Cera tłusta, mieszana, odwodniona, problematyczna - ZBIORCZY CZ.III

[earthpace]

Korah, pozwolę sobie na jeszcze jedno pytanko, bo jesteś oblatana z kwasami. Co myślisz o stosowaniu kwasu mlekowego jako peeling do rąk? Ma to sens? Jeśli tak w jakim rozcieńczeniu?

Zaczęłam się znowu interesowac masażami twarzy po poście Arsenic, ale kurcze nie mogę objąć rozumem całego schematu Do tego zastanawiam się czy da się to odtworzyć na sobie samym

[Persefona_12]

Kupiłam serum Bielendy zielona herbata. Na wstępie zaznaczam, że producent wprowadza w błąd, bo serum nie ma nic z zielonej herbaty, tylko olejek z drzewka herbacianego. Jakiś żart. Zielona herbata by działała antyoksydacyjnie. Szkoda. Poza tym producent chyba na fali popularności swoich serum dał 15 ml kosmetyku za 24 zł. To jest połowa tego co przy Mezo serum. Zobaczę jak będzie działało.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Korah]

Napisane przez earthpace

Korah, pozwolę sobie na jeszcze jedno pytanko, bo jesteś oblatana z kwasami. Co myślisz o stosowaniu kwasu mlekowego jako peeling do rąk? Ma to sens? Jeśli tak w jakim rozcieńczeniu?

Zaczęłam się znowu interesowac masażami twarzy po poście Arsenic, ale kurcze nie mogę objąć rozumem całego schematu Do tego zastanawiam się czy da się to odtworzyć na sobie samym

Zamurowało mnie to pytanie Nigdy się nad tym nie zastanawiałam, ale jakby pomyśleć, to chyba zależy od tego, w jakim celu Bo jeżeli chcesz tylko wygładzić dłonie, zapobiegać zmarszczkom, bo jednak skóra rąk również się starzeje, to chyba jednak jest jakiś sens, ale i tak inwestować w porządne smarowidła i łagodne środki do mycia trzeba, a naskórek usuwać normalnym peelingiem do ciała czy takim stricte do dłoni lub jakąś gąbką. Kwasy stosowałabym raczej sporadycznie, do zadań specjalnych, gdy są jakieś większe problemy ze skórą po prostu, np. blizny, przebarwienia. Jeśli skóra jest bardzo sucha, kwasy poprawiają jej nawilżenie, ale tylko w niższych stężeniach, bo w wysokich wręcz odwrotnie, no i jednak są inne, lepsze substancje do tego celu. Ja dodaję sobie czasem kwas mlekowy do żelu do ciała, rzeczywiście skóra jest potem gładsza, bardziej napięta, ale nieczęsto, może mi się ze 4 razy zdarzyło W zasadzie to nie ma przeciwwskazań innych, niż przy zabiegach na twarz, a i skórki wokół paznokci taki kwas by zmiękczył, ale jeśli o akurat dłonie chodzi, to też trzeba uważać ze stężeniem, bo to wbrew pozorom delikatna partia skóry, podatna na uszkodzenia, wystawiana na czynniki zewnętrzne w chyba jeszcze większym stopniu, niż twarz, bo dłonie dotykają wszystkiego dosłownie, nie można naruszać zbyt mocnymi stężeniami czy niskim pH ich naturalnej bariery ochronnej. Więc podsumowując- nie szalałabym

---------- Dopisano o 20:56 ---------- Poprzedni post napisano o 20:51 ----------

Napisane przez Persefona_12

Kupiłam serum Bielendy zielona herbata. Na wstępie zaznaczam, że producent wprowadza w błąd, bo serum nie ma nic z zielonej herbaty, tylko olejek z drzewka herbacianego. Jakiś żart. Zielona herbata by działała antyoksydacyjnie. Szkoda. Poza tym producent chyba na fali popularności swoich serum dał 15 ml kosmetyku za 24 zł. To jest połowa tego co przy Mezo serum. Zobaczę jak będzie działało.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

No to popłynęli z fantazją Oby czyniło cuda

[earthpace]

Napisane przez Korah

Zamurowało mnie to pytanie Nigdy się nad tym nie zastanawiałam, ale jakby pomyśleć, to chyba zależy od tego, w jakim celu Bo jeżeli chcesz tylko wygładzić dłonie, zapobiegać zmarszczkom, bo jednak skóra rąk również się starzeje, to chyba jednak jest jakiś sens, ale i tak inwestować w porządne smarowidła i łagodne środki do mycia trzeba, a naskórek usuwać normalnym peelingiem do ciała czy takim stricte do dłoni lub jakąś gąbką. Kwasy stosowałabym raczej sporadycznie, do zadań specjalnych, gdy są jakieś większe problemy ze skórą po prostu, np. blizny, przebarwienia. Jeśli skóra jest bardzo sucha, kwasy poprawiają jej nawilżenie, ale tylko w niższych stężeniach, bo w wysokich wręcz odwrotnie, no i jednak są inne, lepsze substancje do tego celu. Ja dodaję sobie czasem kwas mlekowy do żelu do ciała, rzeczywiście skóra jest potem gładsza, bardziej napięta, ale nieczęsto, może mi się ze 4 razy zdarzyło W zasadzie to nie ma przeciwwskazań innych, niż przy zabiegach na twarz, a i skórki wokół paznokci taki kwas by zmiękczył, ale jeśli o akurat dłonie chodzi, to też trzeba uważać ze stężeniem, bo to wbrew pozorom delikatna partia skóry, podatna na uszkodzenia, wystawiana na czynniki zewnętrzne w chyba jeszcze większym stopniu, niż twarz, bo dłonie dotykają wszystkiego dosłownie, nie można naruszać zbyt mocnymi stężeniami czy niskim pH ich naturalnej bariery ochronnej. Więc podsumowując- nie szalałabym

---------- Dopisano o 20:56 ---------- Poprzedni post napisano o 20:51 ----------



No to popłynęli z fantazją Oby czyniło cuda

Dzięki Dobrze, że się zapytałam. Szczerze mówiąc zaświtało mi takie pytanie, bo jakiś czas temu, siedząc przy mojej 6 lat młodszej siostrze zauważyłam, że moje dłonie są zdecydowanie bardziej pokryte siateczką zmarszczek.. ja się nigdy specjalnie dłońmi nie zajmowałam, krem od święta lasu.. mycie naczyń i sprzątanie bez rękawiczek (te klimaty). No więc od tamtego wrażenia na skutek porównania rąk z siostrą postanowiłam się zainteresować
Myślę, że może po prostu będę dodawać kroplę dwie kwasu do jakiegoś kremu. To chyba lepszy pomysł niż lecieć z peelingami kwasowymi.. Nigdy nie widziałam peelingu-gotowca do dłoni

BTW gdyby ktoś szukał dobrego kremu do stóp, to polecam Podopharm, już po paru użyciach stopy są miękkie.. mega fajne produkty. Mam krem z lipidami do stóp i piankę na zrogowacenia. Mam też serum do paznokci, ale ciężko póki co oceniać.. Natomiast kremy do rąk mam z Palmersa i są raczej fajne, ale czy one są takie wygładzające-antyzmarszczkowe

[Miramej]

Napisane przez earthpace

BTW gdyby ktoś szukał dobrego kremu do stóp, to polecam Podopharm, już po paru użyciach stopy są miękkie.. mega fajne produkty. Mam krem z lipidami do stóp i piankę na zrogowacenia. Mam też serum do paznokci, ale ciężko póki co oceniać.. Natomiast kremy do rąk mam z Palmersa i są raczej fajne, ale czy one są takie wygładzające-antyzmarszczkowe

Mam na swojej liście krem z lipidami, czekam tylko, aż skończą mi się kremy, które mam. I jeszcze chcę krem do suchej skóry Skinflex.

[Benera]

Napisane przez Miramej

Mam na swojej liście krem z lipidami, czekam tylko, aż skończą mi się kremy, które mam. I jeszcze chcę krem do suchej skóry Skinflex.

polecam jeden i drugi lipidowy ma dosyc specyficzny zapach,ale obydwa sie szybko wchlaniaja i nie trzeba duzej ilosc produktu

[earthpace]

Mam tez skinflex. Kupilam bo.mialam wysuszone nogi i faktycznie pomaga. Szybko sie wchlaniaja ale sadze ze i tak wydajność jest mimo wszystko taka sobie zwlaszcza kremu z lipidami. Za to skutecznosc super zmiekczyly zarowno stopy jak i moje ususzone lokcie (a propos wpływu stresu na skórę: sahara!). Takze IMO bdb polskie produkty. Na pewno kupie ponownie. Jeszcze jestem ciekawa efektów na paznokciach.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Miramej]

Napisane przez earthpace

Mam tez skinflex. Kupilam bo.mialam wysuszone nogi i faktycznie pomaga. Szybko sie wchlaniaja ale sadze ze i tak wydajność jest mimo wszystko taka sobie zwlaszcza kremu z lipidami. Za to skutecznosc super zmiekczyly zarowno stopy jak i moje ususzone lokcie (a propos wpływu stresu na skórę: sahara!). Takze IMO bdb polskie produkty. Na pewno kupie ponownie. Jeszcze jestem ciekawa efektów na paznokciach.

O, dzięki za opinię Ja miałam olejek do paznokci, mnie nie zachwycił jakoś bardzo, ale być może dlatego, że regularnie olejuję paznokcie.

[earthpace]

Napisane przez Miramej

O, dzięki za opinię Ja miałam olejek do paznokci, mnie nie zachwycił jakoś bardzo, ale być może dlatego, że regularnie olejuję paznokcie.

A jak olejujesz paznokcie? Uzywasz oleju winogronowego czy innego? Czy to pomaga na kruche i rozwarstwiajace sie pazury?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Miramej]

Napisane przez earthpace

A jak olejujesz paznokcie? Uzywasz oleju winogronowego czy innego? Czy to pomaga na kruche i rozwarstwiajace sie pazury?

Robię sama mieszankę w buteleczce po odżywce do paznokci. Zwykle daję olej jojoba, awokado, trochę olejku Babydream dla mam i kilka kropli olejku herbacianego. Olejuję pod płytką i na płytce, wcieram do wchłonięcia. Mnie się paznokcie poprawiły , ale olejuję już dwa lata

[earthpace]

Napisane przez Miramej

Robię sama mieszankę w buteleczce po odżywce do paznokci. Zwykle daję olej jojoba, awokado, trochę olejku Babydream dla mam i kilka kropli olejku herbacianego. Olejuję pod płytką i na płytce, wcieram do wchłonięcia. Mnie się paznokcie poprawiły , ale olejuję już dwa lata

Fakt ze oleje dzialaja wolno kiedys zmywalam tusz olejem arganowym, po 8msc zauwazylam mega zageszczenie i wydłużenie rzęs.. Ale malo kto chce tyle czekać

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[magda1706]

Hej
Co na since pod oczami? Oprócz wysypiania się i picia wody?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[chimay]

Napisane przez magda1706

Hej
Co na since pod oczami? Oprócz wysypiania się i picia wody?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Jeśli masz je od zawsze to tylko korektor/gabinet medycyny estetycznej. Jeśli pojawiły się z czasem, to przebadać się pod kątem nerek. Może Cię mało pocieszę, ale sińce są lepsze od worków. Lepsze, bo łatwiej je ukryć makijażem, z workami to niemożliwe.

[naiat]

Napisane przez Miramej

O, dzięki za opinię Ja miałam olejek do paznokci, mnie nie zachwycił jakoś bardzo, ale być może dlatego, że regularnie olejuję paznokcie.

Ja zaczelam olejowac tydzien temu- zniszczylam paznokcie eveline 8w1 i hybryda. Na razie zero efektow ale to bylby cud po tygodniu.

[Persefona_12]

Napisane przez naiat

Ja zaczelam olejowac tydzien temu- zniszczylam paznokcie eveline 8w1 i hybryda. Na razie zero efektow ale to bylby cud po tygodniu.

Pocieszę Cię, że od kiedy stosuję naturalne kremy do rąk, to poprawiły mi się też paznokcie, a zawsze miałam łamliwe. Na noc do kremu dodaję olej, bo nie chce mi się w ciągu dnia wcierać. Przynajmniej w nocy ma szansę zadziałać, bo nie zmyję zaraz.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[magda1706]

Napisane przez chimay

Jeśli masz je od zawsze to tylko korektor/gabinet medycyny estetycznej. Jeśli pojawiły się z czasem, to przebadać się pod kątem nerek. Może Cię mało pocieszę, ale sińce są lepsze od worków. Lepsze, bo łatwiej je ukryć makijażem, z workami to niemożliwe.

No pojawiły się po dziecku. Podkrażone oczy, na zdjęciach wyglądam czasem jakbym miała podbite oko

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Korah]

Napisane przez magda1706

No pojawiły się po dziecku. Podkrażone oczy, na zdjęciach wyglądam czasem jakbym miała podbite oko

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Wit. C doustnie i dużo zdrowego jedzenia, dobry krem, ja obecnie używam Organic life prosto z lodówki i jestem zadowolona, bo niweluje to i owo. Poza tym, jeżeli masz przestarzały monitor w komputerze, to doradzam zmianę i to rychłą. Nowoczesne monitory znacznie zmniejszają niepożądane skutki uboczne patrzenia na nie, w moim przypadku zmiana monitora była równoznaczna z praktycznie całkowitym wyeliminowaniem notorycznego przemęczenia oczu. Oczywiście wysypianie się, bez tego nic nie pomoże. Bo rozumiem, że badania wszystkie przeszłaś, ja miałam anemię w ciąży i potem długo z niej wychodziłam i to bardzo odbijało się na moim wyglądzie.

[magda1706]

Korah, anemie miałam. Wychodziłam z niej długo, a badania ostatnio robione były na granicy, ale ok. Wyśpię się chyba w grobie, młody nadal wstaje w nocy. Komputera nie używam, telefon i laptop od święta. Witaminę C zaczęłam zażywać ze względu na odporność i na regulację @. Zainwestuję w krem

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Persefona_12]

Napisane przez magda1706

Korah, anemie miałam. Wychodziłam z niej długo, a badania ostatnio robione były na granicy, ale ok. Wyśpię się chyba w grobie, młody nadal wstaje w nocy. Komputera nie używam, telefon i laptop od święta. Witaminę C zaczęłam zażywać ze względu na odporność i na regulację @. Zainwestuję w krem

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Ja mam sińce genetycznie, nic mi nie pomaga ale szukam oczywiście. Ostatnio myślę o kremie Nikel z wyciągiem kasztanowca. Niby ma działać rozjaśniająco.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[magda1706]

Moja mama też ma, ale ona zupełnie o siebie nie dba więc nie jestem pewna czy to genetyczne. Pojawiło się dopiero teraz

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[chimay]

Napisane przez naiat

Ja zaczelam olejowac tydzien temu- zniszczylam paznokcie eveline 8w1 i hybryda. Na razie zero efektow ale to bylby cud po tygodniu.

U mnie Eveline było jedynym kosmetykiem, który cokolwiek mi z paznokciami robił. Olejowanie w moim przypadku odpada, bo po pierwsze nie lubię mieć oleju ani na włosach ani na skórze (wyjatek oleje myjace, ale je się zaraz spłukuje), a po drugie muszę mieć paznokcie pomalowane choćby bezbarwna bazą, inaczej ciagle coś przy nich skubię, albo bezwiednie obgryzam, a nakładanie oleju na pomalowane nie ma sensu.
Suplementacja cynkiem bardzo mi poprawiła wygląd paznokci, antykoncepcja hormalna także. Normalnie bez tego i bez odżywek typu Eveline to nie mam szans zapuścić nawet milimetr poza opuszkę palca.

[earthpace]

Napisane przez magda1706

Moja mama też ma, ale ona zupełnie o siebie nie dba więc nie jestem pewna czy to genetyczne. Pojawiło się dopiero teraz

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Anemia i brak odpoczynku swoje zrobiły, a organizm się nie regeneruje z dnia na dzień czy w 2 miesiące, to zazwyczaj trwa minimum rok, nawet dwa. Nie przejmuj się cieniami, pomyśl o jakiejś aktywności na dworze , witamina C i cierpliwość a będzie ok na wiosnę 2018 Przynajmniej ja tak sobie powtarzam a propos moich cieni i worów

BTW czy uważacie, że cienie/worki pod oczami mają naprawdę związek z komputerem itd? Tak na swoim przykładzie..?

[magda1706]

Napisane przez earthpace

Anemia i brak odpoczynku swoje zrobiły, a organizm się nie regeneruje z dnia na dzień czy w 2 miesiące, to zazwyczaj trwa minimum rok, nawet dwa. Nie przejmuj się cieniami, pomyśl o jakiejś aktywności na dworze , witamina C i cierpliwość a będzie ok na wiosnę 2018 Przynajmniej ja tak sobie powtarzam a propos moich cieni i worów

BTW czy uważacie, że cienie/worki pod oczami mają naprawdę związek z komputerem itd? Tak na swoim przykładzie..?

Aktywność wróci wraz z wrześniem ale to w zamkniętym pomieszczeniu. Póki co po kilka godzin na placu zabaw spędzam no anemii nie mam od roku, także nie tak, że ja świeżo po porodzie, bo młody ma już 18 msc. Wraz z pazdziernikiem przyjdzie uczelnia i stresy więc nie tak łatwo eh

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[chimay]

Napisane przez earthpace

Anemia i brak odpoczynku swoje zrobiły, a organizm się nie regeneruje z dnia na dzień czy w 2 miesiące, to zazwyczaj trwa minimum rok, nawet dwa. Nie przejmuj się cieniami, pomyśl o jakiejś aktywności na dworze , witamina C i cierpliwość a będzie ok na wiosnę 2018 Przynajmniej ja tak sobie powtarzam a propos moich cieni i worów

BTW czy uważacie, że cienie/worki pod oczami mają naprawdę związek z komputerem itd? Tak na swoim przykładzie..?

Ja uważam, że moja obwisła broda ma związek z komputerem, a konkretnie to korzystanie z laptopa przez kilka lat w pozycji półleżącej, która wymusza opuszczanie głowy ku klatce piersiowej. Ha, ciekawe ile z Was w tym momencie też tak leży Nie idzcie tą drogą Ja unikam tego od dłuższego czasu, bo i dla kręgosłupa to fatalne.

Co do worków to nie wiem. Moje zaczęły pojawiać się chyba z 2-3 lata temu, a od jakichś 7 lat miałam jednego laptopa, który niedawno wyzionąl ducha. Więc może i coś jest na rzeczy.
Z tym, że ja mam worki tłuszczowe od grawitacji a nie opuchlizny czy zlego krążenia limfy. A w zasadzie to są dopiero początki, bo nie jest to wyczuwalne dotykiem, tylko widoczne jako inny kolor, dlatego myślalam długo, że to sa cienie i szukałam idealnego korektora. Dopiero jak wrzuciłam fotę na podforum makijażowe, to mnie uświadomiono, co to jest i że żadnym korektorem świata tego nie zakryję. Póki co robię ćwiczenia z jogi twarzy Fumiko Takatsu.

[Persefona_12]

Napisane przez chimay

Ja uważam, że moja obwisła broda ma związek z komputerem, a konkretnie to korzystanie z laptopa przez kilka lat w pozycji półleżącej, która wymusza opuszczanie głowy ku klatce piersiowej. Ha, ciekawe ile z Was w tym momencie też tak leży Nie idzcie tą drogą Ja unikam tego od dłuższego czasu, bo i dla kręgosłupa to fatalne.

Co do worków to nie wiem. Moje zaczęły pojawiać się chyba z 2-3 lata temu, a od jakichś 7 lat miałam jednego laptopa, który niedawno wyzionąl ducha. Więc może i coś jest na rzeczy.
Z tym, że ja mam worki tłuszczowe od grawitacji a nie opuchlizny czy zlego krążenia limfy. A w zasadzie to są dopiero początki, bo nie jest to wyczuwalne dotykiem, tylko widoczne jako inny kolor, dlatego myślalam długo, że to sa cienie i szukałam idealnego korektora. Dopiero jak wruciłam fotę na podforum makijażowe, to mnie uświadomiono, co to jest i że żadnym korektorem świata tego nie zakryję. Póki co robię ćwiczenia z jogi twarzy Fumiko.

Ja to lubię Twoje twarzowe posty, bo się zawsze coś nowego dowiem zaraz będę szukać co to jest ta joga.
Ja pracuje na komputerze, więc jeśli to ma jakieś znaczenie, raczej nie pozbędę się problemu nigdy

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[chimay]

Napisane przez Persefona_12

Ja to lubię Twoje twarzowe posty, bo się zawsze coś nowego dowiem zaraz będę szukać co to jest ta joga.
Ja pracuje na komputerze, więc jeśli to ma jakieś znaczenie, raczej nie pozbędę się problemu nigdy

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Plusem ćwiczeń Fumiko jest to, że można robić pojedyncze z nich, więc nie jest to jakis skomplikowany system, na który trzeba mieć czas i warunki. Można je robić w ciągu dnia, kiedy ma się chwilę (w odosobnieniu raczej), nie trzeba mieć czystej, naolejowanej twarzy, wiele nie wymaga użycia rąk. Minusem jest to, że trudno ćwiczyć niektóre partie bez marszczenia innych, czego się robić nie powinno. O np przy tym ćwiczeniu na worki trudno mi nie marszczyć czoła KLIK.

[Persefona_12]

Napisane przez chimay

Plusem ćwiczeń Fumiko jest to, że można robić pojedyncze z nich, więc nie jest to jakis skomplikowany system, na który trzeba mieć czas i warunki. Można je robić w ciągu dnia, kiedy ma się chwilę (w odosobnieniu raczej), nie trzeba mieć czystej, naolejowanej twarzy, wiele nie wymaga użycia rąk. Minusem jest to, że trudno ćwiczyć niektóre partie bez marszczenia innych, czego się robić nie powinno. O np przy tym ćwiczeniu na worki trudno mi nie marszczyć czoła KLIK.

Robiłam wczoraj
Rzeczywiście na początku czoło samo się marszczyło mimowolnie, ale dlatego się to jogą nazywa, że musisz skoncentrować się na każdej partii w tym wypadku twarzy. Dzięki temu też dziala relaksująco. Poczytam sobie jeszcze o innych partiach

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[KaskaPacka70]

Napisane przez naiat

Ja zaczelam olejowac tydzien temu- zniszczylam paznokcie eveline 8w1 i hybryda. Na razie zero efektow ale to bylby cud po tygodniu.

tez olejowałam kiedys plytke paznockia, podgrzewałam troche oliwy i nanosiłam na wacik, potem wciarajac ją w panzockie jednak nie mam tylu czasu zeby mi ta oliwa zostawała na dloniach brudząc wszystko dookoła, poza tym nie doczekałam sie efektów. za to nie rozumiuem tego "zniszczenia" po odzywce eveline, mi ona wlasnie odbudowala paznokcie - teraz tez mam różową w domu, 8w1, na wszelki wypadek kiedy w jakims gorszym okresie płytka sie osłabia, wtedy ja stosuje

[earthpace]

Napisane przez chimay

Plusem ćwiczeń Fumiko jest to, że można robić pojedyncze z nich, więc nie jest to jakis skomplikowany system, na który trzeba mieć czas i warunki. Można je robić w ciągu dnia, kiedy ma się chwilę (w odosobnieniu raczej), nie trzeba mieć czystej, naolejowanej twarzy, wiele nie wymaga użycia rąk. Minusem jest to, że trudno ćwiczyć niektóre partie bez marszczenia innych, czego się robić nie powinno. O np przy tym ćwiczeniu na worki trudno mi nie marszczyć czoła KLIK.

Też robiłam, ale nie czuję tego napięcia/rozciągania na linii oko - usta (może jestem tak spięta, że nie widze różnicy ), z czołem nie mam aż takiego problemu.. ale kurczę jak mi szczęka przeskakuje masakra..

A co miałam się zapytać.. czy widzisz jakieś efekty tych ćwiczeń?

[Persefona_12]

Napisane przez earthpace

Też robiłam, ale nie czuję tego napięcia/rozciągania na linii oko - usta (może jestem tak spięta, że nie widze różnicy ), z czołem nie mam aż takiego problemu.. ale kurczę jak mi szczęka przeskakuje masakra..

A co miałam się zapytać.. czy widzisz jakieś efekty tych ćwiczeń?

A ja czułam i to jakąś chwilę po się utrzymywalo. I też mi kurcze żuchwa przeskakuje. Dentystka mi kiedyś zalecił ćwiczenia ale nie pamiętam, żeby je robić.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz