Odchudzanie. Razem raźniej!

[Higurashi]

Kinga, jak juz sama widzisz efekty to znaczy, że one muszą być i to porządne a ja próbuję wrócić na właściwe tory, bo mam załamkę jak patrze w lustro

[kingaa2407]

Napisane przez Holigula

Hej wam. Worcilam po weselu. Jak widać nie ważyłam się ani nie mierzyłam, omine to i teraz w sobotę podam wymiary.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Ale teraz znowu wróciłaś do dobrego jedzenia tez?

Napisane przez Higurashi

Kinga, jak juz sama widzisz efekty to znaczy, że one muszą być i to porządne a ja próbuję wrócić na właściwe tory, bo mam załamkę jak patrze w lustro

Po prostu ciało się ponapinało po treningach i pewnie dlatego widzę W tym tygodniu ładnie chcę pocisnąć z ćwiczeniami po chorobie (w końcu!) no i czekam na sobotę. Ale na tą cholerną wagę chyba nie będę patrzeć, bo to małe dziadostwo tylko irytuje

[Holigula]

Tak. Wracam na właściwą drogę;-) nie ma co. To ostatnie wesele było, teraz to już chyba tylko sylwester będzie wyjątkiem;-)

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[kingaa2407]

To co, na sylwestra wszystkie będziemy laskami? W końcu to prawie 3 miesiące, kupa czasu

W ogóle wiem, że dopiero połowa września, ale jakie macie plany na sylwestra? Albo jak zazwyczaj go spędzacie?

[Holigula]

Napisane przez kingaa2407

To co, na sylwestra wszystkie będziemy laskami? W końcu to prawie 3 miesiące, kupa czasu

W ogóle wiem, że dopiero połowa września, ale jakie macie plany na sylwestra? Albo jak zazwyczaj go spędzacie?

Ja właśnie wczoraj z mężem gadaliśmy o sylwestrze. I chyba pojedziemy sobie na jakieś termy itp zaraz po świętach i zostaniemy do nowego roku. Ślub był więc.juz nie odkładamy kasy, można zaszaleć:-D

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Mymlan]

Ja w sumie sylwestera zawsze w domu, bo mój w pracy ;-) a samej mi się nie chce iść ;-)

[Higurashi]

Ja jeszcze nie wiem, co będę robić W tamtym roku spędzałam pierwszego sylwestra z Tż, na domówce u jego kumpla, ze wspólnymi znajomymi. Lubię domówki znacznie bardziej niż imprezy na sali. Takie od razu dla mnie odpadają Ale nie powiem, fajnie by było zakończyć ten rok wyglądając dobrze. Chociaż tyle by mi wyszło w tym roku

[kingaa2407]

Jakbym wyglądała już w miarę to bym z chęcią gdzieś poszła pięknie ubrana, pomalowana... błyszcząca...

Nie no, a tak serio - Higurashi, rozumiem Cię doskonale. Też chciałabym, żeby choć to w tym roku mi wyszło. Żebym nie siadla znowu w sylwestra i pomyślała, że - cholera - przecież nie tak to mialo wyglądać. I ja tak nie miałam wyglądać.
Miał to być mój rok... Może to będzie chociaż mój kwartał...

[Higurashi]

Kinga, rozumiem Cię doskonale. To miał być mój rok, a czuję, że stoję w miejscu i w sumie robię tylko to, co muszę. Jakoś tak mało ambitnie do wszystkiego podchodzę A jeszcze pod sam koniec września czeka mnie poprawka z przedmiotu, z którego nie mogę mieć warunku na studiach. Masakra, niech wrzesień się już skończy

[przeklete_pragnienia]

My tego sylwestra na pewno spędzimy sami w domu, nasza córeczka będzie miała operację w grudniu

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[kingaa2407]

Napisane przez Higurashi

Kinga, rozumiem Cię doskonale. To miał być mój rok, a czuję, że stoję w miejscu i w sumie robię tylko to, co muszę. Jakoś tak mało ambitnie do wszystkiego podchodzę A jeszcze pod sam koniec września czeka mnie poprawka z przedmiotu, z którego nie mogę mieć warunku na studiach. Masakra, niech wrzesień się już skończy

To ja muszę oddać w sobotę projekt na studiach, a zamiast tego chodzę sobie na dwa treningi Grunt, to mieć dobrze poukładane priorytety.

Mam nadzieję, że jak zapanujemy nad jedzeniem, ćwiczeniami i wagą to jakoś też odzyskamy kontrolę nad zyciem

Napisane przez przeklete_pragnienia

My tego sylwestra na pewno spędzimy sami w domu, nasza córeczka będzie miała operację w grudniu

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Oj, coś poważnego..?

[Sylwczak]

Hej dziewczyny

Nie wiem czy mogę być już z siebie dumna, ale zapisałem się na zumbę i pierwszy raz mam już za sobą.
Odstawiłam słodycze

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Higurashi]

Kinga, to oby nam obu się udało Ja dziś wpłaciłam zaliczkę na tatuaż i będzie kosztował więcej, niż myślałam, także nie będę wydawać kasy na głupoty i przekąski



Sylwczak, super! To duży krok naprzód!

[kingaa2407]

Higurashi, genialnie! Jaki wzór robisz, gdzie? Pochwal się! Też bym chciała mieć tatuaż, ale ciągle się zastanawam nad wzorem... W końcu będę to miała do końca, to nie jest kolczyk, który mogę wyjąć

Sylwczak, świetnie! I jak było? Spodobało się? Grunt to chodzić na trening z uśmiechem, a nie za każdym razem z przymusu

Ja melduję mega genialny trening, taki grupowy i ze stacjami. Ze sztangą, kettlami, gumami, przeplatane mocnym cardio. Świetne. Mega męczące, ale też super szybko mija. I na końcu taaaaaaaaaaaaaaki wysyp endorfin

[Higurashi]

Kinga, zazdro takiego treningu i gratulacje!

Robię tatuaż na przedramieniu. Będzie to pewien owad Ogólnie powiedziałam tatuatorowi jakie szczegóły chcę, a co do reszty daję mu wolną rękę, bo ma super styl, więc ufam, że coś dobrego wykmini.

[kingaa2407]

No, to kiedy robisz? Pochwalisz się potem efektem?

Mi się totalnie podoba styl HEYRO - jak masz fb to możesz sobie sprawdzić. Jest niesamowity.

[Sylwczak]

Fajnie było podobało mi się i na pewno nie rezygnuję.
Chyba jutro nie będę mogła się ruszyć no ale cóż jak po takim słoniu jak ja została tylko mokra plama ...haha

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Higurashi]

Napisane przez kingaa2407

No, to kiedy robisz? Pochwalisz się potem efektem?

Mi się totalnie podoba styl HEYRO - jak masz fb to możesz sobie sprawdzić. Jest niesamowity.

Super ma styl

Dziaram się jeszcze w tym miesiącu, mogę pokazać potem jeśli chcesz Będzie mnie tatuował RuslanVereshagin (taka jest nazwa FP )

Napisane przez Sylwczak

Fajnie było podobało mi się i na pewno nie rezygnuję.
Chyba jutro nie będę mogła się ruszyć no ale cóż jak po takim słoniu jak ja została tylko mokra plama ...haha

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Będzie fajnie, zobaczysz!

[kingaa2407]

Napisane przez Higurashi

Super ma styl

Dziaram się jeszcze w tym miesiącu, mogę pokazać potem jeśli chcesz Będzie mnie tatuował RuslanVereshagin (taka jest nazwa FP )


Będzie fajnie, zobaczysz!

Ooooo, widzę, że ma podobny styl do tego HEYRO Woooooow.
Jasne, że chcę potem zobaczyć!

Napisane przez Sylwczak

Fajnie było podobało mi się i na pewno nie rezygnuję.
Chyba jutro nie będę mogła się ruszyć no ale cóż jak po takim słoniu jak ja została tylko mokra plama ...haha

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

A tam "Słoniu", przestań! A plama musi być - czytałam kiedyś, że pot to łzy naszego tłuszczu

Dzień dobry Wszystkim!
Jak nastawienie na dziś?

[Higurashi]

Kinga, pewnie, pokażę się!
U mnie nastawienie całkiem dobre, piję herbatę słodzoną słodzikiem Ale ogólnie jedzonko mam dobre naszykowane na cały dzień pracy, pewnie wezmę się dziś za lody proteinowe - spróbuję je zrobić na czekoladowym mleku sojowym Do pracy ostatnio docieram zamiast tramwajem to pieszo + rowerem miejskim. Wracam zawsze pieszo Może jeszcze później coś poćwiczę. I wczoraj kalorycznie się trzymałam, także zawzięłam się znowu. W końcu mamy być laski do Sylwestra!

[kingaa2407]

Lody proteinowe? Brzmi genialnie Jakiś przepis?

Takie przerzucenie się na chodzenie bardzo dużo daje. Jak daleko masz do pracy?
Ja pamiętam, że kiedyś jak tak zaczęłam chodzić to tylko przez to chyba z 4 kg mi zeszło, bo chodzilam 3 km w jedną stronę.

A dzisiaj idę na mojego ukochanego stepa znowu

[Higurashi]

Kinga, nie, lody gotowce, ale można na mleku, a można na wodzie. Zamiast białka
Do pracy mam tak z godzinkę pieszo, ale ostatnio sobie idę ze 20 minut i 15 jadę.

Baw się dobrze na stepie!

[Mymlan]

Szkoda, że ja mam do pracy 15km. Szłabym ponad 3 godziny . Chciałabym jeździć do pracy rowerem jak 3/4 osób u mnie, ale nie wyobrażam sobie wyjścia do biura spocona. A pocę się na rowerze okropnie

[przeklete_pragnienia]

Hej
Ahh zazdroszczę tatuażu, też mam chęć ale muszę najpierw schudnąć, tak sobie obiecałam.

Zobaczyłam dzisiaj na wadze 69,5 więc mam powera.

Co do operacji. W maju urodziła nam się córeczka z rozszczepem wargi i podniebienia i czeka ja w związku z tym kilka operacji.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Higurashi]

Napisane przez przeklete_pragnienia

Hej
Ahh zazdroszczę tatuażu, też mam chęć ale muszę najpierw schudnąć, tak sobie obiecałam.

Zobaczyłam dzisiaj na wadze 69,5 więc mam powera.

Co do operacji. W maju urodziła nam się córeczka z rozszczepem wargi i podniebienia i czeka ja w związku z tym kilka operacji.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Kciuki za córeczkę, żeby poszło szybko i sprawnie

Ja się przymierzam od trzech lat ale miałam cykora. I dalej mam

[przeklete_pragnienia]

Ja wczoraj robiłam brwi permanentne i zastanawiam się czy tatuowanie boli tak samo. Bo jak mocniej to chyba dam sobie spokój

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Higurashi]

Na pewno dużo zależy od miejsca i skomplikowania wzoru U mnie może być ciężko bo sporo detali... a próg bólu mam bardzo niski.

[Sylwczak]

Lekko obolała Ale jest ok.
Mam chęć poćwiczyć coś w domu jak wrócę z pracy, bo ta zumba to tylko 2 razy w tygodniu.
Zapropnujecie coś? Tylko bez skakania bo do sąsiada wpadnę haha
Do pracy to ja na pieszo ani rowerem raczej się nie wybiorę 20 km to za daleko.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[kingaa2407]

przeklete_pragnienia, no to trzymam kciuki, żeby wszystko ładnie się udało na operacji. Na pewno będzie dobrze A co do brwi - polecasz? Też się nad tym zastanawiałam i ciągle się waham, bo boję się, że mi spieprzą albo nie będzie mi się podobać i będę musiała potem tak chodzic hahah
A tak poza tym to mega gratuluję wagi!!!
Mi dziś pokazała 85,5, wiec jeszcze wiecej niż miałam na samym początku, zanim zaczełyśmy wiec już się nie będę ważyć, bo to nie ma sensu, tylko centymetr Wiem, ze kiedyś spadnę tez w kg, ale jak na razie cieszę się, że optycznie jakoś tak foremniej wyglądam, więc waga mnie nie obchodzi (aż tak )

Higurashi, wytrzymasz z tym bólem. Dla takiego cuda bedzie warto! Ja chcialam zrobić na żebrach - to dopiero musi boleć

Sylwczak, od Chodakowskiej - skalpel albo pilates - tam nie ma skakania i na początek jest dobre, gdy jeszcze nie ma mega kondycji wyrobionej. Mięsnie palą za to niemiłosiernie Bardzo lubiłam też ćwiczenia z Mel B i Tiffany. Z Tiffany szczególnie na boczki - trochę tańca, trochę ćwiczen, a na nastepny dzień zakwasy ja byk

ja do pracy mam 40 km, więc do rowerze, rolkach i czymkolwiek takim mogę zapomnieć , niestety...

[Kocik123]

A ja do pracy mam 2,5 km wiec smigam rowerkiem pieszo nie bo prysznica w pracy nie mam

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz