Od marchwi się tyje?

[1adzia22]

Dziewczyny, od marchwi, ziemniaków, bananów się tyje? Nie powinno się ich jeść podczas diety? Tak przeczytałam w FAQ i jestem zaskoczona Wiedziałam, że dojrzałe banany tuczą, ale, że marchew?

[funky87]

Napisane przez 1adzia22

Dziewczyny, od marchwi, ziemniaków, bananów się tyje? Nie powinno się ich jeść podczas diety? Tak przeczytałam w FAQ i jestem zaskoczona Wiedziałam, że dojrzałe banany tuczą, ale, że marchew?

Tyje sie od nadmiaru kalorii a nie od poszczególnych produktów.
min.Marchew gotowana , ziemniaki i jeszcze parę innych mają wyskoki IG i dlatego nie polecane są na R, podobnie rzecz ma sie z bananem.

[lovelytraces]

Jest dokładnie tak jak mówi Funky.

[izmonek]

wogule to co mozna w takim razie jeść
mleko nie jogurty nie
ziemniaki makarony nie

[madziuuula]

Jeść można wszystko, co najwyżej zachować pewien umiar A co do marchwi to spokojna głowa, przede wszystkim pewnie chodzi o gotowaną, ja tam mam faze ostatnio na marchew, jem conajmniej 5 dziennie i absolutnie nie tyje

[1adzia22]

A ja właśnie kupiłam sobie sokowirówkę i codziennie robie soczek z marchwi

[vanilia1]

Marchew gotowana bardzo długo ma wysoki IG ale ziemniaki bez sosu można jeść i nie tuczą, poza tym dobrze działają na jelita a banany są tuczące ale tyko te bardzo dojrzałe zresztą jedząc od czasu do czasu takie owoce nie przytyje się a dostarczy się potrzebnych witamin i minerałów zwłaszcza magnezu i potasu.

[plameczka]

Tyje sie od wszystkiego w nadmiarze. Marchewka ma ok. 30 kcal w 100g. Przypuscmy, ze dodatkowo do swojego zapotrzebowania w ciagu dnia zjadlas 23,4 kg marchwi. Mozesz przytyc nawet 1 kg. Ale to taka bardzo obrazowa i humorystyczna wersja z przymrużeniem oka

Ale to fakt, ze gotowana marchewka ma wysokie IG, takze mozna byc po niej szybko glodną.

[imposing]

Napisane przez izmonek

wogule to co mozna w takim razie jeść
mleko nie jogurty nie
ziemniaki makarony nie

http://www.wizaz.pl/forum/showthread.php?t=221587
i wszystko będzie jasne. ;DD

[mirynka]

Napisane przez vanilia1

Marchew gotowana bardzo długo ma wysoki IG ale ziemniaki bez sosu można jeść i nie tuczą, poza tym dobrze działają na jelita a banany są tuczące ale tyko te bardzo dojrzałe zresztą jedząc od czasu do czasu takie owoce nie przytyje się a dostarczy się potrzebnych witamin i minerałów zwłaszcza magnezu i potasu.

ja codzien jem banana na sniadanie i nie tyje bo prawda jest taka ze nie tyje sie od poszczegolnych produktow ale od ich nadmiaru

[guantanamera]

zgadzam się...
nawet makaron nie tuczy...gdy je sie go z umiarem i bez tlustych sosow, tak samo z ziemniaczkami- bez sosow, bez okraszania tluszczem... umiar to droga do sukcesu

[EwelkaaS]

Napisane przez mirynka

ja codzien jem banana na sniadanie i nie tyje bo prawda jest taka ze nie tyje sie od poszczegolnych produktow ale od ich nadmiaru

I jak można by było przytyć od banana na śniadanie
Nie wiem czemu piszecie że NAWET makaron nie tuczy- a dlaczego miałby tuczyć ? Jasny ma wysokie IG i dlatego jest niepolecany podczas diety bo szybko po nim można zrobić się głodnym.

[iza_wiosenna]

Napisane przez izmonek

wogule to co mozna w takim razie jeść
mleko nie jogurty nie
ziemniaki makarony nie

można jeść wszystko, nawet na r byle w sumie miało niższą ilość kcal od zapotrzebowania tyle, że to 'wszystko' niekoniecznie jest zdrowe

[radioheadka]

dziewczyny jak się ma konsumpcja surowej marchwi do redukcji? ktoś ma jakieś doświadczenia?

[meflina]

Napisane przez radioheadka

dziewczyny jak się ma konsumpcja surowej marchwi do redukcji? ktoś ma jakieś doświadczenia?

\
jem bardzo dużo surowej marchwii zdarza się nawet do 750g dziennie, uwielbiam
byłam na redukcji, liczyłam kcal - chudłam .
jestem na utrzymaniu, liczę kcal, nie tyję .
także

[Dziumdzia]

Grunt to nie popadać w paranoję - przecież to niemożliwe, żeby przytyć od marchewki!

[znawczyni9]

he he he jak jesz kilka kg dziennie to na pewno

[_aneszka]

Ja z kolei wyczytałam w jakieś gazecie ( Pani, Uroda etc.), że marchew ma ujemne kalorie. Tz. że nasz organizm na strawienie marchwi zużywa więcej kalorii niż ma marchewka.
Oczywiście, chodzi mi o surowa marchew.

[ciezkawalizka]

Napisane przez _aneszka

Ja z kolei wyczytałam w jakieś gazecie ( Pani, Uroda etc.), że marchew ma ujemne kalorie. Tz. że nasz organizm na strawienie marchwi zużywa więcej kalorii niż ma marchewka.
Oczywiście, chodzi mi o surowa marchew.

nie ma czegos takiego jak ujemne kalorie. jedynie kapusta ma działanie takie, ze przy jej jedzeniu w duzych ilosciach mozna szybciej schudnąć bo wymaga od organizmu wiekszego wysiłku przy jej trawieniu niz dostarczane przez nia kalorie.
ale marchew raczej nie ma tego działania.

[Denwer455]

Marchewka to jedno z najzdrowszych warzyw, ale jedzona w nadmiarze szkodzi wątrobie (duża zawartość witaminy A). Szklanka soku dziennie wyjdzie na zdrowie, ale już wypicie 1 l zdecydowanie zaszkodzi.

[monis1900]

Marchewka przy odchudzaniu wyłącznie na surowo, a później można w każdej postaci. Ugotowana marchew na wysoki indeks glikemiczny, dlatego powinno się ją łączyć z produktami o niskim IG, żeby ładnie wyrównać cukier we krwi. Samo warzywo w każdej formie jest zdrowe, dlatego w zdrowej diecie powinno być

[DaisyDuck23]

Napisane przez _aneszka

Ja z kolei wyczytałam w jakieś gazecie ( Pani, Uroda etc.), że marchew ma ujemne kalorie. Tz. że nasz organizm na strawienie marchwi zużywa więcej kalorii niż ma marchewka.
Oczywiście, chodzi mi o surowa marchew.

Ja o ujemnych kaloriach słyszałam w odniesieniu do selera naciowego.

[MaryQueen]

Zaśmiałam się aż. No mają dość dużo kalorii, ale np. ile ziemniaków jesteś w stanie zjeść albo marchwi - niezbyt dużo. Więc umiar jest ważny no i zdrowy rozsądek też

[Malinkna1986]

Tyje się od nadmiaru kalorii, a marchew ma akurat ich mało

[Upperamon]

Od warzyw się generalnie nie tyje Znaczy no jeśli będziesz jadła kilka kg dziennie to możesz przytyć ale wątpię, żeby ktokolwiek tak robił