W kółko i w kółko, bez żadnych efektów...

[Navien]

Helloł, ja już wstałam, a Wy co? Dziś mam dzień free od pracy, nie idę, natomiast w domu posprzątać muszę, bo prasowania i prania mam od groma! A tymczasem lecę na śniadanko

[andziuchna]

jak sobie wstalam z samego rana zeby pocwiczyc a teraz obijam sie przed tv pozniej robie swojemu obiad wiec raczej niezbyt dietetycznie alep ostaram sie zjesc mniejsza porcje
no i pogoda nie zacheca wrrr

[mloda_to_glupia]

ja wlasnie wstalam tzn 15 min temu do pracy na 18

na waze pierwszy raz od maja 74,7... tzn ze idzie w dol jest szansa ze sie uda

plan na dzis to wr czyli posprzatam caly dom dokladnie a w sumie to chyba jakos spala kalorie... nie wuem, na bank lepsze to niz siedzenie orzed kompem

[Navien]

A ja zjadłam już obiadek rybkowy, teraz popijam czerwoną herbatkę a za chwilę biorę się za prasowanie.

Na 18.00 nareszcie mam regulację brwi u kosmetyczki. Ach, mam już dość swoich zarośniętych oczu

[mloda_to_glupia]

a ja sobie zawsze sama w domu reguluje nie st5ac mnie na 5zl za regulacje:p

[Navien]

Ja zapuszczałam trzy miesiące, bo miałam źle wyskubane I dopiero teraz mi odrosły, więc idę na regulację, a później to też już sama będę, chodzi mi tylko o to, żeby kosmetyczka ładny kształt im nadała.

[andziuchna]

ja chodze jak juz mocno zarosne a tak to sama skubie... ale ze mam jasne brwi nie zawsze sie uda dobrze zrobic :P no i jak zarastam zawsze mam tez dluzsza grzywe zeby nie bylo widac heheh

[Navien]

A ja sobie grzywę zrobię we wrześniu a tak to idę pierwszy raz na regulację, bo zapuszczałam trzy miesiące, wcześniej miałam fatalnie wyskubane :/ nareszcie odrosły i idę, żeby kosmetyczka kształt im nadała, a później też sama będę sobie wyrównywać Jak tam odchudzanie moje złote?

[mloda_to_glupia]

a co do brwi to ja mam krzywe:P bo mam ich tak duzo ze czasem nie umiem... i jak jestem u fryzjera to chodze regulowac

[Navien]

Mi rosną wolno. Aż ponad trzy miesiące zajęło mi aż całkowicie odrosły. No, ale mniejsza z tym, teraz nareszcie są okropnie długie i okropnie ich dużo, więc mogę szczęśliwie iść je usunąć hih

[mloda_to_glupia]

to bedzie bolalo hehe

[Navien]

Napisane przez mloda_to_glupia

to bedzie bolalo hehe

Spadaj ja lubię ból hehe

[pat111]

Wy chociaz macie ciemne brwi, a ja blond i nigdy nie wiem jak wyskubać Zwykle kosmetyczka sama nie wie, zwykle je przyciemniam henną W końcu wypadną, haha ) A ja mam taki problem, że wyznaczę sobie cel teraz ważę znów 52 i powinnam skończyć, ale cały czas poprzeczka idzie w dół i nie potrafię się opanować. Na początku miało być tylko 60kg, bo mierzę sobie 168-169, potem doszłam do 55kg teraz 52kg i chciałabym 50kg i tak trochę po trochu i będe ważyła 40.. to chyba nienaturalne. Ale póki co, to cieszę się tym, że ważę 52.

[Navien]

przy takim wzroście nie schodź niżej z wagą, taka jest dobra. Nawet za mała. Po prostu ją utrzymuj, ale nie stosuj lepiej już R, bo może się to źle skończyć, jak już sama zauważyłaś

[pat111]

Napisane przez Navien

przy takim wzroście nie schodź niżej z wagą, taka jest dobra. Nawet za mała. Po prostu ją utrzymuj, ale nie stosuj lepiej już R, bo może się to źle skończyć, jak już sama zauważyłaś

Utrzymam Oduczyłam się już jedzenia fast foodu, chociaz nigdy nie przesadzałam z tym-raczej kuchnia włoska mnie do tego doprowadziła Chciałabym iść wieczorem pobiegac, ale nie wiem czy się zmobilizują-przebiegłam już po schodach 20razy, a schodów mam 46 (liczyłam specjalnie )-mieszkam w domku. Trzymam za was kciuki, dziewczyny

[Navien]

Napisane przez pat111

Utrzymam Oduczyłam się już jedzenia fast foodu, chociaz nigdy nie przesadzałam z tym-raczej kuchnia włoska mnie do tego doprowadziła Chciałabym iść wieczorem pobiegac, ale nie wiem czy się zmobilizują-przebiegłam już po schodach 20razy, a schodów mam 46 (liczyłam specjalnie )-mieszkam w domku. Trzymam za was kciuki, dziewczyny

No właśnie, grunt to zdobyć nowe nawyki żywieniowe i ich się trzymać.
Ja też nie jadam już fast foodów, nie obżeram się słodyczami, liczę kalorie i odżywiam się racjonalnie, z głową, ale na razie się odchudzam, a później będę tak robiła, żeby utrzymać wymarzoną wagę

A i jeszcze powiedz mi proszę w jakimś czasie schudłaś te 14 kg?

[topcia06]

Mam dzisiaj koszmarny dzień. Przekoszmarny wprost. Zjadłam dzisiaj trzy posiłki.
Widzę, że moje ciało znowu zaczyna strzelać swoje po****ane fochy. Stanęłam dzisiaj na wagę po trzech najlepszych dniach odchudzania. Po tym jak codziennie ćwiczyłam, chodziłam na basen, jeździłam na rowerze, niczym się nie opychałam i jadłam naprawdę zdrowo. Pokazała 72 kilo.
Temat wątku trafiłam jak nic.
Zawsze tak jest. Po prostu zawsze.... Naprawdę już mam dosyć siebie i swojego okropnego ciała. Nawet płakać mi się już nie chce.
W tym momencie atakują mnie wszystkie najokropniejsze scenariusze. I w dodatku są takie realne, jak nigdy.
Wiem, że zawsze będę taka obrzydliwa jak teraz i do końca swoich dni nie będę mogła nosić ani krótkich spódniczek, ani wyjść na plażę w bikini.
ŻADEN chłopak w życiu nie zwróci na mnie uwagi, bo to takie pie**one roboty, które zwracają tylko uwagę na ładne tyłki. "Liczy się wnętrze" <--- bujda na resorach.
Do końca życia będę użerała się ze swoimi kuzynkami i ciotkami, które będą mi wypominały, że "jak one były w moim wieku, to żadna z nich nie miała ani grama tłuszczu na brzuchu!"
Cellulit niedługo dojdzie do poziomu moich uszu, tłuszcz zatka mi kanaliki i stanę się głuchoniema, a potem wyleje mi się przez oczodoły. To nie jest śmieszne.
Bez patrzenia w lustro widzę trzy podbródki, wielkie bary, obtłuszczone nogi i cycki wypływające spod bluzki. Aha, i brzuch. Obrzydliwe brzuszysko. Mogłabym w nim nosić po cztery kangury, gdybym miała kieszeń.
W teatrze nikt nie zaangażuje mnie do większej roli jak tylko stolika albo świecznika. W najlepszym wypadku dostanę rolę niedorozwiniętego faceta.
Nie przyjmą mnie do szkoły teatralnej. Nie ma nawet mowy. "Potwory i spółka piętro wyżej", powiedzą.

Jest po prostu ku***wa, super. Gdybym miała ochotę zeżarłabym całą paczkę tych okropnie niezdrowych i okropnie kalorycznych chipsów, ale wczorajsza ochota już dawno przeszła.

Dołują mnie takie sytuacje chyba jak mało kogo. A najgorsze w tym wszystkim jest to, że nie chcę przestać się odchudzać, bo wyrzuty sumienia mnie zjadzą... Tylko, że to moje odchudzanie nigdy nic nie daje. Choćby nie wiem jaki zapał się we mnie obudził.
Minęły po prostu te magiczne dwa tygodnie...

Na to wszystko przypomina mi się dowcip, który mój znajomy opowiedział kiedyś koleżance:
-Wiesz jak uprawia się seks z otyłą?
-???
-Dajesz klapsa i wchodzisz z trzecią falą...

[Navien]

Napisane przez topcia06

Mam dzisiaj koszmarny dzień. Przekoszmarny wprost. Zjadłam dzisiaj trzy posiłki.
Widzę, że moje ciało znowu zaczyna strzelać swoje po****ane fochy. Stanęłam dzisiaj na wagę po trzech najlepszych dniach odchudzania. Po tym jak codziennie ćwiczyłam, chodziłam na basen, jeździłam na rowerze, niczym się nie opychałam i jadłam naprawdę zdrowo. Pokazała 72 kilo.
Temat wątku trafiłam jak nic.
Zawsze tak jest. Po prostu zawsze.... Naprawdę już mam dosyć siebie i swojego okropnego ciała. Nawet płakać mi się już nie chce.
W tym momencie atakują mnie wszystkie najokropniejsze scenariusze. I w dodatku są takie realne, jak nigdy.
Wiem, że zawsze będę taka obrzydliwa jak teraz i do końca swoich dni nie będę mogła nosić ani krótkich spódniczek, ani wyjść na plażę w bikini.
ŻADEN chłopak w życiu nie zwróci na mnie uwagi, bo to takie pie**one roboty, które zwracają tylko uwagę na ładne tyłki. "Liczy się wnętrze" <--- bujda na resorach.
Do końca życia będę użerała się ze swoimi kuzynkami i ciotkami, które będą mi wypominały, że "jak one były w moim wieku, to żadna z nich nie miała ani grama tłuszczu na brzuchu!"
Cellulit niedługo dojdzie do poziomu moich uszu, tłuszcz zatka mi kanaliki i stanę się głuchoniema, a potem wyleje mi się przez oczodoły. To nie jest śmieszne.
Bez patrzenia w lustro widzę trzy podbródki, wielkie bary, obtłuszczone nogi i cycki wypływające spod bluzki. Aha, i brzuch. Obrzydliwe brzuszysko. Mogłabym w nim nosić po cztery kangury, gdybym miała kieszeń.
W teatrze nikt nie zaangażuje mnie do większej roli jak tylko stolika albo świecznika. W najlepszym wypadku dostanę rolę niedorozwiniętego faceta.
Nie przyjmą mnie do szkoły teatralnej. Nie ma nawet mowy. "Potwory i spółka piętro wyżej", powiedzą.

Jest po prostu ku***wa, super. Gdybym miała ochotę zeżarłabym całą paczkę tych okropnie niezdrowych i okropnie kalorycznych chipsów, ale wczorajsza ochota już dawno przeszła.

Dołują mnie takie sytuacje chyba jak mało kogo. A najgorsze w tym wszystkim jest to, że nie chcę przestać się odchudzać, bo wyrzuty sumienia mnie zjadzą... Tylko, że to moje odchudzanie nigdy nic nie daje. Choćby nie wiem jaki zapał się we mnie obudził.
Minęły po prostu te magiczne dwa tygodnie...

Na to wszystko przypomina mi się dowcip, który mój znajomy opowiedział kiedyś koleżance:
-Wiesz jak uprawia się seks z otyłą?
-???
-Dajesz klapsa i wchodzisz z trzecią falą...

Topcia! Nie mów tak! A Ty mi powiedz czy czasem nie jesteś przed okresem? I po co ważysz się wieczorem? NIGDY NIE WAŻYMY SIĘ WIECZOREM! Zawsze z samego rana, po wizycie w toalecie! Głuptasie Ty! Schudnąć się da! Widziałaś moje zdjęcia?! Też kiedyś myślałam, że nigdy nie będę wyglądała ładnie i że zawsze będę paskudnie gruba i nikt mnie nie zechce, ale grunt, to się nie poddawać! Waga może wariować ze względu na nagromadzenie wody w organizmie, zbliżający się okres, całą zawartość dzisiejszych posiłków! Czemu mówisz takie brzydkie i okropne rzeczy?! Topciu, Ty chudniesz! Naprawdę! Nie poddawaj się!! Nie wolno Ci!
Ile mam jeszcze krzyczeć?! Ja też mam często napady złości, czuję, że nie schudnę itp, ale to nie prawda! Można schudnąć! Ja straciłam już prawie 20kg! Rozumiesz to?! 20kg, wiec jeśli ja mogłam, to każdy może! Przestań mnie denerwować, bo przez Ciebie i ja zaraz zwątpię, a tak nie wolno!!

Będziesz super laska, ale się nie poddawaj! Organizm musi się przyzwyczaić do zmian! I Ty też musisz! Wywal wagę w kąt, nie waż się dwa tygodnie, odpocznij od tego, bo inaczej zwariujesz i jeszcze nie daj Bóg nas opuścisz! To Twój temat i to Ty jesteś tu najważniejsza, więc nie damy Ci odejść! Rozumiesz?!

[topcia06]

Nie jestem przed okresem. Powinnam mieć teraz okres, ale nie zrobiłam przerwy między opakowaniami tabletek.
Navien, mam łzy w oczach...
Nie wiem czy mogę tak wyrzucić wagę. Będzie mnie to męczyć... Zobaczymy.
Jedno czego jestem pewna to to, że od poniedziałku zaczynam dietę SB. Nie widzę innego wyjścia.

[Navien]

Topcia, a może właśnie dlatego, że powinnaś mieć okres teraz tyle ważysz? Wejdź na wagę w następny piątek, nie ten najbliższy, ale następny i wtedy zobaczymy co to będzie. Nie poddawaj się maleńka, będzie dobrze skarbie Ja też raz miałam tak, że mimo iż dużo ćwiczyłam, odchudzałam się to i tak waga stała w miejscu aż przez trzy tygodnie. Byłam wtedy załamana, ale nie poddałam się i mocno zacisnęłam zęby i zastosowałam dietę w odpowiedni sposób. Nie poddawaj się, nie możesz

[andziuchna]

omg Topcia przykro mi ze sie tak czujesz ale kazdy ma lepsze i gorsze dni... zacisnij piesc walnij w stol albo pokrzycz w poduszke jak nie pomoze rozbij szklanke- cokolwiek... zlosc Ci przejdzie a Ty spojrzysz na wszystko inaczej... nie poddawaj sie przez jedna porazke, bede 3mala kciuki

[pat111]

Napisane przez Navien

No właśnie, grunt to zdobyć nowe nawyki żywieniowe i ich się trzymać.
Ja też nie jadam już fast foodów, nie obżeram się słodyczami, liczę kalorie i odżywiam się racjonalnie, z głową, ale na razie się odchudzam, a później będę tak robiła, żeby utrzymać wymarzoną wagę

A i jeszcze powiedz mi proszę w jakimś czasie schudłaś te 14 kg?

W pół roku.


Oj Topcia nie załamuj się. Organizm dopiero się przyzwyczaja, bo właśnie zrobiłas mu wielkie "SUPRISE"!! Nagle z niezdrowych posiłków w wielkich ilościach dajesz mu coś czego nie zna i musisz dac mu czas, żeby to zaakceptował. Zobaczysz, że waga już niedługo pójdzie w dół )

[topcia06]

No dobra, ale jak z 71 może nagle zwiększyć się o kilogram! Z powodu odpowiedniego odżywiania i ruchu? Przecież to bez sensu jest... A nie wiem jak z tym okresem, bo ja u mnie przed okresem nigdy nie zauważałam żadnych widocznych zmian.

Jeszcze byłam wczoraj bezczelnie szczęśliwa, bo wydawało mi się, że zgubiłam trochę brzucha. Po prostu może nie należy się z tego cieszyć, czy co?

[pat111]

Napisane przez topcia06

No dobra, ale jak z 71 może nagle zwiększyć się o kilogram! Z powodu odpowiedniego odżywiania i ruchu? Przecież to bez sensu jest... A nie wiem jak z tym okresem, bo ja u mnie przed okresem nigdy nie zauważałam żadnych widocznych zmian.

Jeszcze byłam wczoraj bezczelnie szczęśliwa, bo wydawało mi się, że zgubiłam trochę brzucha. Po prostu może nie należy się z tego cieszyć, czy co?

Masz w sobie dużo wody, poczekaj kilka dni-napewno waga zacznie spadać. Jeśli nie zaczniesz chudnąc to może jadasz zbyt dużo kalorii? Możesz zmniejszyć, ale nie mniej niż 1200. Dlaczego dieta może nie działać? Może:
*Cały dzień trzymasz się diety, a wieczorem podjadasz
*Zamiast jednej czekoladki jesz całe opakowanie
*Tylko ćwiczysz, ale nie stosujesz diety
*Bierzesz jakieś tabletki na odchudzanie?
*Traktujesz dietę jak karę
*Jesteś fanką tzw."lightów", które są bardziej tuczące
*Może chcesz nagle zmieniac wszystko naraz?


A nie czujesz się osłabiona? Bo jeśli stosujesz dietę, nie chudniesz a czujesz się osłabiona to sygnały jakiejś choroby.. Poczekaj kilka dni ) Pewnie waga ruszy )

[topcia06]

Napisane przez pat111

*Zamiast jednej czekoladki jesz całe opakowanie
*Tylko ćwiczysz, ale nie stosujesz diety
*Bierzesz jakieś tabletki na odchudzanie?
*Traktujesz dietę jak karę
*Jesteś fanką tzw."lightów", które są bardziej tuczące
*Może chcesz nagle zmieniac wszystko naraz?

Nie jadam słodyczy ostatnimi czasy, ale jeśli już mi się zdarzy to raczej znikome ilości. I oczywiście staram się trzymać dietę. Nie robię wszystkiego szybko, bo nie chodzi mi o to, żeby szybko schudnąć. Chcę po prostu wprowadzić sobie na stałe nawyk zdrowego żywienia. Dlatego właśnie nie traktuję diety jak kary. Chcę, żeby po prostu była moim nawykiem. Nie chcę wracać do dawnych przyzwyczajeń, ale z drugiej strony wiem, że nie pozbędę się ich w tydzień.
"Lightów" też nie jem. Chociaż wiadomo, że np. nie piję tłustego mleka, czy nie jem białego pieczywa.
Ale dziękuję Ci za dobre rady
Nie wiem co się dzieje. W każdym razie nie rezygnuję i chcę walczyć dalej.
Mam nadzieję, że ze wsparciem, które tu dostaję jakoś dam sobie radę.
Wśród rodziny i znajomych nikt we mnie nie wierzy. Naprawdę. Śmieją się ze mnie, kiedy im ogłaszam, że zamierzam schudnąć, dlatego tym razem nie powiedziałam nic. Powiesiłam sobie tylko na lodówce listę produktów wskazanych i zakazanych do jedzenia podczas stosowania diety South Beach. Nie mogę się doczekać poniedziałku... Wtedy to dopiero dam po palnikach!!!!

[Navien]

Hm, skąd ja to znam? We mnie nikt nie wierzył podczas odchudzania. Nikt. Nawet rodzina, bo już wiele razy widziała moje żałosne próby. I nadal mają problemy z zaakceptowaniem tego, że się odchudzam. Nadal uważają, że już nie dam dalej rady. Denerwuje mnie to. Dobija. Czasem mam ochotę ich wszystkich zamordować... To takie męczące. Ale tym razem wiem, że nie mają racji. Z resztą, kiedy podjęłam odchudzanie, wiedzieli o tym tylko moi rodzice. Nikt więcej. I było mi z tym dobrze.

A teraz kończę swoje dwugodzinne prasowanie. Zabieram się za rowerek. Topcia da radę. Schudnie. Wszyscy schudną. Amen

[mloda_to_glupia]

Napisane przez topcia06

Mam dzisiaj koszmarny dzień. Przekoszmarny wprost. Zjadłam dzisiaj trzy posiłki.
Widzę, że moje ciało znowu zaczyna strzelać swoje po****ane fochy. Stanęłam dzisiaj na wagę po trzech najlepszych dniach odchudzania. Po tym jak codziennie ćwiczyłam, chodziłam na basen, jeździłam na rowerze, niczym się nie opychałam i jadłam naprawdę zdrowo. Pokazała 72 kilo.
Temat wątku trafiłam jak nic.
Zawsze tak jest. Po prostu zawsze.... Naprawdę już mam dosyć siebie i swojego okropnego ciała. Nawet płakać mi się już nie chce.
W tym momencie atakują mnie wszystkie najokropniejsze scenariusze. I w dodatku są takie realne, jak nigdy.
Wiem, że zawsze będę taka obrzydliwa jak teraz i do końca swoich dni nie będę mogła nosić ani krótkich spódniczek, ani wyjść na plażę w bikini.
ŻADEN chłopak w życiu nie zwróci na mnie uwagi, bo to takie pie**one roboty, które zwracają tylko uwagę na ładne tyłki. "Liczy się wnętrze" <--- bujda na resorach.
Do końca życia będę użerała się ze swoimi kuzynkami i ciotkami, które będą mi wypominały, że "jak one były w moim wieku, to żadna z nich nie miała ani grama tłuszczu na brzuchu!"
Cellulit niedługo dojdzie do poziomu moich uszu, tłuszcz zatka mi kanaliki i stanę się głuchoniema, a potem wyleje mi się przez oczodoły. To nie jest śmieszne.
Bez patrzenia w lustro widzę trzy podbródki, wielkie bary, obtłuszczone nogi i cycki wypływające spod bluzki. Aha, i brzuch. Obrzydliwe brzuszysko. Mogłabym w nim nosić po cztery kangury, gdybym miała kieszeń.
W teatrze nikt nie zaangażuje mnie do większej roli jak tylko stolika albo świecznika. W najlepszym wypadku dostanę rolę niedorozwiniętego faceta.
Nie przyjmą mnie do szkoły teatralnej. Nie ma nawet mowy. "Potwory i spółka piętro wyżej", powiedzą.

Jest po prostu ku***wa, super. Gdybym miała ochotę zeżarłabym całą paczkę tych okropnie niezdrowych i okropnie kalorycznych chipsów, ale wczorajsza ochota już dawno przeszła.

Dołują mnie takie sytuacje chyba jak mało kogo. A najgorsze w tym wszystkim jest to, że nie chcę przestać się odchudzać, bo wyrzuty sumienia mnie zjadzą... Tylko, że to moje odchudzanie nigdy nic nie daje. Choćby nie wiem jaki zapał się we mnie obudził.
Minęły po prostu te magiczne dwa tygodnie...

Na to wszystko przypomina mi się dowcip, który mój znajomy opowiedział kiedyś koleżance:
-Wiesz jak uprawia się seks z otyłą?
-???
-Dajesz klapsa i wchodzisz z trzecią falą...

topcia kochanie nie jest tak! bedziesz super lala! kazdy facet sie bedzie ogladal... ja jak mialam najgorszy okres 88kg to znalazlam mojego TŻta i jakos sie dalo wiec i Ty znajdziesz mowie Ci, moze po prostu nie spotkalas Twojego ksiecia ale Twoj ksiaze bnedzie cie kochal za to jaka jestes nie za brzuszek uwierz czasem warto poczekac

Napisane przez Navien

Topcia! Nie mów tak! A Ty mi powiedz czy czasem nie jesteś przed okresem? I po co ważysz się wieczorem? NIGDY NIE WAŻYMY SIĘ WIECZOREM! Zawsze z samego rana, po wizycie w toalecie! Głuptasie Ty! Schudnąć się da! Widziałaś moje zdjęcia?! Też kiedyś myślałam, że nigdy nie będę wyglądała ładnie i że zawsze będę paskudnie gruba i nikt mnie nie zechce, ale grunt, to się nie poddawać! Waga może wariować ze względu na nagromadzenie wody w organizmie, zbliżający się okres, całą zawartość dzisiejszych posiłków! Czemu mówisz takie brzydkie i okropne rzeczy?! Topciu, Ty chudniesz! Naprawdę! Nie poddawaj się!! Nie wolno Ci!
Ile mam jeszcze krzyczeć?! Ja też mam często napady złości, czuję, że nie schudnę itp, ale to nie prawda! Można schudnąć! Ja straciłam już prawie 20kg! Rozumiesz to?! 20kg, wiec jeśli ja mogłam, to każdy może! Przestań mnie denerwować, bo przez Ciebie i ja zaraz zwątpię, a tak nie wolno!!

Będziesz super laska, ale się nie poddawaj! Organizm musi się przyzwyczaić do zmian! I Ty też musisz! Wywal wagę w kąt, nie waż się dwa tygodnie, odpocznij od tego, bo inaczej zwariujesz i jeszcze nie daj Bóg nas opuścisz! To Twój temat i to Ty jesteś tu najważniejsza, więc nie damy Ci odejść! Rozumiesz?!

no ona ma racje... w sensie madzia... boooo mi zabrania sie wazyc... jednego dnia jest -2kg nastepnego +2 i co? nie wiadomo a jakby bylo raz w tygodniu to by nie bylo tego widac i bys sie nie zalamywala

ide dziewczynki spac, z roboty wrocilam

[andziuchna]

a ja mialam dzis dzien wazenia i schudlam kolejny kilogram niezbyt restyrykcyjna dietka i cwiczenia starcza tylko martwie sie bo jade w gore a tam cwiczyc nie bedzie jak ale postaram sie ograniczyc jedzenia

[topcia06]

andziuchna, gratuluję z całego serca a mówiłaś, że nie za bardzo Ci idzie ta dieta.. Widzisz, jednak efekty są

[andziuchna]

Napisane przez topcia06

andziuchna, gratuluję z całego serca a mówiłaś, że nie za bardzo Ci idzie ta dieta.. Widzisz, jednak efekty są

wiesz co poprostu zdolowal mnie weekend poza domem- piwo, piwo, wodka, karkowki, kielbaski i inne dzieki