Polecamy:

LifUnia · 2008-06-02, 21:07

Cytat:

Napisane przez Honey_Girl

Poważnie i tylko tyle ?

to ja zaraz się biorę za ćwiczenia !

ale rozdzielasz to jakoś czy wszystko pod rząd ?

między seriami brzusków to ok 30 sekund, a potem ze 3 minuty przerwy i 8 min ABS

iza_wiosenna · 2008-06-02, 21:39

Cytat:

Napisane przez pink69

Nie skomentuję, bo mam bardzo stanowcze poglądy na te "choroby".

cóż, rozumiem, że można tego nie rozumieć, ale uwierz mi, że ed to nie fanaberia głupich nastolatek, które uznały że będą się odchudzać, to nie "choroba" a CHOROBA i to śmiertelna, dotykająca wrażliwe i cudowne dziewczyny.

Honey_Girl · 2008-06-02, 22:39

Cytat:

Napisane przez LifUnia

między seriami brzusków to ok 30 sekund, a potem ze 3 minuty przerwy i 8 min ABS

Dziękuję za odpowiedź

sylvi_86 · 2008-06-03, 19:31

hej lasencje..teraz moja kolej zeby poswiecic golizna troszke:P ..wklejam to zdjecie gdyż zaczynam a6w dzisiaj, mam nadzieje ze "po" bedzie efekt:P

ewelciaa144 · 2008-06-03, 20:10

Cytat:

Napisane przez sylvi_86

hej lasencje..teraz moja kolej zeby poswiecic golizna troszke:P ..wklejam to zdjecie gdyż zaczynam a6w dzisiaj, mam nadzieje ze "po" bedzie efekt:P

fajny brzuszek

ładne wcięcie w talii masz

phenomena · 2008-06-04, 14:43

i mój.
chcę o niego trochę powalczyć, usunąć resztki tłuszczu i umięśnić. tylko jak?

(przepraszam za artystyczny nieład w moim pokoju

)

hihi · 2008-06-04, 14:47

Cytat:

Napisane przez pink69

Nie skomentuję, bo mam bardzo stanowcze poglądy na te "choroby".

Cytat:

Napisane przez iza_wiosenna

cóż, rozumiem, że można tego nie rozumieć, ale uwierz mi, że ed to nie fanaberia głupich nastolatek, które uznały że będą się odchudzać, to nie "choroba" a CHOROBA i to śmiertelna, dotykająca wrażliwe i cudowne dziewczyny.

Amen, podpisuję sie wszystkimi czterema kończynami i mogę nosem dotknąć monitora na znak jedności...

Baby14 · 2008-06-04, 14:49

Cytat:

Napisane przez phenomena

i mój.
chcę o niego trochę powalczyć, usunąć resztki tłuszczu i umięśnić. tylko jak?

(przepraszam za artystyczny nieład w moim pokoju

)

GDZIE Ty tu widzisz jakis tłuszcz

?

Przeciez tu nie ma tłuszczu ! Twoj brzuch jest bardzo ładny . A z tym tłuszczem to padam...

phenomena · 2008-06-04, 14:59

talia jest w porządku (61-61cm). gorzej jest z dolną partia brzucha (pępek -66, pod pępkiem 76..)

Baby14 · 2008-06-04, 15:04

Cytat:

Napisane przez phenomena

talia jest w porządku (61-61cm). gorzej jest z dolną partia brzucha (pępek -66, pod pępkiem 76..)

Moim zdaniem masz naprawde ładny brzuszek

I ty;lko niepotrzebnie sbie głowe zawracasz

zooosia · 2008-06-04, 15:17

Cytat:

Napisane przez phenomena

i mój.
chcę o niego trochę powalczyć, usunąć resztki tłuszczu i umięśnić. tylko jak?

(przepraszam za artystyczny nieład w moim pokoju

)

rany, śliczny brzuch! i talia i na prawdę, bardzo szczupły i płaski.

ładne portki

Cytat:

Napisane przez Baby14

Moim zdaniem masz naprawde ładny brzuszek

I ty;lko niepotrzebnie sbie głowe zawracasz

zgadzam się!

ilonna9 · 2008-06-04, 15:17

A oto moj brzuch. Tez zaczynam cwiczyc w sierpniu sie trzeba bedzie pokazac na plazy. I przychylam sie do powyzszego pytania :P.

iza_wiosenna · 2008-06-04, 19:26

Cytat:

Napisane przez phenomena

i mój.
chcę o niego trochę powalczyć, usunąć resztki tłuszczu i umięśnić. tylko jak?

(przepraszam za artystyczny nieład w moim pokoju

)

Cytat:

Napisane przez ilonna9

A oto moj brzuch. Tez zaczynam cwiczyc w sierpniu sie trzeba bedzie pokazac na plazy. I przychylam sie do powyzszego pytania :P.

dziewczyny, ale.... co Wy chcecie poprawiać?!

Phenomena - jestem pod wrażeniem

Ilonna - wg mnie idealny brzuch! możesz lekko ćwiczyć, bo mocniejsze ćwiczenia mogą go za bardzo umięśnić i zniszczyć tę delikatność i dziewczęcość, którą się odznacz

Renia90 · 2008-06-04, 20:57

Dziewczyny wyście chyba powariowały

takie ładne płaskie brzuchy macie!

wiele bym oddała za taki!!

iza_wiosenna · 2008-06-04, 21:02

ilonna, a ile Ty właściwie ważysz? wyglądasz na chudzinę

ilonna9 · 2008-06-04, 22:58

Wg mnie nie jest idealny (zwlaszcza ze na zywo wyglada duzo gorzej nzi na zdjeciu), ale dziekuje

. A waze 48 kg. I chcialabym splaszczyc dolna czesc brzucha. Na to sa dobre nozyce, nie?

hate me! · 2008-06-05, 08:04

mój brzucho na nadchodzące lato. codziennie sobie powtarzam "zacznę ćwiczyć"

sylvi_86 · 2008-06-05, 09:06

Cytat:

Napisane przez hate me!

mój brzucho na nadchodzące lato. codziennie sobie powtarzam "zacznę ćwiczyć"

no ty chyba zartujesz...masz super brzuszek

..ile bym dala zeby taki miec

Vegetka · 2008-06-05, 09:28

hate me ! super brzuszek

a jaki biuścik )

iza_wiosenna · 2008-06-05, 13:48

Cytat:

Napisane przez hate me!

mój brzucho na nadchodzące lato. codziennie sobie powtarzam "zacznę ćwiczyć"

cooooo?

toż to... ideał! cudo! piękny! boski! cuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu uuuuuudo!

y_ulia · 2008-06-05, 14:45

Cytat:

Napisane przez hate me!

mój brzucho na nadchodzące lato. codziennie sobie powtarzam "zacznę ćwiczyć"

łał:P a do tej pory co cwiczyłas? ;] nawet nie mow, ze nic i ze to sprawa genów

super brzuchhhh

hate me! · 2008-06-05, 15:16

Cytat:

Napisane przez Vegetka

hate me ! super brzuszek

a jaki biuścik )

przepraszam, biuścik niesforny dosyć..

Cytat:

Napisane przez iza_wiosenna

cooooo?

toż to... ideał! cudo! piękny! boski! cuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu uuuuuudo!

dziękuję.

ale bywało już lepiej

Cytat:

Napisane przez y_ulia

łał:P a do tej pory co cwiczyłas? ;] nawet nie mow, ze nic i ze to sprawa genów

super brzuchhhh

dziękuję.
ja przez 6 lat wyczynowo trenowałam pływanie, wtedy to miałam b. fajny brzuch

od trzech lat jedyne co robię to jazda konno i wszystko dookoła mojego zwierza ale to nie są raczej intensywne ćwiczenia jeśli chodzi o mięśnie brzucha.

za ochy i achy:

zooosia · 2008-06-05, 15:36

Cytat:

Napisane przez hate me!

mój brzucho na nadchodzące lato. codziennie sobie powtarzam "zacznę ćwiczyć"

po co masz ćwiczyć? bo nie rozumiem do końca

eifersucht · 2008-06-05, 15:57

Cytat:

Napisane przez hate me!

mój brzucho na nadchodzące lato. codziennie sobie powtarzam "zacznę ćwiczyć"

Brzuch jak brzuch, za to na mnie większe wrażenie robi to co nad brzuchem

Niestety mnie natura marnie tym obdarowała

Renia90 · 2008-06-05, 15:58

Cytat:

Napisane przez eifersucht

Brzuch jak brzuch, za to na mnie większe wrażenie robi to co nad brzuchem

Niestety mnie natura marnie tym obdarowała

podpisuje sie

hate me! brzuszek cudo!

odi87 · 2008-06-05, 17:14

Cytat:

Napisane przez hate me!

mój brzucho na nadchodzące lato. codziennie sobie powtarzam "zacznę ćwiczyć"

laska ale masz super brzuszek i ten biuścik wrzuć nam tutaj fotke swoją całą... a moze lepiej nie bo sie zalamie... :P

hate me! · 2008-06-05, 17:25

Cytat:

Napisane przez zooosia

po co masz ćwiczyć? bo nie rozumiem do końca

by odzyskać brzuch jaki miałam kiedyś. chociaż nie wiem czy większe umięśnienie to nie była by już swoista 'męskość'

Cytat:

Napisane przez eifersucht

Brzuch jak brzuch, za to na mnie większe wrażenie robi to co nad brzuchem

Niestety mnie natura marnie tym obdarowała

chętnie oddam troche

niewygodne to to, w sumie przydaje siętylko mojemu TŻ

Cytat:

Napisane przez odi87

laska ale masz super brzuszek i ten biuścik wrzuć nam tutaj fotke swoją całą... a moze lepiej nie bo sie zalamie... :P

nie posiadam zdjęć w całej okazałości. albo buzia albo na szybko takie jak te. części ciała.

hmm, poza tym to wcale nie jest taka bajka.

na zdjęciu nie widać, ale mam bardzo małe wcięcie w talii. dziewczyny, macie jakieś ćwiczenie którymi mogłabym chociaż odrobinkę to poprawić?

Vegetka · 2008-06-05, 17:29

hate me !

jaki tam niesforny

widzę, ze do biuściastych należysz

witam w klubie

i widac ze masz biuscik w dobrej kondycji

zazdroszcze

pink69 · 2008-06-05, 17:35

Cytat:

Napisane przez hate me!

mój brzucho na nadchodzące lato. codziennie sobie powtarzam "zacznę ćwiczyć"

Łał ! Jestem pod wrażeniem.
Chociaż biust mi się bardziej podoba

hate me! · 2008-06-05, 17:43

Cytat:

Napisane przez Vegetka

hate me !

jaki tam niesforny

widzę, ze do biuściastych należysz

witam w klubie

i widac ze masz biuscik w dobrej kondycji

zazdroszcze

młody jeszcze

dziękuje ;*

Cytat:

Napisane przez pink69

Łał ! Jestem pod wrażeniem.
Chociaż biust mi się bardziej podoba

oj cichoo

następnym razem lepiej wykadruje zdjęcia, bo niepotrzebne zamieszanie robię.

;*

2008-06-04, 14:43	#1326
phenomena Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-02 Wiadomości: 3 268	Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D II i mój. chcę o niego trochę powalczyć, usunąć resztki tłuszczu i umięśnić. tylko jak? (przepraszam za artystyczny nieład w moim pokoju )

2008-06-04, 14:59	#1329
phenomena Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-02 Wiadomości: 3 268	Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D II talia jest w porządku (61-61cm). gorzej jest z dolną partia brzucha (pępek -66, pod pępkiem 76..)

2008-06-04, 15:17	#1332
ilonna9 Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-11 Wiadomości: 85	Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D II A oto moj brzuch. Tez zaczynam cwiczyc w sierpniu sie trzeba bedzie pokazac na plazy. I przychylam sie do powyzszego pytania :P.

2008-06-04, 20:57	#1334
Renia90 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-01 Wiadomości: 8 844	Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D II Dziewczyny wyście chyba powariowały takie ładne płaskie brzuchy macie! wiele bym oddała za taki!! __________________ "Robienie czegoś najlepiej jak się potrafi jest ważniejsze niż bycie najlepszym" /Shannon Miller/ KLIKnij raz dziennie i pomóż i jeszcze tutaj!

2008-06-04, 21:02	#1335
iza_wiosenna Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-11 Wiadomości: 11 914	Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D II ilonna, a ile Ty właściwie ważysz? wyglądasz na chudzinę __________________ uśmiech pięknie zagrany. sometimes i feel like screaming

2008-06-04, 22:58	#1336
ilonna9 Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-11 Wiadomości: 85	Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D II Wg mnie nie jest idealny (zwlaszcza ze na zywo wyglada duzo gorzej nzi na zdjeciu), ale dziekuje . A waze 48 kg. I chcialabym splaszczyc dolna czesc brzucha. Na to sa dobre nozyce, nie?

2008-06-05, 08:04	#1337
hate me! Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-09 Wiadomości: 78	Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D II mój brzucho na nadchodzące lato. codziennie sobie powtarzam "zacznę ćwiczyć"

2008-06-05, 09:28	#1339
Vegetka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-05 Wiadomości: 4 322	Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D II hate me ! super brzuszek a jaki biuścik ) __________________ Trzymaj się swoich chmur MÓJ BLOG\|GALERIA ZDJĘĆ KOSMETYKÓW Przedpremierowo najnowsza kolekcja Semilac - Flavours

2008-06-05, 17:29	#1348
Vegetka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-05 Wiadomości: 4 322	Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D II hate me ! jaki tam niesforny widzę, ze do biuściastych należysz witam w klubie i widac ze masz biuscik w dobrej kondycji zazdroszcze __________________ Trzymaj się swoich chmur MÓJ BLOG\|GALERIA ZDJĘĆ KOSMETYKÓW Przedpremierowo najnowsza kolekcja Semilac - Flavours

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)