Ile mozna przytyc po 1 dniu po "kompulsie/napadzie"? Plis help bo nie zasne cala noc:

[KittenFromHeaven1989]

Dziewczyny,mam wazne pytanie a sie nie znam.. I nie mam do kogo zwrocic..Prosze nie krytykujcie mnie bo wiem,ze robie bardzo zle ale jestem chora na ED. 10 jade nad morze(za tydzien juz ) i od 23 sie odchudzam.Od 23 lipca wlacznie jestem na diecie ok 500 kcal czasami 600 ale max bylo 650 plus cwiczenia..schudlam z 59 do 54 kg i bylam b szczesliwa ale dzis mialam chandre i zaczelo sie od hot doga a skonczylo na napadzie megaa...slodycze itp itd ,zreszta jesli ktoras tez ma ane-bulimicza to wie o czym mowie.

Mam mega wazne pytanie..jesli bylam 11 dni na diecie jakies 600 kcal dziennie a nagle w doslownie godzine zjadlam jakies 5.500 kcal(tyle wyliczylam w wersji optymistycznej ) to oprocz tego ze z chudego juz slicznego brzucha zrobil mi sie taki jak w 6 miesiacu ciazy (ale to jest wypchane tym żarciem+ duza iloscia wody bo mnie teraz suchy i za 2 dni zmaleje o polowe) to ile kg moge przytyc?
z 1 strony od jutra ZNOW wracam do jakis 600 kcal a to TYLKO 1 dzien ale z 2 strony to bylo az ok 6.tys kcal a na dodatek zjedzone po 11 dniach glodzenia organizmu..
ile maxymalnie moge przytyc od 1 dnia kompulsa?
Blagam nie krytykujcie mnie,wiem ze robie zle tylko prosze powiedzcie ile moge w 1 taki dzien co opisalam przytyc..1 kg czy moze az 3? niby to 1 dzien no ale po tylu dniach diety na dodatek tyle kcal..
prosze pomozcie bo nie zasne cala noc..(i tak pol nocy nie zasne z bolów brzucha)
z gory bardzo dziekuje Pozdrawiam serdecznie

[KittenFromHeaven1989]

aha wybacznie Dziewczyny ze zakladam taki glupi i bezsensowny watek wiem ze nie robie dobrze ale jestem zalamana czasu nie cofne,przeczyszczac sie nie chce a musze wiedziec ile od 1 dnia takiego moge przytyc kg (nie liczac brzucha ala ciaza bo to za 2 dni zejdzie ale bardziej mi chodzi o kg na wadze....)

[Ludowa]

Przykro mi, nie da rady bez krytyki, której sobie tak nie życzysz.
To była ZUPEŁNIE NORMALNA reakcja głodzonego organizmu. Jeśli dalej pojedziesz na idiotycznej, żałosnej diecie 500-600 kcal, takie sytuacje będą się zdarzały częściej. Chcesz tego?
Widzę w podpisie, że ważysz 55kg... Jezu, po co Ty to sobie robisz? Nie wiem, ile masz wzrostu, ale to nawet nieistotne.

A w temacie: nawet jeśli zjadłaś ponad 5000 kcal, nie przytyjesz. Raz, że 1 kg = 7000 niespalonych kcal. Dwa, miałaś przez jakiś czas bardzo ujemny bilans, więc Ci się wyrówna Nie przejmuj się i nie próbuj żadnych głupich sztuczek.

[KittenFromHeaven1989]

Weszlam na wage j jest 2 kg wiecej ale mam brzuch jak balon wiec tyle wazy ta tona jedzenia ktora sie w nim teraz trawi wiec jutro moze byc te 2 kg mniej nawet jesli dzis cos zjem (bo nie chce teraz np sie 1 czy 2 dni totalnie glodzic bo chce wyjsc z tego ed)
wiem ze zle robie ale ciezko mi wyjsc z ed ktore mam 3 rok.. to bardzo trudne mimo ze niedawno mi sie prawie udalo to to wrocilo a wiem ze nie powinnam ale to takie silne..
na dodatek mam TZ z ktorym jestem juz jakis czas a on nie wie o tym co mam (znaczy sie,wie ze mam nerwice ale nie ma pojecia ze mam ED ano-bulim i to od 3 lat bo nie jestem z nim na tyle dlugo zeby odwazyc sie mu to powiedziec) a on dla zartu lubi mnie nazwac grubasem czy cos albo zebym przeszla na diete ;/ on to nieswiadomie robi bo nie wie o ed ale to mnie bardzo boli bo psychika anorektyczki takie zarty odbierze jako prawde ja sobie wmawiam ze on tak "dla jaj" ale moja psychika jest silniejsza ode mnie i to nieco(nie chce go obwiniac bo go kocham a on sobie tylko robi zarty czasami a nic nie wie) ale to nieco pogorszylo sprawe mojego wyjscia z tego syfu.

[andziuchna]

ja wlasnie gdzies czytalam ze jesli sie zje w jednym posilku 2000kcal (pustych) to daje to +kg... zeby to bylo te 5000kcal przez caly dzien i nie puste to pewnie jakos inaczej by bylo ale zakladam ze zjadlas to w ciagu jednego napadu?
no i zgadzam sie z przedmowczynia na temat diety 500-600kcal- tragedia!!

co do tz- jesli jak piszesz kochasz go to powiedz mu o ed bo on nie rozumie jaki jego slowa sprawiaja Ci bol... ja swojemu powiedzialam ze mialam napady (tez w zartach skomentowal moje "boczki") i swiat sie nie zawalil a jak chcesz z kims byc musisz byc szczera bo ta osoba moze Ci pomoc

[KittenFromHeaven1989]

Tak niestety wszystko w ciagu godziny zjadlam..

wiem ze 600 kcal dziennie to bardzo zle ale tak ciezko jest wyjsc z ED..Jak nie napad to 600..dzis bylo 800 choc to pewnie i tak za malo

[enex]

Napisane przez andziuchna

ja wlasnie gdzies czytalam ze jesli sie zje w jednym posilku 2000kcal (pustych) to daje to +kg... zeby to bylo te 5000kcal przez caly dzien i nie puste to pewnie jakos inaczej by bylo ale zakladam ze zjadlas to w ciagu jednego napadu?
no i zgadzam sie z przedmowczynia na temat diety 500-600kcal- tragedia!!

Podług tej wersji z 2000kcal to ja bym powinna już ważyć po kompulsach ze 100kilo a tak nie jest i nie mają tak ani inne dziewczyny z tym typem ED. Zależność jasna i prosta - 1kg tłuszczu to 7000kcal.

[KittenFromHeaven1989]

U mnie po wczorajszym kompulsie niestty bylo 2 kg wiecej ale ludze sie ze to nieprzetrawione jedzonko+woda z niego..zwaze sie za 3 dni,jutro sie jeszcze boje..
ale fakt jakby te 2tys sie zgadzaly u mnie tez bym z 100 kg wazyla bo czassem mam kilkudniowe kompulsy

[andziuchna]

Napisane przez enex

Podług tej wersji z 2000kcal to ja bym powinna już ważyć po kompulsach ze 100kilo a tak nie jest i nie mają tak ani inne dziewczyny z tym typem ED. Zależność jasna i prosta - 1kg tłuszczu to 7000kcal.

no niby ja tez bym wazyla nawet wiecej niz 100kg
tylko napisalam to co gdzies tam przeczytalam i jakos zapadlo mi w pamiec

[enex]

Napisane przez KittenFromHeaven1989

U mnie po wczorajszym kompulsie niestty bylo 2 kg wiecej ale ludze sie ze to nieprzetrawione jedzonko+woda z niego..zwaze sie za 3 dni,jutro sie jeszcze boje..
ale fakt jakby te 2tys sie zgadzaly u mnie tez bym z 100 kg wazyla bo czassem mam kilkudniowe kompulsy

Na Dietetyce pisałaś, że masz IBS - o ile się nie mylę oznacza to mus rygoru w jedzeniu, bo każdy występek powoduje nieprzyjemne dolegliwości - ciebie nawet ostre i bolesne biegunki nie zmuszają do zastanowienia się nad tym co robisz? Przepraszam, że tak ostro - ale ty mówisz tak a robisz inaczej - nawet nie próbujesz unormować...

[cukiereczeQ]

nawet po 1 dniu mozesz przytyc i wcale to nie jest niewiem jak nieprawdopodobne- organizm po diecie typu 500 czy 600kcal gromadzi zapasy przy malej nadwyzce kalorii , nie mowiac o ataku przy ktorym pochalnia sie po 5000kcal powinnas zaprzestac tych bezsensownych diet i sluchac swojego organizmu. Zawsze gdy rzucamy sie na jedzenie to znak ze jest cos nie tak. Wiem to nawet po sobie, dlatego juz nie robie nic przeciw sobie i nie glodze sie.

[KittenFromHeaven1989]

Napisane przez cukiereczeQ

nawet po 1 dniu mozesz przytyc i wcale to nie jest niewiem jak nieprawdopodobne- organizm po diecie typu 500 czy 600kcal gromadzi zapasy przy malej nadwyzce kalorii , nie mowiac o ataku przy ktorym pochalnia sie po 5000kcal powinnas zaprzestac tych bezsensownych diet i sluchac swojego organizmu. Zawsze gdy rzucamy sie na jedzenie to znak ze jest cos nie tak. Wiem to nawet po sobie, dlatego juz nie robie nic przeciw sobie i nie glodze sie.

zazdroszcze Ci ze sobie umiesz to unormowac. Ja juz nie umiem normalnie..
U mnie albo kilka dni/tyg kompulsy albo glodówy do 600kcal.I tak juz 3 rok chyba bedzie a ja nie umiem inaczej ..

[andziuchna]

KittenFromHeaven1989 a ile Ty masz wlasciwie wzrostu?? te 89 w nicku to rocznik?

[EwelkaaS]

Napisane przez cukiereczeQ

nawet po 1 dniu mozesz przytyc i wcale to nie jest niewiem jak nieprawdopodobne- organizm po diecie typu 500 czy 600kcal gromadzi zapasy przy malej nadwyzce kalorii , nie mowiac o ataku przy ktorym pochalnia sie po 5000kcal powinnas zaprzestac tych bezsensownych diet i sluchac swojego organizmu. Zawsze gdy rzucamy sie na jedzenie to znak ze jest cos nie tak. Wiem to nawet po sobie, dlatego juz nie robie nic przeciw sobie i nie glodze sie.

Skąd to przekonanie, że przytyjemy w ciągu 1 dnia, hm ? Wybacz, ale jak powiedziała Ludowa- te 5000 kcal które zje jednego dnia wyrównają się a bilans i tak jest ujemny, skoro je te 500-600 kcal dziennie.

[*sloneczko*]

Napisane przez KittenFromHeaven1989

Dziewczyny,mam wazne pytanie a sie nie znam.. I nie mam do kogo zwrocic..Prosze nie krytykujcie mnie bo wiem,ze robie bardzo zle ale jestem chora na ED. 10 jade nad morze(za tydzien juz ) i od 23 sie odchudzam.Od 23 lipca wlacznie jestem na diecie ok 500 kcal czasami 600 ale max bylo 650 plus cwiczenia..schudlam z 59 do 54 kg i bylam b szczesliwa ale dzis mialam chandre i zaczelo sie od hot doga a skonczylo na napadzie megaa...slodycze itp itd ,zreszta jesli ktoras tez ma ane-bulimicza to wie o czym mowie.

Mam mega wazne pytanie..jesli bylam 11 dni na diecie jakies 600 kcal dziennie a nagle w doslownie godzine zjadlam jakies 5.500 kcal(tyle wyliczylam w wersji optymistycznej ) to oprocz tego ze z chudego juz slicznego brzucha zrobil mi sie taki jak w 6 miesiacu ciazy (ale to jest wypchane tym żarciem+ duza iloscia wody bo mnie teraz suchy i za 2 dni zmaleje o polowe) to ile kg moge przytyc?
z 1 strony od jutra ZNOW wracam do jakis 600 kcal a to TYLKO 1 dzien ale z 2 strony to bylo az ok 6.tys kcal a na dodatek zjedzone po 11 dniach glodzenia organizmu..
ile maxymalnie moge przytyc od 1 dnia kompulsa?
Blagam nie krytykujcie mnie,wiem ze robie zle tylko prosze powiedzcie ile moge w 1 taki dzien co opisalam przytyc..1 kg czy moze az 3? niby to 1 dzien no ale po tylu dniach diety na dodatek tyle kcal..
prosze pomozcie bo nie zasne cala noc..(i tak pol nocy nie zasne z bolów brzucha)
z gory bardzo dziekuje Pozdrawiam serdecznie

mam ochote cie ochrzanic, ale opieprz nic nie pomoze. Trzeba ci chyba troche potlumaczyc, jak to juz zrobily dziewczyny

Zaczne od twojego podpisu --> wszystko w nim sie wzajemnie wyklucza.. napisalas ze chcesz do stanu uzywalnosci doprowadzic wlosy i paznokcie ale z drugiej strony chcesz zrzucic 10 kg.. gdzie sens, gdzie logika pytam ja sie.. nie dostarczajac organizmowi niezbednych witamin i mineralow, nigdy nie bedziesz miala ladnych wlosow i paznokci!

poza tym: piszesz ze walczysz z ed- swietnie. gratuluje. Tylko dlaczego z drugiej strony pioszesz ze chcesz AZ TYLE schudnac?? Co?

Teraz uwazaj, bedzie wyklad Konieczne jest rozplanowanie posilkow, aby utrzymac odpowiednia energie w ciagu calego dnia. Przyswajanie spozywanego jedzenia zalezy od pory dnia. 2000 i wiecej kalorii zjedzonych podczas jednego posilku powoduja tycie, natomiast spozycie tych samych kalorii podczas kilku posilkow powoduje chudniecie. Musisz wyrobic w sobie odpowiednie nawyki zywieniowe.

[Chloestic]

juz nie bede komentowac sposobu odzywiania, gdyz szkoda słow, ale czytam Twoj podpis::
"-doprowadzić do stanu używalności włosy i paznokcie "


i mysle: jak chcesz doprowadzic wlosy i paznokcie do jakiegokolwiek stanu, przy takiej diecie? jesli zastosujesz ja dluzej, to nie bedziesz miala nawet czego pielegnowac...

edit:

ah przepraszam, wlasnie przeczytalam post wyzej i widze,ze wizazanka zwrocila juz na to uwage

[KittenFromHeaven1989]

Napisane przez andziuchna

KittenFromHeaven1989 a ile Ty masz wlasciwie wzrostu?? te 89 w nicku to rocznik?

tak rocznik mam 19 lat. Mam 165(okolo bo czasem wychodzi ze 166)wzrostu.

[KittenFromHeaven1989]

*sloneczko*,Chloestic.. ja wiem ze zle robie,ale ja sie staram zeby dziennie bylo wiecej niz 600,tak najpierw chce od 900 zaczac a potem przejsc na 1200 i sie staram to rozplanowywac ale czasem po 600 nic mi nie chce przejsc przez usta nawet jak sie staram,a czasem,np w sobote jak zalozylam watek i wczoraj jak cos jednak przejdzie i wzrosnie do 1ooo to dzieje mi sie cos dziwnego(jakby faza albo jakis trans)i rzucam sie na wszystko co jest w domu tak ze wychodzi z 10tys kcal;/..staram sie jesc 1ooo dziennie ale mi nie wychodzi mimo ze bym chciala byc wreszcie zdrowa ..

[andziuchna]

no tak ale zobacz ze teraz juz masz bmi w dolnych granicach.. chcesz schudnac do 48 co jest na granicy niedowagi i wychudzenia jak bedziesz tyle wazyla na pewno ani nie bedziesz wygladala dobrze ani zdrowo wiec przemysl to sobie i zastanow sie nad soba bo pewnie Ci sie tylko wydaje ze jestes "gruba" i zamiast sie odchudzac zacznij sie racjonalnie odzywiac!

[*sloneczko*]

Napisane przez KittenFromHeaven1989

*sloneczko*,Chloestic.. ja wiem ze zle robie,ale ja sie staram zeby dziennie bylo wiecej niz 600,tak najpierw chce od 900 zaczac a potem przejsc na 1200 i sie staram to rozplanowywac ale czasem po 600 nic mi nie chce przejsc przez usta nawet jak sie staram,a czasem,np w sobote jak zalozylam watek i wczoraj jak cos jednak przejdzie i wzrosnie do 1ooo to dzieje mi sie cos dziwnego(jakby faza albo jakis trans)i rzucam sie na wszystko co jest w domu tak ze wychodzi z 10tys kcal;/..staram sie jesc 1ooo dziennie ale mi nie wychodzi mimo ze bym chciala byc wreszcie zdrowa ..

Kobieto, zmykaj ty na watek o ED - nic tu po tobie...

Ludowa, pomoz bo rece opadaja..

[Ludowa]

Napisane przez *sloneczko*

Ludowa, pomoz bo rece opadaja..

Ale jak ja mam pomóc? Napisałyście już chyba wszystko.

KittenFromHeaven, nie pojmuję po kiego diabla Ty chcesz schudnąć do tych idiotycznych 48 kg; zamiast się odchudzać powinnaś udać się do psychologa, bo tu już chyba bardziej dla niego robota, skoro non stop na przemian głodzisz się i objadasz...
Nie zazdrościsz swoim koleżankom tego że żyją normalnie i nie myślą o jedzeniu? A może zazdrościsz niektórym z nich czegoś innego - chudych nóg, wystających żeber? Pewnie tak, inaczej nie byłabyś na wiecznej diecie. Czy tak trudno zrozumieć, że kobiety i figury są różne, a różnorodność jest piękna?


---
Chciałam jeszcze odrobinę sprostować:

Napisane przez *sloneczko*

Teraz uwazaj, bedzie wyklad Konieczne jest rozplanowanie posilkow, aby utrzymac odpowiednia energie w ciagu calego dnia. Przyswajanie spozywanego jedzenia zalezy od pory dnia. 2000 i wiecej kalorii zjedzonych podczas jednego posilku powoduja tycie, natomiast spozycie tych samych kalorii podczas kilku posilkow powoduje chudniecie. Musisz wyrobic w sobie odpowiednie nawyki zywieniowe.

Nie wiem, może źle się wyraziłaś albo ja coś źle zrozumiałam Tak właściwie to pora spożywania posiłków jak i rozkład kalorii nie mają większego znaczenia dla procesu tycia/chudnięcia, o ile wszystko zamyka się w odpowiedniej, zgodnej z zapotrzebowaniem dawce energii. Czyli osoba, która je przykładowo 3000kcal rozłożone na 6 posiłków przytyje, a ta, która je jakieś 2000 rozłożone na 2 posiłki, nie. Co z tego, że ta pierwsza je regularnie, a ta druga wręcz przeciwnie.

Regularnie przekraczasz zapotrzebowanie = tyjesz.

Oczywiście, nie promuję tu jedzenia dwóch posiłków dziennie, tylko nakreślam sytuację pozdrawiam

[*sloneczko*]

Ludowa, rabnelam sie chodzilo mi o to, ze zezarcie od metra kalorii na wieczor powoduje tycie..

ups

[KittenFromHeaven1989]

Napisane przez Ludowa

Nie zazdrościsz swoim koleżankom tego że żyją normalnie i nie myślą o jedzeniu? A może zazdrościsz niektórym z nich czegoś innego - chudych nóg, wystających żeber? Pewnie tak, inaczej nie byłabyś na wiecznej diecie. Czy tak trudno zrozumieć, że kobiety i figury są różne, a różnorodność jest piękna?

ech tylko ze ja nikomu nie zazdroszcze niczego w wygladzie tylko wlasnie tego ze zyja normalnie a nie mysla o jedzeniu..ale ja tak nie umiem...gdziekolwiek jestem na impr,w pubie czy nawet w domku z moim TZ mysle tylko o tym ile spalam kcal,co dzis zjadlam lub dopiero co zjem i czy nie za duzo..a jak mam kompulsa to w ten dzien nigdzie nie wychodze bo mi wstyd bo sie czuje jakbym od razu 100kg przybrała ..

[andziuchna]

Napisane przez KittenFromHeaven1989

ech tylko ze ja nikomu nie zazdroszcze niczego w wygladzie tylko wlasnie tego ze zyja normalnie a nie mysla o jedzeniu..ale ja tak nie umiem...gdziekolwiek jestem na impr,w pubie czy nawet w domku z moim TZ mysle tylko o tym ile spalam kcal,co dzis zjadlam lub dopiero co zjem i czy nie za duzo..a jak mam kompulsa to w ten dzien nigdzie nie wychodze bo mi wstyd bo sie czuje jakbym od razu 100kg przybrała ..

no to wlasnie moze przed kompulsem wychodz- ja tak robilam... to jest jakies rozwiazanie.. ale juz nie mam od X czasu kompulsow

[KittenFromHeaven1989]

w sumie to jest dobry sposob chociaz trudno wyjsc gdzies np o 23 zwlaszcza w mojej dzielnicy ale mozna sie starac czyms zajac,np TV albo komputer..
zazdroszcze ze sie z tym uporalas gratulacje bo wiem jak to ciezko

[MeredithGrey]

Zdarzało mi się po kompulsie, który zaliczyłam późnym wieczorem ważyć następnego dnia rano ze 2 kg więcej. Jednak nie głodząc się tylko jedząc następnego dnia normalnie i wchodząc na wagę po..wypróżnieniu się ważyć już o 1 kg mniej... a w ciągu kilku następnych dni zazwyczaj gdzies cueikał równiez ten drugi kg pokompulsowy
więc pięciu kg raczej nie przytyjesz tak na raz.

[andziuchna]

Napisane przez KittenFromHeaven1989

w sumie to jest dobry sposob chociaz trudno wyjsc gdzies np o 23 zwlaszcza w mojej dzielnicy ale mozna sie starac czyms zajac,np TV albo komputer..
zazdroszcze ze sie z tym uporalas gratulacje bo wiem jak to ciezko

tak nie jest latwo z tym walczyc ale trzeba zmienic podejscie do siebie i trzeba miec fajnych przyjaciol

[lovecassie]

Anoreksja to straszna choroba... a w moim przypadku anoreksja bulimiczna.
Zjadłam dzisiaj tyle, ile normalnie jem w ciągu 3 dni. Nie mogę powstrzymać napadu! Czuję się teraz jak śmietnik, jak szmata. Dzień jest dla mnie juz stracony i pewnie spędze go pod kołdrą.
Kiedy w końcu będę mogła normalnie funkcjonować, jeść, myśleć,
ŻYĆ?
Ta choroba mnie wykańcza- fizycznie i psychicznie. Od jutra pewnie znowu będę jechać na 500kcal, żeby spalić to, co zjadłam dzisiaj Wiem - to jest CHORE. Ale ja sama jestem chora i nie potrafie jak na razie zmienić swego toku myślenia.

[Dorisek16]

witam. jestem tu nowa. ale postanowilam napisac w tym poscie poniewaz sama choruje na kompulsy i mam problem poniewaz jutro wybieram sie na chrzest, przed nami swieta a w maju obchodze jeszcze kilka innych okolicznosci. i postanowilam napisac dlatego bo wiadomo na takich eventach jest sporo roznego jedzenia i dlatego mam nadzieje ze to ze tu napisalam da mi motywacje i sile do tego zeby powstrzymac sie od kompulsow na tych najblizszych i tez jutrzejszych uroczystosciach. bede wam pisala na bieząco czy mi sie udalo czy nie, trzymajcie kciuki drogie wizazanki, w Was moja nadzieja:cm ok:

[bellastronza]

kompulusy to mój krzyż pański. dlaczego nie potrafie zjeść 'rzadka' czekolady tylko do razu całą 300g?