Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko - Strona 73 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2019-01-19, 10:22   #2161
Shawtty
Zakorzenienie
 
Avatar Shawtty
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Wonderland
Wiadomości: 10 564
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

Dzień dobry, jadłam wlasnie kanapki z łososiem

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
“Would you tell me, please, which way I ought to go from here?" "That depends a good deal on where you want to get to." "I don't much care where –" "Then it doesn't matter which way you go.”
Shawtty jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-01-19, 11:58   #2162
powerblond03
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2017-10
Wiadomości: 1 194
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

Cytat:
Napisane przez BuryKotZPiwnicy Pokaż wiadomość
Mam Podiums doswiadczenia z produktami 0 czy tam kilka kcal. Ostatnio kupiłam sos 1000 wysp i tylko mnie odpycha od niego. Muszę to wywalić.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz


Ja jestem zadowolona z sosu bbq (nie pamietam firmy, zamawialam na guiltfree). No i tluszcz o smaku masla tez jest w miarę ok - bez szczególnej rewelacji, ale jeść się da i spełnia swoje najważniejsze podczas diety zadanie, tj. znikomą kaloryczność.


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
powerblond03 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-01-19, 11:59   #2163
Lazurowa1
Wtajemniczenie
 
Avatar Lazurowa1
 
Zarejestrowany: 2015-11
Wiadomości: 2 670
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

Ja już częściowo zakupy ogarnęłam.
Dziś mój starszak ma pierwszy sparing. Wszyscy tym żyjemy. O 14 zaczyna


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Kiedy decydujesz się na dziecko, zgadzasz się, że od tej chwili twoje serce będzie przebywało poza twoim ciałem." Katharine Hadley
Lazurowa1 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-01-19, 12:31   #2164
truskawaka
Rozeznanie
 
Avatar truskawaka
 
Zarejestrowany: 2016-08
Wiadomości: 531
Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

Dzięki za wszystkie odpowiedzi w sprawie mąk i mlek, będę testować
U mnie dzisiaj na śniadanie płatki owsiane z nektarynka i mandarynka
truskawaka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-01-19, 13:01   #2165
theali
Zakorzenienie
 
Avatar theali
 
Zarejestrowany: 2016-11
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 6 604
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

Cytat:
Napisane przez truskawaka Pokaż wiadomość
Melduje się i ja
Z rana pytanie kulinarne: jakiej mąki poza zwykłymi białymi używacie i są znośne? Używał ktoś sojowej? I przy okazji jakie mleko roślinne najsmaczniejsze?
Mnie chyba najbardziej smakowało migdałowe i owsiane. Sojowe - zależy od producenta. Ryżowe jest dość nijakie. W sumie wybór uzależniłabym od tego, do czego chcesz mleka użyć

A jeśli chodzi o mąki, to używałam różnych. Gryczana jest spoko, jeśli lubisz smak gryki. Nieźle sprawdzała mi się mieszanka kukurydzianej, ryżowej i ziemniaczanej w proporcji 2:2:1 (o ile chodzi o uniknięcie glutenu, nie jakieś szczególne wartości odżywcze).

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
theali jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-01-19, 13:23   #2166
BuryKotZPiwnicy
Zakorzenienie
 
Avatar BuryKotZPiwnicy
 
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 118
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

Cytat:
Napisane przez zmotywowana86 Pokaż wiadomość
dzien dobry



dopijam kawe i lecę na zakupy



Co do obowiązków domowych dzialamy na zasadzie partnerskiej. W przeciwnym razie jedno z nas miałoby zbyt wiele obowiązków.
U mnie też to tak wygląda. Są rzeczy które wole zrobić ja A są które przyjemniej jest wykonać mężowi.
Ale my nie mamy ciśnienia na to żeby wszystko zawsze lsnilo. Dom to nie muzeum.


Próbowałam dziś paczka z dunkins donut. Był obrzydliwie słodki i bez smaku. A to taka wielka i sławna sieciowka.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja.

64,9 ... 64,0 ...58,0



BuryKotZPiwnicy jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-01-19, 14:02   #2167
dorota8500
Zadomowienie
 
Avatar dorota8500
 
Zarejestrowany: 2016-08
Wiadomości: 1 990
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

Witajcie, u nas też podział obowiązków. Ja prawie nigdy nie odkurzam

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
dorota8500 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-01-19, 14:07   #2168
nestle301
Zakorzenienie
 
Avatar nestle301
 
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

Cytat:
Napisane przez Lazurowa1 Pokaż wiadomość
Ja już częściowo zakupy ogarnęłam.
Dziś mój starszak ma pierwszy sparing. Wszyscy tym żyjemy. O 14 zaczyna


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Kciuki

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie"
P. M.
nestle301 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-01-19, 14:55   #2169
powerblond03
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2017-10
Wiadomości: 1 194
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

Ja uzywam maki kukurydzianej, ale nie polecam - nalesniki np. twarde wychodzą. mleko piję tylko roślinne - biorę po prostu najtańsze, czyli zwykle sojowe. fajne jest w biedronce bez dodatku cukru, bo ma witaminę d. w lidlu tez jest z wit. d, ale ostatnio go nigdzie nie mają.

Dziś mam randkę. Pierwszą. Planuję zamówić sałatkę po wczorajszym obżarstwie. Nigdy nie zamawiałam sałatki na randce. Myślicie, że wyjdę na idiotkę?


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
powerblond03 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-01-19, 15:00   #2170
nestle301
Zakorzenienie
 
Avatar nestle301
 
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

Randka

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie"
P. M.
nestle301 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-01-19, 15:09   #2171
Nurek1119
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2018-08
Wiadomości: 5 298
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

Cytat:
Napisane przez powerblond03 Pokaż wiadomość
Ja uzywam maki kukurydzianej, ale nie polecam - nalesniki np. twarde wychodzą. mleko piję tylko roślinne - biorę po prostu najtańsze, czyli zwykle sojowe. fajne jest w biedronce bez dodatku cukru, bo ma witaminę d. w lidlu tez jest z wit. d, ale ostatnio go nigdzie nie mają.

Dziś mam randkę. Pierwszą. Planuję zamówić sałatkę po wczorajszym obżarstwie. Nigdy nie zamawiałam sałatki na randce. Myślicie, że wyjdę na idiotkę?


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk


Myśle ze nie wyjdziesz ale jeśli to nie jest Twoja natura to może jednak nie warto „udawać” :p


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
Nurek1119 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-01-19, 15:34   #2172
theali
Zakorzenienie
 
Avatar theali
 
Zarejestrowany: 2016-11
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 6 604
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

Zabijcie mnie...
Nie pamiętam, kiedy ostatnio mnie tak bolało przy okresie, jak dziś

Powerblond, miłej randki

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
theali jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-01-19, 15:50   #2173
powerblond03
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2017-10
Wiadomości: 1 194
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

Cytat:
Napisane przez Nurek1119 Pokaż wiadomość
Myśle ze nie wyjdziesz ale jeśli to nie jest Twoja natura to może jednak nie warto „udawać” :p


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk


No nie jest, ale w obecnych okolicznosciach (czyt. dieta) nie mam wyjscia


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
powerblond03 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-01-19, 17:56   #2174
myboyismine
Zakorzenienie
 
Avatar myboyismine
 
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 21 826
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

Cytat:
Napisane przez przeklete_pragnienia Pokaż wiadomość
myboyismine- w maju urodziłam córeczkę z rozszczepem wargi i podniebienia i z ubytkiem w dziąsle. W poniedziałek przed nami pierwsza operacja- zszycie buzki i podniebienia, około 3 roku życia przeszczep z kości biodrowej do dziąsła, ewentualnie jeszcze korekty nosa ale tego jeszcze nie wiemy na pewno.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

przykre, mocno trzymam za nią kciuki


Cytat:
Napisane przez powerblond03 Pokaż wiadomość
Ten mój dip karmelowy nazywa się Walden Farms, ale jest obrzydliwy - nie polecam. Obok karmelu to nawet nie stał.


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

a próbowałaś innych? miałam dawniej z tej firmy i był mimo wszystko najlepszy


Cytat:
Napisane przez truskawaka Pokaż wiadomość
Dzięki za wszystkie odpowiedzi w sprawie mąk i mlek, będę testować
U mnie dzisiaj na śniadanie płatki owsiane z nektarynka i mandarynka

ostatnio robiłam płatki owsiane z ananasem i wiórkami, polecam


Cytat:
Napisane przez powerblond03 Pokaż wiadomość
Ja uzywam maki kukurydzianej, ale nie polecam - nalesniki np. twarde wychodzą. mleko piję tylko roślinne - biorę po prostu najtańsze, czyli zwykle sojowe. fajne jest w biedronce bez dodatku cukru, bo ma witaminę d. w lidlu tez jest z wit. d, ale ostatnio go nigdzie nie mają.

Dziś mam randkę. Pierwszą. Planuję zamówić sałatkę po wczorajszym obżarstwie. Nigdy nie zamawiałam sałatki na randce. Myślicie, że wyjdę na idiotkę?





Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk



u mnie twarde nie wychodzą, moze za dużo maki dajesz?
myboyismine jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-01-19, 18:16   #2175
powerblond03
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2017-10
Wiadomości: 1 194
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

Cytat:
Napisane przez myboyismine Pokaż wiadomość
przykre, mocno trzymam za nią kciuki





a próbowałaś innych? miałam dawniej z tej firmy i był mimo wszystko najlepszy





ostatnio robiłam płatki owsiane z ananasem i wiórkami, polecam







u mnie twarde nie wychodzą, moze za dużo maki dajesz?


Innych nie probowalam, dobrze ze mowisz - nie bede kupowac skoro sa jeszcze gorsze (to mozliwe? )

Mozliwe, ze maki za dużo. Ze mnie taki kucharz jak z koziej pupy trąba, także ten...


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
powerblond03 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-01-19, 19:42   #2176
nestle301
Zakorzenienie
 
Avatar nestle301
 
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

Dobry wieczór

Melduję czystą michę

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie"
P. M.
nestle301 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-01-19, 20:10   #2177
JednaCzerwonaRoza
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2019-01
Wiadomości: 26
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

Cytat:
Napisane przez powerblond03 Pokaż wiadomość
Ja uzywam maki kukurydzianej, ale nie polecam - nalesniki np. twarde wychodzą. mleko piję tylko roślinne - biorę po prostu najtańsze, czyli zwykle sojowe. fajne jest w biedronce bez dodatku cukru, bo ma witaminę d. w lidlu tez jest z wit. d, ale ostatnio go nigdzie nie mają.

Dziś mam randkę. Pierwszą. Planuję zamówić sałatkę po wczorajszym obżarstwie. Nigdy nie zamawiałam sałatki na randce. Myślicie, że wyjdę na idiotkę?


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
Księciunio poderwał mnie na domowe roladki z kluskami śląskimi i czerwoną kapustą, więc ja się w temacie sałatek nie wypowiem . Ale jakoś tak sama na randkę bym sobie dietę odpuściła...

Też odmeldowuję czystą michę... a nawet dokładnie wyczyszczoną michę sałaty w ramach obiadu. Kocham sałatę, normalnie wolę taką michę od michy chipsów .
JednaCzerwonaRoza jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-01-19, 20:10   #2178
Nurek1119
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2018-08
Wiadomości: 5 298
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

Cytat:
Napisane przez nestle301 Pokaż wiadomość
Dobry wieczór

Melduję czystą michę

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz


Pięknie !
Ja tez dziś czysto


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
Nurek1119 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-01-19, 20:18   #2179
zmotywowana86
Wtajemniczenie
 
Zarejestrowany: 2018-01
Wiadomości: 2 243
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

melduje, ze micha czysta i 13/14 za mną 😊
zmotywowana86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-01-19, 20:18   #2180
Nurek1119
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2018-08
Wiadomości: 5 298
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

Cytat:
Napisane przez zmotywowana86 Pokaż wiadomość
melduje, ze micha czysta i 13/14 za mną


Gratki !


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
Nurek1119 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-01-19, 21:11   #2181
d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 32 352
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

U mnie niezbyt od kilku dni jakiś dołek mnoe dopadł, nie umiem myśli zebrać do kupy dzisiaj się poryczałam w kwiaciarni, bo kupowałam znicz na dzień Dziadka

Wysłane z mojego Redmi Note 5A przy użyciu Tapatalka
d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-01-19, 21:22   #2182
Likka9
Zakorzenienie
 
Avatar Likka9
 
Zarejestrowany: 2018-10
Wiadomości: 6 969
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

U mnie dzisiaj średnio czysto bo cały dzień poza domem.

1) dwa jajka gotowane , papryka, pół bułki
2) ryż z mięsem mielonym,papryka i cukinią. Ale zjadłam z 5 łyżek bo jakoś mi nie podeszło to mięso wcale. Ja ogólnie mam chyba wstręt do mielonego mięsa
3) kawa i dwa kawałki ciasta i teściów
4) latte u przyjaciółki


Tż wraca z pracy i dzwonił że wziął kebaby

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Likka9 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-01-19, 21:31   #2183
Lazurowa1
Wtajemniczenie
 
Avatar Lazurowa1
 
Zarejestrowany: 2015-11
Wiadomości: 2 670
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

U mnie PRAWIE czysto. Ostatni posiłek trochę wypadł z diety. Kasza gryczana okraszona cebulką i boczusiem. Do tego kefir. Miałam ominąć okrasę ale nie mogłam się oprzeć
Slakpel wyczyści moje sumienie

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 21:31 ---------- Poprzedni post napisano o 21:29 ----------

Cytat:
Napisane przez nestle301 Pokaż wiadomość
Kciuki

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Dzięki
Fajnie było takie maluchy mają jeszcze swój świat i nie ma w nich chęci prawdziwej rywalizacji.
Zabawa była przednia

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Kiedy decydujesz się na dziecko, zgadzasz się, że od tej chwili twoje serce będzie przebywało poza twoim ciałem." Katharine Hadley
Lazurowa1 jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe

REKLAMA
Stary 2019-01-19, 21:31   #2184
powerblond03
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2017-10
Wiadomości: 1 194
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

Cytat:
Napisane przez JednaCzerwonaRoza Pokaż wiadomość
Księciunio poderwał mnie na domowe roladki z kluskami śląskimi i czerwoną kapustą, więc ja się w temacie sałatek nie wypowiem . Ale jakoś tak sama na randkę bym sobie dietę odpuściła...



Też odmeldowuję czystą michę... a nawet dokładnie wyczyszczoną michę sałaty w ramach obiadu. Kocham sałatę, normalnie wolę taką michę od michy chipsów .


Pewnie też bym odpuściła, gdybym wczoraj nie dała czadu


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
powerblond03 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-01-19, 21:52   #2185
8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2012-03
Wiadomości: 9 207
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

Co do mąk to teraz mam tylko gryczaną, kokosową i ziemniaczaną. Gryczana do naleśników, ziemniaczana jak jest w przepisie, kokosowej chciałam spróbować. Kiedyś kukurydzianej do ryby używałam. Pszenną tylko kupuje jak robię coś komuś.
Mleka roślinnego nie kupuję, zwykłe piję tylko w pracy do kawy.

Przeniosłam się do Tż mieszkania. Teraz mam do jednej siłowni 400 metrów, do drugiej 700 Do pracy również 400 metrów Teraz nie będzie wymówki, że nie chce mi się iść ćwiczyć.

Co do sałatek, to na pierwszej randce i ja i Tż zamówiliśmy W sumie jak sobie przypominam to była nasza pierwsza i ostatnia sałatka zamówiona gdzieś razem
8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-01-19, 21:58   #2186
b3e038722b79d57d91748189c48a0d4b42934a7c_612ac0051d267
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2009-09
Wiadomości: 50 575
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

Możecie mi napisać jak się zachowuje mąka kokosowa np. w naleśnikach?
Tak porównując do pszennej i do orkiszowej?

W sensie czy ładnie zagęszcza czy słabo, czy ma jakiś posmak, jest delikatna w smaku czy taka mocno wyczuwalna jak kukurydziana albo gryczana?
b3e038722b79d57d91748189c48a0d4b42934a7c_612ac0051d267 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-01-19, 22:20   #2187
ecd9a68db8379fc22aec14635aa2645aca7c721b_6070dc99c9f91
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 52 423
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

[1=b3e038722b79d57d9174818 9c48a0d4b42934a7c_612ac00 51d267;86393588]Możecie mi napisać jak się zachowuje mąka kokosowa np. w naleśnikach?
Tak porównując do pszennej i do orkiszowej?

W sensie czy ładnie zagęszcza czy słabo, czy ma jakiś posmak, jest delikatna w smaku czy taka mocno wyczuwalna jak kukurydziana albo gryczana?[/QUOTE]Mąka kokosowa chłonie bardzo dużo płynów. Dla mnie zrobienie z niej naleśników jest niemożliwe. Wychodzi mi breja, raz to spróbowałam zjeść i się strułam.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
ecd9a68db8379fc22aec14635aa2645aca7c721b_6070dc99c9f91 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-01-20, 06:29   #2188
powerblond03
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2017-10
Wiadomości: 1 194
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

Zjadłam wczoraj na randzie sałatkę z jajkiem i awokado + poszła butelka białego półwytrawnego na pół.

Poza tym wczoraj:
Ś: naleśniki z ananasem
P: waniliowy jogurt sojowy
O: pierś z kurczaka ze szpinakiem+surówka firmowa dominik+ zupa „pani marokańska”
P: kulki wegańskie z biedry
K: randka

Woda w miarę spoko + połowa turbo z obciążeniem.


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
powerblond03 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-01-20, 06:42   #2189
Nurek1119
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2018-08
Wiadomości: 5 298
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

Cytat:
Napisane przez powerblond03 Pokaż wiadomość
Zjadłam wczoraj na randzie sałatkę z jajkiem i awokado + poszła butelka białego półwytrawnego na pół.

Poza tym wczoraj:
Ś: naleśniki z ananasem
P: waniliowy jogurt sojowy
O: pierś z kurczaka ze szpinakiem+surówka firmowa dominik+ zupa „pani marokańska”
P: kulki wegańskie z biedry
K: randka

Woda w miarę spoko + połowa turbo z obciążeniem.


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk


Już mniejsza o to co zjadłaś na tej randce ale mow jak sama randka ?


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
Nurek1119 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-01-20, 07:12   #2190
nestle301
Zakorzenienie
 
Avatar nestle301
 
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

Cześć

Powerblond03 właśnie pisz jak randka

Rozkłada mnie przeziębienie


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie"
P. M.
nestle301 jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2019-03-29 14:18:41


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 13:30.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.