Stowarzyszenie grubych ud:)

[Anethka]

Przyjmijcie mnie

[neska22]

Napisane przez Anethka

Przyjmijcie mnie

co prawda jestem na tym wątku od wczoraj ale ja Cię przyjmuję i witam

[nat92]

Napisane przez neska22

co prawda jestem na tym wątku od wczoraj ale ja Cię przyjmuję i witam

Heh, ja od niedzieli Pewnie, że Cię Anethko przyjmiemy do naszego skromnego grona

Moniczka, wysłane

[k_asiaczek]

Napisane przez nat92

To są typowe ćwiczenia siłowe, linki wysyłam na PW

to ja też poproszę

[mloda_to_glupia]

Napisane przez neska22

no ja o swoich myślę dokładnie tak samo....

chyba kazda z nas tak mysli... w koncu z jakichs powodow jestesmy na tym watku

Napisane przez lolly_girl

i jak ktos mówi , że są chude to mi sie smiac chce bo są grube i wkurza mnie to, że się tak trzęsą jak chodze

ojej mnie tez sie trzesa no i piersi:/ bleee... a wyobrazacie sobie co bedzie na plazy? takie galarety? hehe!

Napisane przez nat92

Młoda - gratuluję spadku z cm A co dokładnie robiłaś?

w tym problem ze nie wiem... rowerek, dieta... to wszystko i zaczelam bardzo duzo spacerowac

Napisane przez lolly_girl

tez mam bardzo duze wciecie w talii i bardzo go nie lubie

a mnie sie zaczelo teraz pojawiac wciecie jak schudlam te 9kg

Napisane przez nat92

Hej, nie przesadzaj, ja wcięcie uwielbiam! Tylko z tyłu "co nieco" odstaje i tego planuję się pozbyć. No i uda...

tez mam pupe wystajaca, ale taka hmmm jedrna wiec da sie to zmniejszyc?? jak myslicie?

Napisane przez nat92

To są typowe ćwiczenia siłowe, linki wysyłam na PW

tez prosze!! ja tez!!

Napisane przez Anethka

Przyjmijcie mnie

pewnie

[neska22]

steperek zaliczony idę teraz pod prysznic i pomasuję trochę moje udziska paskudne

[nat92]

Wysłane

Nie wiem, co się stało, ale czuję, że spodnie są na mnie luźniejsze A obżerałam się ostatnio strasznie! (może to jest sposób?)

[mloda_to_glupia]

dzieki

ja wczoraj zrobilam 2 serie po 10 powtorzen tych na uda cwiczen z shape
moze malo ale na 1 raz to i tak mnie nogi bolaly... teraz bede robic 3 serie po 10 rano i to samo wieczorem... bo te cwiczenia od Ciebie nie chca sie sciagnac musze czekac godzine

[lolly_girl]

dziewczyny a czy masujecie swoja udka czyms?
bo wczoraj trafilam na wątek gdzie jeden z wizazanek masowala swoje uda.. szczotka! i ponoc miala takie super efekty!

[mloda_to_glupia]

ja wlasnie wmasowuje balsam
bo po kapieli jestem-za chwilke do pracy

no a chcialam sie pozalic ze wiem juz skad moje rozstepy na ciele... od 4 klasy stosuje masci na noge, dopiero we wtorek przeczytalam ze po tych masciach powstaja "glebokie rozstepy" :/ fucken chicken i co teraz? :/

[lolly_girl]

Napisane przez mloda_to_glupia

ja wlasnie wmasowuje balsam
bo po kapieli jestem-za chwilke do pracy

no a chcialam sie pozalic ze wiem juz skad moje rozstepy na ciele... od 4 klasy stosuje masci na noge, dopiero we wtorek przeczytalam ze po tych masciach powstaja "glebokie rozstepy" :/ fucken chicken i co teraz? :/

a jakims przyrządem je masujesz?

co do rozstępów to tylko chyba krem pomoże prawda?

edit.
link dla Ciebie
http://www.wizaz.pl/forum/showthread.php?t=144128

[mloda_to_glupia]

dzieki ;* mam z apteki masc na rozstepy

[nat92]

Ja masuję myjką Specjalne urządzenie to na pewno nie jest, ale z pewnością poprawia krążenie

[ewcik1990]

Dziewczynki przyjmijcie mnie ehh moje uda są straszne młoda a moge wiedziec co to za krem na rozstępy?? i jakie ćwiczenia robisz??

[megalon]

Oj, dziewczyny... Wy to nie wiecie co to grupe uda są. A ja niestety wiem i to aż za dobrze
Mierzę to ja sobie 162 cm, a w udzie to mam 61 Nom
Wiec nawet się nie pytam, czy mogę, tylko od razu się do was przyłączam.

[neska22]

Napisane przez megalon

Oj, dziewczyny... Wy to nie wiecie co to grupe uda są. A ja niestety wiem i to aż za dobrze
Mierzę to ja sobie 162 cm, a w udzie to mam 61 Nom
Wiec nawet się nie pytam, czy mogę, tylko od razu się do was przyłączam.

no więc mamy podobne proporcje bo ja mam 3 cm wzrostu mniej i 3-4 cm w udach mniej.....

[mloda_to_glupia]

Napisane przez ewcik1990

Dziewczynki przyjmijcie mnie ehh moje uda są straszne młoda a moge wiedziec co to za krem na rozstępy?? i jakie ćwiczenia robisz??

krem fissan... moze ich nie liktiduje bo ponoc sie nie da ale robi tak ze mniej je widac... i masuje to dlonmi, a cwiczenia zaczelam te z gazety shape

[nat92]

Ehh, zjadłam dzisiaj 2 drożdżówki i 2 lody Wszystko przez nieudane zakupy...

[mloda_to_glupia]

2 serie na udka
za mna

[kamilka23]

Przyjmijcie mnie. Mam 154cm wzrostu (czyli niska nad czym czasem ubolewam) i mam ok. 53cm w udach, co przy moim wzroscie wyglada hmmm... srednio. Mialam juz rozne super specyfiki, ktore nawet pomagaly glownie na cellulit, ale niestety nie mam czasu na codzienne smarowanie i masowanie. Za to co wieczor robie serie cwiczen rozciagajaco-modelujacych, niestety tylko kilka minut Aha mam tez zabojcze lydki, to moje kolejne utrapienie, ale to juz raczej wina miesni i nie wiele da sie zrobic

[unrepeatable]

Ja sie z checia przylacze..mam duzy biust plaski brzuszek i niby wszystko okej ale te uda... masakra nie daja mi po nocach spac ahahah ) piszcie ile macie cm w udach ja obecnie 51 ;/

[EwelkaaS]

Unrepeatable a przy jakim wzroście? Zapewne jesteś wyższa ode mnie, a ja mam 1 cm więcej...
Nat- ajj, przestań, co to jest ? można wiedzieć ile ważysz? Jeśli nie chcesz napisać tu, to na PW, bo mówiłaś, że dopadł cię jojo, a później, że waga waha się w granicach niedowagi ...

Ja się znów zmobilizowałam i zaczęłam ćwiczyć, aż bardziej czuję mięśnie, że tak powiem ; pp dobrzee jest .

[unrepeatable]

EwelkaaS -164 ;/ tzn zalezy jak mnie zmierza ale oficjalna wersja to 164 )

[nat92]

Ewelka, no ważę 46kg, 2 kg i będzie niedowaga Najgorsze dla mnie jest to, że nie potrafię się powstrzymać od jedzenia węglowodanów. Nie potrafię, po prostu zaraz wariuję:/ Muszę to jakoś stopniowo ograniczyć, bo inaczej będzie kiepsko...

Unrepeatable - I gdzie Ty widzisz te grube uda? Jeżeli uważasz, że na prawdę są tłuste to zapraszam do krzywego zwierciadła

[Frizzzy]

Dziewczyny a co myślicie o Body Space / Vacu Well ? Zamierzam wykupić karnet. Ponoc bardzp dobrze wyszczupla uda. Używała może któarś ?

[unrepeatable]

net92- hmmm one nie sa bardzo tluste tylko malo proporcjonalne do szczuplego brzucha
Frizzzy- ponoc to jest bardzo dobre , ponoc bo sama bylam za bardzo leniwa zeby pojechac i wykupic sobie karnet

[gaia]

hmm nie jestem pewna czy sie tu nadaje :P
Ja schudlam ok.6kg i teraz mam chudziutkie plecy, wystające żebra, chude łydki i ręce a zostały mi okropne uda i opona pod pępkiem.
Tak więc płaskiego brzucha nie mam- to mnie dyskwalifikuje?? :P

Generalnie nogi mam chude, łączą mi sie raz i to wlaśnie u góry ud. Mam też z tyłu straszny cellulit. Od 2 miesięcy ćwiczę na nogi ale to je tylko wysmuklilo, na cellulit nie pomogło i zrobiły mi sie mięchy...:/ Z jednej strony fajnie z drugiej nie. Ale uda są wciaz za grube.

[dardetka]

talia 74cm

udo 64cm

wzrost 159cm

czyli tragedia

Piszę się Panie do Was

ps. Niedawno było więcej ale nie mierzyłam, po ciuchach widzę że się poprawiło...

[nat92]

Napisane przez dardetka

talia 74cm

udo 64cm

wzrost 159cm

czyli tragedia

Piszę się Panie do Was

ps. Niedawno było więcej ale nie mierzyłam, po ciuchach widzę że się poprawiło...

Damy radę

Idę oglądać formułę 1 i potem mecz

[agusiencja]

łoooo a kto przyjmie mnie?
temat dla mnie idealny