PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....

[summertime]

Napisane przez viosna000

do Stromanthe: zdecydowanie powinnaś chodzić na obcasach, na zdjęciu, na którym stoisz na palcach nogi wydają się smukłe, szczupłe i długie. Nie twierdze oczywiście, że na pozostałych są grube czy niezgrabne, bo są ładnie wyrzeźbione. Chociaż rozumiem o czym piszesz, bo faktycznie nie są to nogi modelki, która ma 180 cm wzrostu, ale na pewno nie musisz się ich wstydzić.

Zgadzam sie w zupelnosci. Na tym ostatnim zdjeciu widac jak ladnie sie ukladaja Twoje nogi jak jestes na palcach. Nogi masz proste, wiec juz jest duzy atut. Nie masz cudownych nog, ale chyba o tym juz wiesz. Ale nie masz czym sie przejmowac, malo ktora dziwczyna ma piekne smukle nogi, a Twoje sa zgrabne. Jesli zastanawiasz sie czy zakladac mini, to bez jakichkolwiek kompleksow mozesz zalozyc. Oczywiscie zakladajac do tego jakies czolenka (albo inne buty na obcasie, aby nie mialy zadnego paska wokol kostki itp) beda wygladac jeszcze lepiej. W japonkach czy adidasach byloby juz troche gorzej, bo jednak masz dosc duże uda i łydka tez nie sa szczuplutkie. Ale mysle, ze nie bedzie problemu z zamaskowaniem tego. Ew. kup sobie szorty, które są takie rozszerzane na udach, one Ci na pewno zmienijsza optycznie obwod.

[Stromanthe]

Dziękuję dziewczyny Interesuje mnie jeszcze jedna rzecz- co robić (oprócz obcasów, bo to wyszczuplenie optyczne, a mi zależy na faktycznym), żeby nogi stały się smuklejsze? Może pilates?
Dodam jeszcze, że w udzie mam 49 cm, w łydce 34 cm

[suzana]

Napisane przez Stromanthe

proszę, żeby każda z was napisała, co naprawdę widzi. Nie zależy mi na samych komplementach, pochwałach. Bardziej mnie motywuje krytyka.

jesli mozna, to wyraze swoje zdanie - nie widze przesadnie umięśnionych nóg (warto byloby zdefinowac "przesadnie")
moze gdybys wstawila fotki w normalnym swietle łatwiej byloby więcej powiedziec

[Superchic(k)]

Moje nogi (+3 kg od ostatniego razu). Lubię je . Chyba nawet jeszcze bardziej niż wcześniej...

[vadi]

Napisane przez Superchic(k)

Moje nogi (+3 kg od ostatniego razu). Lubię je . Chyba nawet jeszcze bardziej niż wcześniej...

wygadasz milion razy lepiej

[Tancerka Pl]

Bardzo ladne nogi. Zazdroszcze

[Slonko7777777]

ŚLICZNEEEEE!!!

Jestem pod wrażeniem

[Arethaf]

Napisane przez Stromanthe

Dziękuję dziewczyny Interesuje mnie jeszcze jedna rzecz- co robić (oprócz obcasów, bo to wyszczuplenie optyczne, a mi zależy na faktycznym), żeby nogi stały się smuklejsze? Może pilates?
Dodam jeszcze, że w udzie mam 49 cm, w łydce 34 cm

Marzę o Twoich wymiarach...

[nat92]

Napisane przez Superchic(k)

Moje nogi (+3 kg od ostatniego razu). Lubię je . Chyba nawet jeszcze bardziej niż wcześniej...

Za takie nogi dałabym wszystko

[Little Angel]

Napisane przez Superchic(k)

Moje nogi (+3 kg od ostatniego razu). Lubię je . Chyba nawet jeszcze bardziej niż wcześniej...

Bardzo ładne nóżki

[pingwin2]

Stromanthe ja jak zwykle w opozycji
napiszę szczerze: masz rzeczywiście dość rozwiniete mięsnie łydek - to normalne u osób jeżdżących konno i niestety trudno to zlikwidować - polecam dużo wspięc na palce po treningu aerobowym
co do ud - niestety ich obwód wynika raczej z ilości tkanki tłuszczowej a nie nadmiaru mięśni - typowy problem wielu pan i tu podziała tylko połączenie diety redukcyjnej z porządnym treningiem siłowym typu FBW 3 serie po 20 powtórzeń na grupę, ale istotne jest aby wykonywać taki trening z jak największym ciężarem oprócz tego aeroby
ćwiczenia rozciągające niewiele dadza

[Madaaa]

Napisane przez Superchic(k)

Moje nogi (+3 kg od ostatniego razu). Lubię je . Chyba nawet jeszcze bardziej niż wcześniej...

Ładne, szczuplutkie, pozazdrościć

[aguna]

no to przyszedl czas na moje pulchniaki, sorrka za niewyrazne fotki, spieszylam sie ;p

[Stromanthe]

Pingwinie- uda to jedno połączone z drugim. Pod spodem rozwinięte mięśnie, na wierzchu sadełko- trzęsidełko Czytam o tym treningu FBW i nie mam skąd wziąć takiego obciążenia, psa sobie nie zarzucę niestety. Nieergonomiczny kształt, a i podejrzewam, że nie podobało by się jej to za bardzo Co powiesz na callanetics? Jest sens (sens jest zawsze, może raczej czy efekty będą zadowalające) przy tego typu ćwiczeniach? Aeroby, czyli skakanka chyba się nada, prawda?
Tak mi się skojarzyło z Twoim nickiem- Happy Feet. Happy Legs?

[enda____]

Napisane przez Superchic(k)

Moje nogi (+3 kg od ostatniego razu). Lubię je . Chyba nawet jeszcze bardziej niż wcześniej...

ostatnim razem duzo osob sie wypowiedzialo i nie chcialam sie juz dokladac swoim komentem...ale teraz..... wygladaja rewelacyjnie, bardzo mi sie podobaja
i jak ktos juz napisal milion razy lepiej wygladaja, pozdrawiam
te 3kg to byla dobra decyzja

[CaliDreamin]

Napisane przez summertime

Aczykolwiek nie odnosi sie to do wszystkich. Ale samae muscie przyzanc ze ten trend ejst dosc popularny. Mam nadzieje, ze nikogo nie urazilam. Pozdrawiam

Ten "trend" innaczej nazywa sie "grzecznosc," "dobre wychowanie," lub "savoir vivre," jak kto woli. Piszac "masz ladne/niezle/itp nogi, ale propracuj nad _____" nie sciemniamy kolezance, ale krytykujemy konstruktywnie.

W zyciu poznalam moze 3 kobiety ktorych samoocena przekraczala ich realne warunki: jakies 99% procent kobiet ma odwrotnie.
Biorac pod uwage presje od medi, i spoleczenstwa w ogole, nie widze powodu aby kogos wpedzac w dalsze kompleksy, szczegolnie w Polsce, gdzie dokopanie sasiadowi to niczym sport narodowy.

PS Sledze ten watek od samego poczatku, i jeszcze nie widzialam naprawde brzydkich (w mojej opini) nog.

[Superchic(k)]

Napisane przez vadi

wygadasz milion razy lepiej

Napisane przez Tancerka Pl

Bardzo ladne nogi. Zazdroszcze

Napisane przez Slonko7777777

ŚLICZNEEEEE!!!

Jestem pod wrażeniem

Napisane przez nat92

Za takie nogi dałabym wszystko

Napisane przez Little Angel

Bardzo ładne nóżki

Napisane przez Madaaa

Ładne, szczuplutkie, pozazdrościć

Napisane przez enda____

ostatnim razem duzo osob sie wypowiedzialo i nie chcialam sie juz dokladac swoim komentem...ale teraz..... wygladaja rewelacyjnie, bardzo mi sie podobaja
i jak ktos juz napisal milion razy lepiej wygladaja, pozdrawiam
te 3kg to byla dobra decyzja

Strasznie Wam dziękuję . Miło mi się zrobiło, tym bardziej, że porównałam sobie te dwa zdjęcia - jedno sprzed 2,5 miesiąca i drugie - obecne. Rzeczywiście widać, że przytyłam. No cóż, teraz pozostaje jeszcze trochę żalu za tamtymi nóżkami, ale te też pokocham (oby! na razie codziennie staję przed lustrem i wmawiam sobie, że mam cudowne, długie i zgrabne nogi . może to coś da )

[vadi]

Napisane przez Superchic(k)

Strasznie Wam dziękuję . Miło mi się zrobiło, tym bardziej, że porównałam sobie te dwa zdjęcia - jedno sprzed 2,5 miesiąca i drugie - obecne. Rzeczywiście widać, że przytyłam. No cóż, teraz pozostaje jeszcze trochę żalu za tamtymi nóżkami, ale te też pokocham (oby! na razie codziennie staję przed lustrem i wmawiam sobie, że mam cudowne, długie i zgrabne nogi . może to coś da )

no bo masz, świrku jeden
wtedy byłaś chorobliwie wychudzona, teraz jestes nadal bardzo szczupła. chyba nie zalezy Ci na byciu obiektem westchnień lubiących dzieci, prawda?

[Superchic(k)]

Napisane przez vadi

no bo masz, świrku jeden
wtedy byłaś chorobliwie wychudzona, teraz jestes nadal bardzo szczupła. chyba nie zalezy Ci na byciu obiektem westchnień lubiących dzieci, prawda?

Nie strasz mnie .

[Noc(nik)]

Napisane przez Superchic(k)

Moje nogi (+3 kg od ostatniego razu). Lubię je . Chyba nawet jeszcze bardziej niż wcześniej...

Twoje obecne nóżki są jak dla mnie boskie

[bejbi19]

aguna nie dość ze ładny brzuch to jeszcze nogi chyba sie nie odchudzasz co?

[pingwin2]

no piesek nie był by zadowolony, ale mozesz ćwiczyć z butelkami z wodą lub jeśli masz taką możliwość to na siłownię

niestety uda to ostatni bastion jaki oddaje organizm i trzeba się konkretnie spocić żeby spalić tłuszcz na udach
problem ze skakanka jest taki, że obciąza stawy i nie da się długo skakać - sprinty i średniointensywne biegi są o niebo albo i dwa lepsze
z dwojga złefgo to już lepszy pilates niż callanetics - efekty będą cieńkie

[aguna]

bejbi19 oj oj te nogi to wlasnie w rzeczywistosci 5 razy gorsze, jak ide to tylko uda mi sie trzesa i faluja bleeeh ;/ a w sumie moja natura taka troche umiesniona, ale na nogach tluszczyk. i co tu robic? ;(

[Stromanthe]

Uuuu, to biegi mi pasują
Problem ze mną jest taki, że nie cierpię, nienawidzę, nie znoszę, nie trawię i cała reszta nie- ćwiczeń siłowych

[9bcd8d6a9691606220db279acbf81f81b2ccc931_62ddcef27e2e2]

no to ja tez pokaze:P mam nadzieje z sie pojawi zdjecie...:P

http://img371.imageshack.us/my.php?image=nogibd7.png

[Baby14]

[1=9bcd8d6a9691606220db279 acbf81f81b2ccc931_62ddcef 27e2e2;7661873]no to ja tez pokaze:P mam nadzieje z sie pojawi zdjecie...:P

http://img371.imageshack.us/my.php?image=nogibd7.png[/quote]


ech...cudowne od zawsze masz akie czy to jakies cwiczenia/dieta dały efekt?

[9bcd8d6a9691606220db279acbf81f81b2ccc931_62ddcef27e2e2]

od zawsze. po tacie mam:P sportu unikam nawet sobie zwolnienie z wfu zalatwilam:P mialam w domu cwiczyc tak zeby je jakos wyrzezbic ale na obietnicach sie konczy...")

[Tancerka Pl]

pati991 jestes bardzo szczupla osoba i w watku o brzuchu napisalas, ze bylas na kastingu. Jestes modelka? Strasznie podobaja mi sie Twoje nogi, bo sa dlugie i szczuple.

[9bcd8d6a9691606220db279acbf81f81b2ccc931_62ddcef27e2e2]

mialam byc ale mi przeszlo:P jestem szczupla nawet chuda do niedawna bylam strasznie zakompleksiona ale mi przeszlo

[6a7e0cf2eda2bda4316abe84f76a420338a84d81_65555ccf31198]

Moje )
Zdjęcie aktualne, ze wczoraj