|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
|
Narzędzia |
2017-10-23, 19:25 | #2881 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-03
Lokalizacja: Oberbayern
Wiadomości: 8 014
|
Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
Doe - ciężko znaleźć w okolicy jakieś biegi i z medalami bo jakoś bez medali dla finiszera niechętnie biegam może ta środa pomoże
Mam nadzieje ze nowy miesiąc tez cos pomoże jeju No i może w końcu przestanie mnie ta pachwina bolec przy bieganiu. Dostała dluuuugi odpoczynek
__________________
inst |
2017-10-23, 19:32 | #2882 | |||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-08
Lokalizacja: Tychy
Wiadomości: 13 110
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
Cytat:
Cytat:
Albo w okolicy nie ma ludzi, z którymi można się "ścigać"kto więcej km zrobi? Mnie najbardziej motywuje TZ, który jest mocno zawziety, także cele, które gdzieś tam mam na przyszły rok Cytat:
Może faktycznie 8,5km to za dużo. Ale po takiej przerwie to tak mi się biegać chciało, że miałam zrobić małe kółko, a po bieglam duże Już dzisiaj nic w nodze nie czuje,. Jutro zrobię mniej I zobaczę, czy coś czuję A teraz idę się rolowac Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Zdognie z perzporawdzomyni baniadmai nie ma zenacznia kojnolesc ltier przy zpiasie dengao solwa. Nwajzanszyeim jest, aby prieszwa i otatsnia lteria byla na siwom mijsecu, ptzosałoe mgoą być w niaedziłe i w dszalym cąigu nie pwinono to sawrztać polbemórw ze zozumierniem tksetu. Narysuj mi coś 23/6 |
|||
2017-10-23, 19:39 | #2883 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
2017-10-24, 08:37 | #2884 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-07
Wiadomości: 6 667
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
Cytat:
dokładnie czekam na zmiane, może wtedy się rusze |
|
2017-10-24, 14:16 | #2885 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-03
Lokalizacja: kraina uśmiechu i dobrego humoru :-D
Wiadomości: 9 036
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
Cytat:
Raz pobiegłam rano o 8.30 i wolę biegać po południu - cieplej i słońca przeważnie więcej ale szczerze mówiąc ostatnio bardziej kręci mnie jazda na rowerze - ładniej modeluje nogi
__________________
|
|
2017-10-24, 14:27 | #2886 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
2017-10-24, 14:41 | #2887 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-03
Lokalizacja: kraina uśmiechu i dobrego humoru :-D
Wiadomości: 9 036
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
Słuchajcie a co zakładacie na głowę jak biegacie?
__________________
|
2017-10-24, 15:29 | #2888 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
A mi się po tych podbiegach taki tyłek urobil ze przez 2 lata ćwiczeniami solowymi tego nie osiagnelam.
ŻURAWINKA ja też myślę i rowerze od czasu do czasu i może duatlon na wiosnę Wysłane z aplikacji Forum Wizaz ---------- Dopisano o 14:29 ---------- Poprzedni post napisano o 14:21 ---------- Jutro mam 8 km w planie i.nie wiem jak to zrobić. Na niedziele nie zostawię bo Tz wyjeżdża, nie chce się oddalać za bardzo żeby zdążyć po młode do przedszkola. Z drugiej strony jak będę blisko to mogę wrócić do domu. Eh Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
2017-10-24, 19:19 | #2889 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-11
Lokalizacja: Waw
Wiadomości: 1 141
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
Teraz opaska sportowa ale jak tylko mogę to unikam nakryć głowy, bo mnie boli
__________________
|
2017-10-24, 20:17 | #2890 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-08
Lokalizacja: Tychy
Wiadomości: 13 110
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
Właśnie wróciłam. Miałam tylko opaskę na głowę. Na więcej na pewno byłoby mi za ciepło.
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Zdognie z perzporawdzomyni baniadmai nie ma zenacznia kojnolesc ltier przy zpiasie dengao solwa. Nwajzanszyeim jest, aby prieszwa i otatsnia lteria byla na siwom mijsecu, ptzosałoe mgoą być w niaedziłe i w dszalym cąigu nie pwinono to sawrztać polbemórw ze zozumierniem tksetu. Narysuj mi coś 23/6 |
2017-10-24, 23:06 | #2891 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 820
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
Cytat:
No i ja dzisiaj w końcu mogę zameldować 5km Czyli pierwszy dzień planu odhaczony |
|
2017-10-25, 07:39 | #2893 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
Młody wstał z bólem brzucha gorączka i wymiotowal wiec nie pobiegam. Może wieczorem, ale już raczej nie 8 km,
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
2017-10-25, 23:45 | #2895 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 820
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
|
2017-10-26, 05:59 | #2896 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
2017-10-26, 20:56 | #2897 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-08
Lokalizacja: Tychy
Wiadomości: 13 110
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
No widzisz To teraz pora na biegowe nie tylko środy, ale i piątki, i poniedziałki
---- Ja dzisiaj 7km. Dzisiaj cieplutko było. We wtorek trochę mnie wywialo. Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Zdognie z perzporawdzomyni baniadmai nie ma zenacznia kojnolesc ltier przy zpiasie dengao solwa. Nwajzanszyeim jest, aby prieszwa i otatsnia lteria byla na siwom mijsecu, ptzosałoe mgoą być w niaedziłe i w dszalym cąigu nie pwinono to sawrztać polbemórw ze zozumierniem tksetu. Narysuj mi coś 23/6 |
2017-10-26, 21:38 | #2899 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-08
Lokalizacja: Tychy
Wiadomości: 13 110
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
Też to słyszałam. Mam nadzieję, że nie będzie aż tak brzydko, że trudno będzie się biegać. Oby nie padało. Ciepło można się ubrać, ale deszcz jest denerwujący
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Zdognie z perzporawdzomyni baniadmai nie ma zenacznia kojnolesc ltier przy zpiasie dengao solwa. Nwajzanszyeim jest, aby prieszwa i otatsnia lteria byla na siwom mijsecu, ptzosałoe mgoą być w niaedziłe i w dszalym cąigu nie pwinono to sawrztać polbemórw ze zozumierniem tksetu. Narysuj mi coś 23/6 |
2017-10-26, 23:51 | #2900 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2017-01
Wiadomości: 74
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
Ja dzisiaj tylko 1,5 km ale to moje początki, lata nie biegałam, więc i tak jestem z siebie naprawdę dumna.
|
2017-10-27, 05:54 | #2901 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
Mi się dalej nie udało i dzisiaj raczej też nie. Może w weekend dziadka zostawię z młodą jak będzie spala.
Ale w halloween raczej jedziemy na bieg( raczej bo teść może pracować i nas nie da rady zawiezc, ale to mało prawdopodobne). Ja na 5 km, trasa łatwa, prosta nad piękna Moselą, młoda bieg dla dzieci na 200 m. Dodam że bieg w przebraniach halogenowych, potem impreza, ale to.juz późno wiec wrócimy do domu Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
2017-10-27, 16:19 | #2902 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-08
Lokalizacja: Tychy
Wiadomości: 13 110
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
Dziunkowa, ale się rozbiegalas, same zawody
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Zdognie z perzporawdzomyni baniadmai nie ma zenacznia kojnolesc ltier przy zpiasie dengao solwa. Nwajzanszyeim jest, aby prieszwa i otatsnia lteria byla na siwom mijsecu, ptzosałoe mgoą być w niaedziłe i w dszalym cąigu nie pwinono to sawrztać polbemórw ze zozumierniem tksetu. Narysuj mi coś 23/6 |
2017-10-27, 16:29 | #2903 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
2017-10-27, 21:12 | #2904 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 820
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
U mnie wczoraj REST ale dzisiaj 7km
Z motywacyjnego, i nie tylko, punktu widzenia bardzo Was zachęcam byście się rozejrzały u siebie w okolicy za parkrunami http://www.parkrun.pl/biegi/ - co prawda nie wiem jak to w PL wygląda od strony organizacyjnej i atmosfery, ale w UK jest naprawdę świetnie. Wolontariusze swoim entuzjazmem dodają otuchy, wspierają oklaskami, okrzykami i dobrym słowem. Medali wprawdzie nie ma, ale jest satysfakcja i zachęta by w sobotę się gdzieś ruszyć. Ludzie biegają z psami, wózkami, maszerują, lub spacerują . Świetna sprawa. |
2017-10-27, 22:00 | #2905 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-08
Lokalizacja: Tychy
Wiadomości: 13 110
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
Jest u mnie organizowany ale na drugim końcu miasta. Nigdy nie byłam. Widziałam wpisy i zdjęcia, więc atmosfera wydaje się fajna i wiele osób chwali. Fajnie ze jest to za free. A podobno jak się ma konto to można biegać po całym świecie
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Zdognie z perzporawdzomyni baniadmai nie ma zenacznia kojnolesc ltier przy zpiasie dengao solwa. Nwajzanszyeim jest, aby prieszwa i otatsnia lteria byla na siwom mijsecu, ptzosałoe mgoą być w niaedziłe i w dszalym cąigu nie pwinono to sawrztać polbemórw ze zozumierniem tksetu. Narysuj mi coś 23/6 |
2017-10-28, 07:07 | #2906 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
W Niemchech tego nie ma, na razie przynajmniej.
W pl to standard te medale? Ja byłam na dwóch biegach i.nie dawali... Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
2017-10-28, 10:15 | #2907 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
Melduję 3,2 km przedziubdziane prawie w miejscu bo byłam.z mała.
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
2017-10-28, 22:26 | #2908 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 820
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
A ja melduję 8km i tym samym zakończenie przygotowań do przygotowań do półmaratonu od poniedziałku lecę z planem właściwym . Będzie ciężko - 4 biegi w tygodniu, a jeszcze bym chciała 2 razy w tyg siłownię zaliczyć - i pewnie będę sporo jęczeć, no ale co tam Jakoś to będzie. Musi .
|
2017-10-29, 07:40 | #2909 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
Melduję 8,1 km, chociaż ostatnie 3 to ledwo się czolgalam
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 06:35.