2008-05-06, 19:10 | #181 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-11
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 4 828
|
Dot.: Jak się pozbyć cellulitu?
Cytat:
super sprawa... |
|
2008-05-11, 18:51 | #182 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomości: 116
|
15 lat - cellulit, oponka.
Witam.
Mam taki mały (właściwie, to duży xD) problem: Mam 15 lat i nie jestem gruba. Mam yyy… że tak powiem ‘kobiece kształty’. Problem jest tylko w tym, że: a) Mam oponkę i szczupłą talię i nie mam pojęcia jakimi specyfikami/dietą/ćwiczeniami ją zlikwidować b) Mam cellulit na pośladkach i nie wiem skąd się wziął tak nagle… i jak się pozbyć ? Mam nadzieję, że pomożecie… |
2008-05-11, 19:27 | #183 |
Zadomowienie
|
Dot.: 15 lat - cellulit, oponka.
Wszystko jest na forum, wystarczy poczytać wątki podwieszone i użyć wyszukiwarki To, że masz 15 lat nic nie zmienia, zasady są takie same.
|
2008-05-18, 13:15 | #184 | |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2006-03
Wiadomości: 14
|
Dot.: Pomocy Nie Moge Na To Patrzec!
Cytat:
Hej dziewczyny Dokładnie dwa miesiace temu pisałam ten post. Dzisiaj juz nawet nie pamietam ze byłam w takiej rozpaczy. Nie ma sladu po problemie, skóra jest gładka równa i napieta. Wystarczyło odstawienie gazowanych napojów, przestałam chodzic do sauny, za to zmodyfikowałam moj trening- po cwiczeniach siłowych które wykonuje trzy razy w tygodniu min. 40 minut intensywnego kardio bez przerw. No i koniec z weglowodanami po 18! Co prawda u mnie to była raczej wina leków ale wiem ze problem by nie zniknał gdyby nie ruch. To jest naprawde złoty srodek takze polecam kazdej dziewczynie ktora chce miec szybko problem z glowy. Kremy, herbatki i tabletki nie podkrecą metabolizmu- zrobią to jedynie cwiczenia. Kiedy uczciwie przyłozycie sie do treningow problem naprawde zniknie i to szybko. A herbatki i inne specyfiki niech beda dodatkowym doładowaniem. Moj trener polecił mi tez detoksykacje organizmu , najlepiej miesieczna kuracje. Troche to uprzkrza zycie bo sie co chwile siusia ale to dowod na to ze organizm naprawde wypłukuje sie z toksyn. Ja piłam turbo slim drink, smaczny bardzo, rozpuszcza sie codziennie w póltora litra wody. Pozdrówki i trzymam za was kciuki I. |
|
2008-06-01, 19:48 | #185 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2008-06
Lokalizacja: k. Kraków
Wiadomości: 4
|
Dot.: Jak się pozbyć cellulitu
a ja pozbyłam się cellulitu
i to bez trudu i szybciutko codziennie (no, prawie.. ) kremowałam uda, pośladki, biodra, brzuch i talię kremem antycellulitiowym (wszystko jedno jakim), czasem krótko masowałam specjalnym sprzęciorem do cellulitu (nic nie daje), częściej rękawicą szorstką, szczypałam czasme skórę (pomaga i to bardzo, choć bolesne), raz na 2/3 dni robiłam peeleng kawowy (kawa, cynamon, cukier, oliwka, zmieszać, wetrzeć w skórę, spłukać i jest git. nie ćwiczyłam, dieta taka była że raz 1000, potem niby 1000 ale wieczorem się obżarłam ;}. teraz ćwiczę 2 dzień przynjamniej godzinę (trochę biegam, chodzę na długie spacery, jeżdżę rowerem) i jestem na diecie 1000kcal. powodzenie, mi pomogło |
2008-07-09, 10:27 | #186 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 1
|
Dot.: Jak się pozbyć cellulitu?
haj dziewczyny
dziekuje za wszystkie rady i że tutaj piszecie a jak się robi dokładnie ten peeling z kawy?? |
2008-07-10, 12:40 | #187 |
Raczkowanie
|
Dot.: Jak się pozbyć cellulitu?
No ja wczoraj byłam u kosmetyczki na depilacji bikini i zapytała się mnie kosmetyczka czy od dawna mam takie rozstępy. Jeszcze zapytała sie o mój cellulitus. Głupio mi było, że ktoś mi zwraca uwagę na temat moich wad, które dręczą mnie od dwóhch miesięcy. Od tych 2 miesięcy stosuje krem z Avonu - cellusculp ( jakaś taka nazwa) i sądzę że jest jakaś poprawa. Ale widać że nie, bo kosmetyczka stwierdział że mam cellulit 2 stopnia z 3. Faktycznie, nie odżywiam sie za bardzo zdrowo, ale staram się bardziej, nei raz ćwicze, zimne prysznice stosuję, masaże 3 razy w tygodniu po 5 minut. Ale widać to za mało robię.
A prowadzę szybki tryb życia, niestety a muszę wziąść sie za siebie, m.in. dietę zmienić ( i jej przestrzegać ), ćwiczyć, stosować codzienne masaże, pić wodę mineralną niegazowaną, no i oczywiście krem antycellulitusowy. A o rozstępach nei wspomnę, mam je od 10 lat od kiedy dojrzewałąm. Ale dziwne, bo one mi nei przeszkadzają. A niby mam niezłą figurkę. Ale w ciuchach . Bo bez ciuchów to skóra ble wygląda . Życzę powodzenia. I sobie i Wam. Zapomniałam o pilingu kawowym. Spróbuję. |
2008-07-11, 06:49 | #188 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-07
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 82
|
Dot.: Jak się pozbyć cellulitu?
Istnieje 10 zasad dzieczyny :
1. Unikać przejadania sie 2. Ograniczyć kaloryczność posiłków 3. Uprawiać sport (kardio) 4. Wyeliminować z diety toksyny (kawa, alkochol, papierosy) 5. Pić 1,5 - 2 l. wody niegaz. dziennie 6. Wyeliminować z diety sól 7. Stosować kremy antycelulitowe i wyszczuplające (Polecam Ziaje i Soraye! Najlepsze pomimo swojej ceny, moja siostra jest kosmetyczka i zawsze powtarza że te firmy są najlepsze z dostepnych na naszym rynku) 8. Stosować masaże antycelulitowe (jedziemy od dołu(łydek)w góre kolistymi ruchami, zgodnie z ruchem wskazówek zegara) i właśnie szczypać się też należy 9. nie pamiętam :p 10. tak samo jak w 9 :P POWODZENIA |
2008-07-11, 14:45 | #189 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 2 265
|
Dot.: Jak się pozbyć cellulitu?
Cytat:
10. Peeling kawowy czyni cuda:ehem;
__________________
♥ |
|
2008-07-12, 08:36 | #190 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-07
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 82
|
Dot.: Jak się pozbyć cellulitu?
Dokładnie
|
2008-07-12, 19:13 | #191 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2007-03
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 27
|
Dot.: Jak się pozbyć cellulitu?
Ja od siebie dodam pare ćwiczonek :
CZ 1 http://pl.youtube.com/watch?v=8QXGt6-cb1M CZ 2 http://pl.youtube.com/watch?v=zoJQOapc9cY |
2008-07-16, 15:53 | #192 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 779
|
Dot.: Jak się pozbyć cellulitu?
znalazłam mobilizacje i to zaskakująco silną ;p
http://pl.youtube.com/watch?v=A17T_V...eature=related
__________________
high |
2008-07-16, 19:42 | #193 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-12
Wiadomości: 420
|
Dot.: Jak się pozbyć cellulitu?
Ogór ten filmik jest faktycznie jakąś mobilizacją
|
2008-07-16, 20:23 | #194 |
Zadomowienie
|
Dot.: Jak się pozbyć cellulitu?
jaka mobilizacja
matko dziewczyno to nie mobilizacja to mosachozim chyba juz
__________________
magister fizjoterapii specjalista instruktor fitness |
2008-07-16, 20:55 | #195 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2008-03
Wiadomości: 2
|
Dot.: Jak się pozbyć cellulitu?
Witam!
Jakiś czas temu stwierdziłam ze pora wziąć sie za moje nogi ...wiec poszukałam na forum trochę w necie jakiś fajnych i skutecznych sposobów stosowałam zimne prysznice i peeling kawowy i tak ze 3 tygodnie trochę wcześniej zaczęłam biegać tak ze 2-4 razy w tygodniu około 6-7km nie dośc ze maiłam wyśmienity humor po biegach i mnóstwo energii to nawet nie wiem kiedy pozbyłam sie cellulitu teraz lato wiec wkładam krótkie gacie z radością i ciesze sie zdrowymi nogami także moje drogie koleżanki zachęcam do biegów super sprawa mówię wam tylko trzeba sie zebrać w sobie i robić to regularnie POWODZENIA |
2008-07-17, 07:35 | #196 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-07
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 82
|
Dot.: Jak się pozbyć cellulitu?
maga00 święte słowa
__________________
"Głupich pytań słyszałam wystarczająco dużo, żeby już ich nie zadawać." absta |
2008-07-18, 14:06 | #197 |
Raczkowanie
|
Dot.: Jak się pozbyć cellulitu?
witam wszystkie wizażanki walczące z tym badziectwem - mój problem jest taki sam jak wasz - chcę się tego czegoś pozbyć ... rok temu, jak systematycznie ćwiczyłam to cellulitu nic a nic nie było widać, skóra ładna, napięta...a teraz koszmar ;/ doszło do tego, że na tylnych partiach ud, a dokładnie na prawej nodze mam widoczne jakby dziurki ;/ normalnie makabra ;/ na lewej jakbym w ogóle tego nie miała;/ nie wiem o co chodzi hehehe z przodu takiego czegoś nie mam, staram się ćwiczyć ale wiadomo, że mniej systematyczne niż rok temu... używam roll-ona z garniera, mleczka ujędrniającego z garniera oraz krem wyszczuplająco-ujędrniający z eveline ... też troszkę nie systematycznie... ;/ ale mogę powiedzieć, że ten roll-on bardzo fajny jest widzę po nim rezultaty- nie wielkie ale są aha dopiszę, że jestem osobą szczupłą ale niestety biorę tabletki anty.. i to pewnie one są głównym producentem mego cellulitu... aha no i ruszam się troszkę, jeżdzę na rolkach, na rowerze heheh ale to wypada raz w tyg. a takie ogólne ćw. na uda to robię w domku : no i wiadomo, nie opycham się na chama jedzeniem, jem małe ilości raz na 3 tyg. zdarzą się jakieś chipsy bądź frytki ;/ wiem wiem, będę się pilnować by tego już nie pożerać
bardzo fajnie by było jakby któraś z was podała jakiś jadłospis takich prostych dań, które można sobie lajtowo przyrządzić na chatce (mieszkam z rodzicami więc problem, "muszę" jeść to co matula kupuje hehe)a zawierają mało soli a więcej zdrowej żywności - typu jakieś sałatki itp. wiem, że trochę napaćkałam - z góry wielkie sorry pozdrawiam |
2008-07-18, 18:28 | #198 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 779
|
Dot.: Jak się pozbyć cellulitu?
Od niedługiego czasu walcze i są efekty! Wielką zasługa jest brak cieplej wody a ze nie usmiecha mi sie codziennie grzać i czekać na ciepła wody to myje sie po prostu zimną Codziennie [od tygodnia narazie] kremik avonu anty anty oraz delikatna dieta. Ah, i ćwiczenia!
Zaczynam wierzyć że sie uda!
__________________
high |
2008-07-18, 18:37 | #199 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 779
|
Dot.: Jak się pozbyć cellulitu?
Cytat:
Sniadania - płatki owsiane, kolacje - serki wiejskie. A kilogramy ida w dół
__________________
high |
|
2008-07-18, 19:05 | #200 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: Edinburgh/Lbn
Wiadomości: 3 641
|
Dot.: Jak się pozbyć cellulitu?
uzywala moze ktoras z Was tego specyfiku ?
http://www.allegro.pl/item385894584_...go_250_ml.html |
2008-07-23, 15:23 | #201 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 96
|
Dot.: Jak się pozbyć cellulitu?
Ja tam nie wierzę, że jeden środek załatwi mi problem. Trzeba zmienić dietę, ćwiczyć, albo chociaż więcej spacerować i uzywać kremów. Peeling fajna rzecz, ja jeszcze polecam kremy z kofeiną i l-karnityną Kolastyny i Tanity. Po miesiącu ćwiczeń, zmienionego jedzenia i wcierania kremu widziałam efekty. Zaczęłam w czerwcu, więc nie będę się wstydzić na plaży w sierpniu
|
2008-07-23, 16:34 | #202 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-07
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 82
|
Dot.: Jak się pozbyć cellulitu?
myśle że można by spróbować tego produktu.. 18 zł... Opis jest baardzo zachęcający... Ja co prawda nie potrzebuje tego specyfiku ale jakby któraś testowała prosze o recenzje
mamie kupie ;p
__________________
"Głupich pytań słyszałam wystarczająco dużo, żeby już ich nie zadawać." absta |
2008-10-11, 08:46 | #203 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2007-08
Lokalizacja: Opole
Wiadomości: 577
|
Dot.: Jak się pozbyć cellulitu?
podłączam się do walki
|
2008-10-11, 20:20 | #204 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-04
Lokalizacja: mazowieckie
Wiadomości: 4 646
|
Dot.: Jak się pozbyć cellulitu?
ja myślę że sam krem nie wystarczy i warto zainwestować w suplementy diety
|
2008-10-11, 23:23 | #205 |
Raczkowanie
|
Dot.: Jak się pozbyć cellulitu?
chyba sie nie da
__________________
http://babystrology.com/tickers/baby...17&babycount=1 |
2008-10-12, 09:01 | #206 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2007-05
Wiadomości: 583
|
Dot.: Jak się pozbyć cellulitu?
mój sposób na super gładką skórę i rewelacyjną pobudkę
domowy cukrowy peeling : cukier mieszam z żelem pod prysznic (teraz mam fazę na czekoladowy z ziaji przecudnie pachnie ) i masuję , masuję , masuję od stóp po szyję, aż się cukier rozpuści na koniec chłodny prysznic i kremik na cellulit... Rewelacja skóra jest po prostu gładziusieńka no i nie obciąża to mojej kieszeni a i jeszcze jedna rzecz którą uwielbiam masełka do ciała z ziaji - waniliowe, kokosowe po prostu cudownie pachną i skóra jest po nich super |
2008-10-13, 11:55 | #207 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 96
|
Dot.: Jak się pozbyć cellulitu?
Mam cerę naczynkową, więc nie mogę używać takich zwykłych peelingów - są zbyt agresywne. Ostatnio zakupiłam peeling antycellulitowy Farmony i ten jest dla mnie! Może zapach nieszczególny, ale efekt bardzo dobry, a skóra nie jest zaczerwieniona, bo jest bez kofeiny.
|
2009-01-05, 10:27 | #208 |
BAN stały
Zarejestrowany: 2007-10
Lokalizacja: z kompa ;)
Wiadomości: 410
|
Tabletki na cellulit??
Witam drogie panie słyszałam, że na Polskim rynku są już dostępne jakieś doustne tabletki na cellulit?? ponoć nieźle się sprawdziły za granicą?? mówiła mi o nich koleżanka, ale nie wiem jak się nazywają, jak działają ile kosztuja. Jakby Wam się coś obiło o uszy to będe wdzięczna za info. Schudłam prawie 19 kg ale cellulit zostal, muszę się go pozbyć do wiosny
|
2009-01-06, 00:41 | #209 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2008-02
Lokalizacja: częstochowa
Wiadomości: 16
|
Dot.: Tabletki na cellulit??
hej ja słyszałam o takich tabletkach - cellasene ale one są już chyba dość długo na rynku . Moja koleżanka je brała i mówiła , że całkiem ok , aloe oczywiście same tabletki nic nie pomogą. Trzeba ćwiczyć i stosować dietę wysokobiałkową i ograniczyć tłuszcze i węglowodany. Powodzenia )))
|
2009-01-06, 20:39 | #210 |
Wtajemniczenie
|
Dot.: Tabletki na cellulit??
Moja mama łykała nic nie dały wydała 200zł i dostała uczulenia, więc nic innego tylko dieta i ćwiczenia.
__________________
wymiana: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=757166 [/COLOR][/SIZE] [/COLOR][/COLOR][/COLOR][/COLOR][/B] [/I][/COLOR] |
Nowe wątki na forum Dietetyka |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 00:28.