Polecamy:

marta0055 · 2008-05-19, 19:50

Cytat:

Napisane przez nikki999

podjadanie to także mój problem, wiem jak trudno się opanować

ja podgryzam jabłka, potrafię je jeść na kilogramy, niestety, bo przecież mają cukier...

jak lubisz jabłka to bardzo dobry jest mus jablkowy, bez cukru, a slodki i idealny do diety, bo jeszcze wspomaga metabolizm. Obierasz jablka, kroisz, wrzucasz do garnka gdzie jest troche wody, gotujesz chwile <doslownie chwile> i jakie dooooobre

littleola1 · 2008-05-19, 20:01

no i 56

nikki999 · 2008-05-19, 20:17

Cytat:

Napisane przez marta0055

no, ale to najskuteczniejsze. Łatwiej mi nie sie odchudzac kiedy widze efekty... a efekty musza byc

Szybk owidoczne efekty to skutek utraty wody, nie tłuszczu, dlatego ta dieta nie jest skuteczna, a szkodliwa bo zwalniasz sobie metabolizm i później jest jeszcze trudniej

Cytat:

Napisane przez marta0055

jak lubisz jabłka to bardzo dobry jest mus jablkowy, bez cukru, a slodki i idealny do diety, bo jeszcze wspomaga metabolizm. Obierasz jablka, kroisz, wrzucasz do garnka gdzie jest troche wody, gotujesz chwile <doslownie chwile> i jakie dooooobre

ale mi właśnie sprawia przyjemność chrupanie

ale jabłka mi chyba szkodzą, wypychają mi żołądek... i mam odstający brzuch... czytałam wątki o tym, że jak się rano ma płaski brzuch i się cokolwiek zje i od razu wypycha, tam były opisane rzeczy których się nie powinno spożywać i w sumie ich nie jem ani nie pije a i tak tak mam... czasem coś gazowanego wypije a tak na codzień to tylko woda i mate...

hibiskus · 2008-05-19, 20:58

ja też 56

CaliDreamin · 2008-05-19, 21:10

Cytat:

Napisane przez nikki999

czytałam wątki o tym, że jak się rano ma płaski brzuch i się cokolwiek zje i od razu wypycha, tam były opisane rzeczy których się nie powinno spożywać i w sumie ich nie jem ani nie pije a i tak tak mam... czasem coś gazowanego wypije a tak na codzień to tylko woda i mate...

Ktory to byl watek?

nikki999 · 2008-05-19, 21:27

Cytat:

Napisane przez CaliDreamin

Ktory to byl watek?

https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=116215
ten i jeszcze czytałam chyba na sfd, szukałam przez google...
a co ?

CaliDreamin · 2008-05-19, 21:35

ja tak wlasnie mam....budze sie z plaskim, a czesto po paru kesach sniadania mam balon.

wiewioreczka · 2008-05-19, 22:04

dzien 5 za mna

karolinusienka · 2008-05-19, 22:48

dzien 7

Feniksa · 2008-05-20, 01:00

Oooooo, 100 dni to mega dużo, ale będę się starać

od rana dzień pierwszy. 20 maja to mój dzień

Powodzenia i trzymajcie za mnie kciuki:P tym razem bardzo bym chciała, żeby się udało, bo słodyczoholizm i mnie dopadł

angelus122 · 2008-05-20, 06:10

ja dzis rozpoczynam dzien 3

littleola1 · 2008-05-20, 07:33

Cytat:

Napisane przez hibiskus

ja też 56

a dzisiaj 57 ; )

tyle dziewczyn zaczynało tak jak my- dzień po świętach..
ciekawe czy reszta dziewczyn poległa, czy poprostu nie udziela się w wątku ; )
ponad 5 nas było napewno

Majka232 · 2008-05-20, 08:16

16

nikki999 · 2008-05-20, 08:24

141

Majka232 · 2008-05-20, 08:31

Cytat:

Napisane przez nikki999

141

Gratuluję, śliczny wynik

baciO17 · 2008-05-20, 12:48

a ja jestem dumna ze swojegO ciała , że tak dzielnie daje sobie rade;pp

nie głodze siępoporstu ograniczyłam posiłki nieco i nie jadam kolacji.. no i ćwicze troche a chudne dość szybko jak narazie.

wystarczy uwierzyć w siebie.

________________________
________________________

60 59 58 57 56 55 54 53 52 51 50 49 48

już nie mogę się doczekać

pozdrawiam Was dziewczyny

Anymouss · 2008-05-20, 15:04

11

nikki999 · 2008-05-21, 07:43

Cytat:

Napisane przez Majka232

Gratuluję, śliczny wynik

Dziękuję

Dzisiaj 142!

wiewioreczka · 2008-05-21, 07:58

zaczynam dzien 7

CaliDreamin · 2008-05-21, 08:23

juz 4

Majka232 · 2008-05-21, 09:18

17 dzień

<<<Elka>>> · 2008-05-21, 11:35

A ja znów 1 dzień.

Maggie_90 · 2008-05-21, 13:41

Witam ponownie

Tym razem 30 dni bez czekolady, juz wczoraj zaczęłam. Oprócz czekolady wliczam wszelkie batony, cukierki, kupne ciasta i ciasteczka.

Nie wliczam gorzkiego kakao, płatków śniadaniowych czekoladowych bez cukru, lodów i wypieków na słodziku, z mąki razowej, które sama robię

Dzień 2/30

agacior89 · 2008-05-21, 14:50

Zaczynam! Liczę wszystko po czym mam wyrzuty sumienia i więcej ochoty na słodycze, pozwalam sobie na gorzką czekoladę 90% i batonika fitness nestle

.
A pomagam sobie chromem, ot!
Dzień pierwszy

angelus122 · 2008-05-21, 15:05

dzien 4;D

boobeczka · 2008-05-21, 15:14

Dzień 5 !!!

Renia90 · 2008-05-21, 16:20

Dzień 6 bez czekolady

5 bez słodyczy.. jak byłam dziś po chlebuś w piekarni-cukierni ujrzałam takie pyszne ciasto orzechowe i sernik

ale pomyślałam o tym forum o Was i nie kupiłam

Inesis · 2008-05-22, 00:43

Cytat:

Napisane przez Renia90

Dzień 6 bez czekolady

5 bez słodyczy.. jak byłam dziś po chlebuś w piekarni-cukierni ujrzałam takie pyszne ciasto orzechowe i sernik

ale pomyślałam o tym forum o Was i nie kupiłam

o tak ja tez tak czasem mam ... forum fajnie motywuje
15 dni za mna

Majka232 · 2008-05-22, 09:20

dzień 18

angelus122 · 2008-05-22, 09:39

rozpoczynam dzien 5:d

2008-05-19, 20:01	#92
littleola1 Zadomowienie Zarejestrowany: 2006-05 Wiadomości: 1 771	Dot.: od dziś (xx.xx.2008) 100 dni bez słodyczy cz.3 no i 56 __________________ 5kg 4kg 3kg 2kg 1kg 0kg

2008-05-19, 20:58	#94
hibiskus Raczkowanie Zarejestrowany: 2003-04 Wiadomości: 110	Dot.: od dziś (xx.xx.2008) 100 dni bez słodyczy cz.3 ja też 56

2008-05-19, 21:35	#97
CaliDreamin Zadomowienie Zarejestrowany: 2006-04 Lokalizacja: los angeles Wiadomości: 1 238	Re: Dot.: Re: Dot.: Re: Dot.: Re: Dot.: od dziś (xx.xx.2008) 100 dni bez słodyczy cz. ja tak wlasnie mam....budze sie z plaskim, a czesto po paru kesach sniadania mam balon. __________________ Tell from my attitiude that I'm most definitely Nakarm zwierzeta w schroniskach ZA DARMO

2008-05-19, 22:04	#98
wiewioreczka Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2006-06 Wiadomości: 2 171	Dot.: Re: Dot.: Re: Dot.: Re: Dot.: Re: Dot.: od dziś (xx.xx.2008) 100 dni bez słodyc dzien 5 za mna __________________

2008-05-19, 22:48	#99
karolinusienka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-08 Wiadomości: 9 421	Dot.: Re: Dot.: Re: Dot.: Re: Dot.: Re: Dot.: od dziś (xx.xx.2008) 100 dni bez słodyc dzien 7 __________________ Żona... Nasze gniazdko CooK Yourself

2008-05-20, 01:00	#100
Feniksa Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-05 Wiadomości: 42	Dot.: Re: Dot.: Re: Dot.: Re: Dot.: Re: Dot.: od dziś (xx.xx.2008) 100 dni bez słodyc Oooooo, 100 dni to mega dużo, ale będę się starać od rana dzień pierwszy. 20 maja to mój dzień Powodzenia i trzymajcie za mnie kciuki:P tym razem bardzo bym chciała, żeby się udało, bo słodyczoholizm i mnie dopadł

2008-05-20, 06:10	#101
angelus122 Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-09 Wiadomości: 285	Dot.: od dziś (xx.xx.2008) 100 dni bez słodyczy cz.3 ja dzis rozpoczynam dzien 3 __________________ wzrost: 164cm Dukan! Start 08.01.2012r 64.63.62.61.60.59..58.57.56.55.54.53...

2008-05-20, 08:16	#103
Majka232 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-08 Wiadomości: 18 067	Dot.: od dziś (xx.xx.2008) 100 dni bez słodyczy cz.3 16 __________________ Żona mojego męża to fajna babka

2008-05-20, 08:24	#104
nikki999 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-02 Wiadomości: 22 119	Dot.: od dziś (xx.xx.2008) 100 dni bez słodyczy cz.3 141 __________________ BLOG - zdrowe odżywianie, ćwiczenia, motywacja Jeżeli chcesz się ze mną szybko skontaktować napisz mail

2008-05-20, 12:48	#106
baciO17 Przyczajenie Zarejestrowany: 2008-05 Wiadomości: 6	Dot.: od dziś (xx.xx.2008) 100 dni bez słodyczy cz.3 a ja jestem dumna ze swojegO ciała , że tak dzielnie daje sobie rade;pp nie głodze siępoporstu ograniczyłam posiłki nieco i nie jadam kolacji.. no i ćwicze troche a chudne dość szybko jak narazie. wystarczy uwierzyć w siebie. ________________________ ________________________ 60 59 58 57 56 55 54 53 52 51 50 49 48 już nie mogę się doczekać pozdrawiam Was dziewczyny

2008-05-20, 15:04	#107
Anymouss Przyczajenie Zarejestrowany: 2007-12 Wiadomości: 26	Dot.: od dziś (xx.xx.2008) 100 dni bez słodyczy cz.3 11 __________________ 2 dni z hula-hop 1 dzień bez słonych przekąsek

2008-05-21, 07:58	#109
wiewioreczka Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2006-06 Wiadomości: 2 171	Dot.: od dziś (xx.xx.2008) 100 dni bez słodyczy cz.3 zaczynam dzien 7 __________________

2008-05-21, 08:23	#110
CaliDreamin Zadomowienie Zarejestrowany: 2006-04 Lokalizacja: los angeles Wiadomości: 1 238	Re: Dot.: od dziś (xx.xx.2008) 100 dni bez słodyczy cz.3 juz 4 __________________ Tell from my attitiude that I'm most definitely Nakarm zwierzeta w schroniskach ZA DARMO

2008-05-21, 09:18	#111
Majka232 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-08 Wiadomości: 18 067	Dot.: od dziś (xx.xx.2008) 100 dni bez słodyczy cz.3 17 dzień __________________ Żona mojego męża to fajna babka

2008-05-21, 11:35	#112
<<<Elka>>> Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-02 Wiadomości: 373	Dot.: od dziś (xx.xx.2008) 100 dni bez słodyczy cz.3 A ja znów 1 dzień. __________________ Dieta Dukana czas start: 20. 09.2011r. Cel: 72,6--72--71--70--69--68--67--66--65(Icel)--64--63--62(IIcel)--61--60--59--58!!

2008-05-21, 13:41	#113
Maggie_90 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2006-02 Lokalizacja: Z Internetu :) Wiadomości: 2 306	Dot.: od dziś (xx.xx.2008) 100 dni bez słodyczy cz.3 Witam ponownie Tym razem 30 dni bez czekolady, juz wczoraj zaczęłam. Oprócz czekolady wliczam wszelkie batony, cukierki, kupne ciasta i ciasteczka. Nie wliczam gorzkiego kakao, płatków śniadaniowych czekoladowych bez cukru, lodów i wypieków na słodziku, z mąki razowej, które sama robię Dzień 2/30 __________________ Zapraszam na mój wątek wymiankowy- książki https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...6#post47604606

2008-05-21, 14:50	#114
agacior89 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-09 Lokalizacja: znienacka Wiadomości: 3 227	Dot.: od dziś (xx.xx.2008) 100 dni bez słodyczy cz.3 Zaczynam! Liczę wszystko po czym mam wyrzuty sumienia i więcej ochoty na słodycze, pozwalam sobie na gorzką czekoladę 90% i batonika fitness nestle . A pomagam sobie chromem, ot! Dzień pierwszy __________________ *to NIE jest kolejny blog o modzie. nie zaglądaj.

2008-05-21, 15:05	#115
angelus122 Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-09 Wiadomości: 285	Dot.: od dziś (xx.xx.2008) 100 dni bez słodyczy cz.3 dzien 4;D __________________ wzrost: 164cm Dukan! Start 08.01.2012r 64.63.62.61.60.59..58.57.56.55.54.53...

2008-05-21, 15:14	#116
boobeczka Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-11 Wiadomości: 39	Dot.: od dziś (xx.xx.2008) 100 dni bez słodyczy cz.3 Dzień 5 !!!

2008-05-21, 16:20	#117
Renia90 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-01 Wiadomości: 8 872	Dot.: od dziś (xx.xx.2008) 100 dni bez słodyczy cz.3 Dzień 6 bez czekolady 5 bez słodyczy.. jak byłam dziś po chlebuś w piekarni-cukierni ujrzałam takie pyszne ciasto orzechowe i sernik ale pomyślałam o tym forum o Was i nie kupiłam __________________ "Robienie czegoś najlepiej jak się potrafi jest ważniejsze niż bycie najlepszym" /Shannon Miller/ KLIKnij raz dziennie i pomóż i jeszcze tutaj!

2008-05-22, 09:20	#119
Majka232 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-08 Wiadomości: 18 067	Dot.: od dziś (xx.xx.2008) 100 dni bez słodyczy cz.3 dzień 18 __________________ Żona mojego męża to fajna babka

2008-05-22, 09:39	#120
angelus122 Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-09 Wiadomości: 285	Dot.: od dziś (xx.xx.2008) 100 dni bez słodyczy cz.3 rozpoczynam dzien 5:d __________________ wzrost: 164cm Dukan! Start 08.01.2012r 64.63.62.61.60.59..58.57.56.55.54.53...

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)