Odchudzanie Bez Ściemy :) Zróbmy to razem :)

[eae59dc78e1e9e84c064a10ad74dde2dd7f297a0_6313dc73a6c64]

Napisane przez Mimiko

Głównie kupuję ubrania w sieciówkach i właśnie jak ważyłam ponad 70 kg to miałam problem z tym, żeby dostać na siebie spodnie, bo np. w mohito rozmiarówka spodni kończy się często na 42. Teraz problemu już nie mam i spodnie zazwyczaj kupuję 38, a górę raczej 36. Mam mały biust, więc on nigdy nie jest "przeszkodą" w zakupach. Nie mogę za to dobrać spódnic. Mam dużą różnicę między talią a biodrami i to, co dobre w pasie, ledwo przechodzi przez biodra, a to, co dobre w biodrach odstaje na brzuchu. Przez to praktycznie nie mam takiej części garderoby jak spódnica.

Mam ten sam problem, ale u góry, tj. sukienki, w ktorych moge sie dopiąć w biuscie, wiszą na mnie od pasa w dół. Z kolei nie mogę za nic dopiąć sie w biuscie w sukienkach, które idealnie leżą na mnie od pasa w dół Najlepsze to takie, które z tylu na plecach mają taką gumkę, ktora sie naciąga, ale malo takich sukienek, a jak juz, to nie kazda jest fajna. Koniec konców, u góry pasują na mnie sukienki rozmiar 40, a na dole sukienki 36. Moze w USA byloby mi latwiej, bo tam wiele szczuplych dziewczyn, ale ze sztucznym biustem.

A Twoj problem, mysle, ze moglyby rozwiązac częsciowo ubrania vintage Sylwetki kobiet sie zmienily w ostatnich 60 latach, ale dawniej wlasnie tak miały: wąziutkie talie i ladnie zarysowane biodra, jak Ty

[kocica27]

Napisane przez MrsSeductive

Ja już przestałam patrzeć na rozmiary bo można się psychicznie załamać. U mnie najlepiej ocenia moja mama która widzi mnie raz w miesiącu i widzi czy tyje czy chudne

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

To masz fajnie. Moja mama się do tego nie nadaje zupełnie. Jej teksty to dopiero załamka...

---------- Dopisano o 12:35 ---------- Poprzedni post napisano o 12:27 ----------

[1=eae59dc78e1e9e84c064a10 ad74dde2dd7f297a0_6313dc7 3a6c64;76824176]Mam ten sam problem, ale u góry, tj. sukienki, w ktorych moge sie dopiąć w biuscie, wiszą na mnie od pasa w dół. Z kolei nie mogę za nic dopiąć sie w biuscie w sukienkach, które idealnie leżą na mnie od pasa w dół Najlepsze to takie, które z tylu na plecach mają taką gumkę, ktora sie naciąga, ale malo takich sukienek, a jak juz, to nie kazda jest fajna. Koniec konców, u góry pasują na mnie sukienki rozmiar 40, a na dole sukienki 36. Moze w USA byloby mi latwiej, bo tam wiele szczuplych dziewczyn, ale ze sztucznym biustem.

A Twoj problem, mysle, ze moglyby rozwiązac częsciowo ubrania vintage Sylwetki kobiet sie zmienily w ostatnich 60 latach, ale dawniej wlasnie tak miały: wąziutkie talie i ladnie zarysowane biodra, jak Ty [/QUOTE]

Ja z biustem też teoretycznie się nie mieszczę, ale po prostu upycham. Bioder sobie nie ukroisz, biust trochę można zmniejszyć minimizerem.

[MrsSeductive]

Napisane przez kocica27

To masz fajnie. Moja mama się do tego nie nadaje zupełnie. Jej teksty to dopiero załamka...

To u mnie ojciec jak rzuci tekstem to aż beczeć się chce.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[ewwwa]

Napisane przez MrsSeductive

Ja już przestałam patrzeć na rozmiary bo można się psychicznie załamać. U mnie najlepiej ocenia moja mama która widzi mnie raz w miesiącu i widzi czy tyje czy chudne

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Zresztą, każdy sklep/marka ma inną rozmiarówke, więc ciężko jest podać jeden rozmiar jako swój pewnik

[kocica27]

Napisane przez ewwwa

Zresztą, każdy sklep/marka ma inną rozmiarówke, więc ciężko jest podać jeden rozmiar jako swój pewnik

Jest jeszcze Polska Norma Oraz tabelka z wymiarami (w załączniku).

[MrsSeductive]

Napisane przez kocica27

Jest jeszcze Polska Norma Oraz tabelka z wymiarami (w załączniku).

Aż się zmierze dla śmiechu

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[kocica27]

Napisane przez MrsSeductive

Aż się zmierze dla śmiechu

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

W liceum to była nasza biblia. Nie pamiętam, z jakiuej to książki, ale to były czasy...

[MrsSeductive]

Napisane przez kocica27

W liceum to była nasza biblia. Nie pamiętam, z jakiuej to książki, ale to były czasy...

Ja to pierwszy raz w życiu widzę

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[ansaria]

Napisane przez kocica27

Zgadzam się, rozmiarówka wszędzie inna.

Mam to samo z talią i biodrami. Kiedyś brałam spódnice dobre na biodra, a na talię - pasek. Teraz kupuję spódnice albo sukienki obcisłe i najwyżej trochę się naddadzą w biodrach.

Mam podobny problem:P W sensie mam bardzo wąską talię i mniejszy brzuch w porównaniu z udami. Najgorzej jest ze spodniami z wysokim stanem - jak w nogach są ok to na plecach tak okropnie odstają, tak samo sukienki się na plecach marszczą. Tak jakbym była za bardzo wygięta na plecach xD

Napisane przez kocica27

Jest jeszcze Polska Norma Oraz tabelka z wymiarami (w załączniku).

Ale tu nie ma żadnych rozmiarów podanych:P jak z tego korzystać?

[kocica27]

Napisane przez ansaria

Mam podobny problem:P W sensie mam bardzo wąską talię i mniejszy brzuch w porównaniu z udami. Najgorzej jest ze spodniami z wysokim stanem - jak w nogach są ok to na plecach tak okropnie odstają, tak samo sukienki się na plecach marszczą. Tak jakbym była za bardzo wygięta na plecach xD

Ale tu nie ma żadnych rozmiarów podanych:P jak z tego korzystać?

Spodnie to insza inszość. Ja rzadko noszę.

W tabelce jest typ budowy 1 - s, 2 - m, 3 - l. To takie bardzo ogólne.

[ansaria]

Napisane przez kocica27

Spodnie to insza inszość. Ja rzadko noszę.

W tabelce jest typ budowy 1 - s, 2 - m, 3 - l. To takie bardzo ogólne.

Mi wychodzi taki ślaczek pomiędzy s i m

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez QueenOfHearts

czasem związek wpływa na masę;-)
Mój Tż mnie dokarmia, dużo jedzenia kupuje i ogólnie lubi jeść.
Muszę się pilnować przy nim.



---------- Dopisano o 09:42 ---------- Poprzedni post napisano o 09:42 ----------

Oj,
a skąd te pomyje?

U mnie podobnie
Kupuje chipsy mówie ze nie jem a on chociaz jednego sprobój itp
[1=eae59dc78e1e9e84c064a10 ad74dde2dd7f297a0_6313dc7 3a6c64;76821291]Staram sie jesc 3x dziennie, ale wieksze posilki, a nie 5x dziennie, a mniejsze. Zauwazylam, ze jak jem mniejsze, a czesciej, to w miedzy czasie chodze glodna, a jak zjem solidnie posilki, ale rzadziej to w przerwach jestem najedzona i nie podjadam.[/QUOTE]
Ja tez wole 3 razy dziennie a konkretnie

Napisane przez MrsSeductive

To prawda. To tak jak na Chodakowską naskoczyli że stawy się niszczą.

Ja uważam że jak ktoś lubi z nią ćwiczyć to niech ćwiczy. Ja np lubię włączyć jej trening Bikini. Jeju później z dwa dni mam zakwasy że ledwo chodzę ale lubię ten program i będę go ćwiczyć

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Ja tam Ewke lubie, kiedys w miesiac duzo cm z nia zgubiłam
czekam az @ się skonczy i wracam do ćwiczen

Hej
W weekendy mniej mnie jest , bo staram sie odpocząć od kompa i spędzić czas z tż
Własnie poszedł na zakupy to weszłam

[kocica27]

Napisane przez ansaria

Mi wychodzi taki ślaczek pomiędzy s i m

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Czyli mniej więcej wiadomo, o co chodzi.

[rombek]

Cześć,
Zaliczyłam już dzisiaj trening, a zaraz zaczynam grzeszenie, bo przychodzą znajomi na planszówki

[kocica27]

Napisane przez rombek

Cześć,
Zaliczyłam już dzisiaj trening, a zaraz zaczynam grzeszenie, bo przychodzą znajomi na planszówki

Saturday night. Niestety, ciężko gdzieś wyjść, czy kogoś zaprosić i nic nie zjeść... Też mam ten problem w weekendy, opycham się, ale staram się wybierać warzywa i więcej wtedy ćwiczyć.

Ja dzisiaj zrobiłam z synem plank challenge i przegrałam.

[anuszka21]

Napisane przez kocica27

Jest jeszcze Polska Norma Oraz tabelka z wymiarami (w załączniku).

Przy tych wymiarach do 172cm, to chyba bym musiala 50kg wazyc xD

---------- Dopisano o 19:15 ---------- Poprzedni post napisano o 19:13 ----------

Napisane przez kocica27

Saturday night. Niestety, ciężko gdzieś wyjść, czy kogoś zaprosić i nic nie zjeść... Też mam ten problem w weekendy, opycham się, ale staram się wybierać warzywa i więcej wtedy ćwiczyć.

Ja dzisiaj zrobiłam z synem plank challenge i przegrałam.

a ile syn ma lat?;p

[ansaria]

Zgrzszyłam.. W sumie jeszcze nie, ale robię ciasto bezowe:P Normalnie dzisiaj miałam takiego lenia, w końcu z TŻ-tem się zebraliśmy, posprzątaliśmy i naszła mnie ochota na upichcenie czegoś:P Beza już w piekarniku, nie wiem kto to zje xD. Jutro chyba siostrę z mężem zaproszę, ale i tak będę chciała kawałek spróbować

Ogólnie w weekendy daję sobie i diecie trochę wolnego. W sensie nie obżeram się jak głupia, staram się w jakiejś granicy mieścić, ale sobie folguję.. Macie też takie mini cheat day-e?

[eae59dc78e1e9e84c064a10ad74dde2dd7f297a0_6313dc73a6c64]

Napisane przez ansaria

Macie też takie mini cheat day-e?

Mam. Ale u mnie one są groźne, bo są jak efekt domina. Jedna zła rzecz goni następną, dlatego muszę się pilnować. Np. wczoraj zjedliśmy wieczorem pizze, a dzisiaj pojechaliśmy z TŻ-et do centrum handlowego i dałam się namówić na ten wrap twister z KFC Jestem bardziej niż pewna, że gdybym wczoraj tej pizzy nie zjadła, to dzisiaj też bym wybrała coś bardziej dietetycznego. Nie zdarza mi się to jednak często - jakieś 2 gorsze dni (zazwyczaj pod rząd) raz na miesiąc, czy raz na dwa miesiące.

Byłam dzisiaj w H&M - czy wy też stwierdzacie, ze dużo gorzej wygląda się w lustrach w przebieralniach? To chyba to światło - podkreśla wszystko co możliwe. Rozebrałam się, nawet zrobiłam parę zdjęć No więc tak: na te dzisiejsze 54,5, i po tych 2,5 miesiącach chodzenia jak szalona, schudłam , bo widzę to gołym okiem. Wyszczuplały mi nogi, tyłek i brzuch. Natomiast nie poleciałam z ramion i biustu - dalej, u samiutkiej góry, jest mnie za dużo. Podejrzewam, że stamtąd poleci na ostatnim miejscu? Ze złych wiadomości, tyłek mi się lekko spłaszczył, a wcześniej miałam fajną, okrągłą pupę. Wnioski? Muszę zacząć ćwiczyć z Cindy, bo wtedy najlepiej wyglądałam - tak mega zdrowo i byłam gibka i wyglądałam na taką silną dziewczynę . Chodzenie/maszerowanie jest dobre na zrzucanie kilogramów, ale totalnie nie modeluję i nie wzmacnia sylwetki.

[ewwwa]

Napisane przez rombek

Cześć,
Zaliczyłam już dzisiaj trening, a zaraz zaczynam grzeszenie, bo przychodzą znajomi na planszówki

O, w jakie planszówki gracie?

Napisane przez kocica27

Saturday night. Niestety, ciężko gdzieś wyjść, czy kogoś zaprosić i nic nie zjeść... Też mam ten problem w weekendy, opycham się, ale staram się wybierać warzywa i więcej wtedy ćwiczyć.

Ja dzisiaj zrobiłam z synem plank challenge i przegrałam.

I to jest chyba najlepsze rozwiązanie przede wszystkim dla zdrowia psychicznego hehe

Napisane przez ansaria

Zgrzszyłam.. W sumie jeszcze nie, ale robię ciasto bezowe:P Normalnie dzisiaj miałam takiego lenia, w końcu z TŻ-tem się zebraliśmy, posprzątaliśmy i naszła mnie ochota na upichcenie czegoś:P Beza już w piekarniku, nie wiem kto to zje xD. Jutro chyba siostrę z mężem zaproszę, ale i tak będę chciała kawałek spróbować

Ogólnie w weekendy daję sobie i diecie trochę wolnego. W sensie nie obżeram się jak głupia, staram się w jakiejś granicy mieścić, ale sobie folguję.. Macie też takie mini cheat day-e?

Też zazwyczaj w weekend mniej pilnuje diety np właśnie piję winko

[kocica27]

Napisane przez anuszka21

a ile syn ma lat?;p

9:d

---------- Dopisano o 20:02 ---------- Poprzedni post napisano o 20:00 ----------

Napisane przez ansaria

Zgrzszyłam.. W sumie jeszcze nie, ale robię ciasto bezowe

[Mimiko]

[1=eae59dc78e1e9e84c064a10 ad74dde2dd7f297a0_6313dc7 3a6c64;76824176]
A Twoj problem, mysle, ze moglyby rozwiązac częsciowo ubrania vintage Sylwetki kobiet sie zmienily w ostatnich 60 latach, ale dawniej wlasnie tak miały: wąziutkie talie i ladnie zarysowane biodra, jak Ty [/QUOTE]

Być może masz rację, ale niestety jestem typem leniwca, który na zakupy idzie do najbliższego centrum handlowego

[1=eae59dc78e1e9e84c064a10 ad74dde2dd7f297a0_6313dc7 3a6c64;76833881]Mam. Ale u mnie one są groźne, bo są jak efekt domina. Jedna zła rzecz goni następną, dlatego muszę się pilnować. Np. wczoraj zjedliśmy wieczorem pizze, a dzisiaj pojechaliśmy z TŻ-et do centrum handlowego i dałam się namówić na ten wrap twister z KFC Jestem bardziej niż pewna, że gdybym wczoraj tej pizzy nie zjadła, to dzisiaj też bym wybrała coś bardziej dietetycznego. Nie zdarza mi się to jednak często - jakieś 2 gorsze dni (zazwyczaj pod rząd) raz na miesiąc, czy raz na dwa miesiące.

Byłam dzisiaj w H&M - czy wy też stwierdzacie, ze dużo gorzej wygląda się w lustrach w przebieralniach? To chyba to światło - podkreśla wszystko co możliwe. Rozebrałam się, nawet zrobiłam parę zdjęć No więc tak: na te dzisiejsze 54,5, i po tych 2,5 miesiącach chodzenia jak szalona, schudłam , bo widzę to gołym okiem. Wyszczuplały mi nogi, tyłek i brzuch. Natomiast nie poleciałam z ramion i biustu - dalej, u samiutkiej góry, jest mnie za dużo. Podejrzewam, że stamtąd poleci na ostatnim miejscu? Ze złych wiadomości, tyłek mi się lekko spłaszczył, a wcześniej miałam fajną, okrągłą pupę. Wnioski? Muszę zacząć ćwiczyć z Cindy, bo wtedy najlepiej wyglądałam - tak mega zdrowo i byłam gibka i wyglądałam na taką silną dziewczynę . Chodzenie/maszerowanie jest dobre na zrzucanie kilogramów, ale totalnie nie modeluję i nie wzmacnia sylwetki.[/QUOTE]

Mam tak samo jeśli chodzi o cheat day! Jak pofolguję sobie jednego dnia to koniec, potrafię potem objadać się kilka dni pod rząd. I oczywiście dotyczy to tylko słodyczy, bo inne posiłki mnie tak nie kuszą. Dochodzę do wniosku, że jestem dziwna, bo potrafiłam zrezygnować z naleśników, pierogów, placuszków, klusek, słodkich napojów i fast foodów, a ze słodyczy nie mogę I wczoraj na tej imprezie rodzinnej było tyleeee jedzenia, a pani domu co chwilę dopytywała czy nie jem, bo mi nie smakuje, że wmusiłam w siebie o wiele za dużo

Nie znoszę przebieralni, bo naprawdę wyglądam w tym świetle źle i zastanawiam się czy po prostu to wina sklepów czy może ja na co dzień tak wyglądam Ale serio mam coś takiego, że w domu wyglądam lepiej, tj. podobam się sobie, a jak wyjdę gdzieś to już nie ma tak dobrze. Nie da się ukryć, że ćwiczenia dobrze wpływają na sylwetkę, jak się katowałam to też widziałam efekty.

[rombek]

Napisane przez ewwwa

O, w jakie planszówki gracie?



I to jest chyba najlepsze rozwiązanie przede wszystkim dla zdrowia psychicznego hehe



Też zazwyczaj w weekend mniej pilnuje diety np właśnie piję winko

Wczoraj było Dawno, dawno temu, Smallworld i Siedem Cudów

[kocica27]

Cześć

Dzisiaj znowu brzydka pogoda. Chyba zrobię dywanówkę.

[MrsSeductive]

Dzień dobry ja dziś znów w pracy na szczęście tylko 10h może uda mi się dziś pojeździć na rowerze stacjonarnym ale zobaczymy bo i tak bez życia jestem.

Pogoda kiepska.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[eae59dc78e1e9e84c064a10ad74dde2dd7f297a0_6313dc73a6c64]

Napisane przez Mimiko

Nie znoszę przebieralni, bo naprawdę wyglądam w tym świetle źle i zastanawiam się czy po prostu to wina sklepów czy może ja na co dzień tak wyglądam Ale serio mam coś takiego, że w domu wyglądam lepiej, tj. podobam się sobie, a jak wyjdę gdzieś to już nie ma tak dobrze. Nie da się ukryć, że ćwiczenia dobrze wpływają na sylwetkę, jak się katowałam to też widziałam efekty.

To dobrze, ze nie jestem sama Też mi sie wydaje, ze w domu ta skóra ma zupelnie inny odcien i wygląda na jędrniejszą.

Ja dzisiaj spalam do 08:30, pije kawę. Sniadania jeszcze nie jadlam, ale zaraz sie zabieram. Kupilam wczoraj mrożone maliny w Piotrze i Pawle i platki owsiane, bo mi sie skonczyly. Pewnie smoothie zrobie z kefirem.

Pogoda, tak, kiepska. Nawet z domu sie nie chce wychodzic. Oglądam Sablewskiej Sposób na Modę Zawsze mnie ten program relaksuje. A dzisiaj Rolnik Szuka Zony, premiera nowego sezonu - ogląda któras?

[kocica27]

Napisane przez MrsSeductive

Dzień dobry ja dziś znów w pracy na szczęście tylko 10h może uda mi się dziś pojeździć na rowerze stacjonarnym ale zobaczymy bo i tak bez życia jestem.

Pogoda kiepska.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

To gdzie pracujesz, skoro niedziele masz zajęte?

---------- Dopisano o 10:59 ---------- Poprzedni post napisano o 10:57 ----------

[1=eae59dc78e1e9e84c064a10 ad74dde2dd7f297a0_6313dc7 3a6c64;76839136]

Pogoda, tak, kiepska. Nawet z domu sie nie chce wychodzic. Oglądam Sablewskiej Sposób na Modę Zawsze mnie ten program relaksuje. A dzisiaj Rolnik Szuka Zony, premiera nowego sezonu - ogląda któras? [/QUOTE]

Moje ulubione programy telewizyjne to Wstydliwe choroby i Historie wielkiej wagi

Seriale to raczej z netu, bo w tv rzadko mają coś ciekawego.

[MrsSeductive]

Napisane przez kocica27

To gdzie pracujesz, skoro niedziele masz zajęte?

---------- Dopisano o 10:59 ---------- Poprzedni post napisano o 10:57 ----------



Moje ulubione programy telewizyjne to Wstydliwe choroby i Historie wielkiej wagi

Seriale to raczej z netu, bo w tv rzadko mają coś ciekawego.

Galeria.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Mimiko]

[1=eae59dc78e1e9e84c064a10 ad74dde2dd7f297a0_6313dc7 3a6c64;76839136]To dobrze, ze nie jestem sama Też mi sie wydaje, ze w domu ta skóra ma zupelnie inny odcien i wygląda na jędrniejszą.

Ja dzisiaj spalam do 08:30, pije kawę. Sniadania jeszcze nie jadlam, ale zaraz sie zabieram. Kupilam wczoraj mrożone maliny w Piotrze i Pawle i platki owsiane, bo mi sie skonczyly. Pewnie smoothie zrobie z kefirem.

Pogoda, tak, kiepska. Nawet z domu sie nie chce wychodzic. Oglądam Sablewskiej Sposób na Modę Zawsze mnie ten program relaksuje. A dzisiaj Rolnik Szuka Zony, premiera nowego sezonu - ogląda któras? [/QUOTE]

Jestem rannym ptakiem, więc spanie do tej godziny jest mi obce. Zawsze wstaje po 6 i o 7 jem już śniadanie. Owsianka z malinami jest super, w ogóle z różnymi owocami smakuje super, ale jeszcze do niedawna nie tknęłabym owsianki. Zmieniło mi się odkąd gotuję ją na wodzie a nie na mleku.

Nie oglądam telewizji prawie wcale, chyba że jakiś sport. Filmy i seriale tylko z netu.

[kocica27]

Napisane przez MrsSeductive

Galeria.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

To w weekendy dzikie tłumy. Ja pracuje od poniedziałku do soboty i dzisiaj też wyjątkowo miałam 1h - jestem lektorem.

[MrsSeductive]

Napisane przez kocica27

To w weekendy dzikie tłumy. Ja pracuje od poniedziałku do soboty i dzisiaj też wyjątkowo miałam 1h - jestem lektorem.

Nie lubię ludzi którzy jak idioci krążą po galerii. Są nawet stali bywalcy.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz