Żony 2016 część 6.

[52226a6b84e10414ec85695991496d596c4cbe57_65555ba93c74a]

Hej

Ja mam wolne ale od rana jestem na nogach bo mamy wymieniana nasza cześć ogrodzenia pomalutku do celu cieszę sie.
Pod tym nowym płotem na wiosnę planuje zasadzić rząd rożno kolorowych hortensji


Wagę mamy ale używamy najcześciej do ważenia bagażu ja nie wazę sie czesto bo tylko mnie to dobija

[taedio]

Hej
Blanka gratulacje

My jesteśmy na wsi, w Bieszczadach

Co do laptopa to wokół mnie wszyscy maja lenovo

Pozdrawiamy! IMG_1509708060.455135.jpg

[AnnLady]

Napisane przez pannamima

Najlepiej nie mieć wagi. Ja ostatni raz wazylam się jak wróciłam z podróży poslubnej. Po co sobie psuć humor

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Ciuchy Ci prawdę powiedzą.

[kotzdzisiu]

Napisane przez lolusl

Przecież dieta to po prostu sposob odzywiania, a nie odchudzania Ja tez mam problem z cwiczeniem, ale teraz dostalam multisporta juz za darmoche to chce wykorzystac i na jogę i basen chodzic.

Najwazniejsze to wlasnie zmienic zle przyzwyczajenia chyba Pomału dązyc do wyelominowania zlych nawykow.

Ja bym chciała chociaż 4 kg schudnąć, widzę ogromną roznice u siebie nawet twarz inaczej wyglada.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Ile bym dała za multisporta a tz ma w pracy i nie korzysta!!!! A maja tylko dla pracowników. Kiedyś szwagier ni załatwiał jako dla osoby towarzyszącej ale się dobre skończyło i tak oto 140 zł za siłownie i na pole dance już nie starcza nawet jakby płacić że 180 zł za multi to u mnie w mieście opłacałoby się biorą pod uwagę ceny siłowni. I jeszcze umowy na pół roku co najmniej.

Wysłane z mojego Redmi 4X przy użyciu Tapatalka

---------- Dopisano o 12:22 ---------- Poprzedni post napisano o 12:22 ----------

Ja się bardziej mierze niż ważę

Wysłane z mojego Redmi 4X przy użyciu Tapatalka

[taedio]

My nie mamy wagi w domu, czasami jak jestem u teściowej to sie wazę :p

[pannamima]

Napisane przez AnnLady

Ciuchy Ci prawdę powiedzą.

To też nie zawsze. Wczoraj kupiłam w re bluzę co i była jak M a t-shirt S

Taedio, jakie widoczki



Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[kotzdzisiu]

O matko chyba coś jest złe x ciśnieniem, ale mnie boli łeb

Wysłane z mojego Redmi 4X przy użyciu Tapatalka

[izk_a]

My mamy wagę, ale wolę się nie ważyć

Mam już weekend CAŁY wolny
Zaraz biorę się za obiad - dziś carbonara mam też w planie umówić się do fryzjera, zastanawiam się też nad podkręceniem koloru, choć nie wiem jeszcze.. ale na pewno odświeżam fryzurę

[AnnLady]

Napisane przez pannamima

To też nie zawsze. Wczoraj kupiłam w re bluzę co i była jak M a t-shirt S

Taedio, jakie widoczki



Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Tak. Ale te z szafy wlasnej. Ja widze po ciuchach akurat.

[lenka990]

Jeżeli chodzi o dietę, to u mnie w sumie dość fajne spadki.
Jeszcze zostało mi jakieś 2,5 kg i stwierdziliśmy z dietetykiem, ze robię przerwę i ewentualnie wrócę do diety gdzieś na wiosnę, co by jeszcze zrucić chociaż te 5 kg.
Ostatnio miałam ciężko bo waga mi się zatrzymała na prawie 1,5 miesiąca, ale ostatnio poszło.
Generalnie podsumowując mój proces chudniecia w tym roku, to spadki całkiem fajne.
Do tej pory zrzuciłam 10kg, do tego:
biust -6cm(ale i tak mam z czego zrzucać więc dla mnie żadna rożnica)
talia:-10 cm
Pas:-15cm
Boczki: -16cm
Biodra: -11cm
Uda: -9 cm
Łydki: - 3 cm

[izk_a]

Lenka, super wyniki!

[AnnLady]

Lenka WOW WOW super! Gratulacje!

[lolusl]

Ja jutro jadę focić sesję slubną przyjaciól i jestem podekscytowana i trochę się stresuję



Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[fioleciasto]

Lenka, podziwiam! Świetne rezultaty!

[lenka990]

Dziękuję dziewczyny

Też jestem z siebie dumna.
Ale to pokazuje, jak łatwo jest przytyć a ile trzeba pracy włożyć aby to zrzucić.
Taki mam organizm i cóż, jestem skazana na pilnowanie się pod względem żywienia do końca zycia

[lolusl]

Lenka umknąl mi twoj post, wow!!! Ale efekt!

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[magda1706]

Napisane przez taedio

Hej
Blanka gratulacje

My jesteśmy na wsi, w Bieszczadach

Co do laptopa to wokół mnie wszyscy maja lenovo

Pozdrawiamy! Załącznik 7299246

Gdzie jesteście?

Lenka wow

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Lilly Greace]

Lenka, super! Prawdę mówiąc ja się nie mierzyłam, to nie wiem nawet jak wygląda sprawa z cm : D ale może jutro się pomierzę i będę obserwować edit:a ile.czasu zajęło ci osiągnięcie takich efektów?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Petit_Papillon]

Lenka ekstra

[kotzdzisiu]

Napisane przez lenka990

Dziękuję dziewczyny

Też jestem z siebie dumna.
Ale to pokazuje, jak łatwo jest przytyć a ile trzeba pracy włożyć aby to zrzucić.
Taki mam organizm i cóż, jestem skazana na pilnowanie się pod względem żywienia do końca zycia

Piona, ja mam to samo ogrom pracy w każdy cm na minusie, tycie od spojrzenia na zekolade gratuluję spadków

Wysłane z mojego Redmi 4X przy użyciu Tapatalka

[6335951a6f2125013706eea4dadcb7dfe0c9d63c_649cbb9a0ad25]

Lenka, gratulacje ! Mega wyniki

[lenka990]

Napisane przez Lilly Greace

Lenka, super! Prawdę mówiąc ja się nie mierzyłam, to nie wiem nawet jak wygląda sprawa z cm : D ale może jutro się pomierzę i będę obserwować edit:a ile.czasu zajęło ci osiągnięcie takich efektów?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

10.01.2017 na wtedy mam napisany pierwszy pomiar. Wtedy próbowałam sama.
Od 03.04.2017 przyszedł mi z pomocą dietetyk kiedy mi waga stanęła w i nie chciała ruszyć. Od tego momenty zleciało nieco ponad 7 kg.
Pomiar ostatni był z 30.10.2017.

Wiadomo, były gorsze okresy, bez spadków wagi, gdzie były wpadki czy brak ćwiczeń. Nie potrafiłam sie zmobilizować do takiego pilnowania się na 100%. Z tego co dietetyczka mówiła gdybym na 100% trzymała diete i ćwiczenia 3-4 razy w tygodniu to ten efekt powinnam uzyskać w 3 miesiące. Ale aż takiego parcia i motywacji nie miałam więc trwało to dwa razy dłużej.

---------- Dopisano o 14:56 ---------- Poprzedni post napisano o 14:55 ----------

Napisane przez kotzdzisiu

Piona, ja mam to samo ogrom pracy w każdy cm na minusie, tycie od spojrzenia na czekolade gratuluję spadków

Wysłane z mojego Redmi 4X przy użyciu Tapatalka

no dokładnie...

[ann2016]

Lenka super !

[tetrikk]

Lenka - super wyniki, gratulacje!

Fiole, jak tam się czujesz, pojawiły ci się jakieś pierwsze objawy?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[pannamima]

Lenka, gratulacje i oby tak dalej!

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Lilly Greace]

Lenka no super efekt serio ja jestem po wizycie u dietetyka, tak jak podejrzewałam efekty mi się zatrzymały chwilowo, ale co najważniejsze nie przytyłam, także długo sobie gadałyśmy z panią, zmotywowałam się i od jutra znowu się pilnuję

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[taedio]

Magda niedaleko Brzozowa

Lenka Wow brawo! masz jakieś zdjecia przed/po?

[lenka990]

Do pełni szczęścia brakuje mi jeszcze 12kg, do dużej satysfakcji 7kg, a do czegoś w rodzaju "idealnie nie jest, ale jestem zadowolona" 3 kg
Myślę, że ten ostatni próg w grudniu osiągnę i wtedy robię przerwę na 3-4 miesiące, będę miała wyprowadzenie z diety i spróbuje ją utrzymać. Dam nieco odpocząć orgnaizmowi i psychice i na wiosnę spróbuje znowu pozbyć się chociaż tych 5-6kg

---------- Dopisano o 15:56 ---------- Poprzedni post napisano o 15:52 ----------

Napisane przez taedio

Magda niedaleko Brzozowa

Lenka Wow brawo! masz jakieś zdjecia przed/po?

Mam
Wrzuce Wam do klubu wieczorem, bo różnica jest całkiem spora

[Sophie24]

Lenka, swietny wynik podziwiam bo kosztuje to na pewno nie malo wysilku ale takie efekty tylko motywuja

Po pracy pojechalismy na zakupy, potem kolacja i taka oto godzina
Przyszedl dzis rachunek za prad za dwa miesiace - 40zl - od ponad 2 miesiecy tu mieszkamy wiec cos maly ten rachunek:P mamy przeciez sprzety, swiatlo palimy itd. Mam nadzieje, ze to nie jest jakas kiepska pomylka, ktora przyjdzie nam wyrownac. Na poprzednim mieszkaniu mielismy conajmniej dwa razy tyle a najczesciej trzy razy tyle za ten sam okres. Stad moje podejrzenie. Moze tu mamy inna taryfe ale wybralam calkiem zwykla, bez zadnych kombinacji.

Przyszly dzis moja buty - wszystkie ze mna zostaja najbardziej ciesza mnie klapki do domu:P ale kozaki za kolano tez spoko espadryle poczekaja do lata

[52226a6b84e10414ec85695991496d596c4cbe57_65555ba93c74a]

Sophie pochwal się


Sent from my iPad using Tapatalk