Wszystko, co chcecie wiedzieć, a nie macie kogo zapytać cz. 43

[damdalena]

Napisane przez Nightmare666

Czy macie może jakąś sprawdzoną książkę kucharską z przepisami na zdrowe posiłki, szczególnie obiady?

Niedawno w taniej księgarni kupiłam "Sztukę dobrego jedzenia" autorstwa sióstr Hemsley - bardzo polecam, zwłaszcza, że kosztowała coś koło 30 zł.

Jamie Oliver też ma kilka książek z takimi zdrowszymi daniami (albo przynajmniej nie za bardzo niezdrowymi). "Gotuj zdrowo dla całej rodziny", "Każdy może gotować", "Moje obiady" przerobiliśmy z TŻ niemal w całości. Przymierzam się do zakupu jego książki o superfoods.

Lubuję się ostatnio w książkach o warzywach Ottolenghiego i Dominiki Wójciak - tyle, ze tam raczej nie ma całych obiadów, no ale jest zdrowo.

Jednakże te pozycje, które podałam, nie zawierają przepisów na taki tradycyjny polski obiad. To raczej propozycje dla tych, którzy chcą rozszerzyć repertuar.

Takie typowe polskie smaki widziałam w wydanej niedawno książce prowadzącego serwis mniammniam.pl

[gryx82]

Napisane przez Czarna2000

Marzę o smacznej kranówce, ale jeszcze nie było mi dane mieszkać w mieście, gdzie taka by była

U mnie w mieścinie kranówka jest świetna (mamy wodę z ujęcia głębinowego).

Napisane przez wika82

Też jestem zdziwiona, nigdy w życiu nie słyszałam o czymś takim, żeby żarówki aż pękały

U mojej siostry w łazience (tam się w ogóle cuda z prądem dzieją), ostatnio dwie ledowe, jedna po drugiej, przy czym wywaliło też główny bezpiecznik na korytarzu.
[1=3ebdb6c370169ce1a39c163 fc8d64643247d9f80;8150869 6]Ja piję przefiltrowaną wodę z kranu[/quote]
Wszędzie trąbią, że niby kranówkę można pić prosto z kranu (w sumie logiczne, to przecież woda przeznaczona do celów spożywczych), ale ja mam jakieś opory zawsze

Z tym IF (intermittent fasting) o który pytałeś to, IMO, pic na wodę fotomontaż. Jesz przez 8h co chcesz, przez 16h 'pościsz'. Wacek z bilansem kalorycznym, z jakością tego jedzenia. Jesz w 'oknie' i masz poczucie, że ooooo, coś robisz, dobrze będzie!

Pewnie się niezbyt jasno wyraziłem wczoraj - oczywiście jemy zdrowo, a nie na zasadzie "hurra! a teraz 8 godz. wpiedralania!" Chociaż faktycznie, tak długie przerwy między posiłkami mogą zwolnić metabolizm (zaraz mi się moje trzydniowe głodówki "oczyszczające" niby przypominają). Po prostu gruby chwyta się wszystkiego, parafrazując przysłowie

Napisane przez visionAM

A miałyście do czynienia z dietą dr Dąbrowskiej?

Znajoma mamy po miesiącu tzw. "postu Daniela" schudła 9kg, ale ja prędzej umarłbym na samych warzywach.
[1=b937e0c478c7f0bdd9edd1f 55f22ced0e16f646d;8151077 1]Jaki dezodorant/antyperspirant polecicie mocno pocącej się osobie?[/QUOTE]

Napisane przez Pani_Mada

może blocker z Ziaji. mojemu facetowi pomaga

Polecam od zawsze

Napisane przez damdalena

Wszystkie domy budowane wcześniej niż w latach 80tych mają tragiczną instalację elektryczną, ze złych materiałów, jeszcze do tego przez lata poprzerabianą żeby dodać jakieś gniazdka. Aż strach się bać.

Mieszkamy w domu z pierwszej połowy lat '70, instalacja jest fatalna. Ojciec do teraz żałuje, że podczas wielu remontów nigdy nie wpadł na to, żeby tę aluminiową instalację wymienić w całości na miedzianą (parę lat temu przepalił nam się jakiś przewód gdzieś w kuchni, w ścianie; dwa dni elektryk kombinował, a i tak musiał koniec końców poprowadzić nowy przewód od głównego licznika z korytarza).
[1=b3e038722b79d57d9174818 9c48a0d4b42934a7c_612ac00 51d267;81511311]Jak ktoś chce użyć piekarnika to się wyłącza na te pół godziny/godzinę coś mniej potrzebnego na dany moment z gniazdka i tyle.[/QUOTE]
Też zwracamy na to uwagę, dlatego nigdy nie włączamy pralki i piekarnika razem

Napisane przez damdalena

Mój TŻ uważa, że właśnie takie ponad 40letnie instalacje elektryczne trzeba w całości wypruć i założyć od nowa.

[Nightmare666]

Napisane przez NinaSimone

Co do książki polecę kanał na yt. Skutecznie tv. Domowo, zdrowo i smacznie. Magda wydała tez książkę


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Napisane przez damdalena

Niedawno w taniej księgarni kupiłam "Sztukę dobrego jedzenia" autorstwa sióstr Hemsley - bardzo polecam, zwłaszcza, że kosztowała coś koło 30 zł.

Jamie Oliver też ma kilka książek z takimi zdrowszymi daniami (albo przynajmniej nie za bardzo niezdrowymi). "Gotuj zdrowo dla całej rodziny", "Każdy może gotować", "Moje obiady" przerobiliśmy z TŻ niemal w całości. Przymierzam się do zakupu jego książki o superfoods.

Lubuję się ostatnio w książkach o warzywach Ottolenghiego i Dominiki Wójciak - tyle, ze tam raczej nie ma całych obiadów, no ale jest zdrowo.

Jednakże te pozycje, które podałam, nie zawierają przepisów na taki tradycyjny polski obiad. To raczej propozycje dla tych, którzy chcą rozszerzyć repertuar.

Takie typowe polskie smaki widziałam w wydanej niedawno książce prowadzącego serwis mniammniam.pl

Dziękuję za odpowiedzi
Szczególnie zainteresowała mnie ta"Sztuka Dobrego Jedzenia"

[damdalena]

Napisane przez Nightmare666

Dziękuję za odpowiedzi
Szczególnie zainteresowała mnie ta"Sztuka Dobrego Jedzenia"

Kupiłam w taniej księgarni "Tak czytam", ale widziałam też w Dedalusie. Wczoraj na kolację robiłam z tej książki ciepłą sałatkę z makaronem gryczanym i czerwoną kapustą - także sporo zdrowizny, do tego niebanalnie i smacznie nawet dla TŻta

W tej samej księgarni za 25 zł kupiłam "Zielono&zdrowo" - i też się fajnie zapowiada. To o zdrowym żywieniu rodziny, sporo wegańskich przepisów, ale nie taka ortodoksyjna dieta.

[Adrianna_8]

[1=ecd9a68db8379fc22aec146 35aa2645aca7c721b_6070dc9 9c9f91;81510026]No właśnie u nas nie. Wieczór, A. już spał, leciał w sumie tylko komputer i jedna lampka. Włączam w jego pokoju lampkę nocną i całe mieszkanie nam wywaliło :/ Żarówka na szczęście tylko spalona, bo jakbym miała jeszcze szkło zbierać..





Tak, znam z teorii. Wg mnie takie posty są szkodliwe. Do detoksu służy wątroba i nerki. Oczywiście na takiej diecie schudnie się sporo, bo tam jest chyba 800 kalorii dziennie, ale może zrobić dużą szkodę organizmowi.[/QUOTE]
Schudnie się z wody i zawartości jelit. Z tłuszczu raczej nie, no i wysoce prawdopodobne, że pojawi się efekt jojo.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[visionAM]

Napisane przez NinaSimone

Jestem po poscie. I jestem bardzo zadowolona. Z efektów. Bo dieta mi nie smakowała


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Ile trwał Twój post?
[1=62f33e9ec77d3cf0943e95d a9955941e4a625c6c;8151267 6]Moja mama ma bardzo duze problemy z zoladkiem, ale nie moze sobie pomoc tabletkami, bo jej zoladek nawet apapu nie toleruje, w pewnym momencie nie byla w stanie niczego jesc bez bolu. Poza tym ma kilka chorob autoimmunologicznych. Ogolnie bardzo slaba jest. Zrobila pelny post Dabrowskiej, jadla bardzo duzo warzyw - za dnia najwieksza mozliwa miska salatki/surowki, w poludnie gar zupy z dwoch calych mrozonek itd. Ten post uratowal ja. Zoladek sie zagoil, choroba autoimmunologiczna troche cofnela. Ogolnie moim zdaniem to jest post leczniczy i tak tez jest nazywany, a nie absolutnie dieta odchudzajaca.[/QUOTE]
Właśnie ja też mam problemy jelitowe i żołądkowe i zastanawiam się, czy ten post mi pomoże. Boję się tylko zaparć, bo jak jem dużo warzyw to zawsze mam z tym problem.

Napisane przez Adrianna_8

Schudnie się z wody i zawartości jelit. Z tłuszczu raczej nie, no i wysoce prawdopodobne, że pojawi się efekt jojo.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Podobno jak się zrobi post właściwie, wyjdzie się z niego i trzyma się tych wszystkich zasad to nie ma mowy o jojo. No ale nie wiem, sama tego nie robiłam.

[3ebdb6c370169ce1a39c163fc8d64643247d9f80]

Napisane przez Adrianna_8

Schudnie się z wody i zawartości jelit. Z tłuszczu raczej nie, no i wysoce prawdopodobne, że pojawi się efekt jojo.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Dokładnie. Utrata wagi to najpierw woda, potem nadgryzane przez organizm mięśnie i tłuszcz.

Dlatego też nie ma moim zdaniem sensu fiksować się na cyfrach, bo wahania wagi do 2kg to norma (a u kobiet w zależności od fazy cyklu to już w ogóle).

[NinaSimone]

Napisane przez visionAM

Ile trwał Twój post?

Właśnie ja też mam problemy jelitowe i żołądkowe i zastanawiam się, czy ten post mi pomoże. Boję się tylko zaparć, bo jak jem dużo warzyw to zawsze mam z tym problem.

Podobno jak się zrobi post właściwie, wyjdzie się z niego i trzyma się tych wszystkich zasad to nie ma mowy o jojo. No ale nie wiem, sama tego nie robiłam.

2 tygodnie. Następny za 2-3 miesiace i myśle o 3 tyg. 42 dni jest dla osób chorych, otyłych. Problemy z zaparciami unormowała się. Skora jest lepsza ( to mnie motywuje do kolejnego postu.


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[visionAM]

Napisane przez NinaSimone

2 tygodnie. Następny za 2-3 miesiace i myśle o 3 tyg. 42 dni jest dla osób chorych, otyłych. Problemy z zaparciami unormowała się. Skora jest lepsza ( to mnie motywuje do kolejnego postu.


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Także chciałam spróbować z dwoma tygodniami

[Adrianna_8]

Napisane przez visionAM

Ile trwał Twój post?

Właśnie ja też mam problemy jelitowe i żołądkowe i zastanawiam się, czy ten post mi pomoże. Boję się tylko zaparć, bo jak jem dużo warzyw to zawsze mam z tym problem.

Podobno jak się zrobi post właściwie, wyjdzie się z niego i trzyma się tych wszystkich zasad to nie ma mowy o jojo. No ale nie wiem, sama tego nie robiłam.

Coś dużo warunków do spełnienia, żeby nie osiągnąć efektu jojo 😀. Post, etap wyjścia, a potem dalej dieta. No nie wiem.

Na problemy jelitowe polecam probiotyki, prebiotyki (w tym dużo kiszonek). Mi pomogło bardzo.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[NinaSimone]

Napisane przez visionAM

Także chciałam spróbować z dwoma tygodniami

Na pierwszy post wystarczy. Tym bardziej, jeżeli waga do zrzucenia nie jest duza. O ile w ogóle jest. Metabolizm u mmie ruszył 3-4 dnia


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[invisible_01]

Czy jeśli dzisiaj kupię takie małe tarty z owocami, to one jutro będą dobre i kruche, czy to ciasto zrobi się takie miękkie i gumowe?

[019cbfde5cc6e455fa19b011903180c9b735c7f6]

Czy ktoras z was odwolywala sie od przyjetego mandatu? Wczoraj xxx z wymalowanymi pazurami zamiast stac pod latarnia to stala z radarem i wlepila mi 6 pkt i 200zl za przekroczenie predkosci bo na obwodnicy miasta jest ograniczenie do 50. Ok przyjelam. Dzisiaj specjalnie pojechalam jeszcze raz i nie ma zadnego znaku ograniczenia. Mozna sie jakos odwolac? Chodzi mi o punkty bardziej. Wiecej nie przyjmuje nic. Niech idzie do sadu.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[samotny_t]

[1=019cbfde5cc6e455fa19b01 1903180c9b735c7f6;8151593 1]Czy ktoras z was odwolywala sie od przyjetego mandatu? Wczoraj xxx z wymalowanymi pazurami zamiast stac pod latarnia to stala z radarem i wlepila mi 6 pkt i 200zl za przekroczenie predkosci bo na obwodnicy miasta jest ograniczenie do 50. Ok przyjelam. Dzisiaj specjalnie pojechalam jeszcze raz i nie ma zadnego znaku ograniczenia. Mozna sie jakos odwolac? Chodzi mi o punkty bardziej. Wiecej nie przyjmuje nic. Niech idzie do sadu.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz[/QUOTE]
Po pierwsze, obrażasz funkcjonariusza Policji. Proszę tego nie robić. Skoro przyjęłas mandat, to masz teraz 7 dni i marne szanse.

[Czarna2000]

[1=019cbfde5cc6e455fa19b01 1903180c9b735c7f6;8151593 1]Czy ktoras z was odwolywala sie od przyjetego mandatu? Wczoraj xxx z wymalowanymi pazurami zamiast stac pod latarnia to stala z radarem i wlepila mi 6 pkt i 200zl za przekroczenie predkosci bo na obwodnicy miasta jest ograniczenie do 50. Ok przyjelam. Dzisiaj specjalnie pojechalam jeszcze raz i nie ma zadnego znaku ograniczenia. Mozna sie jakos odwolac? Chodzi mi o punkty bardziej. Wiecej nie przyjmuje nic. Niech idzie do sadu.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz[/QUOTE]
No z tymi xxx to radziłabym się pohamować.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[0235a76bf37a0c9e786a33d682e03cfb1aa33c8b_653ef22455ebf]

[1=019cbfde5cc6e455fa19b01 1903180c9b735c7f6;8151593 1]Czy ktoras z was odwolywala sie od przyjetego mandatu? Wczoraj xxx z wymalowanymi pazurami zamiast stac pod latarnia to stala z radarem i wlepila mi 6 pkt i 200zl za przekroczenie predkosci bo na obwodnicy miasta jest ograniczenie do 50. Ok przyjelam. Dzisiaj specjalnie pojechalam jeszcze raz i nie ma zadnego znaku ograniczenia. Mozna sie jakos odwolac? Chodzi mi o punkty bardziej. Wiecej nie przyjmuje nic. Niech idzie do sadu.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz[/QUOTE]

[ecd9a68db8379fc22aec14635aa2645aca7c721b_6070dc99c9f91]

Napisane przez Adrianna_8

Coś dużo warunków do spełnienia, żeby nie osiągnąć efektu jojo 😀. Post, etap wyjścia, a potem dalej dieta. No nie wiem.

Na problemy jelitowe polecam probiotyki, prebiotyki (w tym dużo kiszonek). Mi pomogło bardzo.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

W ogóle kiszonki to samo dobro. Na własne oczy widziałam, jak obniżają cukier

Napisane przez invisible_01

Czy jeśli dzisiaj kupię takie małe tarty z owocami, to one jutro będą dobre i kruche, czy to ciasto zrobi się takie miękkie i gumowe?

Moim zdaniem sklepowe będą dobre.

[3ebdb6c370169ce1a39c163fc8d64643247d9f80]

[1=019cbfde5cc6e455fa19b01 1903180c9b735c7f6;8151593 1]Czy ktoras z was odwolywala sie od przyjetego mandatu? Wczoraj xxx z wymalowanymi pazurami zamiast stac pod latarnia to stala z radarem i wlepila mi 6 pkt i 200zl za przekroczenie predkosci bo na obwodnicy miasta jest ograniczenie do 50. Ok przyjelam. Dzisiaj specjalnie pojechalam jeszcze raz i nie ma zadnego znaku ograniczenia. Mozna sie jakos odwolac? Chodzi mi o punkty bardziej. Wiecej nie przyjmuje nic. Niech idzie do sadu.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz[/QUOTE]

[201803071148]

[1=019cbfde5cc6e455fa19b01 1903180c9b735c7f6;8151593 1]Czy ktoras z was odwolywala sie od przyjetego mandatu? Wczoraj xxx z wymalowanymi pazurami zamiast stac pod latarnia to stala z radarem i wlepila mi 6 pkt i 200zl za przekroczenie predkosci bo na obwodnicy miasta jest ograniczenie do 50. Ok przyjelam. Dzisiaj specjalnie pojechalam jeszcze raz i nie ma zadnego znaku ograniczenia. Mozna sie jakos odwolac? Chodzi mi o punkty bardziej. Wiecej nie przyjmuje nic. Niech idzie do sadu.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz[/QUOTE]
To po co przyjmowalas mandat? A to xxx po co malowala te pazury????? Tekst ze staniem pod latarnia jest tak slaby, ze nie wiem jak skomentowac.

Wysłano z ☎

[Pani_Mada]

Napisane przez sydunia

No właśnie nie kojarzę, żebym gdzieś widziała takie soki.

Ale mi jest dobrze z moim Żywcem nie mam potrzeby zmiany samej wody na inną

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

ja przywożę od teściowej ale widziałam na targach u tych babeczek co sprzedają jajka, sery, mleko od krowy itd. może niekoniecznie teraz, ale jesienią można się obkupić.

[788bb1639a979260fb005346e9120b060466cef5]

[1=019cbfde5cc6e455fa19b01 1903180c9b735c7f6;8151593 1]Czy ktoras z was odwolywala sie od przyjetego mandatu? Wczoraj xxx z wymalowanymi pazurami zamiast stac pod latarnia to stala z radarem i wlepila mi 6 pkt i 200zl za przekroczenie predkosci bo na obwodnicy miasta jest ograniczenie do 50. Ok przyjelam. Dzisiaj specjalnie pojechalam jeszcze raz i nie ma zadnego znaku ograniczenia. Mozna sie jakos odwolac? Chodzi mi o punkty bardziej. Wiecej nie przyjmuje nic. Niech idzie do sadu. [/QUOTE]
Jaki rynsztok

Wystarczy, że było gdzieś skrzyżowanie, również drogi dojazdowe mogą się liczyć jako skrzyżowanie. Jak nie było po skrzyżowaniu żadnego znaku, to pisiąt na godzinę.

[invisible_01]

[1=019cbfde5cc6e455fa19b01 1903180c9b735c7f6;8151593 1]Czy ktoras z was odwolywala sie od przyjetego mandatu? Wczoraj xxx z wymalowanymi pazurami zamiast stac pod latarnia to stala z radarem i wlepila mi 6 pkt i 200zl za przekroczenie predkosci bo na obwodnicy miasta jest ograniczenie do 50. Ok przyjelam. Dzisiaj specjalnie pojechalam jeszcze raz i nie ma zadnego znaku ograniczenia. Mozna sie jakos odwolac? Chodzi mi o punkty bardziej. Wiecej nie przyjmuje nic. Niech idzie do sadu.
[/QUOTE]
Czy z tą funkcjonariuszką rozmawiałaś tak samo kulturalnie jak wyrażasz się tutaj? Dziwi mnie, że 200 zł sprawia, że jesteś w stanie wypowiedzieć się tak o kimkolwiek. Naprawdę, byłoby mi wstyd.

[gryx82]

[1=019cbfde5cc6e455fa19b01 1903180c9b735c7f6;8151593 1]Wczoraj xxx z wymalowanymi pazurami zamiast stac pod latarnia to stala z radarem [/QUOTE]

[visionAM]

Napisane przez Adrianna_8

Coś dużo warunków do spełnienia, żeby nie osiągnąć efektu jojo 😀. Post, etap wyjścia, a potem dalej dieta. No nie wiem.

Na problemy jelitowe polecam probiotyki, prebiotyki (w tym dużo kiszonek). Mi pomogło bardzo.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Wydaje mi się, że każda dieta to zmiana sposobu żywienia na stałe. Jak decydujesz się na redukcję, to potem żeby utrzymać wagę też trzeba trzymać się zasad, a nie jeść wszystko jak leci Ja w tym poście nie widzę żadnych wyjątkowych warunków, podobnie jest w każdej innej diecie.

[Corii]

Edyta_13 proszę o więcej kultury na forum

[019cbfde5cc6e455fa19b011903180c9b735c7f6]

Nazywam rzeczy po imieniu. W koncu trzeba ufac funkcjonariuszom publicznym ale widze ze sie nie da. Najlepiej znalezc jelenia niech placi. Nie mieszkam tu, nie wiedzialam i mowilam ze ograniczenia nie widzialam. Nie bede sie klocic przeciez, bo myslalam ze faktycznie moja wina i tyle. 200zl to pewnie bierze za noc i drapie w gratisie po pleckach. Nie powinnam jej tak nazwac fakt policjant to xxx policjantka xxx. Czemu man nie byc zdenerowowana skoro mnie oszukuje policja.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[ecd9a68db8379fc22aec14635aa2645aca7c721b_6070dc99c9f91]

Chyba pomyliłaś fora.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[malgo96]

[1=019cbfde5cc6e455fa19b01 1903180c9b735c7f6;8151797 6]Nazywam rzeczy po imieniu. W koncu trzeba ufac funkcjonariuszom publicznym ale widze ze sie nie da. Najlepiej znalezc jelenia niech placi. Nie mieszkam tu, nie wiedzialam i mowilam ze ograniczenia nie widzialam. Nie bede sie klocic przeciez, bo myslalam ze faktycznie moja wina i tyle. 200zl to pewnie bierze za noc i drapie w gratisie po pleckach. Nie powinnam jej tak nazwac fakt policjant to xxx policjantka xxx. Czemu man nie byc zdenerowowana skoro mnie oszukuje policja.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz[/QUOTE]


Nie wstyd ci?


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[NinaSimone]

Pojemnik na pedzle. Chce je trzymać na biurku. Polecicie jakieś opakowanie z przykrywka?


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[NinaSimone]

Napisane przez malgo96

Nie wstyd ci?


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Ludziom w necie nie wstyd. A w realu pokornie przyjmują mandat bez słowa sprzeciwu. .


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz