Polecamy:

Andziusiaech · 2017-10-25, 12:07

Hej, hej

U mnie 3 dzień zmagań i walki ze sobą. Ciężka sprawa

MrsSeductive · 2017-10-25, 12:14

Cześć

U mnie dalej dieta leży i kwiczy tzn raz jest super a innym razem lipa. Ogólnie to mamy z mężem duże problemy co potęguje moje ochoty na słodkie.

Co do ćwiczeń nie jest źle. Ćwiczenia są na zasadzie 3 dni później jeden dzień odpoczynku i znów 3 dni. Ze względu na cięcie kosztów nie chodzę już na trampoliny u nas na chwilę obecną każdą złotówkę oglądamy dwa razy

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Andziusiaech · 2017-10-25, 14:02

Cytat:

Napisane przez MrsSeductive

Cześć

U mnie dalej dieta leży i kwiczy tzn raz jest super a innym razem lipa. Ogólnie to mamy z mężem duże problemy co potęguje moje ochoty na słodkie.

Co do ćwiczeń nie jest źle. Ćwiczenia są na zasadzie 3 dni później jeden dzień odpoczynku i znów 3 dni. Ze względu na cięcie kosztów nie chodzę już na trampoliny u nas na chwilę obecną każdą złotówkę oglądamy dwa razy

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

smutne to, jak sa pieniądze to wszystko jest łatwiejsze

**62f33e9ec77d3cf0943e95da9955941e4a625c6c** · 2017-10-25, 14:04

Cytat:

Napisane przez Andziusiaech

smutne to, jak sa pieniądze to wszystko jest łatwiejsze

Niestety, takze dieta jest latwiejsza jak sa pieniadze.

MrsSeductive · 2017-10-25, 14:39

[1=62f33e9ec77d3cf0943e95d a9955941e4a625c6c;7826089 6]Niestety, takze dieta jest latwiejsza jak sa pieniadze.[/QUOTE]
To też więc nawet nie wiem czy dietę będę wprowadzać. Zapewne będziemy żywić się tym co na promocji :/ - a nie zawsze to co na promocji jest mega zdrowe :/

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

**62f33e9ec77d3cf0943e95da9955941e4a625c6c** · 2017-10-25, 15:03

Cytat:

Napisane przez MrsSeductive

To też więc nawet nie wiem czy dietę będę wprowadzać. Zapewne będziemy żywić się tym co na promocji :/ - a nie zawsze to co na promocji jest mega zdrowe :/

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Oj, nie musisz tak do tego podchodzic. Diete mozna prowadzic tez tanio, po prostu latwiej jest mogac sobie pozwolic na awokado, mango itd. Ale przykladowo
sniadanie - wariacje na temat owsianki
potem jablko albo banan
na obiad kasza z warzywami (buraki, marchewki, to co na promocji)
I juz pol dnia za kilka zlotych. Nie rezygnuj

MrsSeductive · 2017-10-25, 15:05

[1=62f33e9ec77d3cf0943e95d a9955941e4a625c6c;7826264 6]Oj, nie musisz tak do tego podchodzic. Diete mozna prowadzic tez tanio, po prostu latwiej jest mogac sobie pozwolic na awokado, mango itd. Ale przykladowo
sniadanie - wariacje na temat owsianki
potem jablko albo banan
na obiad kasza z warzywami (buraki, marchewki, to co na promocji)
I juz pol dnia za kilka zlotych. Nie rezygnuj

[/QUOTE]
Nienawidzę owsianki próbowałam ale jest dla mnie nie do zjedzenia

Na pewno będzie dużo zup

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Andziusiaech · 2017-10-25, 22:07

Kolejny dzień na duży plus jeśli chodzi o dietę.

Melduję 30!on orbitreka

BuryKotZPiwnicy · 2017-10-26, 00:09

Czuję sie przemeczona...
Zróbcie coś zeby byla juz środa

Gesendet von meinem Redmi Note 3 mit Tapatalk

Andziusiaech · 2017-10-26, 10:11

Cytat:

Napisane przez BuryKotZPiwnicy

Czuję sie przemeczona...
Zróbcie coś zeby byla juz środa

Gesendet von meinem Redmi Note 3 mit Tapatalk

Nie martw się jeszcze dzisiaj i jutro i będzie weekend. Damy radę.
Chyba każdy jest przemęczony za sprawą tej dziwnej pogody za oknem.

U mnie @ się zbliża a co się z tym wiąże zachcianki. Obym przetrwała jakoś.

BuryKotZPiwnicy · 2017-10-26, 17:44

Cytat:

Napisane przez Andziusiaech

Nie martw się jeszcze dzisiaj i jutro i będzie weekend. Damy radę.
Chyba każdy jest przemęczony za sprawą tej dziwnej pogody za oknem.

U mnie @ się zbliża a co się z tym wiąże zachcianki. Obym przetrwała jakoś.

w weekend pracuje

i mam gosci

ugotowalam sobie zupe z dyni i dalam zdecydowanie za duzo czosnku.

Andziusiaech · 2017-10-26, 20:18

To jednak nie odpoczniesz niestety. Współczuję.
To teraz masz zupełnie dyniowo-czosnkowa. Dwa w jednym😁

MrsSeductive · 2017-10-30, 10:52

Cześć.
A co tu taka cisza? U mnie pierwszy spadek cm -2 w tali

Dołączyłam do wyzwania E. Chodakowskiej

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz[

Andziusiaech · 2017-10-30, 12:42

No właśnie coś cicho się zrobiło. Chyba wszystkie pochudły nagle

**eae59dc78e1e9e84c064a10ad74dde2dd7f297a0_6313dc73a6c64** · 2017-10-30, 13:00

Hehe

Zazwyczaj jest na odwrót

Cisza, bo zle idzie, wypadlo sie z rytmu i żre się na potęgę

U mnie, na szczęscie, jeszcze tak zle nie jest, aczkolwiek tymczasowo nie mam o czym pisac za duzo, bo nic takiego sie nie dzieje. Waga stoi w miejscu na tym 54,5kg. Zaczelam, niestety, mniej chodzic, bo pogoda jest po prostu fatalna czasami - okropne burze czy wiatry i czasami rano jestem zmuszona wziac taxi

Akurat dzisiaj rano sie zawzielam i wyszlam na ten wiatr, w ten orkan

i przeszlam w te i wewte 5km. Kolo 15-ej wychodze na kolejne zajęcia.

Generalnie, to nic mi sie nie chce, dziewczyny... Nie znosze tej pogody! W ogole mi sie nie chce z domu wychodzic. Najchetniej bym siedziala na kanapie, pod kocem, i pila herbate za herbatą.

Co u was?

MrsSeductive · 2017-10-30, 13:03

[1=eae59dc78e1e9e84c064a10 ad74dde2dd7f297a0_6313dc7 3a6c64;78391786]Hehe

Zazwyczaj jest na odwrót

Cisza, bo zle idzie, wypadlo sie z rytmu i żre się na potęgę

U mnie, na szczęscie, jeszcze tak zle nie jest, aczkolwiek tymczasowo nie mam o czym pisac za duzo, bo nic takiego sie nie dzieje. Waga stoi w miejscu na tym 54,5kg. Zaczelam, niestety, mniej chodzic, bo pogoda jest po prostu fatalna czasami - okropne burze czy wiatry i czasami rano jestem zmuszona wziac taxi

Akurat dzisiaj rano sie zawzielam i wyszlam na ten wiatr, w ten orkan

i przeszlam w te i wewte 5km. Kolo 15-ej wychodze na kolejne zajęcia.

Generalnie, to nic mi sie nie chce, dziewczyny... Nie znosze tej pogody! W ogole mi sie nie chce z domu wychodzic. Najchetniej bym siedziala na kanapie, pod kocem, i pila herbate za herbatą.

Co u was?

[/QUOTE]

Ja też nie lubię takiej pogody ale zawziełam się i ćwiczę z Ewką.

a skoro pogoda nie rozpieszcza to przestałam biegać / truchtać

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

**eae59dc78e1e9e84c064a10ad74dde2dd7f297a0_6313dc73a6c64** · 2017-10-30, 13:08

Cytat:

Napisane przez MrsSeductive

Ja też nie lubię takiej pogody ale zawziełam się i ćwiczę z Ewką.

a skoro pogoda nie rozpieszcza to przestałam biegać / truchtać

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

To super! Chyba nie ma nic lepszego na taką jesien niż wlasnie cwiczenia! Sama bym chciala zacząc, ale mam lenia do potęgi entej! Dzisiaj koncze o 20:30, wiec na pewno nie pocwicze...

Sroda za to wolna

MrsSeductive · 2017-10-30, 13:09

[1=eae59dc78e1e9e84c064a10 ad74dde2dd7f297a0_6313dc7 3a6c64;78392021]To super! Chyba nie ma nic lepszego na taką jesien niż wlasnie cwiczenia! Sama bym chciala zacząc, ale mam lenia do potęgi entej! Dzisiaj koncze o 20:30, wiec na pewno nie pocwicze...

Sroda za to wolna

[/QUOTE]
Ja dziś do 21 ale dziś muszę ogarnąć pracę magisterską więc też nic z tego. Wczoraj miałam ćwiczyć ale miałam takie zakwasy że mąż mi zabronił

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

aguniaaaaa041986 · 2017-10-30, 13:21

Js nie pisze, bo za bardzo nie mam o czym

Ogólnie to ćwicze regularnie ( poza weekendami , wole wtedy wolny czas spędzać inaczej ) jedzenie ogarnęłam, przeczytałam post matki wariatki na fb i się do niego stosuje i efekty sa

także wszystko idzie ku dobremu

QueenOfHearts · 2017-10-30, 20:52

Z mojej strony cisza bo czasu nie mam na net.

Schudłam sporo - wszyscy widzą, centymetr widzi, ciuchy widzą, waga widzi, tylko ja nie widzę ;-)
Tzn ubrania dużo luźniejsze, w sklepach kupuję mniejsze, mięśnie brzucha fajnie widać.
Nie kumam tylko dlaczego ja się wcale szczuplej nie czuję.

---------- Dopisano o 20:47 ---------- Poprzedni post napisano o 20:45 ----------

MrsSeductive
Gratuluję spadku cm

A sytuacji finansowej współczuję.
Mam nadzieję,ze Wam się poprawi i będzie lżej.

---------- Dopisano o 20:49 ---------- Poprzedni post napisano o 20:47 ----------

orih
Masz rację dieta jest łatwiejsza gdy są pieniądze. Owszem można jeść tanio i dietetycznie. Jednakże jest milion razy przyjemniej gdy można poszaleć ze skladnikami.
Ja stosuję tzw super foods - i taka żywność jednak kosztuje, nawet gdy jest dodatkiem i wsparciem diety.

---------- Dopisano o 20:50 ---------- Poprzedni post napisano o 20:49 ----------

BuryKotZPiwnicy

Czary mary ...za 2 dni jest środa

Co się dzieje,że taka przemęczona jesteś?

---------- Dopisano o 20:51 ---------- Poprzedni post napisano o 20:50 ----------

Cinderella Girl

I tak jesteś dzielna,że maszerujesz w wichurę

Ja trenuję głównie siłowo więc na wiatry się nie wystawiam

a do pracy śmigam autkiem.

---------- Dopisano o 20:52 ---------- Poprzedni post napisano o 20:51 ----------

aguniaaaaa041986

Najważniejsze,że wszystko idzie dobrze

Andziusiaech · 2017-10-31, 07:40

Wczoraj jedzenie pilnie. Godzinka orbitreka odznaczona.

NATALIA2248 · 2017-10-31, 12:16

Gluten, jeśli ktoś ma chwilkę to proszę wypełnić

https://docs.google.com/forms/d/e/1F...nk:cmok::cmok:

Andziusiaech · 2017-11-06, 09:57

Hej

a gdzie Wy się podziałyście. Wątek umarł?

Andziusiaech · 2017-11-06, 10:01

U mnie wczoraj 60 min orbitreka

Melduję też 3 dzień bez słodyczy i alkoholu, dzisiaj leci 4. Wyzwanie ma potrwać 50 dni

MrsSeductive · 2017-11-06, 10:09

Cytat:

Napisane przez Andziusiaech

U mnie wczoraj 60 min orbitreka

Melduję też 3 dzień bez słodyczy i alkoholu, dzisiaj leci 4. Wyzwanie ma potrwać 50 dni

Dołączyłaś do wyzwania Ewki

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

**eae59dc78e1e9e84c064a10ad74dde2dd7f297a0_6313dc73a6c64** · 2017-11-06, 10:52

Cytat:

Napisane przez Andziusiaech

U mnie wczoraj 60 min orbitreka

Melduję też 3 dzień bez słodyczy i alkoholu, dzisiaj leci 4. Wyzwanie ma potrwać 50 dni

Wow! Super!!!

Tak trzymaj!

No, wątek chyba klapnął

U mnie bez wielkich zmian, co jest dobre, a zarazem niedobre

Ładnie utrzymuję wagę na 54kg. Chce jeszcze pchnąć te 2/3, ale żeby mi sie tu udalo, to musze zaczać cwiczyc, a z tym mi jest najciężej. Codziennie sobie powtarzam, ze musze zaczac cwiczyc, ale albo pozno wracam z pracy, albo len mnie ogarnia...

Dzisiaj przez przypadek rzucily mi sie w oczy zdjecia tej blogerki Maffashion. Ale ładnie schudla! Byla taka puculowata na buzi, a teraz zrobila sie taka mega delikatna i śliczna, po prostu!

Co u reszty dziewczyn???

Olusiaa_ · 2017-11-06, 12:07

u mnie mały spadek- 61,5 kg
takze cisnę dalej

Andziusiaech · 2017-11-06, 14:34

Cytat:

Napisane przez MrsSeductive

Dołączyłaś do wyzwania Ewki

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

A wiesz, że druknęłam sobie jej tabelkę

Zaczęłam później ale to nieważne. Ciekawe czy wytrwam

Mam też postanowienie z orbitrekiem że przynajmniej 140 minut w tygodniu zrobię

[1=eae59dc78e1e9e84c064a10 ad74dde2dd7f297a0_6313dc7 3a6c64;78575546] Codziennie sobie powtarzam, ze musze zaczac cwiczyc, ale albo pozno wracam z pracy, albo len mnie ogarnia...

[/QUOTE]myslę, .ze to też jesień tak na człowieka wpływa. Ja muszę sobie jakieś tabsy na chęć życia zakupić. Jakiś żeń-szeń czy coś

za spadki, zawsze to coś

Andziusiaech · 2017-11-07, 09:35

melduję wczorajsze 50 minut orbitreka, brawo ja

Olusiaa_ · 2017-11-07, 09:39

Cytat:

Napisane przez Andziusiaech

melduję wczorajsze 50 minut orbitreka, brawo ja

brawo. ja tez pojeździłam, do tego długi spacer, bo była piękna pogoda

2017-10-25, 12:07	#1111
Andziusiaech Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-12 Wiadomości: 2 735	Dot.: Odchudzanie Bez Ściemy :) Zróbmy to razem :) Hej, hej U mnie 3 dzień zmagań i walki ze sobą. Ciężka sprawa

2017-10-25, 12:14	#1112
MrsSeductive Żona Zarejestrowany: 2016-02 Lokalizacja: Z domu ;) Wiadomości: 11 844	Dot.: Odchudzanie Bez Ściemy :) Zróbmy to razem :) Cześć U mnie dalej dieta leży i kwiczy tzn raz jest super a innym razem lipa. Ogólnie to mamy z mężem duże problemy co potęguje moje ochoty na słodkie. Co do ćwiczeń nie jest źle. Ćwiczenia są na zasadzie 3 dni później jeden dzień odpoczynku i znów 3 dni. Ze względu na cięcie kosztów nie chodzę już na trampoliny u nas na chwilę obecną każdą złotówkę oglądamy dwa razy Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

2017-10-25, 14:39	#1115
MrsSeductive Żona Zarejestrowany: 2016-02 Lokalizacja: Z domu ;) Wiadomości: 11 844	Dot.: Odchudzanie Bez Ściemy :) Zróbmy to razem :) [1=62f33e9ec77d3cf0943e95d a9955941e4a625c6c;7826089 6]Niestety, takze dieta jest latwiejsza jak sa pieniadze.[/QUOTE] To też więc nawet nie wiem czy dietę będę wprowadzać. Zapewne będziemy żywić się tym co na promocji :/ - a nie zawsze to co na promocji jest mega zdrowe :/ Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

2017-10-25, 15:05	#1117
MrsSeductive Żona Zarejestrowany: 2016-02 Lokalizacja: Z domu ;) Wiadomości: 11 844	Dot.: Odchudzanie Bez Ściemy :) Zróbmy to razem :) [1=62f33e9ec77d3cf0943e95d a9955941e4a625c6c;7826264 6]Oj, nie musisz tak do tego podchodzic. Diete mozna prowadzic tez tanio, po prostu latwiej jest mogac sobie pozwolic na awokado, mango itd. Ale przykladowo sniadanie - wariacje na temat owsianki potem jablko albo banan na obiad kasza z warzywami (buraki, marchewki, to co na promocji) I juz pol dnia za kilka zlotych. Nie rezygnuj [/QUOTE] Nienawidzę owsianki próbowałam ale jest dla mnie nie do zjedzenia Na pewno będzie dużo zup Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

2017-10-25, 22:07	#1118
Andziusiaech Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-12 Wiadomości: 2 735	Dot.: Odchudzanie Bez Ściemy :) Zróbmy to razem :) Kolejny dzień na duży plus jeśli chodzi o dietę. Melduję 30!on orbitreka

2017-10-26, 00:09	#1119
BuryKotZPiwnicy Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-04 Lokalizacja: NRW Wiadomości: 12 118	Dot.: Odchudzanie Bez Ściemy :) Zróbmy to razem :) Czuję sie przemeczona... Zróbcie coś zeby byla juz środa Gesendet von meinem Redmi Note 3 mit Tapatalk __________________ Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja. 64,9 ... 64,0 ...58,0 Wymiana kosmetyczna Wymiana odziezowa

2017-10-26, 20:18	#1122
Andziusiaech Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-12 Wiadomości: 2 735	Dot.: Odchudzanie Bez Ściemy :) Zróbmy to razem :) To jednak nie odpoczniesz niestety. Współczuję. To teraz masz zupełnie dyniowo-czosnkowa. Dwa w jednym😁

2017-10-30, 10:52	#1123
MrsSeductive Żona Zarejestrowany: 2016-02 Lokalizacja: Z domu ;) Wiadomości: 11 844	Dot.: Odchudzanie Bez Ściemy :) Zróbmy to razem :) Cześć. A co tu taka cisza? U mnie pierwszy spadek cm -2 w tali Dołączyłam do wyzwania E. Chodakowskiej Wysłane z aplikacji Forum Wizaz[

2017-10-30, 12:42	#1124
Andziusiaech Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-12 Wiadomości: 2 735	Dot.: Odchudzanie Bez Ściemy :) Zróbmy to razem :) No właśnie coś cicho się zrobiło. Chyba wszystkie pochudły nagle

2017-10-30, 13:00	#1125
eae59dc78e1e9e84c064a10ad74dde2dd7f297a0_6313dc73a6c64 Konto usunięte Zarejestrowany: 2007-12 Wiadomości: 11 924	Dot.: Odchudzanie Bez Ściemy :) Zróbmy to razem :) Hehe Zazwyczaj jest na odwrót Cisza, bo zle idzie, wypadlo sie z rytmu i żre się na potęgę U mnie, na szczęscie, jeszcze tak zle nie jest, aczkolwiek tymczasowo nie mam o czym pisac za duzo, bo nic takiego sie nie dzieje. Waga stoi w miejscu na tym 54,5kg. Zaczelam, niestety, mniej chodzic, bo pogoda jest po prostu fatalna czasami - okropne burze czy wiatry i czasami rano jestem zmuszona wziac taxi Akurat dzisiaj rano sie zawzielam i wyszlam na ten wiatr, w ten orkan i przeszlam w te i wewte 5km. Kolo 15-ej wychodze na kolejne zajęcia. Generalnie, to nic mi sie nie chce, dziewczyny... Nie znosze tej pogody! W ogole mi sie nie chce z domu wychodzic. Najchetniej bym siedziala na kanapie, pod kocem, i pila herbate za herbatą. Co u was?

2017-10-30, 13:03	#1126
MrsSeductive Żona Zarejestrowany: 2016-02 Lokalizacja: Z domu ;) Wiadomości: 11 844	Dot.: Odchudzanie Bez Ściemy :) Zróbmy to razem :) [1=eae59dc78e1e9e84c064a10 ad74dde2dd7f297a0_6313dc7 3a6c64;78391786]Hehe Zazwyczaj jest na odwrót Cisza, bo zle idzie, wypadlo sie z rytmu i żre się na potęgę U mnie, na szczęscie, jeszcze tak zle nie jest, aczkolwiek tymczasowo nie mam o czym pisac za duzo, bo nic takiego sie nie dzieje. Waga stoi w miejscu na tym 54,5kg. Zaczelam, niestety, mniej chodzic, bo pogoda jest po prostu fatalna czasami - okropne burze czy wiatry i czasami rano jestem zmuszona wziac taxi Akurat dzisiaj rano sie zawzielam i wyszlam na ten wiatr, w ten orkan i przeszlam w te i wewte 5km. Kolo 15-ej wychodze na kolejne zajęcia. Generalnie, to nic mi sie nie chce, dziewczyny... Nie znosze tej pogody! W ogole mi sie nie chce z domu wychodzic. Najchetniej bym siedziala na kanapie, pod kocem, i pila herbate za herbatą. Co u was? [/QUOTE] Ja też nie lubię takiej pogody ale zawziełam się i ćwiczę z Ewką. a skoro pogoda nie rozpieszcza to przestałam biegać / truchtać Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

2017-10-30, 13:09	#1128
MrsSeductive Żona Zarejestrowany: 2016-02 Lokalizacja: Z domu ;) Wiadomości: 11 844	Dot.: Odchudzanie Bez Ściemy :) Zróbmy to razem :) [1=eae59dc78e1e9e84c064a10 ad74dde2dd7f297a0_6313dc7 3a6c64;78392021]To super! Chyba nie ma nic lepszego na taką jesien niż wlasnie cwiczenia! Sama bym chciala zacząc, ale mam lenia do potęgi entej! Dzisiaj koncze o 20:30, wiec na pewno nie pocwicze... Sroda za to wolna [/QUOTE] Ja dziś do 21 ale dziś muszę ogarnąć pracę magisterską więc też nic z tego. Wczoraj miałam ćwiczyć ale miałam takie zakwasy że mąż mi zabronił Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

2017-10-30, 13:21	#1129
aguniaaaaa041986 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-09 Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;) Wiadomości: 18 150	Dot.: Odchudzanie Bez Ściemy :) Zróbmy to razem :) Js nie pisze, bo za bardzo nie mam o czym Ogólnie to ćwicze regularnie ( poza weekendami , wole wtedy wolny czas spędzać inaczej ) jedzenie ogarnęłam, przeczytałam post matki wariatki na fb i się do niego stosuje i efekty sa także wszystko idzie ku dobremu __________________ Think happy - be happy M

2017-10-30, 20:52	#1130
QueenOfHearts Rozeznanie Zarejestrowany: 2017-05 Wiadomości: 864	Dot.: Odchudzanie Bez Ściemy :) Zróbmy to razem :) Z mojej strony cisza bo czasu nie mam na net. Schudłam sporo - wszyscy widzą, centymetr widzi, ciuchy widzą, waga widzi, tylko ja nie widzę ;-) Tzn ubrania dużo luźniejsze, w sklepach kupuję mniejsze, mięśnie brzucha fajnie widać. Nie kumam tylko dlaczego ja się wcale szczuplej nie czuję. ---------- Dopisano o 20:47 ---------- Poprzedni post napisano o 20:45 ---------- MrsSeductive Gratuluję spadku cm A sytuacji finansowej współczuję. Mam nadzieję,ze Wam się poprawi i będzie lżej. ---------- Dopisano o 20:49 ---------- Poprzedni post napisano o 20:47 ---------- orih Masz rację dieta jest łatwiejsza gdy są pieniądze. Owszem można jeść tanio i dietetycznie. Jednakże jest milion razy przyjemniej gdy można poszaleć ze skladnikami. Ja stosuję tzw super foods - i taka żywność jednak kosztuje, nawet gdy jest dodatkiem i wsparciem diety. ---------- Dopisano o 20:50 ---------- Poprzedni post napisano o 20:49 ---------- BuryKotZPiwnicy Czary mary ...za 2 dni jest środa Co się dzieje,że taka przemęczona jesteś? ---------- Dopisano o 20:51 ---------- Poprzedni post napisano o 20:50 ---------- Cinderella Girl I tak jesteś dzielna,że maszerujesz w wichurę Ja trenuję głównie siłowo więc na wiatry się nie wystawiam a do pracy śmigam autkiem. ---------- Dopisano o 20:52 ---------- Poprzedni post napisano o 20:51 ---------- aguniaaaaa041986 Najważniejsze,że wszystko idzie dobrze __________________ "NIE MA SPRAWIEDLIWOŚCI. JESTEM TYLKO JA." T.Pratchett

2017-10-31, 07:40	#1131
Andziusiaech Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-12 Wiadomości: 2 735	Dot.: Odchudzanie Bez Ściemy :) Zróbmy to razem :) Wczoraj jedzenie pilnie. Godzinka orbitreka odznaczona.

2017-10-31, 12:16	#1132
NATALIA2248 Przyczajenie Zarejestrowany: 2017-10 Wiadomości: 3	gluten Gluten, jeśli ktoś ma chwilkę to proszę wypełnić https://docs.google.com/forms/d/e/1F...nk:cmok::cmok:

2017-11-06, 09:57	#1133
Andziusiaech Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-12 Wiadomości: 2 735	Dot.: Odchudzanie Bez Ściemy :) Zróbmy to razem :) Hej a gdzie Wy się podziałyście. Wątek umarł?

2017-11-06, 10:01	#1134
Andziusiaech Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-12 Wiadomości: 2 735	Dot.: Odchudzanie Bez Ściemy :) Zróbmy to razem :) U mnie wczoraj 60 min orbitreka Melduję też 3 dzień bez słodyczy i alkoholu, dzisiaj leci 4. Wyzwanie ma potrwać 50 dni

2017-11-06, 12:07	#1137
Olusiaa_ Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-05 Wiadomości: 5 363	Dot.: Odchudzanie Bez Ściemy :) Zróbmy to razem :) u mnie mały spadek- 61,5 kg takze cisnę dalej __________________ Don't look back Don't give up Pour yourself another cup.... MY ONA

2017-11-07, 09:35	#1139
Andziusiaech Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-12 Wiadomości: 2 735	Dot.: Odchudzanie Bez Ściemy :) Zróbmy to razem :) melduję wczorajsze 50 minut orbitreka, brawo ja

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)