hula- hop 2

[em2805]

Dziewczyny wiem że to nie wątek o tym ale jednak to mi się z HH kojarzy... Bo to też rozrywkowe spalanie kalorii... Dostałam na urodziny matę do tańczenia. Tu to dopiero spala się kalorie, dosłownie za chwilę jest mi gorąco i się pocę. A to taka dobra zabawa na tej macie że dosłownie nie mogę przestać... Fajna muzyka i tańczę i tańczę... a właściwie to na niej skaczę, genialne na utratę kalorii!! Polecam

[<<<Elka>>>]

Napisane przez Dorcia030

Zgadza się hihihi
Oki więc może jakieś jeszcze wspólne przyżeczenie? Np zero chipsów?

Też się na to piszę. Nie jem słodyczy (w tym chipsów też nie).
Dzisiaj 30 min kręcenia hh.

[Renia90]

Dzisiaj godzinka jak zawsze

[Agnieszka2211]

ja tez sie zaraz biore do krecenia .... jestem cholernie zla na matke wiec chyba tez dzis dflugo pokrece .... a wam jak idzie ? sa efekty ? ;>

[Twiggy111]

wlasnie jestem po - 45 minutach na rowerku stacjonarnym, 30 minutach krecenia hh i w poczuciu dobrze spelnionego obwiazku z czystym sumieniem (w koncu!) moge wziac prysznic i polozyc sie spac...dobranoc

[Irja]

łeee.. a ja jeszcze nie kręciłam, a teraz czeka mnie rysowanie panteonu dla brata
Natomiast nadźwigałam się dzisiaj zakupów więc kalorii też na pewno ubyło

[monisia02]

Za mną już dziś 20 min kręcenia i 10 min ćwiczeń na brzuch.

[Agnieszka2211]

jeju tak rano i juz po cwiczeniach....pozazdrosc ic a ja zbieram sie do szkoly .... zajecia z hula hop odrobie jak wroce xDxD :P

miłego dnia

[Irja]

Jej, żebym ja miała taka motywację do wczesnego wstawania to byłoby fajnie Ale ja to nocny marek więc tak rano nie chce mi się zwlec z łózka
Zaraz zabiorę się za kręcenie

[Dorcia030]

Powiem Wam, że znowu mam mobilizację. Koleżanki w pracy mi powiedziały, że schudłam (co sie rzadko zdaża, aby druga kobieta tak mówiła hihihi), no i wpadłam ponownie w trans.
Wczoraj 30 min hh i 30 stepper. Masakra! Lało sie ze mnie.
Kręcę na gołym brzuchu i i satysfakcja patrzę na niego, jak sie męczy i powoli znika...
A chipsów już nie tknę! Muszę sobie je jakoś obrzydzić

[<<<Elka>>>]

I znów 30 minut.

[monisia02]

Z tym wczesnym wstawaniem, to przyznam, ze nie zawsze chce mi się wstawać tak rano. Teraz zaczęłam tak wstawać i rano ćwiczyć... Wczoraj poszlam spać przed 00.00 a wstałam o 05.10. Jakoś tak...

Ale co się nie robi dla pięknej figury... Za jakieś 2 godzinki znowu idę krecić... Na razie odpoczne bo jadłam. :P

[kropeczka :)]

witam was dziewczeta Ja juz dawno skuszona przez wizazanki na poprzednim wątku o hh zakupilam owy ale nie wiem no wogole nie umiem nim krecic <pustym>, wlalam wody-beznadziejnie probowalam znow pustym tez zle ciagle spada przed chwila wlasnie wsypalam ryzu i zaraz sie za niego zabiore Kurcze co to jest...jak bylam mlodsza to sobie staaaalam i stalaaam i godzinami moglam krecic a teraz... porażka jakaś no ale nic napisze potem jak mi poszlo z tym HH

[monisia02]

Napisane przez kropeczka :)

witam was dziewczeta Ja juz dawno skuszona przez wizazanki na poprzednim wątku o hh zakupilam owy ale nie wiem no wogole nie umiem nim krecic <pustym>, wlalam wody-beznadziejnie probowalam znow pustym tez zle ciagle spada przed chwila wlasnie wsypalam ryzu i zaraz sie za niego zabiore Kurcze co to jest...jak bylam mlodsza to sobie staaaalam i stalaaam i godzinami moglam krecic a teraz... porażka jakaś no ale nic napisze potem jak mi poszlo z tym HH

Trenuj, trenuj.. Napewno Ci się uda Trzymam kciuki.

[kropeczka :)]

Kurcze jestem tak nieziemsko wściekła to okropne kółko tylko spada i spada 3 razy sie zakreci i spada ciagleeee kurcze no ja juz nie wiem co z tym zrobić a tak bym chciala pokrecic sobie

[Agnieszka2211]

hehe....oj napewno bedzie dobrze tylko musisz sie wczuc i na nowo nauczyc krecic :P ja tez mialam takie poczatki a teraz krece i krece nawet moj brat zaczal krecic xDxD tylko on bardziej dla rozrywki bo jest szczuplitki ... a ja nalalam wody i jest swietnie .... tylko czasami sie ulewa :P

[ewakuacja]

Pszyszlo dzis do mnie moje hola hop anionowe Moze juz dzis sie bede krecic

[AntiRSI]

witam!!!
Ja kręcę hula hopem wypełnionym wodą i dobrze mi się kręci tylko okropnie mi się nie chce.
Mam okropnego lenia dużo kg do zrzucenia i juz nie wiem sama jak się zmobilizować.

[Renia90]

AntiRSI - pobuszuj po wizażu to od razu Ci sie zachce Pomyślisz sobie, że skoro wszystkie ćwiczą to Ty też musisz bo lato i plaża nadchodzą wielkimi krokami
Do dzieła kochana bo bede bić bacikiem

[ewakuacja]

No i mam pierwsze 30 min za soba lekko meczy, ale tak przyjemnie. Rzeczywiscie nieco obija , ale jak mialam na sobie cienka bluzeczke to nie oidczuwalam silnego bolu. Podoba mi sie to

[monisia02]

Ja zaraz zabieram sie za hulanie. Mam do was pytanie. Czy Wy po wieczornym kręceniu, ćwiczeniu jecie coś czy już nie? Bo ja najczęściej po tym to piłam czerwoną herbatę i to wszystko.. Jak Wy robicie?

[Rebelious]

30min kręcenia za mną juz nie mogę się doczekać końca roku bo na razie to jeszcze sporo nauki i mniej czasu na hulanie

[Irja]

Ja dzisiaj ponad 30 min

monisia02, ja hmm.. teraz wieczorem raczej nie kręcę ale jak hulałam to chyba potem coś jadłam... Teraz zmieniłam swoją dietę, więc gdybym hulała wieczorkiem to już nic bym nie jadła

[kropeczka :)]

Kurcze tak wam zazdroszcze tego że umiecie hulać. Już nie mam do tego cieprliwosci, probowalam znowu ale bylam taka zla ze myslalam ze sie porycze przez to kolko paskudne Jutro bede z nim walczyc znow

[Carmela]

ja dzis tylko 30 minut , nie mialam czasu na wiecej , tzn czas moze jeszcze bym znalazla tylko rano tak potwornie mi sie nie chcialoooo ... pospalam sobie do 10 i caly dzien mialam jakis taki leniwy ..

ja rano krece na czczo a wieczorem ostatni posilek jem ok 17-18 a krece zawsze po 21 wiec po kreceniu nic nie jem tylko strasznie duzo pije.

Dobranoc

[ViLLeMkA]

a ja do dzisiaj hulalam na zwyklym hula hopie ;x
a czytajac Was - wypelnilam je wlasnie ryzem

jutro test i nie moge sie doczekac, a hulahop uwielbiam wiec sie przylaczam

[monisia02]

Napisane przez Carmela

ja dzis tylko 30 minut , nie mialam czasu na wiecej , tzn czas moze jeszcze bym znalazla tylko rano tak potwornie mi sie nie chcialoooo ... pospalam sobie do 10 i caly dzien mialam jakis taki leniwy ..

ja rano krece na czczo a wieczorem ostatni posilek jem ok 17-18 a krece zawsze po 21 wiec po kreceniu nic nie jem tylko strasznie duzo pije.

Dobranoc

Ja rano też ćwiczę na czczo, a po wieczornym kręceniu piję czerwoną herbatę. Wcześniej to nieraz jadłam jeszcze jakieś jabłko małe lub serek ale już od jakiegoś czasu tak nie robię.

Za mną już dziś ok 10 min rozciągania i ćwiczeń na brzuch, 30 min kręcenia, prysznic, a teraz popijam kawkę i zaraz serek będę jadła. Miłego dnia wizażystki.

[Irja]

ViLLeMkA, witaj wśród hulaczek

Ja dzisiaj wcześniej wstałam, ale nie kręciłam, na to przyjdzie czas później
W tej chwili siedzę z odżywką na głowie

Miłego dnia dziewczyny

[ViLLeMkA]

Irja

wlasnie zaraz cos zjem i bede krecic - dluuuugo xD
tylko to moj pierwszy raz z ryzem bedzie


zapowiada sie ciekawie

[Dorcia030]

Ja wczoraj 32 min, później 43 stepper, a teraz-w nagrodę-duuuży pączek. A co!? Przecież nie można się tak katować, nie?