Polecamy:

Frezja__ · 2018-01-26, 14:20

26.01 - 105min

87marta78 · 2018-01-26, 22:16

26.01- 60min

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

87marta78 · 2018-01-28, 21:32

28.01- 80min

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

daydreaming_ · 2018-01-28, 21:45

27.01. - 45 minut
28.01. - 30 minut

ParasolkaMaryPoppins · 2018-01-28, 23:56

26.01. - 50 min
27.01. - 85 min

Dopiero zaczęłam przygodę z hula hop

Jak szybko pozbyć się siniaków?

dziunkowa · 2018-01-29, 12:16

Cytat:

Napisane przez ParasolkaMaryPoppins

26.01. - 50 min
27.01. - 85 min

Dopiero zaczęłam przygodę z hula hop

Jak szybko pozbyć się siniaków?

Jak dla mnie trochę za dużo kręcisz jak na początek

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Frezja__ · 2018-01-29, 13:41

Jak na początek to dużo krecisz.

Używasz koła z wypustkami?

ParasolkaMaryPoppins · 2018-01-29, 14:04

Cytat:

Napisane przez Frezja__

Jak na początek to dużo krecisz.

Używasz koła z wypustkami?

Dziękuję za odpowiedzi. Wrócę do ćwiczeń, gdy siniaki zbledną, bo teraz wyglądam jak ofiara przemocy domowej.

Kupiłam zwykłe koło i wypełniłam solą, by było cięższe. To moje pierwsze podejście z hula hop i nie chciałam od razu kupować koła z wypustkami, bo nie byłam pewna, czy złapię bakcyla

Frezja__ · 2018-01-29, 21:42

Cytat:

Napisane przez ParasolkaMaryPoppins

Dziękuję za odpowiedzi. Wrócę do ćwiczeń, gdy siniaki zbledną, bo teraz wyglądam jak ofiara przemocy domowej.

Kupiłam zwykłe koło i wypełniłam solą, by było cięższe. To moje pierwsze podejście z hula hop i nie chciałam od razu kupować koła z wypustkami, bo nie byłam pewna, czy złapię bakcyla

Byłam przekonana, że używasz wypustek skoro masz siniaki.

Może zbyt intensywnie kręcisz?

29.01 - 45min

87marta78 · 2018-01-29, 21:44

29.01- 80min

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

ParasolkaMaryPoppins · 2018-01-30, 10:35

Cytat:

Napisane przez Frezja__

Byłam przekonana, że używasz wypustek skoro masz siniaki.

Może zbyt intensywnie kręcisz?

Ja podobnie byłam przekonana, że siniaki mi niestraszne, póki koło mam prymitywne

87marta78 · 2018-01-30, 21:35

30.01- 104min

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

daydreaming_ · 2018-01-31, 08:54

29.01. - 50 minut
30.01 - 50 minut

ParasolkaMaryPoppins · 2018-01-31, 12:03

30.01. - 30 min.

dziunkowa · 2018-02-01, 13:54

1.02-40 min

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

daydreaming_ · 2018-02-01, 19:11

31.01 - 40 minut

87marta78 · 2018-02-01, 22:05

1.02 - 120min

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Frezja__ · 2018-02-02, 17:08

02.02 - 105min

ParasolkaMaryPoppins · 2018-02-02, 20:14

02.02. - 30 min.

daydreaming_ · 2018-02-02, 22:11

Jutro postaram się wrzucić podsumowanie stycznia 😊

Frezja__ · 2018-02-03, 20:23

03.02 - 45min

daydreaming_ · 2018-02-03, 21:04

02.02. - 30 minut

Styczeń w załączniku

87marta78 · 2018-02-03, 21:31

Cytat:

Napisane przez daydreaming_

02.02. - 30 minut

Styczeń w załączniku

Dzięki

Mimo zawalonej połowy miesiąca i tak dobrze

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 22:31 ---------- Poprzedni post napisano o 22:12 ----------

2.02 - 102min
3.02 - 80min

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

raczek06 · 2018-02-04, 17:26

3.02 - 20min

87marta78 · 2018-02-04, 20:41

4.02- 105min

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

ParasolkaMaryPoppins · 2018-02-05, 13:06

05.02. - 15 min. Dzisiaj wyczułam u siebie obok prawej kości biodrowej zgrubienie, o której pisze SingleLady1990 z już zamkniętego wątku o hula hop:

W piątek minęły 2 tyg od kiedy kręcę hula, dzis rano obok prawej kości biodrowej pod skóra wyczułam zgrubienie, nie jest okrągłe raczej podłużne i nie "wyrosło" na mięśniu brzucha a raczej "w skórze" nie jest to wypukłe tylko właśnie podskórne... boję się co to... Naczytałam się w necie o jakichś tłuszczakach naczyniakach itp... ale guzek nowotworowy z kręcenia hula hop? dodam, że wcześniej na tym miejscu miałam siniaka. Napiszcie mi czy spotkałyście z czymś takim po hula hopie

Przestałam o tym czytać w internecie, bo doszłam do momentu, gdzie internauta sugerował guz przerzutowy

Czy któraś z Was też coś takiego ma/miała?

Frezja__ · 2018-02-05, 23:04

04.02 - 45min

Dzięki za tabelkę ;-)

87marta78 · 2018-02-06, 09:58

Cytat:

Napisane przez ParasolkaMaryPoppins

05.02. - 15 min. Dzisiaj wyczułam u siebie obok prawej kości biodrowej zgrubienie, o której pisze SingleLady1990 z już zamkniętego wątku o hula hop:

W piątek minęły 2 tyg od kiedy kręcę hula, dzis rano obok prawej kości biodrowej pod skóra wyczułam zgrubienie, nie jest okrągłe raczej podłużne i nie "wyrosło" na mięśniu brzucha a raczej "w skórze" nie jest to wypukłe tylko właśnie podskórne... boję się co to... Naczytałam się w necie o jakichś tłuszczakach naczyniakach itp... ale guzek nowotworowy z kręcenia hula hop? dodam, że wcześniej na tym miejscu miałam siniaka. Napiszcie mi czy spotkałyście z czymś takim po hula hopie

Przestałam o tym czytać w internecie, bo doszłam do momentu, gdzie internauta sugerował guz przerzutowy

Czy któraś z Was też coś takiego ma/miała?

Kręcisz w jedną czy w dwie strony?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

ParasolkaMaryPoppins · 2018-02-06, 13:18

Cytat:

Napisane przez 87marta78

Kręcisz w jedną czy w dwie strony?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

W jedną. Koło obija mi jeszcze czasem prawo biodro, bo jest dość ciężkie, a ja jestem jeszcze świeżakiem.

dziunkowa · 2018-02-06, 14:52

6.02-25 min

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

2018-01-26, 14:20	#2251
Frezja__ Zakorzenienie Zarejestrowany: 2014-07 Lokalizacja: z ogródka Wiadomości: 4 466	Dot.: hula hop 6 26.01 - 105min __________________ K: 37 "Wiedźmikołaj"

2018-01-26, 22:16	#2252
87marta78 Zadomowienie Zarejestrowany: 2014-03 Wiadomości: 1 402	Dot.: hula hop 6 26.01- 60min Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

2018-01-28, 21:32	#2253
87marta78 Zadomowienie Zarejestrowany: 2014-03 Wiadomości: 1 402	Dot.: hula hop 6 28.01- 80min Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

2018-01-28, 21:45	#2254
daydreaming_ Zakorzenienie Zarejestrowany: 2014-06 Wiadomości: 4 796	Dot.: hula hop 6 27.01. - 45 minut 28.01. - 30 minut __________________ beauty begins the moment you decide to be yourself Edytowane przez daydreaming_ Czas edycji: 2018-01-28 o 22:41

2018-01-28, 23:56	#2255
ParasolkaMaryPoppins Zadomowienie Zarejestrowany: 2017-03 Wiadomości: 1 874	Dot.: hula hop 6 26.01. - 50 min 27.01. - 85 min Dopiero zaczęłam przygodę z hula hop Jak szybko pozbyć się siniaków?

2018-01-29, 13:41	#2257
Frezja__ Zakorzenienie Zarejestrowany: 2014-07 Lokalizacja: z ogródka Wiadomości: 4 466	Dot.: hula hop 6 Jak na początek to dużo krecisz. Używasz koła z wypustkami? __________________ K: 37 "Wiedźmikołaj"

2018-01-29, 21:44	#2260
87marta78 Zadomowienie Zarejestrowany: 2014-03 Wiadomości: 1 402	Dot.: hula hop 6 29.01- 80min Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

2018-01-30, 21:35	#2262
87marta78 Zadomowienie Zarejestrowany: 2014-03 Wiadomości: 1 402	Dot.: hula hop 6 30.01- 104min Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

2018-01-31, 08:54	#2263
daydreaming_ Zakorzenienie Zarejestrowany: 2014-06 Wiadomości: 4 796	Dot.: hula hop 6 29.01. - 50 minut 30.01 - 50 minut __________________ beauty begins the moment you decide to be yourself

2018-01-31, 12:03	#2264
ParasolkaMaryPoppins Zadomowienie Zarejestrowany: 2017-03 Wiadomości: 1 874	Dot.: hula hop 6 30.01. - 30 min.

2018-02-01, 13:54	#2265
dziunkowa Zakorzenienie Zarejestrowany: 2016-05 Wiadomości: 7 746	Dot.: hula hop 6 1.02-40 min Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

2018-02-01, 19:11	#2266
daydreaming_ Zakorzenienie Zarejestrowany: 2014-06 Wiadomości: 4 796	Dot.: hula hop 6 31.01 - 40 minut __________________ beauty begins the moment you decide to be yourself

2018-02-01, 22:05	#2267
87marta78 Zadomowienie Zarejestrowany: 2014-03 Wiadomości: 1 402	Dot.: hula hop 6 1.02 - 120min Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

2018-02-02, 17:08	#2268
Frezja__ Zakorzenienie Zarejestrowany: 2014-07 Lokalizacja: z ogródka Wiadomości: 4 466	Dot.: hula hop 6 02.02 - 105min __________________ K: 37 "Wiedźmikołaj"

2018-02-02, 20:14	#2269
ParasolkaMaryPoppins Zadomowienie Zarejestrowany: 2017-03 Wiadomości: 1 874	Dot.: hula hop 6 02.02. - 30 min.

2018-02-02, 22:11	#2270
daydreaming_ Zakorzenienie Zarejestrowany: 2014-06 Wiadomości: 4 796	Dot.: hula hop 6 Jutro postaram się wrzucić podsumowanie stycznia 😊 __________________ beauty begins the moment you decide to be yourself

2018-02-03, 20:23	#2271
Frezja__ Zakorzenienie Zarejestrowany: 2014-07 Lokalizacja: z ogródka Wiadomości: 4 466	Dot.: hula hop 6 03.02 - 45min __________________ K: 37 "Wiedźmikołaj"

2018-02-04, 17:26	#2274
raczek06 Rozeznanie Zarejestrowany: 2016-03 Wiadomości: 989	Dot.: hula hop 6 3.02 - 20min __________________ 2016 - 17 2017 - 11 2018 - 17 2019 - 11 2020 - 13 2022 - 5

2018-02-04, 20:41	#2275
87marta78 Zadomowienie Zarejestrowany: 2014-03 Wiadomości: 1 402	Dot.: hula hop 6 4.02- 105min Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

2018-02-05, 13:06	#2276
ParasolkaMaryPoppins Zadomowienie Zarejestrowany: 2017-03 Wiadomości: 1 874	Dot.: hula hop 6 05.02. - 15 min. Dzisiaj wyczułam u siebie obok prawej kości biodrowej zgrubienie, o której pisze SingleLady1990 z już zamkniętego wątku o hula hop: W piątek minęły 2 tyg od kiedy kręcę hula, dzis rano obok prawej kości biodrowej pod skóra wyczułam zgrubienie, nie jest okrągłe raczej podłużne i nie "wyrosło" na mięśniu brzucha a raczej "w skórze" nie jest to wypukłe tylko właśnie podskórne... boję się co to... Naczytałam się w necie o jakichś tłuszczakach naczyniakach itp... ale guzek nowotworowy z kręcenia hula hop? dodam, że wcześniej na tym miejscu miałam siniaka. Napiszcie mi czy spotkałyście z czymś takim po hula hopie Przestałam o tym czytać w internecie, bo doszłam do momentu, gdzie internauta sugerował guz przerzutowy Czy któraś z Was też coś takiego ma/miała?

2018-02-05, 23:04	#2277
Frezja__ Zakorzenienie Zarejestrowany: 2014-07 Lokalizacja: z ogródka Wiadomości: 4 466	Dot.: hula hop 6 04.02 - 45min Dzięki za tabelkę ;-) __________________ K: 37 "Wiedźmikołaj"

2018-02-06, 14:52	#2280
dziunkowa Zakorzenienie Zarejestrowany: 2016-05 Wiadomości: 7 746	Dot.: hula hop 6 6.02-25 min Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)