hula- hop 2

[matallewar]

Napisane przez cyrllik

ja nadal nie umiem kręcić, i coraz rzadziej to robię. regularnie ćwiczyłam dzień w dzień przez 9 dni, teraz od czasu do czasu spróbuje, ale straciłam już serce do tego urządzenia. Ile można, powoli zaczynam się zastanawiać czy może jestem jakaś wybrakowana i nie mam zainstalowanego programu pt "kręcenie hula hop":/

Też nie umiałam! Ale kupiłam takie z allegro i ono jest dobrze wyważone i dobrze się nim kręci i nim umiem

[Jazzlyn]

Napisane przez cyrllik

ja nadal nie umiem kręcić, i coraz rzadziej to robię

Może masz za małe albo za lekkie hula?

[Yariewenka]

Właśnie wydałam 5 zł na hh i traktuję to jako inwestycję. ;]

Chociaż próbowałam przed chwilą - i jakoś za specjalnie mi to nie idzie... Jak kręcicie biodrami <talią? brzuchem? rękami??> to robicie ruch jak po okręgu, czy raczej przód - tył?

[monisia02]

Napisane przez Yariewenka

Właśnie wydałam 5 zł na hh i traktuję to jako inwestycję. ;]

Chociaż próbowałam przed chwilą - i jakoś za specjalnie mi to nie idzie... Jak kręcicie biodrami <talią? brzuchem? rękami??> to robicie ruch jak po okręgu, czy raczej przód - tył?

Różnie. Ale najczęściej przód - tył

[Yariewenka]

Dobra. To lecę próbować.

Jakby co to będziecie mi ocierać łzy.

[Jazzlyn]

Pierwszy raz wytrzymałam tak długo, ale godzinka anionowym zaliczona

[cyrllik]

Mam 2 hh. jedno większe i jedno jeszcze więsksze oba obciążyłam i nic, i tak mi nie idzie:/

[monisia02]

Próbuj, próbuj.. Z czasem Ci wyjdzie.

[Yariewenka]

Statystyka na wczoraj:
Czas poświęcony na próby - około 40 minut - możliwe, że więcej.
Czas kręcenia (łączny) - 2 minuty
Czas kręcenia (maksymalny na raz) - 15 sekund
ilość dziwnych wypadów/ugięć nóg w celu uratowania stóp przed przywaleniem sobie w nie hh - cała masa

Dziś znów będę próbować.

[moniś_xX]

a ja już 3dzień nie kręcę, jakoś tak wyszło... dzisiaj też sobie nie pohulam bo głowa mnie boli po szalonej nocy z kumpelami nocy jutro będę musiała wszystko nadrobić!!!

[Yariewenka]

No,po nocy z koleżankami? oryginalny sposób

Ja już się dorobiłam pięknego siniaka na lewym biodrze. Lecę kręcić dalej. wczoraj miałam prawie dzień przerwy.

[aga6891]

Witam Wszystkich
Chciałam dołączyc do grona hulających. Bardzo bym chciala schudnąć kilka cm w talii, mam nadzieje , że dzięki systematycznemu kręceniu to mi się uda. Mam takie zwykłe koło za 7,50, kręce nim od czterech dni (tzn pierwsze dwa polegały na uczeniu się czyli ciągłym schylaniu się).Zauważyłam dzisiaj że właśnie jak sie tak dużo razy pochylałam to po 30 min byłam wykończona a teraz jak już kręcenie idzie mi gładko to dziś po 50 min nie czułam zbytnio zmęczenia, może powinnam szybciej hulac aby sie bardziej zmachać?tylko że jak zmieniam tępo to ono zaczyna mi zaraz spadać. A Wy bardzo szybko kręcicie?

[zielonamorelka]

ja roznie krece raz szybko raz wolno ale najczesciej to tak hm normalnie hehe ja praktycznie wcale nie czuje sie zmeczona od krecenia bo to jest bardziej masaz niz cwiczenia

[Renia90]

ale sie rozleniwiłam.. najpierw choroba, potem 2 wesela.. dziś już pokręciłam 20 min żeby nie było :P

[Tancerka Pl]

Napisane przez Renia90

ale sie rozleniwiłam.. najpierw choroba, potem 2 wesela.. dziś już pokręciłam 20 min żeby nie było :P

[Dorcia030]

Witojcie witojcie
Miałam remont w domu i nic nie ćwiczyłam!
Od dziś zabieram sie za ponowną walkę z tłuszczem, celulitem i czymś tam jeszcze!
W domu internet mi nie działa i lipa!
Pozdrawiam wszystkich
I do roboty!!!!!

[Renia90]

Napisane przez Tancerka Pl

ała bo powiem mamie ze mnie bijesz!

dziś kręcenie zostawiam na wieczór

[Zakochana istotka]

Na weselu troszke spaliłas pewnie,taniec to ruch

[Renia90]

Napisane przez Zakochana istotka

Na weselu troszke spaliłas pewnie,taniec to ruch

no tak ale za to jedzeniem nadrobiłam

[Zakochana istotka]

Oj cicho:P

[La Canela]

Witam wszystkie kręcące. Od jakiegoś czasu też zabieram się do hula hop, ale wciąż nie kupiłam najważniejszej rzeczy. Mam dwa pytania - ile minut dziennie należy kręcić kółkiem, żeby pojawiły się efekty? I czy wypełnienie go ryżem naprawdę coś daje? Pozdrawiam.

[zielonamorelka]

ile min hmmm ile kto chce praktycznie hehe niektore kreca 30 min niektore ponad godzine.zalezy ile masz wolnego czasu i checie.im wiecej tym lepiej.najwazniejsze jest zeby bylo regularnie.a wypelnienie ryzem daje bardzo duzo.bo pustym to efekty chyba marne widac a pelnym idzie slicznie

[Pachnąca_trawą]

eh dziewczyny to naprawde działa? bo ja jakoś już dłuższy czas próbuje i ie widzę rezultatów a tak bym się chciała tych boczków pozbyć..załamka.

[alka132]

od dzisiaj wracam do hh na 21 dni conajmniej cwiczylam caly lipiec a pozniej nie bylo jakos czasu i sie opuscilam.... kupilam sobie drogie za male spodnie (w brzuszysku sie dopiac nie moge:P) i za trzy tyg mam zamiar sie w nie zmiescic
a co mowicie krecic po godzinie czy moze po pol godziny przez trzy tyg to beda takie same efekty jak po godzinie? pomozciee

[asi_ula]

Cześć Postaram się do Was dołączyć Mam hh już jakieś 15 lat w domu ale dalej nie umiem na nim hulać W szkole raz wzięłam takie biało-różowe plastikowe i jakoś poszło, aż sama się zdziwiłam Potrzebuję spalić tłuszcz na boczkach.. mam nadzieję, że hh pomoże

[śnieżka_]

bry
powraca córka marnotrawna do kręcenia

[zielonamorelka]

dziendobry
ja tez musze sie za siebie ostro zabrac bo od kilku dni tak sie opucham ze ehjuz nawet zauwazylam tluszczyk n brzuchu ogromny a jak ja tyje na gorze to juz musi byc tragedia

[Nethia]

Napisane przez alka132

od dzisiaj wracam do hh na 21 dni conajmniej cwiczylam caly lipiec a pozniej nie bylo jakos czasu i sie opuscilam.... kupilam sobie drogie za male spodnie (w brzuszysku sie dopiac nie moge:P) i za trzy tyg mam zamiar sie w nie zmiescic
a co mowicie krecic po godzinie czy moze po pol godziny przez trzy tyg to beda takie same efekty jak po godzinie? pomozciee

heh no cóż - czy takie same efekty bedą to wiadome , że raczej nie - bo im dłużej tym lepiej , ale efekty powinny być no czy chyba , że chodzi Ci oto czy beda te same efekty ( kręcąc 30 min ) przez 21 dni jak te same (kręcąc 1 h ) przez 10 dni - to raczej bedą powodzenia w tej 3-tygodniowej hulance

ja przez @ przez kilka dni tez kompletnie nie ćwiczyłam ... ale nie z braku chęci , ale braku czasu postaram sie to jakoś nadrobić

ale cosik nasz wątek ucichł .. nie sądzicie?

[Gugus007]

Eyy co tu sie dzieje dziewczęta zawsze sie chwaliłyscie efektami a ja tu widze same rozleniwienia nie ładnie ;p No nie nie nie!!! Lenistwu mówimy STOP!!! Hulamy hulamy.. a jak juz naprawde nie możecie to chociaż 20 min dziennie , bo potem juz w ogóle nie bedzie nic się chciało.. najgorzej jest sie zabrac ale potem już jest luzik Jutro chce widziec same pochwały na temat tego jakie są efekty i ile żescie hulały... no leniuszki sie znalazły noł adnie ;p;p

[zielonamorelka]

hehe ja sie od jutra mam zamiar wogole z cwiczeniami pokochac ale to juz tak na maxa