|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#1771 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-02
Lokalizacja: Zamczysko:)
Wiadomości: 524
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część V ::..
Cytat:
żartuje oczywiscie... tez myslalał ze jak sie wyprowadze od rodziców na swoje nie dadza sobie beze mnie rady tak mnie przeciez wyzyskiwali hehe... przyszło co do czego oni odrazu rade sobie dali a mi bez nich na początku było dopiero ciężko ja chyba przegryze troche orzeszków bo cos mój brzuch sie domaga "między posiłkami" a to drań...
__________________
wracam do Dukana 64 - 62 - 60 - 58 ![]() cel ostateczny - 55 kg 58 - 57 - 56 - 55 |
|
|
|
|
#1772 | ||
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2004-09
Wiadomości: 1 616
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część V ::..
Cytat:
Cytat:
![]() Natalaplo, a duze masz te kociaki? ja mam jednego i czasem gdy nie mam już siły zastanawiam sie czy go nie ogolic w akcie desperacji
|
||
|
|
|
#1773 |
|
Raczkowanie
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część V ::..
nie nie, nie przeraża mnie gotowanie ani sprzątanie xD naprawdę lubię to robić, ale wkurza mnie, gdy od razu po dokładnym posprzątaniu domu, rodzice, w ciągu kilku minut porozwalają wszystkie swoje rzeczy i ciuchy w jeszcze gorszym stanie niż przed sprzątaniem
i jeszcze słowa ojca "co mnie obchodzi to ze posprzątałaś, ja mam prawo bałaganić " .. no ok, jego sprawa ;]też mi coś w brzuszku burczy ale poczekam tak do 13:30 i wtedy sobie jakoś upichcę rybkę.
|
|
|
|
#1774 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-08
Wiadomości: 18 066
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część V ::..
Ja sprzątać lubię jak nikt mi nie przeszkadza - jestem sama w domku, włączę muzyczkę i robię co mam zrobić: gotuję, pozmywam, poukładam ciuchy itp.
Z prac domowych nie lubię, a właściwie nie cierpię prasowania i za zmywaniem też nie przepadam ![]() Tegoroczny urlop = mega-sprzątanie przed przeprowadzką Mam nadzieję, że to już niedługo...Ja niedawno zjadłam II śniadanko - pierś z kurczaka, 1/2 pomidora, ogórek małosolny, 3 duże rzodkiewki, 6 śliwek. mam lenia i nic mi się nie chce robić. Ta pogoda jest dobijająca
__________________
Żona mojego męża to fajna babka |
|
|
|
#1775 |
|
Rozeznanie
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część V ::..
cześć dziewczynki!
![]() W moim życiu nastąpił punkt zwrotny- mianowicie na udach przetarły sie moje ulubione jeansy (rozm 27) które jeszcze 2 miesiące temu były luźne i spadały ze mnie. Powiedziałam kategoryczne STOP! i z samego rana po obudzeniu wypiłam kubek gorącej wody z cytryną (na rozkręcenie metabolizmu ) , odkurzyłam za łóżkiem (ostatni raz... em... 2 lata temu? ilość wyciągniętego stamtąd kurzu była powalająca...), wywietrzyłam pościel, ubrałam dres i wraz z moim psem w porannej mżawce pobiegłam na pocztę - drogę powrotna przebyłyśmy spacerkiem ![]() na śniadanko zjadłam sobie 2 jajuszka na miękko i popiłam pół litrowym kubkiem zielonej herbaty (wiem ze mało ale się zapchałam tą wodą z cytrynką) za chwilę zjem sobie troszkę ogórka zielonego i papryki ![]() Na obiadek przyrządzę jakąś suróweczkę w ilościach hurtowych bo mama uparła się na mielone z bułka tartą (nie dość że nie znoszę to SB nie pozwala) więc skonsumuję ową surówkę ![]() I w ogóle postanowiłam zmienić styl życia na bardziej aktywny i uporządkowany! ot co! ![]() buziaki ![]() ![]() Mariolenka u ja tez wyjeżdżam na studia ale na początek tylko na miesiąc, zobaczymy czy dam rade mama powiedziała ze mogę robić jak uważam za to tata jest przerażony że córeczka z domu wyjeżdża
|
|
|
|
#1776 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-02
Lokalizacja: Zamczysko:)
Wiadomości: 524
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część V ::..
[1=1111c4b9c157e15532fa9e2 7a07e9b9b22376b0b_6593527 3b71bb;8335054]Dla mnie nie ma nic bardziej relaksujacego niz sprzatanie lazienki
![]() Natalaplo, a duze masz te kociaki? ja mam jednego i czasem gdy nie mam już siły zastanawiam sie czy go nie ogolic w akcie desperacji [/quote]tez uwielbiam sprzatać łazienke, szczególnie kafelki od zacieków np z mydła w płynie ![]() koty mam dwa - jeden niecały rok (długowłosa znajda - chyba jakis syberyjczykopodobny), druga trzylatka dachowiec smietnikowy ![]() tez czesto mam ochote ogolić szczególnie długowłosego zauwazylam ze koty w dwupakach mniej szkodzą niz znudzony jeden ![]() wogóle jestem straszna kociara, kocham koty,, nie przejde obojętnie obok kota zabiedzonego, zaraz łapie, do weta, szukam domu... sterylizuje, kastruje i wogóle mania ale swoje mam tylko dwa, więcej nieeeee...
__________________
wracam do Dukana 64 - 62 - 60 - 58 ![]() cel ostateczny - 55 kg 58 - 57 - 56 - 55 |
|
|
|
#1777 | |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część V ::..
[1=1111c4b9c157e15532fa9e2 7a07e9b9b22376b0b_6593527 3b71bb;8330023]w sumie to shape jak dla mnie zszedl na psy, ale to prywatna opinia, zrobil sie tak bardziej Cosmo
[/quote]Witam, Ja wolę teraz kupować Super Linię, bo dokłądnie jak mówi Cykada Shape zrobił się taki bardziej Cosmo ![]() Cytat:
Odrobiłam straty dietowe i kilogramowe z weekendu... Dopiero dzisiaj, a mamy czwartek
__________________
|
|
|
|
|
#1778 |
|
Raczkowanie
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część V ::..
qleczek, w takim razie życzę powodzenia na studiach
ja z chęcią przygarnęłabym jakiegoś kotka..ale to "nie mój dom" i dlatego, niestety nie mogę, a tak kocham zwierzęta
|
|
|
|
#1779 |
|
Rozeznanie
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część V ::..
KarmazynowyKamyk ja tez kupuję Super Linię bo ma mnóstwo świetnych przepisów i ogólnie jest bardzo sympatyczną gazetka
![]() dziękuje Mariolenko
|
|
|
|
#1780 | |||
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2004-09
Wiadomości: 1 616
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część V ::..
Cytat:
O drugim futrzaku myslalam, miałam juz nawet kotkę do przygarniecia gotową. Koniec koncow zrezygnowalam bo balam sie reakcji Bazyla, bywa strasznie zazdrosny. Do mieszkania z TZ przyzyczajał sie bardzo długo chociaż znał go wczesniej ![]() Cytat:
![]() Cytat:
|
|||
|
|
|
#1781 |
|
Wtajemniczenie
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część V ::..
dzien dobry
![]() powiem Wam, ze tak sobie myslalam i chyba SB nie dla mnie... bynajmniej nie teraz. jakos dziwnie sie czuje, niby 7 dzien, a ja w ogole mam uczucie, ze na zwyklym mz mniej bym jadla. teraz jestem ciagle glodna, bialka tez za duzo sie jesc nie powinno, a ja go jem tyle, ze ho ho...takze od jutra chyba wroce na mz, postaram sie bynajmniej, ale bede korzystac z pomyslow SB czesto chyba i bede do Was zagladac, bo tu milo jest i sympatycznie ^^
__________________
zapuszczam włosy: jest 48 -> 52 cm -> 54 cm -> 58 cm ![]() będzie 65-70 ![]() ![]() ![]() odchudzam się! cel I - 64kg (do lutego) cel II - 62 kg (do kwietnia) cel III - 60 kg (do lipca) cel IV - 58 kg (do września) |
|
|
|
#1782 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-02
Lokalizacja: Zamczysko:)
Wiadomości: 524
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część V ::..
[1=1111c4b9c157e15532fa9e2 7a07e9b9b22376b0b_6593527 3b71bb;8335721]Moj to dachowiec udomowiony rudo- biały wiec siersc jest wszedzie widoczna, zwlaszcza na moim granatowym dywanie
O drugim futrzaku myslalam, miałam juz nawet kotkę do przygarniecia gotową. Koniec koncow zrezygnowalam bo balam sie reakcji Bazyla, bywa strasznie zazdrosny. Do mieszkania z TZ przyzyczajał sie bardzo długo chociaż znał go wczesniej ![]() [/quote] to jako ze znam sie na kotach troszke sporo nawet powiem Ci słów kilka - przezyłam straszne "dokocenie" do mojej kotki - dachowca... indywidualistka, złośnica zazdrośnica... po tygodniu gryzienia, drapania, fuczenia i ogólnie tragedia nie zrezygnowałam (nie wolno!!!) kupiłm taki dyfuzor (nie bede pisac nazwy ale rewelacja) co sie wkłada w kontakt... kolejne tygodnie były lepsze... dyfuzor działa tylko na koty, nie szkodzi!!! teraz mam dwa koty juz przez 4 m-ce... dalej sie leją ale krwi nie ma ![]() koty do nowego miejsca mogą sie przyzwyczajac i nawet rok - wkoncu sie przyzwyczają... naukowo udowodnione - jak w domu nie ma nikogo w dzien dłużej niż 5 godz, koty powinny byc dwa... lepiej sie chowają, zajmują sie sobą... lepiej jest tez przy wyjazdach... jak tylko ktos przychodzi karmic koty (bo nie powinno sie ich oddawac np na tydzien do rodziców - powinny byc u siebie! nawet same!) o! więc dalej radze - dokocic i sie nie poddawac wiem ze paskuda jestem ale tyle bied naokolo........... i ze nie na temat pisze ale koty to temat rzeka i pisałabym o nich non stop i gadała tez ![]() a tak poza tym... jak mi sie nie chce siedziec w pracy............... ehhhh.......... i jakos głód mi dzis doskwiera
__________________
wracam do Dukana 64 - 62 - 60 - 58 ![]() cel ostateczny - 55 kg 58 - 57 - 56 - 55 |
|
|
|
#1783 | |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2004-09
Wiadomości: 1 616
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część V ::..
Cytat:
A co do domu byl wtedy u siebie, to ja sie wyprowadzilam i dopiero potem zabralam go ze soba ![]() ja tez mam juz dosc siedzenia w biurze, jeszcze tylko 2 godziny
|
|
|
|
|
#1784 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-02
Lokalizacja: Zamczysko:)
Wiadomości: 524
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część V ::..
[1=1111c4b9c157e15532fa9e2 7a07e9b9b22376b0b_6593527 3b71bb;8336481]to nas z mezem nie ma w domu nawet po wiecej niz 8 godzin
A co do domu byl wtedy u siebie, to ja sie wyprowadzilam i dopiero potem zabralam go ze soba [/quote]8 godzin to kolejny argument nas tez nie ma dziennie ponad 8 godz w domu...[1=1111c4b9c157e15532fa9e2 7a07e9b9b22376b0b_6593527 3b71bb;8336481]ja tez mam juz dosc siedzenia w biurze, jeszcze tylko 2 godziny [/quote]ja tez do 15 pracuje ![]() i tez do domu chce.... nie moge sie jakos skupic nad pracą i głód mój mnie dzis poraża... wogóle nie wiem o co kaman może @... ale to dopiero w pn...
__________________
wracam do Dukana 64 - 62 - 60 - 58 ![]() cel ostateczny - 55 kg 58 - 57 - 56 - 55 |
|
|
|
#1785 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-01
Lokalizacja: PL
Wiadomości: 38 117
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część V ::..
chyba mam alergi na orzechy
__________________
|
|
|
|
#1786 | |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2004-09
Wiadomości: 1 616
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część V ::..
Cytat:
|
|
|
|
|
#1787 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: R-m
Wiadomości: 259
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część V ::..
Witam witam!
![]() Tyle naskrobałyście, jak mnie nie było, że nawet nie mam siły czytać Zerknęłam tylko pobieżnie, więc tak:1) gratuluję spadków wagi, obwodów ![]() 2) witam nowe Dziewczyny, powodzenia ![]() 3) jestem pod wrażeniem efektów, jakich tu sporo z Was się doczekało ![]() 4) widziałam te kilka zamieszczonych zdjęć brzuszków WOW! Marzenko - też myślałam o takim zdjęciu z luźnymi spodniami, ale u Ciebie różnica jest znacznie większa Ska - Twój brzuszek jest naprawdę zgrabny! Jak już Ci dziewczyny wspominały - wystarczy troszkę ćwiczeń na te partie U mnie raczej ok, prócz tego, że za dużo lodów jem. Staram się ograniczać, ale zawsze coś skubnę I opuściłam się z ćwiczeniami - kręcę na HH tylko godzinę dziennie, brzuszki też tak ok. 300 Ale cóż, może mi przejdzie Tulę Was i zmykam
|
|
|
|
#1788 | ||
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 1 337
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część V ::..
Cytat:
Cytat:
![]() a ja się wczoraj nie odzywałam bo miałam mega załamkę jak weszłam na wagę po 4 dniach grzeszenia normalnie wróciło mi to co straciłam przez 3 tyg i myślałam, że zwariuję ale już dziś wszystko jest ok także czasem wpadnę bo mam dużo rzeczy do załatwienia
__________________
![]() |
||
|
|
|
#1790 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-02
Lokalizacja: Zamczysko:)
Wiadomości: 524
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część V ::..
[1=1111c4b9c157e15532fa9e2 7a07e9b9b22376b0b_6593527 3b71bb;8337030]wg mnie to pogoda, zawsze mam potrzebe na uzupelnienie zapasow gdy na polu zimno, mokro i szaro. Jaki instynkt niedzwiedzi czy co
[/quote]no ale jakby u mnie było zimno czy mokro ![]() ja mieszkam na północy Polski i mam gorąco, sucho, słonko i ani jednej chmurki ![]() więc nie zbieram zapasów mam poprostu ochote jeść i to straszne jest
__________________
wracam do Dukana 64 - 62 - 60 - 58 ![]() cel ostateczny - 55 kg 58 - 57 - 56 - 55 |
|
|
|
#1791 | |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2004-09
Wiadomości: 1 616
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część V ::..
Cytat:
![]() natalaplo to nie mam w takim razie zadnego "naukowego" wytlumaczenia
|
|
|
|
|
#1792 |
|
Raczkowanie
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część V ::..
Dziewczyny.. schudłam 2 kg! xD cieszę się jak głupia
![]() u mnie pogoda również brzydka =.=.. pada i w ogóle tak smętnie ![]() k_asiaczek trzymam kciuki za dalsze dietkowanie i gratulacje z pozbycia się tych grzeszków z sumienia ^^ |
|
|
|
#1793 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-07
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 2 745
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część V ::..
marzenka chyba miala sie za sprzątanie wziąć czy cosik takiego, więc pewnie dlatego jej nie ma
. A ja właśnie wszamałam trochę kalarepy mniam |
|
|
|
#1794 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2004-09
Wiadomości: 1 616
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część V ::..
|
|
|
|
#1795 |
|
Raczkowanie
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część V ::..
[1=1111c4b9c157e15532fa9e2 7a07e9b9b22376b0b_6593527 3b71bb;8338396]gratulacje
ja sie wlasnie zbieram Dziękuję |
|
|
|
#1796 | |||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-06
Wiadomości: 11 271
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część V ::..
A ja już jestem.
Wysprzątałam w domku, porobiłam porządki w szafkach, gazetach, aaa to nie lada wyzwanie. Dostałam cudną wiadomość, że jutro już mi przyjdzie paczka z orbitrekiem. tylko sobie zrobiłam deserek SB, żeby się zapchać i nie wpaść na genialny pomysł, żeby zjeść np. pare ciastek Na obiadzisko sobie zrobię omlecika z 3 jajek, a co! I z piersią z kurczaka, może jakąś surówkę do tego. A starszyzna dostanie ziemniaki + schabowy, ah to nie sprawiedliwe Tak czytałam co tu naskrobałyście i muszę Wam powiedzieć, że zaczęty przeze mnie temat sprzątania, przerodził się tu w jakąś dyskusję. ![]() ![]() [1=1111c4b9c157e15532fa9e2 7a07e9b9b22376b0b_6593527 3b71bb;8335054] Natalaplo, a duze masz te kociaki? ja mam jednego i czasem gdy nie mam już siły zastanawiam sie czy go nie ogolic w akcie desperacji [/quote]Ja widziałam tego Twojego kocurka! Jest pięęęęęęęęęęęęęekny. Cytat:
Cytat:
Cytat:
Bardzo motywują mnie te opowiadania innych osób, jak zrzuciły zbędne kg i strasznie dużo w nim ciekawostek! ![]() A tak na marginesie, Kamyczku nie martw się, że dopiero teraz nadgoniłaś balangi weekendowe. Ja bym się tam cieszyła, że się udało. (;Cytat:
Ale jak chcesz. Tyle tylko, że wiesz.. dieta SB jest specyficzna. Tutaj nie patrzy się na ilość, tylko na jakoś. Wolny wstęp, na świeżym powietrzu bez liczenia kalorii. ![]() Cytat:
Wszystko wróci do normy. Buziaczek na pocieszenie od Marzenki ![]() onaella wiesz, że jesteś cudowna ? ![]() |
|||||
|
|
|
#1797 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-05
Lokalizacja: gdzieś... :)
Wiadomości: 4 775
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część V ::..
oj tam cudowna, wystarczy boska
zartuje oczywiście. Zrobiłam Ci coś w przypływie weny, ale nie wiem czy Ci się spodoba, ale starałam sie jak mogłam |
|
|
|
#1798 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-06
Wiadomości: 11 271
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część V ::..
Cytat:
![]()
|
|
|
|
|
#1799 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-01
Lokalizacja: PL
Wiadomości: 38 117
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część V ::..
dlaczego ja "stoję w miejscu"
nadal 60kg
__________________
|
|
|
|
#1800 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-06
Wiadomości: 11 271
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część V ::..
Bo za mało do tej pory jadłaś. Zaczniesz jeść więcej, podkręci Ci się metabolizm, organizm zacznie spalać i schudniesz.
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 12:42.




;/ nie ona jedna pracuje. Jestem ciekawa co zrobią kiedy za rok pójdę na studia i nie będę już z nimi mieszkać
Moja 8-letnia siostra będzie miała przechlapane.
żartuje oczywiscie... tez myslalał ze jak sie wyprowadze od rodziców na swoje nie dadza sobie beze mnie rady
tak mnie przeciez wyzyskiwali hehe... przyszło co do czego oni odrazu rade sobie dali a mi bez nich na początku było dopiero ciężko
a to drań...





i jeszcze słowa ojca "co mnie obchodzi to ze posprzątałaś, ja mam prawo bałaganić " 







może @... ale to dopiero w pn...
Ska - Twój brzuszek jest naprawdę zgrabny! Jak już Ci dziewczyny wspominały - wystarczy troszkę ćwiczeń na te partie
I opuściłam się z ćwiczeniami - kręcę na HH tylko godzinę dziennie, brzuszki też tak ok. 300


