W kółko i w kółko, bez żadnych efektów...

[Navien]

Napisane przez Marzeniatko

Nie kłamiemy, no co Ty! Uroczo wyglądasz

Bo wpadnę zaraz w kłamliwy zachwyt, więc ciiiś już uch, od jutra znowu dieta i ćwiczenia. Cudownie Mykam spać, bo zmęczona jestem podróżą i całym tym wstrętnym, tuczącym tygodniem do jutra

[pat111]

Dzień, dzień dobry bardzooooooooooo

[andziuchna]

wczoraj bylam na imprezie plenerowej i nie udalo mi sie wytrwac bez picia no ale coz moze jeszcze bedzie lepiej... ide spac bo kac mnie zameczy

[Navien]

Ja nad morzem też piłam, piwo, jakieś likiery, ale co tam, nie martw się, to tylko jeden raz w Twoim przypadku Człowiek też musi się rozerwać

Ja również wstałam i mówię dzień dobry
Idę na śniadanie.

P.s nie mogę się doczekać aż mój żołądek na nowo przyzwyczai się do diety, bo teraz czuję się jeszcze taka "ciężka" po tym tygodniu. Muszę przywrócić dawny ład i porządek

[pat111]

Napisane przez Navien

Ja nad morzem też piłam, piwo, jakieś likiery, ale co tam, nie martw się, to tylko jeden raz w Twoim przypadku Człowiek też musi się rozerwać

Ja również wstałam i mówię dzień dobry
Idę na śniadanie.

P.s nie mogę się doczekać aż mój żołądek na nowo przyzwyczai się do diety, bo teraz czuję się jeszcze taka "ciężka" po tym tygodniu. Muszę przywrócić dawny ład i porządek

Skąś to znam-dlatego wczoraj przeszlam jednodniowe oczyszczanie-sama woda i tylko 6 sucharków.

[d45d073d235b2c61bfba836ad9283865b35be1e1_67da090142ca2]

Navien przyznaj sie ile meskich serc zlamalas co?:

[andziuchna]

Napisane przez Navien

Ja nad morzem też piłam, piwo, jakieś likiery, ale co tam, nie martw się, to tylko jeden raz w Twoim przypadku Człowiek też musi się rozerwać

Ja również wstałam i mówię dzień dobry
Idę na śniadanie.

P.s nie mogę się doczekać aż mój żołądek na nowo przyzwyczai się do diety, bo teraz czuję się jeszcze taka "ciężka" po tym tygodniu. Muszę przywrócić dawny ład i porządek

no tylko u mnie ten jeden raz jest srednio co drugi dzien jak nie codziennie :P

[Martive]

Navien, cuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu uuuudownie!!

Wyglądasz tak, jak ja bym chciała wyglądać w marzeniach

PS. Ile masz cm wzrosty?

[Navien]

[1=d45d073d235b2c61bfba836 ad9283865b35be1e1_67da090 142ca2;8368973]Navien przyznaj sie ile meskich serc zlamalas co?:[/quote]

hahaha, dobre sobie na razie jestem w trakcie jednego romansu, ale to tylko romans hihih poza tym, to ja jeszcze we wrześniu byłam pulpet, więc o łamaniu serc nie było mowy

Ja to nie wiem, Wy wszystkie tak mi kadzicie, miłe słowa mówicie, ale takie kłamstewka na dłuższą metę to nieźle mogą w głowie zawrócić

Dziś pierwszy dzień diety od nowa, czuję się cudownie! Od razu mi lżej. W piątek ważenie, mam nadzieję, że nie przytyłam!

Napisane przez andziuchna

no tylko u mnie ten jeden raz jest srednio co drugi dzien jak nie codziennie :P

hihih, nie martw się, minie Ci to. Albo może zrób sobie taki jeden dzień mega obżarstwa? Najedz się ile chcesz i może później nie będzie Ci się chciało tak jeść często słodkości?

[d45d073d235b2c61bfba836ad9283865b35be1e1_67da090142ca2]

Napisane przez Navien

hahaha, dobre sobie na razie jestem w trakcie jednego romansu, ale to tylko romans hihih poza tym, to ja jeszcze we wrześniu byłam pulpet, więc o łamaniu serc nie było mowy

Ja to nie wiem, Wy wszystkie tak mi kadzicie, miłe słowa mówicie, ale takie kłamstewka na dłuższą metę to nieźle mogą w głowie zawrócić

Dziś pierwszy dzień diety od nowa, czuję się cudownie! Od razu mi lżej. W piątek ważenie, mam nadzieję, że nie przytyłam!



hihih, nie martw się, minie Ci to. Albo może zrób sobie taki jeden dzień mega obżarstwa? Najedz się ile chcesz i może później nie będzie Ci się chciało tak jeść często słodkości?

Ja Cie prosze, jakie klamstewka. My tutaj sama prawde mowimy kochana

[andziuchna]

Napisane przez Navien

hihih, nie martw się, minie Ci to. Albo może zrób sobie taki jeden dzień mega obżarstwa? Najedz się ile chcesz i może później nie będzie Ci się chciało tak jeść często słodkości?

chyba zle mnie zrozumialas chodzi mi o picie nie o jedzenie:P no i juz mam poczatki miesnia piwnego

[Navien]

Napisane przez andziuchna

chyba zle mnie zrozumialas chodzi mi o picie nie o jedzenie:P no i juz mam poczatki miesnia piwnego

aaaa! O ty pijaku hehe Ja kiedyś też uwielbiałam i ciągle mogłam pić piwka, ale jak zaczęłam się odchudzać to mi ta ochota przeszła na szczęście

[andziuchna]

Napisane przez Navien

aaaa! O ty pijaku hehe Ja kiedyś też uwielbiałam i ciągle mogłam pić piwka, ale jak zaczęłam się odchudzać to mi ta ochota przeszła na szczęście

to podziel sie ze mna silna wola...
w ogole co myslicie o oczyszczaniu czyli piciu samej wody przez 1 dzien? bo mysle ze moze sie zmobilizuje i jutro to zrobie a potem zaczne diete bo szkoda mi pracy skoro cwicze ale pije i jem niedietetycznie ehh

[Navien]

Napisane przez andziuchna

to podziel sie ze mna silna wola...
w ogole co myslicie o oczyszczaniu czyli piciu samej wody przez 1 dzien? bo mysle ze moze sie zmobilizuje i jutro to zrobie a potem zaczne diete bo szkoda mi pracy skoro cwicze ale pije i jem niedietetycznie ehh

ja na początku diety przechodziłam oczyszczanie. Jeden dzień sama woda, herbatki - czerwona, zielona itp. Da się wytrzymać

[pat111]

Hejj co taka cisza ??! Ja już zaczynam powoli przymierzac się do jesiennych zakupów i wyczaiłam fajną kurtkę- http://www.allegro.pl/item407035184_...sphere_36.html fajna ? ; >>

A ja dziś upiekłam torcik czekoladowy i się nie skusiłam - WOW.

[Marzeniatko]

Cześć dziewczynki.
Mi dzisiaj organizm odmawia posłuszeństwa i psychika coś tez tak jakoś. Zdołowana jakaś chodzę cały dzień, buuu. Niefajnie.

Ale grunt, że jakos to wszystko leci i po woli dążymy do celu..

[topcia06]

A ja właśnie wróciłam z mazur! Całe szczęście, to były tylko dwa dni, bo pewnie bym znowu przytyła. Chciał, nie chciał na obiadek był grill, na śniadanie bułki.... Starałam się nie wypadać z rytmu dietowego, ale też trochę nagrzeszyłam. Zjadłam kilka paluszków, kilka delicji, loda (Big Bambi), bułkę do kiełbaski na grilla i hmmm.... A i dwie cząstki czekolady. I piwo jedno... No cóż, nie jestem z siebie zadowolona...

Dzisiaj leżałam cały dzień na plaży i jestem spalona na raczka mam troszkę zdjęć, które wprawiły mnie w depresję. Widać na nich jaką mam okropną figurę i jak bardzo jest mi potrzebne odchudzanie. Potem jedno dodam, żeby pokazać o co mi chodzi.

Navien, nie życzę sobie, żebyś na moim wątku mówiła, że źle wyglądasz! Wyglądasz rewelacyjnie, dziewczyno


Edytowane (22:32):
Doszłam do wniosku, że jednak nie pokażę tych zdjęć. Wszystkie je wyrzuciłam, bo popłakałam się jak je zobaczyłam. Wyglądam przeobrzydliwie. Gorzej niż jakieś chore dziecko. Coś okropnego... Szczerze mówiąc, nie wiedziałam, że wyglądam aż tak okropnie. To jest po prostu straszne. Załamałam się, totalnie... Nie piszcie mi, że wcale tak nie jest, że wszystko jest okej, błagam Was... Chyba powinnam pomyśleć o jakimś odsysaniu tłuszczu czy coś. Przecież to jest jeden wielki dramat.
A TA PIEPRZONA WAGA STOI W MIEJSCU!!!

[Navien]

Napisane przez pat111

Hejj co taka cisza ??! Ja już zaczynam powoli przymierzac się do jesiennych zakupów i wyczaiłam fajną kurtkę- http://www.allegro.pl/item407035184_...sphere_36.html fajna ? ; >>

A ja dziś upiekłam torcik czekoladowy i się nie skusiłam - WOW.

płaszczyk cudo, sama mam podobny ale na allegro takich rzeczy bym nie kupowała, bo rozmiar zależy od firmy, w H&M np 36 jest na mnie za wielkie, a w innych ten rozmiar za mały itp.

Napisane przez Marzeniatko

Cześć dziewczynki.
Mi dzisiaj organizm odmawia posłuszeństwa i psychika coś tez tak jakoś. Zdołowana jakaś chodzę cały dzień, buuu. Niefajnie.

Ale grunt, że jakos to wszystko leci i po woli dążymy do celu..

ojej, główka do góry

Napisane przez topcia06

A ja właśnie wróciłam z mazur! Całe szczęście, to były tylko dwa dni, bo pewnie bym znowu przytyła. Chciał, nie chciał na obiadek był grill, na śniadanie bułki.... Starałam się nie wypadać z rytmu dietowego, ale też trochę nagrzeszyłam. Zjadłam kilka paluszków, kilka delicji, loda (Big Bambi), bułkę do kiełbaski na grilla i hmmm.... A i dwie cząstki czekolady. I piwo jedno... No cóż, nie jestem z siebie zadowolona...

Dzisiaj leżałam cały dzień na plaży i jestem spalona na raczka mam troszkę zdjęć, które wprawiły mnie w depresję. Widać na nich jaką mam okropną figurę i jak bardzo jest mi potrzebne odchudzanie. Potem jedno dodam, żeby pokazać o co mi chodzi.

Navien, nie życzę sobie, żebyś na moim wątku mówiła, że źle wyglądasz! Wyglądasz rewelacyjnie, dziewczyno

Grunt, że odpoczęłaś i się opaliłaś Na pewno nie przytyłaś więc główka do góry

I dziękuję za miłe słowa, ale swoje ja wiem i już

[topcia06]

Zresztą, proszę. Żebyście nie musiały mnie oszukiwać, że nie jest ze mną źle.
Od jutra zmieniam zasady:
1.Rower dwa razy dziennie: o 7:00 i o 18:00 + trening Wiedera wieczorem, po przyjeździe.
2.Nie jem kolacji, ani niczego, co ma związek ze skrobią.
3. Herbatkę przeczyszczającą piję znowu codziennie.
Nie wyjdę z domu, a już tym bardziej nie pójdę na plażę, zanim nie schudnę 10 kg. Trudno, niech gadają, że zgłupiałam.
Gdzie ja miałam oczy, że nie widziałam tego jak okropnie wyglądam?
I jeszcze teraz, na wyjeździe pozwoliłam sobie na jakieś słodycze!


Aha. I zapuszczam włosy. W tych wyglądam koszmarnie!

[pat111]

Napisane przez Navien

płaszczyk cudo, sama mam podobny ale na allegro takich rzeczy bym nie kupowała, bo rozmiar zależy od firmy, w H&M np 36 jest na mnie za wielkie, a w innych ten rozmiar za mały itp.

Mam już kilka ciuchów z atmosphere, wiec wiem jak ich "36" wygląda A ja witam z rana

I złożę tutaj MARZENCE
wszystkiego
wszystkiego
wszystkiego
NAJLEPSZEGO!!

[andziuchna]

Napisane przez topcia06

Zresztą, proszę. Żebyście nie musiały mnie oszukiwać, że nie jest ze mną źle.
Od jutra zmieniam zasady:
1.Rower dwa razy dziennie: o 7:00 i o 18:00 + trening Wiedera wieczorem, po przyjeździe.
2.Nie jem kolacji, ani niczego, co ma związek ze skrobią.
3. Herbatkę przeczyszczającą piję znowu codziennie.
Nie wyjdę z domu, a już tym bardziej nie pójdę na plażę, zanim nie schudnę 10 kg. Trudno, niech gadają, że zgłupiałam.
Gdzie ja miałam oczy, że nie widziałam tego jak okropnie wyglądam?
I jeszcze teraz, na wyjeździe pozwoliłam sobie na jakieś słodycze!


Aha. I zapuszczam włosy. W tych wyglądam koszmarnie!

nie bede Ci mowic ze dobrze wygladasz ani sie nad Toba uzalac ale napisze Ci jedno- przesadzasz... kurcze no anorektyczka to nie jestes ale tez nie jakims grubasem... masz kilka kg do zgubienia ale nie jestes zadnym monstrum... nie wiem czy jak bylas na mazurach widzialas "wieksze" od siebie dziewczyny? pewnie nie, chociaz takie byly
jak chcesz sie zmienic to wez sie w garsc przede wszystkim psychicznie bo dieta i cwiczenia nic nie dadza jak sie ma zle nastawienie i sie nie kocha siebie
wrrr

[d45d073d235b2c61bfba836ad9283865b35be1e1_67da090142ca2]

Napisane przez pat111

I złożę tutaj MARZENCE
wszystkiego
wszystkiego
wszystkiego
NAJLEPSZEGO!!

dolaczam sie Wszystkiego naj naj i obys jak najszybciej zobaczyla 65 na wadze, nawet mniej jesli chcessz

[Djapira]

Napisane przez topcia06

Zresztą, proszę. Żebyście nie musiały mnie oszukiwać, że nie jest ze mną źle.
Od jutra zmieniam zasady:
1.Rower dwa razy dziennie: o 7:00 i o 18:00 + trening Wiedera wieczorem, po przyjeździe.
2.Nie jem kolacji, ani niczego, co ma związek ze skrobią.
3. Herbatkę przeczyszczającą piję znowu codziennie.
Nie wyjdę z domu, a już tym bardziej nie pójdę na plażę, zanim nie schudnę 10 kg. Trudno, niech gadają, że zgłupiałam.
Gdzie ja miałam oczy, że nie widziałam tego jak okropnie wyglądam?
I jeszcze teraz, na wyjeździe pozwoliłam sobie na jakieś słodycze!


Aha. I zapuszczam włosy. W tych wyglądam koszmarnie!

Topciu, muszę zareagować, bo sama często popełniam ten sam błąd. Jestem niecierpliwa i jak tylko spojrze na siebie czy chudą koleżankę to stawiam sobie wysokie progi i natychmiast chcę chudnąć.
Nie wiem czy Ty masz już za sobą sporo prób odchudzenia, bo ja tak i wiem, ze emocje to zły doradca.
Nie mam nic do ćwiczeń, ruszaj się kiedy masz na to ochotę i czas, poprawi humor
Kolacje jeść musisz, bo spowolnisz sobie przemianę materii i później możesz nie chudnąć po małych ilościach jedzenia. Poza tym jeśli złapie Cię głód i rzucisz się na jedzenie? Możesz sobie teraz obiecywać, że tak nie bedzie, ale jak wiesz czasem nie umiemy kontrolować sytuacji.
Skąd pomysł na herbatę przeczyszczającą? Wyplucze z Twojego organizmu mineraly, witaminy, po pewnym czasie nie bedziesz w stanie zalatwic sie sama, a poza tym istnieje ryzyko zachorowania na hemorojdy.
Nie bedziesz wychodzic z domu i co Ci to da? To nie znajomych urazisz tylko siebie. I gwarantuje Ci ze samotne przebywanie w domu spowoduje u Ciebie smutek, poczucie samotnosci itp, a wtedy Twoja diete w lep strzeli.
Nie da sie szybko schudnac z tluszczu, ale z wody, owszem Ale czy chcialabys miec obwisle, galaretowate cialo?
Topcia, zla dieta, tz. malo kaloryczna ma zly wplyw na nas. Psuje nam humor, wprowadza w zle samopoczucie. Poza tym moze wystapic efekt jojo. Ile razy chcesz sie odchudzac? Nie lepiej raz a dobrze? Ja wiem, ze teraz czujesz zlosc i chcialabys szybko wygladac szczuplo, ale zastanow sie czy warto takim kosztem.
A wloski masz bardzo ladne

[Navien]

Napisane przez topcia06

Zresztą, proszę. Żebyście nie musiały mnie oszukiwać, że nie jest ze mną źle.
Od jutra zmieniam zasady:
1.Rower dwa razy dziennie: o 7:00 i o 18:00 + trening Wiedera wieczorem, po przyjeździe.
2.Nie jem kolacji, ani niczego, co ma związek ze skrobią.
3. Herbatkę przeczyszczającą piję znowu codziennie.
Nie wyjdę z domu, a już tym bardziej nie pójdę na plażę, zanim nie schudnę 10 kg. Trudno, niech gadają, że zgłupiałam.
Gdzie ja miałam oczy, że nie widziałam tego jak okropnie wyglądam?
I jeszcze teraz, na wyjeździe pozwoliłam sobie na jakieś słodycze!


Aha. I zapuszczam włosy. W tych wyglądam koszmarnie!

Topciu, przestań skarbie Ja wyglądałam milion razy gorzej, a byłam uśmiechnięta, wesoła, chociaż zdjęcia też mnie denerwowały... Nie załamuj się i postępuj rozsądnie. Nie rób nic, co może zrujnować Ci zdrowie. Małymi kroczkami dojdziesz do celu. Mi się udało, więc Tobie tym bardziej! Główka do góry kotku


A Marzence sto lat, sto lat Życzę samych sukcesów i udanej walki z pozostałymi kg!

[pat111]

Kurczę nikt nie przegląda?! Ja wam dam A ja dziś zjadłam:
Śniadanie: jajecznica z dwóch jajek z chuda polędwicą i pomidorem
II śniadanie: jajko na twardo, pół wiesniaka z orzechami nerkowca, pół papryki
Obiad:Gotowany kurczak z pieczarkami i zapiekanym serem
Podwieczorek: deser SB'owski - ubite białka z łyżką kawy
Kolacja:Wieśniak zapiekany w papryce, może polędwica do tego (jeszcze nie wiem, bo kolacja przedemną)

A nic nie ćwiczyłam, jedynie 3 godziny na basenie, ale tego pływania nie bylo wcale, tylko opalanie.. nic mi się nie chce w taki upał.. ogólnie bez ćwiczeń na SB waga mi spada.

[gothic_lencia]

Navien - jakaś Ty lala ale tak POZYTYWNIE oczywiście

[Navien]

Napisane przez pat111

Kurczę nikt nie przegląda?! Ja wam dam A ja dziś zjadłam:
Śniadanie: jajecznica z dwóch jajek z chuda polędwicą i pomidorem
II śniadanie: jajko na twardo, pół wiesniaka z orzechami nerkowca, pół papryki
Obiad:Gotowany kurczak z pieczarkami i zapiekanym serem
Podwieczorek: deser SB'owski - ubite białka z łyżką kawy
Kolacja:Wieśniak zapiekany w papryce, może polędwica do tego (jeszcze nie wiem, bo kolacja przedemną)

A nic nie ćwiczyłam, jedynie 3 godziny na basenie, ale tego pływania nie bylo wcale, tylko opalanie.. nic mi się nie chce w taki upał.. ogólnie bez ćwiczeń na SB waga mi spada.

Pati, nie pisz więcej co zjadłaś, bo aż ślina mi cieknie w porównaniu z moimi posiłkami to ty jesz naprawdę pyszne i obfite rzeczy... Ale mi moje też smakują, koniec kropka

Napisane przez gothic_lencia

Navien - jakaś Ty lala ale tak POZYTYWNIE oczywiście

dziękuję chociaż i tak wiem, że kłamiecie

[pat111]

Napisane przez Navien

Pati, nie pisz więcej co zjadłaś, bo aż ślina mi cieknie w porównaniu z moimi posiłkami to ty jesz naprawdę pyszne i obfite rzeczy... Ale mi moje też smakują, koniec kropka

Najgorzej mi się rozstać z węglowodanami, ale daję radę Haah kocham gotować to coś ugotuję i Ci wyślę pocztą

[Navien]

Napisane przez pat111

Najgorzej mi się rozstać z węglowodanami, ale daję radę Haah kocham gotować to coś ugotuję i Ci wyślę pocztą

ok, wyślij a skąd bierzesz przepisy np na desery SB? Bo deserki najbardziej mnie interesują

[d45d073d235b2c61bfba836ad9283865b35be1e1_67da090142ca2]

Pozwole sobie odpowiedziec za Pat, ze jest watek z przepisami SBsowskimi i sa tam desery