|
|||||||
| Notka |
|
| Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#1861 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 466
|
Dot.: PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....
Czy mogą twoje nogi zostac moja motywacja ? Super wymiarki
cwiczysz cos ?
__________________
*ODCHUDZAM SIĘ : ![]() Start 65...64...63...62...61...60...59...58...57...56 ...55 *ZAPUSZCZAM WŁOSY I JE PIELĘGNUJE *DBAM O CERE *WALCZE Z CELULITEM I ROZSTĘPAMI *UŚMIECHAM SIĘ
|
|
|
|
#1862 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-10
Lokalizacja: Wenus :-)
Wiadomości: 3 951
|
Dot.: PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....
Hehe, jasne
.Kiedyś dużo ćwiczyłam, na areobik chodziłam, teraz 2 lata mam zastój i zbieram się żeby zacząć znów chodzić na ten aerobik .Ale zaznaczam, że zawsze byłam szczupła, szczupłe nogi itd. i ćwiczyłam tylko dlatego, żeby trochę "pogrubić mięśniami" nogi:P.
__________________
|
|
|
|
#1863 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2007-06
Lokalizacja: Podkarpacie
Wiadomości: 597
|
Dot.: PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....
|
|
|
|
#1864 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-01
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 587
|
Dot.: PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....
Motylek inaczej
Takie "urzadzenie" do sciskania np. nogami.. np. na wewnetrzna strone ud
__________________
"..chodzi o to by pokonywać własne słabości i swoje ograniczenia. Sama wyznaczasz sobie granice" Sofia "Nie okłamuj samej siebie, po prostu więcej trenuj" Soria |
|
|
|
#1865 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 815
|
Dot.: PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....
dziewczyny a moje nogi maja wymiary (lydka-33 , nad kolanem-38 i w udzie-51) czy to normalne wymiarki? wy sie znacie wiec sie pytam
__________________
mezatka od 20.09.2008 zapuszczam wlosy stan obecny (19.02.11r.) 54cm |
|
|
|
#1866 |
|
♥
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 13 672
|
Dot.: PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....
nie piszesz ile masz wzroscie a po drugie nawet czesto wymiary nie odzwierciedlaja ciała najlepiej wklei zdjecie.
|
|
|
|
#1867 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2007-06
Lokalizacja: Podkarpacie
Wiadomości: 597
|
Dot.: PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....
|
|
|
|
#1868 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 688
|
Dot.: PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....
Dokładnie, to zależy od wzrostu. Ja mam bardzo podobne do Ciebie wymiary, tyle, że łydkę grubszą, a udo chudsze i wyglądam (według mnie) grubo, przy swoim wzroście 160... a np. dziuniaaa ma też podobne do moich, ale jest wysoka i szczuplutko wygląda...
__________________
63 53 50
było|jest|będzie 8 minute ABS (pon., śr., pt.) 8 minute BUNS (wt., czw., sob.) 8 minute STRETCH (wt., czw., sob.) 8 minute ARMS (pon., pt.) 8 minute LEGS (śr.) |
|
|
|
#1869 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-10
Lokalizacja: Wenus :-)
Wiadomości: 3 951
|
Dot.: PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....
Cytat:
__________________
|
|
|
|
|
#1870 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 1 759
|
Dot.: PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....
Cytat:
Ja też właśnie chciałabym "pogróbić mięśniami" nogi, bo są szczupłe, ale jakieś takie sflaczałe i bezkształtne. Możesz napisać, co ćwiczyłaś, żeby uzyskać taki efekt? A może inne wizażanki mogą mi coś poradzić |
|
|
|
|
#1871 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 815
|
Dot.: PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....
mam 168 cm wzr. jutro wkleje zdjecie to ocenicie
__________________
mezatka od 20.09.2008 zapuszczam wlosy stan obecny (19.02.11r.) 54cm |
|
|
|
#1872 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-05
Lokalizacja: zachodniopomorskie
Wiadomości: 67
|
Dot.: PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....
no to ja poczekam na to foto , zanim pokaże swoję ( co by wstydu nie było )
__________________
Nie potykają się tylko Ci, co pełzają!!! |
|
|
|
#1873 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 8 872
|
Dot.: PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....
Cytat:
PS. Ładna spódniczka i bluzeczka
|
|
|
|
|
#1874 |
|
... choć nie Westwood
Zarejestrowany: 2005-05
Lokalizacja: Polska B
Wiadomości: 27 979
|
Dot.: PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....
A to moje nogi. Nawet je lubię, choć chciałabym by były bardziej sprężyste.
__________________
Dopóki nie skorzystałem z Internetu,
nie wiedziałem, że na świecie jest tylu idiotów Stanisław Lem |
|
|
|
#1875 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 8 872
|
Dot.: PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....
Cytat:
![]()
|
|
|
|
|
#1876 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-05
Lokalizacja: zachodniopomorskie
Wiadomości: 67
|
Cytat:
Bardzo mi się podobają , chyba dlatego że mam podobne .
__________________
Nie potykają się tylko Ci, co pełzają!!! |
|
|
|
|
#1877 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....
prześliczne!
__________________
uśmiech pięknie zagrany. sometimes i feel like screaming
|
|
|
|
#1878 |
|
... choć nie Westwood
Zarejestrowany: 2005-05
Lokalizacja: Polska B
Wiadomości: 27 979
|
Dot.: PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....
Może tylko na zdjęciu tak wyszły (pewnie przez to kolano :P), owszem- są szczupłe, ale na pewno nie chude
![]() 33-34 cm w łydce, 48 w udzie.
__________________
Dopóki nie skorzystałem z Internetu,
nie wiedziałem, że na świecie jest tylu idiotów Stanisław Lem |
|
|
|
#1879 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 8 872
|
Dot.: PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....
Cytat:
o to mamy podobne wymiary nóżek. mam tyle samo w łydce, tylko w udzie mam grubsze-51 a ile masz wzrostu? ja mam 169cm
|
|
|
|
|
#1880 |
|
... choć nie Westwood
Zarejestrowany: 2005-05
Lokalizacja: Polska B
Wiadomości: 27 979
|
Dot.: PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....
Ja jestem trochę wyższa- mam 175 cm.
__________________
Dopóki nie skorzystałem z Internetu,
nie wiedziałem, że na świecie jest tylu idiotów Stanisław Lem |
|
|
|
#1881 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 8 872
|
Dot.: PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....
a to rozumiem.. bo moje nogi przy Twoich sie kryją :P chodzi mi o uda
|
|
|
|
#1882 |
|
... choć nie Westwood
Zarejestrowany: 2005-05
Lokalizacja: Polska B
Wiadomości: 27 979
|
Dot.: PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....
Żartujesz? Widziałam Twoje nogi, naprawdę są świetne, uda są w sam raz. Moje może i są nieco szczuplejsze, ale nie są tak jędrne i zbite jak Twoje, a właśnie takie bym chciała...
__________________
Dopóki nie skorzystałem z Internetu,
nie wiedziałem, że na świecie jest tylu idiotów Stanisław Lem |
|
|
|
#1883 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 8 872
|
Dot.: PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....
Cytat:
dziękuję
|
|
|
|
|
#1884 |
|
Raczkowanie
|
Dot.: PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....
ja bym chciała mieć tylko nieco chudze te moje nogi, ale bardzo czesto cwiczę, szczegolnie w szkole, poniewaz chodze wo liceum sportowego ( 14 wf na tydz
) i miesnie mam spore na nogach, ale jestem zadowolla z miesni moich lydek : widać praktycznie wszystkie hihihi jednak gorna partia jest nie taka o jakiej marze, do tego kosci mam grube wiec... ale cóż, nikt nie jest idealny a ja tym bardziej pzdr ![]() Sport to dobra droga do świetnej sylwetki i dobrego samopoczucia ]
|
|
|
|
#1885 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-05
Lokalizacja: zachodniopomorskie
Wiadomości: 67
|
Dot.: PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....
Cytat:
no jasne że nie są chude co najwyżej szczupłe, ja mam jeszcze szczuplejsze zobaczcie sami ( mam w łydce zaledwie 30 cm , nie ma opcji zebym sobie kupiła dopasowane kozaki , chyba takich nie produkują hihihi ) Ale mam to w nosie takie mam i nic nie poradzę ( o przeszczepie jeszcze nie słyszałam , hehe a może jakieś implanty w łydki
__________________
Nie potykają się tylko Ci, co pełzają!!! |
|
|
|
|
#1886 |
|
... choć nie Westwood
Zarejestrowany: 2005-05
Lokalizacja: Polska B
Wiadomości: 27 979
|
Dot.: PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....
Jeszcze rok temu miałam 31 cm w łydkach i 45 cm w udach, więc wiem jak wyglądają chude nogi
![]() Pikalak, po Twoich łydkach nie widać tych 30 cm... nie wiem, może to wina rajstop, bo takie z lycrą optycznie pogrubiają.
__________________
Dopóki nie skorzystałem z Internetu,
nie wiedziałem, że na świecie jest tylu idiotów Stanisław Lem |
|
|
|
#1887 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-05
Lokalizacja: zachodniopomorskie
Wiadomości: 67
|
Dot.: PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....
Naprawdę to tylko 30cm , może faktycznie masz rację z tymi rajstopami ( od dzis noszę tylko rajstopy z lycrą
) Zresztą jak grube nogi może mieć osoba o wadze 46 kilo a wzroście 168cm?
__________________
Nie potykają się tylko Ci, co pełzają!!! |
|
|
|
#1888 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-01
Wiadomości: 1 340
|
Dot.: PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....
wszystkie macie ladne i zgrabne nozki
![]() anaprawde chudeto jamialam rok temu bomialam w udzie 40 cm przy 168 wzrostu ![]() to dopiero oswiecim byl, a spodnie 32 mi przelatywaly :P
__________________
|
|
|
|
#1889 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2007-05
Wiadomości: 856
|
Dot.: PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....
ja mam pytanie do dziunii;p ile masz wzrostu?
chyba nie pisalas nigdzie? jak tak to sorry, ale nie moge znalezc takiego infooo:P
__________________
"szukam innego swiata. bez nudy, rutyny, bezsensownych dyskusji, głupich wymówek, zadufanych i egoistycznych ludzi. czegos, co nie jest plastikowe i przereklamowane." [ Uciekaj moje serce! ] |
|
|
|
#1890 |
|
Użytkownik ma kliknąć w link aktywujący (mail)
Zarejestrowany: 2007-06
Wiadomości: 517
|
Dot.: PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....
Moje chuderlaczki
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 22:03.




cwiczysz cos ?


.
.








![:]](http://static.wizaz.pl/forum/images/smilies/krzywy.gif)


