styl American Girl część II

[duskie]

Napisane przez siokoladka

To nie była żadna sieciówka zwykłe stoisko z bielizną w Galerii Carrefoura

tak tylko że Ty jestes z Gdańska ;p lae u mnie w Białymstoku tez powinny byc ;p

[Irja]

Napisane przez vikuniaa

Dziękuję Czekoladko.
Sama z chęcią zaczęłabym 'kręcić', bo w talii mam ok.60cm. Czy średnica hula-hopu ma znaczenie? Bo gdzie ja takiego giganta bedę trzymać?
Wczoraj zaczęłam a6w, brzuszki skrętne na talię i coś na uda i pupę.
Czekoladko, na pupę polecam tak-oprzyj się na kolanach, dłonie na ziemi (jak piesek ). Podnos nogi do góry tak, jakbyś chciała dosięgnąć głowy. Ja zauwazyalm, ze pomaga

Lepiej kręci się HH o większej średnicy więc jeżeli będziesz kupowała to lepiej kup od razu większe

[DJADKJGU]

ale gorzej dziala o wiekszej srednicy. przy mniejszym sie bardziej meczysz i jest efektywniejsze.

ja teraz jeszcze miesiac krece moim i sypie do niego piasku, taki napstepy etap

[klatka]

Napisane przez DJADKJGU

u mnie wogole jest smieszna rzecz z ta talia bo mi sie wydaje ze od momentu cyklu mam roznie. no ale jeszcze niedawno mialam w najlepszym momencie 57,5-8 okolo, w najgorszym albo w stanie objedzenia 61 nawet. cwicze okolo miesiaca-poltora, nie wiem dokladnie i wlasnie ostatnio tak stalam przed lustrem i pomyslalam ze sie zmierze bo wygladam duzo lepiej patrze a tam 55,5
codziennie cwicze tak 20-30 minut, wczesniej robie przez 4 minuty brzuszki, a po rozciagam miesnie brzucha. to chyba najprzyjemniejsze i najskuteczniejsze ciwczenie jakie praktykowalam jak juz zalapalam jak tym dlugo krecic to teraz te 20 minut bez przerwy robie

Średnio to zgodne będzie z tematem ale jak rozciągasz brzuch?

[DJADKJGU]

np. klade sie na brzuchu i podnosze sie na rekach do gory, tak licze do 15, klade sie, wdech wydech i dalej. poczujesz jak sie rozciaga tam wszystko, to inne figury tez wymyslisz mostek tez fajnie zrobic

[Irja]

No ja mam aktualnie o średnicy 70-75cm i wypełniłam ryżem. Nie narzekam, ale chcę takie ok 110 cm średnicy.

O właśnie DJADKJGU, może Ty wiesz
Poszukuję takiego HH jak ma ta dziewczyna w linku http://pl.youtube.com/watch?v=x6PEsM...eature=related

To jest chyba takie gimnastyczne, no nie? Nie orientujesz się gdzie można takie dostać?
Na Allegro są tylko anionowe (z wypustkami), ale takiego nie chcę. Poszukam oczywiście w sklepach sportowych ale nie wiem czy tam znajdę...

Ps. przepraszam za mały off top

[a_njunia]

Napisane przez vikuniaa

Czekoladka, ja zaspokoje Twoje pragnienie i wkleje swoja pupe, bo tez jestem szczuplutka, ale tylek mam wystajacy .

Masz pupke jak marzenie!
Faceci lubia takie pupki A nie jakies płaskie


Jeżeli już mówimy o wadze. To ja waże 51 kg przy wzroście 173 cm.
W tali mam 60 cm. W sumie tako, nie jest źle. Ale ja nic nie ćwicze i nic nie robie żeby wagę utrzymać... W gimnazjum były ze mnie same kości, w liceum troche przybrałam ciałka no i cały czas waga ta sama. Jem na potęgę Ale chyba musze iść na siłownię bo mam brzydkie łydki Muszę je umięśnić


Też niedługo kupie sobie hula hop..tylko ja nie umiem nim kręcić

Dziewczyny tak piszecie dużo że nie wyrabiam z czytaniem!

[wiolamroz]

ta to dopiero kreci ; też chciałabym popracować nad swoją talią, bo mimo że jestem szczupła to talię mam prostą

[DJADKJGU]

Napisane przez Irja

No ja mam aktualnie o średnicy 70-75cm i wypełniłam ryżem. Nie narzekam, ale chcę takie ok 110 cm średnicy.

O właśnie DJADKJGU, może Ty wiesz
Poszukuję takiego HH jak ma ta dziewczyna w linku http://pl.youtube.com/watch?v=x6PEsM...eature=related

To jest chyba takie gimnastyczne, no nie? Nie orientujesz się gdzie można takie dostać?
Na Allegro są tylko anionowe (z wypustkami), ale takiego nie chcę. Poszukam oczywiście w sklepach sportowych ale nie wiem czy tam znajdę...

Ps. przepraszam za mały off top

nie wiem, ja mam moje plastikowe, narazie sie nie interesowalam takimi
moje ma 60 cm na poczatku bylo trudno ale teraz juz luzik

[WweronikaWw]

a ile potraficie sie krecic ?

[Miśka84]

Napisane przez vikuniaa

Dziękuję Czekoladko.
Sama z chęcią zaczęłabym 'kręcić', bo w talii mam ok.60cm. Czy średnica hula-hopu ma znaczenie? Bo gdzie ja takiego giganta bedę trzymać?
Wczoraj zaczęłam a6w, brzuszki skrętne na talię i coś na uda i pupę.
Czekoladko, na pupę polecam tak-oprzyj się na kolanach, dłonie na ziemi (jak piesek ). Podnos nogi do góry tak, jakbyś chciała dosięgnąć głowy. Ja zauwazyalm, ze pomaga

Tez to robię Zakładam na nogi tylko jeszcze hantelki, z tymi hantelkami machnę nogą z 15 razy i już jestem wymęczona
Kupiłam sobie nawet pół roku temu razem z TŻ ławeczką skośną do brzuszków - on na niej nie ćwiczył ani razu, a ja moze ze 3? Może dziś zacznę...

[Irja]

Napisane przez DJADKJGU

nie wiem, ja mam moje plastikowe, narazie sie nie interesowalam takimi
moje ma 60 cm na poczatku bylo trudno ale teraz juz luzik

Dziękuję za odpowiedź moje też jest takie zwykłe, dla dzieci

Napisane przez WweronikaWw

a ile potraficie sie krecic ?

Ja przeważnie kręcę 30 min bez przerywania, ale i godzinę kręciłam.
Ja to w ogóle na kilka sposobów kręcę - zawsze wymyślam coś nowego i próbuję innych technik
Chcę dojść do takiej wprawy jak ta dziewczyna z linku wyżej
Tylko potrzebuję innego HH

[Miśka84]

Jak Was tak czytam dziewczyny to się zmotywowałam i wczoraj oraz dziś poćwiczyłam z hantelkami

[a_njunia]

A gdzie takie HH można nabyć? i jaka cena ok?

[WweronikaWw]

Napisane przez a_njunia

A gdzie takie HH można nabyć? i jaka cena ok?

Zwykle ? No to np. W Tesco około 10 zł

[a_njunia]

Napisane przez WweronikaWw

Zwykle ? No to np. W Tesco około 10 zł

Spoko, w mojej dziurze nie ma tesco

[WweronikaWw]

Tesco lub real
a gdzie mieszkasz ?
W Aychanie w Bytomiu tez sa

[milusiaam]

kupiłam sobie hula hopa i umiem krecic w porywach do 3 SEKUND.... czy idzie sie tego nauczyc na wakacje tez musze byc szczupla a ja do tali 55 cm to mam taaaaka dłuuuuuga droge
a apropo bucikow to tez mam podobne tylko z kokardka

[duskie]

w kazdym sklepie zabawkowym sa HH!!

[Miśka84]

Napisane przez Irja

Ja mam czarny satynowy na guziczki i noszę go na co dzień Pasuje do jeansów, do jeansowych (i pewnie nie tylko) spódnic. Taki jak Twój również w taki sam sposób bym nosiła - bardzo ładny
Swój niekiedy zakładam na bluzeczkę z cienkiego materiału z krótkim rękawkiem i golfikiem, albo na gołe ciało i tylko krótkie rękawki (takie bolerko bez wiązania).

Dzięki Chyba spróbuje do jeansowej mini - mam też z NY z turkusowymi kamyczkami. Tylko boję się, czy nie będzie to wyglądać zbyt dyskotekowo tak na co dzień.

Czekoladko - gdyby każda fryzjerka rozjaśniała tylko odrost balejażu nie byłoby na świecie dziewczyn ze zniszczonymi blond włosami. A większość moich kumpeli mimo, że podcina sporo włosy, ma je strasznie zniszczone. A ja choc nie podcinam - mam zdrowe

[WweronikaWw]

Napisane przez duskie

w kazdym sklepie zabawkowym sa HH!!

no tzn nie we wszystkich sa

[a_njunia]

Napisane przez WweronikaWw

Tesco lub real
a gdzie mieszkasz ?
W Aychanie w Bytomiu tez sa

Biała Podlaska...
Dzisiaj pochodze i na pewno gdzies znajde

[Irja]

Napisane przez milusiaam

kupiłam sobie hula hopa i umiem krecic w porywach do 3 SEKUND.... czy idzie sie tego nauczyc na wakacje tez musze byc szczupla a ja do tali 55 cm to mam taaaaka dłuuuuuga droge
a apropo bucikow to tez mam podobne tylko z kokardka

Można się spokojnie nauczyć Mój brat też nie potrafił i co chwilę mu spadało ale w końcu doszedł do takiej wprawy, że nawet umie się kręcić w kółko a HH mu nie spada Staraj się robić okrężne, płynne ruchy biodrami. Na pewno się uda

Napisane przez Miśka84

Dzięki Chyba spróbuje do jeansowej mini - mam też z NY z turkusowymi kamyczkami. Tylko boję się, czy nie będzie to wyglądać zbyt dyskotekowo tak na co dzień.

Myślę, że dyskotekowo na pewno nie Bardziej elegancko, ale w połączeniu z mini interesująco i stylowo

Napisane przez WweronikaWw

no tzn nie we wszystkich sa

Ale w większości a przynajmniej powinny być

a_njunia, we wszystkich hiper i supermarketach można znaleźć, tj. Carrefour i te inne...
Szukaj na działach dziecięcych

[Chii1986]

Co do sklepu Dody to oto jedna z propozycji...sama nie wiem co o tym myśleć....moim zdaniem trochę żenująca, może i fajnie by to wyglądało po angielsku ale po polsku jakoś mi się nie widzi...dla mnie to nieudolna próba zwrócenia na siebie uwagi....i tak pewnie bedą odbierane osoby w takiej koszulce...ale dla lubiących prowokować i odpornych na niemiłe komentarze chyba bedzie ok.

[kasia5558]

Chii a gdzie można obejrzeć inne propozycje?

[Irja]

Trochę drogie te ciuchy. Ale podoba mi się 100% Beach ..tak ogólnie

[Chii1986]

Napisane przez kasia5558

Chii a gdzie można obejrzeć inne propozycje?

ja znalazłam info o tym na serwisie plotkarskim kozaczek.pl innych propozycji tam nie ma była tylko ta fotka... tu link: http://www.kozaczek.pl/plotka.php?id=8950

tu inny news o tym: http://www.plotek.pl/plotek/1,78649,...nie_bylo!.html

[Miśka84]

Napisane przez Chii1986

Co do sklepu Dody to oto jedna z propozycji...sama nie wiem co o tym myśleć....moim zdaniem trochę żenująca, może i fajnie by to wyglądało po angielsku ale po polsku jakoś mi się nie widzi...dla mnie to nieudolna próba zwrócenia na siebie uwagi....i tak pewnie bedą odbierane osoby w takiej koszulce...ale dla lubiących prowokować i odpornych na niemiłe komentarze chyba bedzie ok.

Obleśna ta koszulka - to tak jakby było na niej napisane - lubie robic facetom ****

[The Fame]

http://pl.youtube.com/watch?v=AAf7b9...eature=related 33-4 letnia american girl jak zrozumialam...no ale nie wyglada tak

[Irja]

Napisane przez Chii1986

ja znalazłam info o tym na serwisie plotkarskim kozaczek.pl innych propozycji tam nie ma była tylko ta fotka... tu link: http://www.kozaczek.pl/plotka.php?id=8950

tu inny news o tym: http://www.plotek.pl/plotek/1,78649,5245243,Doda_Coll ection___sklep_jakiego_je szcze_nie_bylo!.html

Na stronie dody jest większy wybór... wpiszcie w google doda i kliknijcie w pierwszą pozycję.