Dieta - MŻ-WR kontynuacja II

[Navien]

Ja jestem! Ale nic mi się robić nie chce... Jestem jakaś taka nie teges
Dziwne zmęczenie mnie ogarnęło, a jeszcze nie ćwiczyłam dziś wystarczająco dużo.
Idę zatem kończyć swoje męczarnie

[szerry]

hej piekne

padam jestem taka zmeczona ze dzisiaj chyba padne spac o 22. Mialam dzisiaj zaliczenie cwiczen ale kurcze ciekzie bylo i jakos nie za bardzo mi poszlo no ale trudno kurcze nie lubie miec sytuacji ze np pisze kolosa z calego semestru bo jedna ocena wazy na ocenie z calych cwiczen no ale coz... bywa


a ja od 10.06 zaczynam powazna walke z kg

bo wtedy bede juz po wiekszosci egzaminow, zostana mi chyba tylko 2 wiec wiecel uzu = wiecej czasu= mozna cwiczyc i prowadzic diete bo w czasie sesji ciezko

[klatka]

Co ja się dzisiaj nachodziłam za kostiumem kąpielowym Dobrze, że nie wzięłam ze sobą Tż bo by mnie zabił normalnie. Nic mi się nie podobało. Dopiero na samym końcu poszukiwań odnalazłam to czego chciałam w reserved.
Nie wiem czy chce mi się po tym ćwiczyć... Chyba niee... Wczoraj biegałam i skakałam na skakance. Może dzisiaj zrobie sobie wolne
W ogóle to bardzo nie zazdroszczę Ci Szerry tych sesji i zaliczeń i innych. Wyobrażam sobie jaka to harówka. Swojej siostrze też nie zazdroszcze bo jest w 2 klasie lo i ma egzaminy końcowe. Skoro nauka nie może być miła to niech będzie dla Ciebie Szerry owocna!

[neska22]

a ja dzisiaj machnęłam 25 min steperka i 10 twsireka ale jeszce z pół godzinki posteperkuje


plan zero wykonany pomachałam jeszcze pół godzinki

[Navien]

A ja machnęłam standardowo 10km na rowerku, 200 brzuszków, 15 minut twisterka i 30 hula hopa
Ale ledwo się poruszam po wczorajszym aerobiku... Hihi, sado-maso, bo jutro też lecę

[ewaw71]

A ja dziś nic nie poćwiczyłam ,tak jakoś wyszło że brakło czasu.Ale umyłam 2 okna i dużo dziś chodziłam.No ale też nagrzeszyłam 4 babeczki z budyniem,parę frytek a teraz wieczorem byłam w piekarni po ciepły chlebek i skusiłam się na bułkę z serem i tak dobrze ,bo chłopakom kupiłam pączki a sobie w ramach diety bułeczkę,ale co tam,raz się żyje i nie ma co sobie wszystkiego odmawiać.

Doniu po jakim czasie jak zaczęłaś brać chrom przestałaś mieć ochotę na słodycze????Ja jem go już 3 dni i nic mi nie pomaga jak na razie

[ewaw71]

Napisane przez Navien

A ja machnęłam standardowo 10km na rowerku, 200 brzuszków, 15 minut twisterka i 30 hula hopa
Ale ledwo się poruszam po wczorajszym aerobiku... Hihi, sado-maso, bo jutro też lecę

Napisane przez neska22

a ja dzisiaj machnęłam 25 min steperka i 10 twsireka ale jeszce z pół godzinki posteperkuje


plan zero wykonany pomachałam jeszcze pół godzinki

dziewczyny podziwiam Was mnie się dziś już nic nie chce.Poćwiczcie może troszkę za mnie

[Navien]

Nie, już się wykąpałam i nabalsamowałam, więc koniec ćwiczeń

[kasiag-01]

Doberek

[szerry]

dzien dobry

wlasnie jem sniadanko kromka ciemnego pieczywa + lisc salaty + tunczyk+ kubek czerwonej herbaty = mniam
mam nadzieje ze z moim sniadankiem wszytsko ok zarowno pod wzgledem ilosci jak i jakosci , hmm niech sie ktos wypowie kto ma na ten temat wieksze pojecie niz ja ;-)

[donia27]

Doberek

Nigdzie jednak dzisiaj nie jadę bo sukienka została wczoraj niespodziewanie kupiona. Pojechałam u nas w 2 miejsca, gdzie znajomi powiedzieli mi że są sukienki i kupiłam. Oczywiście najpierw przymierzyłam a później jeszcze po koleżankę pojechałam zeby mieć pewność Tak więc najgorsze za mną, dzisiaj jeszcze pojadę obczaić jakies buty tu na miejscu a jak nie to w sobotę na rynek pójdę bo tam teraz zatrzęsienie fajnych bucików. Tylko dużo jest żółci i zieleni więc ciekawa jestem czy coś znajdę.

Pochwalę się jeszcze że weszłyśmy z koleżanką do lumpka i kupiłam sobie fajną letnią sukieneczkę h&m wiązana na szyi za całe 7 zł. Bardzo jestem z niej zadowolona Dorwałam też spódniczkę jeansową taka prostą troszkę za kolano Esprit też za 7 zł. Lato się zbliża a ja zawsze parzę tyłek w spodniach to teraz to zmienie. Ani sukienka ani spódnica nie są miniówkami więc moje ulubione udka mi zakrywają

Wczoraj z ćwiczeń jedynie rowerek 40 min bo więcej nie miałam jak ćwiczyć

Dzsiaj pieknie słoneczko świeci więc Donia wystawi swoje piękne nóżki i ciałko przed domek i będzie się opalać Został mi tydzień na opalenie sie bo nie chce mi się jeździć do solarium

[mloda_to_glupia]

oj Donia szalejesz z tymi zakupami ale tanio kupilas no ja nigdy przenigdy nie wkladam spodniczek ani sukienek... bo... no bo... wiecie bo kilogramki za duzo i nie tam gdzie trzeb ale moze jak schudne teraz do mojego wymarzonego celu toooo sie uda i nadrobie wszystkie lata kupie milion spodniczek i w niczym innym mnie nie zobaczycie? hihi :P i tak mni enie widzicie:P hehehe ale ja glupkowata jestem wybaczcie ;*

[kasiag-01]

Doniu
Ale bombowe zakupy!!! czekamy na foto!!!

kurcze ja też w tym roku mam zamiar pochodzić w spódniczkach bo u mnie to naprawdę rzadkość,
kupiłam jakieś 1,5 mc temu w reserved jedną i jakoś jeszcze jej nie nosiłam, sukienka jakaś fajna tez by była wskazana
Może też to lumpka bym sie przeszła... bo po co wydawać tyle kasy jak i tak nie noszę dawno nie byłam w lumpku i powiem wam ze nawet chyba nie umiem w nim kupować.... i jeszcze nigdy sama nic nie kupiłam, kiedys mama mi coś tam powyławiała, ale ja jestem zielona ...
oooo namówię kumpele byśmy po pracy podjechały, dobry plan

[klatka]

Mam prace! Ale się cieszę. Moja pierwsza praca. Na poczcie. Na razie tylko na czerwiec ale jak będzie dobrze to zostanę jeszcze lipiec a w sierpniu pojedziemy z Tż na wypasione, dłuuugie wakacje
Odbiegnę dzisiaj trochę od diety bo dojrzały mi w ogrodzie czereśnie i właśnie zajadam w dużej ilości.

[donia27]

Kasiu zdjęcia będą ale narazie zakupy lumpkowe idą się suszyć bo je wyprałam Ja tez własnie w spódnicach nie chodzę więc szkoda mi kasy wydawać. Z sukienki jestem naprawde zadowolona U nas ten lumpek naprawde ok, byłam tam kiedys i kupiłam też czarną z cienkiego jeansu spódniczkę (ale ta bardziej koło domu na opalanie bo krótka) i spódniczkę czarna prosta z rozcieciem z boku tez tak do kolan (ale ta musi poczekac az troszkę schudnę. Obie po 5 zł wiec spoko Tyle ile ja chodze w spódnicach to szkoda kasy wydawać W tym lumpku wszystko ładnie wisi na wieszakach, jest przejrzyscie ogólnie jak na lumpka całkiem przyjemnie, tylko czasami bardzo dużo ludzi a zwłaszcza młodych dziewczyn bo bluzek tam zatrzesienie

A sukienke weselna tez wkleję ale siebie w niej po weselu

ewaw71 na mnie chrom działał od razu ale nie powiem zebym całkowicie zrezygnowała ze słodyczy

klatka gratuluje

Ja też odbiegam od moich jabłek i dzisiaj oprócz jabłek popijam maślanke o smaku pieczonego jabłka. Pychotka

[kasiag-01]

Doniu co to za dietka jabłkowa?

[Navien]

A ja dziś wstałam z samego rana i pojechałam z mamą odwiedzić babcię, ot co Ach, moja pierwsza tak długa podróż za kółkiem (100km) Zazwyczaj to najdalej robiłam 30-40km

I oczywiście babcia musiałam wcisnąć we mnie trochę pierogów "bo zmizerniałam". No nie dziwne, odchudzam się przecież Ale dla babci nawet gdybym ważyła 100kg, to byłabym niedojedzonym biedactwem

[neska22]

dzień dobry kochane
Doniu- dawaj zdjęcia zakupow
Klatka- gratluje pracy JA teraz ciągle kupuję gazyety i szukam czegoś ale dupa....tzn chciałam coś wiecie- jka to po stuiach ale kurcze chyba mi zostanie na razie jakiś butik albo cokolwiek....Moze załapię się gdziekolwiek a w międzyczasie będę szukać czegoś lepszego...Kurcze co to za czasu nastały, człwoiek kończy studia i pracy nie ma....i po cholere mi było tyle lat harować? po to żeby teraz złapać jakąkolwiek pracę....ehhhhh załamię się chyba....

[klatka]

Napisane przez neska22

dzień dobry kochane
Doniu- dawaj zdjęcia zakupow
Klatka- gratluje pracy JA teraz ciągle kupuję gazyety i szukam czegoś ale dupa....tzn chciałam coś wiecie- jka to po stuiach ale kurcze chyba mi zostanie na razie jakiś butik albo cokolwiek....Moze załapię się gdziekolwiek a w międzyczasie będę szukać czegoś lepszego...Kurcze co to za czasu nastały, człwoiek kończy studia i pracy nie ma....i po cholere mi było tyle lat harować? po to żeby teraz złapać jakąkolwiek pracę....ehhhhh załamię się chyba....

Jest dokładnie jak piszesz. Do sklepu z butami musisz po studiach pisać w liście motywacyjnym że to Twoja praca marzeń, że się w niej spełnisz i w ogóle. Bez sensu. A co studiowałaś? Ja w tym roku zaczynam zarządzanie i public reletions w szkole bankowej. Mam nadzieję, że kiedy skończę coś się zmieni, choć troszkę...

[neska22]

ja teraz kończę zdrowie publiczne.... echhh w ogóle słyszałyście, ze latem ceny benzyny mają wzrosnąć do 6 zł/ litr? masakra normalnie. A przecież jak zdrożeje paliwo to wszystko pójdzie w górę...nic tylko się pochlastać.... Zaczynam już szukać pracy bo została mi tlko końcówka pracy mgr do napisania, egzaminy mam już zaliczone ale w czewrcu ostatnie stypendium.....i koniec kasy będzie

[monissssssiiiiiiiiiiaaaaa]

Hej dziewczyny
U mnie z dietką ok, chociaż wczoraj zgrzeszyłam, koło 20: kilka winogron i pół łyzki nutelli
Ale juz sobie wybaczyłam:P

Wczoraj jak szłam z pracy jakaś babka mnie zaczepiła, jakaś tam ankietę robią czy podoba mi się moja waga (pytanie retoryczne) oczywiście że nie , potem czy chce poprawić cerę itd, ile piję wody. Tak myślę do czego babka zmierza, a tu niby za darmo robią na Grunwaldzkiej (Kraków oczywiście) pomiar tłuszczu i sprawności fizycznej (ciekawe niby jak oni chcą to sprawdzić ), chyba mnie nie wrzucą na bieżnie Była któraś z Was na czymś takim?? Bo się zastanawiam czy to ma w ogóle sens, ma to trwać ok godziny. Zapewne potem będą namawiać na jakiś aerobik czy coś , bo nie ma nic za darmo

Pozdrawiam

[neska22]

Napisane przez monissssssiiiiiiiiiiaaaaa

Hej dziewczyny
U mnie z dietką ok, chociaż wczoraj zgrzeszyłam, koło 20: kilka winogron i pół łyzki nutelli
Ale juz sobie wybaczyłam:P

Wczoraj jak szłam z pracy jakaś babka mnie zaczepiła, jakaś tam ankietę robią czy podoba mi się moja waga (pytanie retoryczne) oczywiście że nie , potem czy chce poprawić cerę itd, ile piję wody. Tak myślę do czego babka zmierza, a tu niby za darmo robią na Grunwaldzkiej (Kraków oczywiście) pomiar tłuszczu i sprawności fizycznej (ciekawe niby jak oni chcą to sprawdzić ), chyba mnie nie wrzucą na bieżnie Była któraś z Was na czymś takim?? Bo się zastanawiam czy to ma w ogóle sens, ma to trwać ok godziny. Zapewne potem będą namawiać na jakiś aerobik czy coś , bo nie ma nic za darmo

Pozdrawiam

pewnie jakiś nowy fitnessklub się otwiera i chcą ludzi nałapać a sprawność fizyczną sprawdza się albo na bieżni albo na orbiterku albo na rowerku przez ileś tam minut a potem są takie tabele, normy dla wieku i wagi. Tzn tak było jak ja byłam w fitnessklubie przed ustaleniem treningu włansie taki test miałam.

[klatka]

A ja tak siedze i się nudze. Chyba pójdę na siłownie. No bo bez sensu tak siedzieć bezczynnie. Albo na rower...

[donia27]

Napisane przez kasiag-01

Doniu co to za dietka jabłkowa?

To takie niby 3 dni oczyszczania, jesz same jabłka w dowolnej ilości a jak Cie złapie mega-głód to możesz troche ryżu ewentualnie wafelek ryżowy. Ale u mnie zapał krótki i pomimo że raz wytrzymałam to teraz mi się nie chce ale dzisiaj jem jabłka i pije maślankę. No i przed chwilą wtryniłam 3 rureczki z ajerkoniakiem Do wieczora spalę

Napisane przez neska22

dzień dobry kochane
Doniu- dawaj zdjęcia zakupow

Baterie mi siadły, wrzuce jutro. Juz mnie tak ten mój aparat wkurza ze najchetniej bym nim rzuciła o ścianę
Mnie też czeka szukanie pracy bo Oskar jednak dostał sie do przedszkola Wiem że pewnie tutaj nic ciekawego nie znajdę bo tutaj kicha, no ale zobaczymy, mam nadzieje że coś się w ogóle znajdzie

A mnie troszke chyba słoneczko chwyciło Niby fajnie, słońce grzeje ale od czasu do czasu wieje taki wiatr że wróciłam bo mnie gesia skóra oblazła.. Dobrze że mam taka karnacje że dosyć szybko mnie łapie i od razu na brązowo wiec jeszcze kilka takich sesji i bedzie ok Póki co pogodę na najblizsze dni zapowiadają słoneczna
A mój Mis opalał się ze mna, spodnie podwinął i mi mówi mamusia mnie tez posmaruj i siedział ze mną wyłożony

[neska22]

no ja właśnie tez pół godzinki posiedziałam na słoneczku ale ja mam bardzo oporną skórę na opalanie- opalam się od razuna brązowo ale za to zanim cokolwiek widać, że się opalałam to musi sporo czasu upłynąć

[klatka]

Ułożyłam dzisiaj włosy ala american girl i moja młodsza siostra, lat 10, mówi do mnie tak "wyglądasz jak lalka barbi". Po chwili "no jak ta taka moja bez nogi". Później znowu cisza i "ale z twarzy". He he moja Nati

[neska22]

Napisane przez klatka

Ułożyłam dzisiaj włosy ala american girl i moja młodsza siostra, lat 10, mówi do mnie tak "wyglądasz jak lalka barbi". Po chwili "no jak ta taka moja bez nogi". Później znowu cisza i "ale z twarzy". He he moja Nati

heh jaki komplement Ci zawaliła

[klatka]

Napisane przez neska22

no ja właśnie tez pół godzinki posiedziałam na słoneczku ale ja mam bardzo oporną skórę na opalanie- opalam się od razuna brązowo ale za to zanim cokolwiek widać, że się opalałam to musi sporo czasu upłynąć

Lepszy garnier
A w ogóle to to słońce co teraz jest to coś już opala? Ja jeszcze się nie wystawiałam. Ale nie było mi dzisiaj za ciepło mimo, że mieszkam w najcieplejszym miejscu polski.

[neska22]

Napisane przez klatka

Lepszy garnier
A w ogóle to to słońce co teraz jest to coś już opala? Ja jeszcze się nie wystawiałam. Ale nie było mi dzisiaj za ciepło mimo, że mieszkam w najcieplejszym miejscu polski.

mama mówi że mnie złapało
a garniar mi nie odpowiada oddalam 3/4 butelki koleżance

[klatka]

Napisane przez neska22

heh jaki komplement Ci zawaliła

Podobał mi się komplement ale to przez włosy które przeważnie noszę bez ładu zupełnie a dzisiaj wyjątkowo ułożyłam. Kiedyś nawet usłyszałam od znajomej z którą nie widziałam się szmat czasu, że poznała mnie po rozczochranych włosach bo mi zawsze latają na wszystkie strony.