem przekonana, że tym razem się uda. Powiem więcej- nie biorę pod uwagę innej opcji

Startuję ze słusznej wagi 78 kg przy wzroście 168 cm. Mam nadzieję, że do końca roku uda mi się zejść do 60 kg, a później małymi kroczkami do 55 kg. Jeśli nie to i tak będę się cieszyć z każdego zgubionego kilograma

Na początek prosiłabym o skontrolowanie mojego jadłospisu na dziś. Przeczytałam co prawda książkę, ale i tak boję się, że mogą mi się wkraść jakieś drobne grzeszki. Wy jako bardzo doświadczone plażowiczki na pewno je wyłapiecie

śniadanie: sałatka z tuńczyka (puszka tuńczyka wsw, pomidor, 0,5 papryki, trochę cebuli, trochę kapusty pekińskiej, 2 łyżki czerwonej fasoli z puszki)
II śniadanie: wieśniak lekki
Obiad: sałatka z tofu (będę poza domem, więc dlatego nic na ciepło- sałatka to jedyne co mogę zabrać w pojemniczku; 0,5 kostki tofu, pomidor, papryka, ogórek, rzodkiewki, kapusta pekińska, 1 łyżka oliwy z oliwek)
Podwieczorek: 30 pistacji
Kolacja: kawałek piersi z kurczaka, smażony na oliwie z oliwek z pokrojoną w kostę cukinią, pieczarkami i plasterkiem sera żółtego light

Może tak być? Nie za dużo? Starałam się wzorować na Was, więc mam nadzieję, że mniej więcej jest ok

witaj rozkłądaj kocyk i nie zapominaj o siatkówce plażowej czyli o ruchu

jak na moje oko jadłospis bardzo dbry, dużo warzywek i wcale nie za duzo jedzenia, tylko na kolację to może więcej białka bym dała, no ale ja ekspertem nie jestm, wiec moze lepiej poczekac na opinie innych bikiniar

Pozdrawiam życze wytrwałości

[Apiska]

Jenuś ale laseczka na zdjęciu, jaka data tego zdjęcia?

[jennuś]

Napisane przez Apiska

Jenuś ale laseczka na zdjęciu, jaka data tego zdjęcia?

tego w brązowej kiecce - 13 styczeń 2007, tego w beżowym jakieś 2 tyg. później
dziękuję i właśnie to jest moja najwieksza motywacja, ale ciezko bedzie

[elffee]

Napisane przez jennuś

tego w brązowej kiecce - 13 styczeń 2007, tego w beżowym jakieś 2 tyg. później
dziękuję i właśnie to jest moja najwieksza motywacja, ale ciezko bedzie

czyli zdjecia sprzed roku, a jak teraz wygadasz? ile ilo wiecej?

[jennuś]

Napisane przez elffee

czyli zdjecia sprzed roku, a jak teraz wygadasz? ile ilo wiecej?

o wiele gorzej nie wiem dokładnie, bo ja praktycznie ngdy sie nie ważę, mogę nawet ważyć 70 kg przy moim wzroscie 167 cm jezeli bede wygladac tak jak na zdjeciach, wazniejsze sa dla mnie wymiary i na nich sie bardziej skupiam, a wymiary wtedy były takie:
biust: 90 cm
talia: 64 cm
biodra: 90 cm
udo w najszerszym miejscu: 52 cm

a dzisiaj, tzn 2 tyg. temu bylo tak:
biust: 94 cm
talia: 75 cm
biodra: 98 cm
udo: 57 cm

mam nadzieję że do września dam radę powrócić do dawnej formy, czyli mam 3,5 mies. jestem już tak nakręcona na to że mi się uda, że od 2 tyg. żadne słodycze i niedozowolone rzeczy mnie nie ruszają kompletnie, już wolę zrobic sobie salatke owocowa albo zjesc daktyle niz kupic czekolade, na slodycze patrze teraz jak na jakies fe produkty mam nadzieje ze to juz mi tak na stale zostanie

[carmelova]

Napisane przez Jolinka1987

Cześć dziewczynki

Pozwolicie, że się do Was przyłączę? Już od dłuższego czasu mam ochotę rozłożyć swój ręcznik na plaży, ale jakoś do tej pory nie mogłam się zmobilizować... Tak to jest, gdy ktoś cierpi na kompulsywne obżeranie... No ale wreszcie nadszedł ten wielki dzień- mój pierwszy dzień diety SB Jestem przekonana, że tym razem się uda. Powiem więcej- nie biorę pod uwagę innej opcji

Startuję ze słusznej wagi 78 kg przy wzroście 168 cm. Mam nadzieję, że do końca roku uda mi się zejść do 60 kg, a później małymi kroczkami do 55 kg. Jeśli nie to i tak będę się cieszyć z każdego zgubionego kilograma

Na początek prosiłabym o skontrolowanie mojego jadłospisu na dziś. Przeczytałam co prawda książkę, ale i tak boję się, że mogą mi się wkraść jakieś drobne grzeszki. Wy jako bardzo doświadczone plażowiczki na pewno je wyłapiecie

śniadanie: sałatka z tuńczyka (puszka tuńczyka wsw, pomidor, 0,5 papryki, trochę cebuli, trochę kapusty pekińskiej, 2 łyżki czerwonej fasoli z puszki)
II śniadanie: wieśniak lekki
Obiad: sałatka z tofu (będę poza domem, więc dlatego nic na ciepło- sałatka to jedyne co mogę zabrać w pojemniczku; 0,5 kostki tofu, pomidor, papryka, ogórek, rzodkiewki, kapusta pekińska, 1 łyżka oliwy z oliwek)
Podwieczorek: 30 pistacji
Kolacja: kawałek piersi z kurczaka, smażony na oliwie z oliwek z pokrojoną w kostę cukinią, pieczarkami i plasterkiem sera żółtego light

Może tak być? Nie za dużo? Starałam się wzorować na Was, więc mam nadzieję, że mniej więcej jest ok

po 1 wielkie brawa za to, ze przeczytalas książkę
po 2 witamy

elfee, jennus to sie na 100% uda. Wiecie, ze to jest realne, zeby tak wyglądać, bo juz tak kiedys bylo bez glodzenia sie Co maja powiedziec osoby, ktore od dziecinstwa sa potezne i chociaz maja szanse schudnac, to tego nie robia, bo uwazają, że takie już są??

[jennuś]

Napisane przez carmelova

po 1 wielkie brawa za to, ze przeczytalas książkę
po 2 witamy

elfee, jennus to sie na 100% uda. Wiecie, ze to jest realne, zeby tak wyglądać, bo juz tak kiedys bylo bez glodzenia sie Co maja powiedziec osoby, ktore od dziecinstwa sa potezne i chociaz maja szanse schudnac, to tego nie robia, bo uwazają, że takie już są??

no wlasnie i dlatego w to wierze, bo co z tego ze popatrze na modelke i powiem ze chce byc taka jak ona, ma inna budowe ciala i wtedy zdaje sobie sprawe ze to moze nie wypalic, ale kiedy odkurzam stare zdjecia i widze ze ja tak kiedys wygladalm nawet ponad rok temu to wierze w to ze musi sie udac, bo skoro juz kiedys tak bylo to dlaczego nie moze byc teraz, wystarczy ze powroce do dawnych nawykow i nie dam sie chorobie
Dziękujemy

[elffee]

Napisane przez carmelova

po 1 wielkie brawa za to, ze przeczytalas książkę
po 2 witamy

elfee, jennus to sie na 100% uda. Wiecie, ze to jest realne, zeby tak wyglądać, bo juz tak kiedys bylo bez glodzenia sie Co maja powiedziec osoby, ktore od dziecinstwa sa potezne i chociaz maja szanse schudnac, to tego nie robia, bo uwazają, że takie już są??

dzieki za wsparcie, ja wazylam nawet i mniej. tylko ze wtedy wydawalo mi sie ze jestem gruba tak czy siak. te spodenki krotki kupilam tylko na ten wyjazd bo stwierdzialm ze i tak mnie tam nie znaja wiec moge pokazywac swoje grube nogi.... a teraz to chcialabym miec takie "grube" nogi


i witamy kolezanke cieplo sie robi i plaza sie zapelnia, ale cale szczescie ze dla nikogo miejsca nie braknie

[lolly_girl]

dzien dobry wlasnie skonczylam jesc sniadanko


Priv, jak to fajnie, ze juz Ci lepiej !!


elfee, jennus - ale z Was laski nie wiem co ja tu robie

[elffee]

Napisane przez lolly_girl

dzien dobry wlasnie skonczylam jesc sniadanko


Priv, jak to fajnie, ze juz Ci lepiej !!


elfee, jennus - ale z Was laski nie wiem co ja tu robie

ale my nie wygladamy tak teraz :P to my z przeszlosci i byc moze w niedalekiej przyszlosci

[5a3cc703cdea367dc4857f7c8a4bccc3ed5dc513_63b764c3f051b]

Wiecie co własnie się zorientowałam, że spędziałam z Wami już miesiąc ( dokładnie dziś 32 dzień na SB) i co najbardziej mnie zaskoczyło to to, że prawie w tym czasie osiągnełam swój cel bo zrzuciłam 6,5 kg!!!! i ważę 55,5

Dziekuję Wam za ten msc motywacji, nauki komponowania jadłospisów i zasad diety gdyby nie Wy to pewnie odpuściłabym jak zawsze po tygodniu ....

Nie zamierzam się z Wami rozstawać więc jak widzę, że to realne to postawię sobie cel II czyli 53 kg

A teraz przede mną wyzwanie bo kolejny wyjazd służbowy i jak zawsze gotowe menu, alko .... itd... zabieram ciasteczka owsiane i winko trzymajcie kciuki bo będzie duuuuużo słodyczy .... wracam do Was we środę ...

[jennuś]

Napisane przez elffee

ale my nie wygladamy tak teraz :P to my z przeszlosci i byc moze w niedalekiej przyszlosci

miejmy nadzieję, oj miejmy że w bardzo niedalekiej przyszłości

[lolly_girl]

Napisane przez elffee

ale my nie wygladamy tak teraz :P to my z przeszlosci i byc moze w niedalekiej przyszlosci

no to wlasnie, macie przynajmniej jakas motywację- siebie sprzed roku z tego co wyczytalam.
a ja zawsze bylam gruba i jak patrzę na swoje zdjecia sprzed roku to jestem grubsza niz teraz;/

[1=5a3cc703cdea367dc4857f7 c8a4bccc3ed5dc513_63b764c 3f051b;7590867]Wiecie co własnie się zorientowałam, że spędziałam z Wami już miesiąc ( dokładnie dziś 32 dzień na SB) i co najbardziej mnie zaskoczyło to to, że prawie w tym czasie osiągnełam swój cel bo zrzuciłam 6,5 kg!!!! i ważę 55,5

Dziekuję Wam za ten msc motywacji, nauki komponowania jadłospisów i zasad diety gdyby nie Wy to pewnie odpuściłabym jak zawsze po tygodniu ....

Nie zamierzam się z Wami rozstawać więc jak widzę, że to realne to postawię sobie cel II czyli 53 kg

A teraz przede mną wyzwanie bo kolejny wyjazd służbowy i jak zawsze gotowe menu, alko .... itd... zabieram ciasteczka owsiane i winko trzymajcie kciuki bo będzie duuuuużo słodyczy .... wracam do Was we środę ...[/quote]

to gratuluję! ja tez jestem tutaj juz ponad miesiąc choc nie wiem ile udało mi sie schudnąc.
nie daj sie slodyczom!

[Marzeniatko]

Napisane przez PriVativ

hej siostry wstapilam do Was bo niebawem moge do Was wrocic otoz ze mna znacznie lepiej juz od jakiegos czasu Nie wymiotuje,nie obzeram sie a i okres wkoncu wczoraj dosta;am i to bez wywolania tak wiec mam humor,od tygodnia malo jem panuje nad sobą wiec na SB moge wrocic chyba spokojnie w przyszlym tygodniu super bo sie zaWami stesknilam

baardzo się cieszę i oby tak dalej

Napisane przez KALLISTE

Nie potrzebujesz miksera bo pisałam Ci juz ze widelcem mozesz rozgnieść wszystko. Jak sie nie ma odpowiednich sprzętów to trzeba sobie radzić. Ja jem często osobno owoc i osobno jogurt. I jakos wyniki są. Najwazniejsze jest zywienie strukturalne. Nie ważyłam sie jeszcze ale po spodniach widze. No i kurcze cellulit sie ruszyłale nie zapeszam I nowe spodnie niestety juz troche wiszą z jednej strony sie ciesze, ale dopiero je kupiłam i tyle kasy wydałam. No ale cóz. Moze jak wiecej schudne to wypiore w gorącej wodzie hehe

o, proszę nie trzeba.. no to ja chyba się też na to skuszę zaraz wpadnę do Twojego wątku :P ale najpierw muszę go znaleźć bo u mnie na profilu się coś porobiło i mi wszystkie subskrybowane wątki wykasowało, buu :|

Napisane przez Jolinka1987

Cześć dziewczynki

Pozwolicie, że się do Was przyłączę? Już od dłuższego czasu mam ochotę rozłożyć swój ręcznik na plaży, ale jakoś do tej pory nie mogłam się zmobilizować... Tak to jest, gdy ktoś cierpi na kompulsywne obżeranie... No ale wreszcie nadszedł ten wielki dzień- mój pierwszy dzień diety SB Jestem przekonana, że tym razem się uda. Powiem więcej- nie biorę pod uwagę innej opcji

Startuję ze słusznej wagi 78 kg przy wzroście 168 cm. Mam nadzieję, że do końca roku uda mi się zejść do 60 kg, a później małymi kroczkami do 55 kg. Jeśli nie to i tak będę się cieszyć z każdego zgubionego kilograma

Na początek prosiłabym o skontrolowanie mojego jadłospisu na dziś. Przeczytałam co prawda książkę, ale i tak boję się, że mogą mi się wkraść jakieś drobne grzeszki. Wy jako bardzo doświadczone plażowiczki na pewno je wyłapiecie

śniadanie: sałatka z tuńczyka (puszka tuńczyka wsw, pomidor, 0,5 papryki, trochę cebuli, trochę kapusty pekińskiej, 2 łyżki czerwonej fasoli z puszki)
II śniadanie: wieśniak lekki
Obiad: sałatka z tofu (będę poza domem, więc dlatego nic na ciepło- sałatka to jedyne co mogę zabrać w pojemniczku; 0,5 kostki tofu, pomidor, papryka, ogórek, rzodkiewki, kapusta pekińska, 1 łyżka oliwy z oliwek)
Podwieczorek: 30 pistacji
Kolacja: kawałek piersi z kurczaka, smażony na oliwie z oliwek z pokrojoną w kostę cukinią, pieczarkami i plasterkiem sera żółtego light

Może tak być? Nie za dużo? Starałam się wzorować na Was, więc mam nadzieję, że mniej więcej jest ok

no pewnie, przyłączaj
o, przeczytałaś książkę..ja też bym chciała ale muszę najpierw kupić, a jadłospis chyba jka najbardziej okej

Napisane przez jennuś

Elffee łączę się w bólu
ja chciałabym wyglądać tak:
(sorry za zakrytą twarz ale na tym kompie miałam akurat zdjecie z zakrytą bo już kiedyś ale to dawno temu pokazywalam to zdj. na wizażu)

śniadanie: 2 kromki chleba pelnoziarnistego z wedliną z indyka + herbata rooiobos o aromacie karmelowym

oja, ale żeś laska i coś mam przeczucie, że już pod koniec lipca będziesz taka laska, że jeszcze bardziej

a ja tak, właśnie jem sobie kawałek chleba z pomidorem i ogólnie dzisiaj z poprawnym jadłospisem będzie ciężko, bo idę do koleżanki robić projekt, więc wątpie, że zjem coś SB'owskiego, w sumie będę się broniła i rękami i nogami
ale nie wiem co z tego wyjdzie..

póki co wszystkim plażowiczką życzę miłej niedzieli

[lolly_girl]

Marzeniatko, nie jedz nic bo bedziesz zalowala mowie CI:P!

wlasnie szukalam wsrod gwiazd swojej motywacji (jest nią tila tequila, holly madison- choc wiem, ze nie są naturalne) i znalazłam to

http://www.funmint.com/images/britne...s_gothic_3.jpg

ciesze się ze ona tez ma galaretkowate uda jak ja hi hi nikt nie jest idealny;p

[Apiska]

Wiecie jak mnie boli migdał po lewej stronie? Masakra
Kurde śniadanie zjadłam, ale nie byłam na posiedzeniu w wc i to mnie martwi Śniadanko jadłam o 8:30, czas na podwieczorek? mogą być orzechy laskowe?

[carmelova]

Wlasnie mialam przeboje z TZ Zabronil mi się już odchudzać, jak sie dowiedzial co mam zamiar jesc do jutra do wieczora (same koktajle). Poza tym mowi, ze obija sie o moje kosci biodrowe. Ja sie oczywiscie poryczalam:/ Poszlismy na kompromis - 3 razy w tygodniu normalne obiady, oczywiscie nie jakies kotlety smazone na smalcu, ale np. cos z makaronem, ryżem, raz na jakis czas pizza...
I co teraz bedzie z moimi kilogramami, centymentami, udami, brzuchem, biodrami ?

[lolly_girl]

Napisane przez carmelova

Wlasnie mialam przeboje z TZ Zabronil mi się już odchudzać, jak sie dowiedzial co mam zamiar jesc do jutra do wieczora (same koktajle). Poza tym mowi, ze obija sie o moje kosci biodrowe. Ja sie oczywiscie poryczalam:/ Poszlismy na kompromis - 3 razy w tygodniu normalne obiady, oczywiscie nie jakies kotlety smazone na smalcu, ale np. cos z makaronem, ryżem, raz na jakis czas pizza...
I co teraz bedzie z moimi kilogramami, centymentami, udami, brzuchem, biodrami ?

jestes szczupla więc naprawde nie masz czym się przejmowac

Napisane przez Apiska

Wiecie jak mnie boli migdał po lewej stronie? Masakra
Kurde śniadanie zjadłam, ale nie byłam na posiedzeniu w wc i to mnie martwi Śniadanko jadłam o 8:30, czas na podwieczorek? mogą być orzechy laskowe?

moich migdałków juz nie ma
moga byc orzeszki tylko nie pamietam ile;> chyba 15

[Marzeniatko]

Napisane przez lolly_girl

Marzeniatko, nie jedz nic bo bedziesz zalowala mowie CI:P!

wlasnie szukalam wsrod gwiazd swojej motywacji (jest nią tila tequila, holly madison- choc wiem, ze nie są naturalne) i znalazłam to

http://www.funmint.com/images/britne...s_gothic_3.jpg

ciesze się ze ona tez ma galaretkowate uda jak ja hi hi nikt nie jest idealny;p

ale ja nie mówię o jakiś słodyczach itp. tylko po prostu, np. może zostanę u niej do wieczora, to możliwe że będę u niej na obiedzie i mówię o takim normalnym jedzeniu. ale jedynie pociesza mnie to, że Asia ogólnie je bardzo dietetycznie
więc bedzie spoooko.

Napisane przez carmelova

Wlasnie mialam przeboje z TZ Zabronil mi się już odchudzać, jak sie dowiedzial co mam zamiar jesc do jutra do wieczora (same koktajle). Poza tym mowi, ze obija sie o moje kosci biodrowe. Ja sie oczywiscie poryczalam:/ Poszlismy na kompromis - 3 razy w tygodniu normalne obiady, oczywiscie nie jakies kotlety smazone na smalcu, ale np. cos z makaronem, ryżem, raz na jakis czas pizza...
I co teraz bedzie z moimi kilogramami, centymentami, udami, brzuchem, biodrami ?

no wiesz, kochanie może ma trochę racji mi Cię nie widzimy na codzień, a ze zdjęć wydajesz się bardzo ładną i zgrabną kobietką więc może po prostu już uważa, że koniec dość, stop bo może boi się, zebyś nie wpadła w jakąś chorobę..
przeciez nie robi Ci tego na złość.
a te obiady, to będzie może taki dobry wstęp do normalnego jedzenia.. bo przecież nie bedziesz całe życie na SB i teraz organizm się przyzwyczai i nie będzie nawrotu kilogramów.

trzymaj się malutka

[Apiska]

Napisane przez carmelova

Wlasnie mialam przeboje z TZ Zabronil mi się już odchudzać, jak sie dowiedzial co mam zamiar jesc do jutra do wieczora (same koktajle). Poza tym mowi, ze obija sie o moje kosci biodrowe. Ja sie oczywiscie poryczalam:/ Poszlismy na kompromis - 3 razy w tygodniu normalne obiady, oczywiscie nie jakies kotlety smazone na smalcu, ale np. cos z makaronem, ryżem, raz na jakis czas pizza...
I co teraz bedzie z moimi kilogramami, centymentami, udami, brzuchem, biodrami ?

Pamiętaj, żę mężczyźni kochają kobiece kształty!!