Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie - część II

[Carmela]

Napisane przez cytrynowa88

A u mnie nastaly dzisiaj "te" dni i moja wczorajsza waga mogla mnie oklamac ;p ale dzis od rana juz wciaglam chipsy i ciastka :/ tak mam w "te" dni grr. W dodatku mialam jechac na basen na dwie godzinki a tu zonk :/ Zawsze byl pozniej..

Kochana , ciesz się ze masz "te" dni Bo ja się spóźniam juz 8 dni I nie wiem co mam sobie o tym myśleć , więc jutro idę po test
No i jak dostanę okres przed wtorkiem to się wkurzę bo się napaliłam na wtorkowy aqua fit jak stonka na ziemniaki i zapłaczę się jak mnie dopadnie przed wtorkiem

Kokaina , super że jesteś No i cieszę się że się dobrze bawiłaś

Idę się przylepić do męża paaaaa

[Djapira]

KOKAINKO, uwielbiam Cię I to, co piszesz dodaje mi skrzydeł


Dziewczyny czy byłaby szansa abyście wklejały swoje jadłospisy? Oczywiści jak ktos ma ochote i kiedy chce. Chciałabym zobaczyć czy tylko ja jem tak monotonnie, że czasem mam tych wszystkich produktów po dziurki w nosie

Słucham melancholijnych nut i mysle sobie, że miło było by się zakochać

[KOKAINA]

Napisane przez Djapira

KOKAINKO, uwielbiam Cię I to, co piszesz dodaje mi skrzydeł

Oczywiście z dużą wzajemnością

Dziewczyny czy byłaby szansa abyście wklejały swoje jadłospisy? Oczywiści jak ktos ma ochote i kiedy chce. Chciałabym zobaczyć czy tylko ja jem tak monotonnie, że czasem mam tych wszystkich produktów po dziurki w nosie

Słucham melancholijnych nut i mysle sobie, że miło było by się zakochać

A zaglądałaś na 'Nasze codzienne jadłospisy'? Tam jest tego sporo.

Odnośnie zakochania- polecam,polecam Od razu wszystko jest jakieś łatwiejsze

[Carmela]

dzień dobry
Oj widzę że jak Pimach nie wpada z poranną kawką to nikogo nie ma do obiadu

Hop hoooopppp

[d45d073d235b2c61bfba836ad9283865b35be1e1_67da090142ca2]

Napisane przez Djapira

KOKAINKO, uwielbiam Cię I to, co piszesz dodaje mi skrzydeł


Dziewczyny czy byłaby szansa abyście wklejały swoje jadłospisy? Oczywiści jak ktos ma ochote i kiedy chce. Chciałabym zobaczyć czy tylko ja jem tak monotonnie, że czasem mam tych wszystkich produktów po dziurki w nosie

Słucham melancholijnych nut i mysle sobie, że miło było by się zakochać

Tak jak KOKAINA napisala, zajrzyj na Nasze jadlospisy i moze tam znajdziesz cos ciekawego. Ja jeszcze sobie chwale watek z przepisami na SB

Co do zakochania to tak po ciuchu, zeby nie zapeszyc powiem, ze u mnie wreszcie cos zaczyna sie dziac

[orisha]

Hmmm, jakie romatyczne nastroje w wątku zapanowały...

Ja mam z zakochaniem sie taki problem, ze sie sobie nie podobam i nie chce zaczynam jakichkolwiek związków, bo mam kompleksy, ze jest mało atrakcyjna i w ogole. Szurnięta jestem - wiem...

[d45d073d235b2c61bfba836ad9283865b35be1e1_67da090142ca2]

Tez mam podbnie i wlasnie przez te kompleksy itp mysle sobie odrazu, ze "przeciez to niemozliwe, ze od do mnie. Wszystkie sa ode mnie ladniejsze, fajniejsze itp.." Glupota

[orisha]

Niby głupota, ale to, ze sobie to powiem nie bardzo mi pomaga

No nic, po porstu trzeba działac i to nastawienie zmienić.

Weszłam sobie na wątek dot callaneticsu - zawsze te ćwiczenia kojarzyły mi sie z gimnatyką dla starszych pań - pamietam, jak jakies 18 lat temu była taki mega szał na te ćwiczenia. Podobno działają Obawiam sie jednak ze sa niemiłosiernie nudne - ja A6W

[d45d073d235b2c61bfba836ad9283865b35be1e1_67da090142ca2]

Wlasnie na jakims watku widzialam, ze dziewczyny sobie je chwalily, ze niby sa efekty. Sprobowac by nie zaszkodzilo

[makkejlo]

Jej Carmela podziwiam cie. Naprawde.
Ja nie potrafie sie w sobie zebrac, żeby schudnąc te moje wymarzone 15 kg
Z drugiej strony wiem, że jak tego nie zrobie, to będę się nad sobą do końca życia użalała -_-
Dlatego dołaczam do was.
Mój cel: 15 kg

Robiłam kiedyś diete SB i chociaż była ciężka to widziałam ogromne efekty.
Dlatego dieto Sałnd Bicz... nadchodze

[MartuśAnga]

witajcie!

od wczoraj ( wczesniej juz tydzien był - ale urpdziny przerwały :P)
a więc:
mój cel: 12 kg do gwiazdki.
śniadanie- jogurt naturalny +mussli
obiad- niewielka ilość - normalny obiadek co mamuśka zroi ale bez ziemniaków i tłustych sosów czy mięs.
woda! < nienawidze. ale powoli się przyzwyczajam >

i ew. na kolacje jakis owoc - ale to w razie mocnego głodu ;d
zero podjadania!
+ codziennie bieganie pół godziny.
+ raz w tygodniu basen.

to plany na wakacje.
od roku szkolnego troszeczke inny.
mam nadzieje że dam rade.
Pozdrawiam ;*

[cytrynowa88]

Napisane przez MartuśAnga

witajcie!

od wczoraj ( wczesniej juz tydzien był - ale urpdziny przerwały :P)
a więc:
mój cel: 12 kg do gwiazdki.
śniadanie- jogurt naturalny +mussli
obiad- niewielka ilość - normalny obiadek co mamuśka zroi ale bez ziemniaków i tłustych sosów czy mięs.
woda! < nienawidze. ale powoli się przyzwyczajam >

i ew. na kolacje jakis owoc - ale to w razie mocnego głodu ;d
zero podjadania!
+ codziennie bieganie pół godziny.
+ raz w tygodniu basen.

to plany na wakacje.
od roku szkolnego troszeczke inny.
mam nadzieje że dam rade.
Pozdrawiam ;*

Ale to jak? tylko to jesz? Widze tu dwa posilki ewentualnie 3.. a powinno byc 5..

chyba za przeproszeniem sobie jaja z swojego zdrowia robisz..

[MartuśAnga]

ale 3 zupełnie wystarcza
w roku szkolnym + cos w szkole - np. owoc lub cos lekkiego.
no i jesien sie zbliza co oznacza wieczorem herbatka z miodem i cytryna. ;p

[katrinka187]

Zaciekawił mnie ten wątek więc włączam się w akcje
Mam nadzieję,że tym razem nie zrezygnuję po kilku dniach... hehe
Mój cel to 10 kg czyli przy obecnej wadze 65 muszę dojść do 55...
Będzie ciężko ale mam nadzieję, że razem a wami pójdzie mi lepiej

[Dzika Ropucha]

Hej ho hej ho Pamiętacie mnie jeszcze? Powróciłam z najpiękniejszych wakacji mojego życia I już chce tam wracać, żyje jeszcze na świeżo wspomnieniami i tak trochę ciężko mi na serduchu bo poznałam tam fantastycznych ludzi... wiecie

No ale kurde przytyłam hehe aż 62 kg waże ale to co. Oglądnełam se moje foty i nie jest tak źle ale wracam spowrotem tu do Was i od jutra dietka..coby oby sie udała. Bo ciężko mi minąć słodkie znów a już mogłam bez tego żyć
No to zmykam. Buziaki

[cytrynowa88]

Napisane przez Dzika Ropucha

Hej ho hej ho Pamiętacie mnie jeszcze? Powróciłam z najpiękniejszych wakacji mojego życia I już chce tam wracać, żyje jeszcze na świeżo wspomnieniami i tak trochę ciężko mi na serduchu bo poznałam tam fantastycznych ludzi... wiecie

No ale kurde przytyłam hehe aż 62 kg waże ale to co. Oglądnełam se moje foty i nie jest tak źle ale wracam spowrotem tu do Was i od jutra dietka..coby oby sie udała. Bo ciężko mi minąć słodkie znów a już mogłam bez tego żyć
No to zmykam. Buziaki

Oo Ropucha jest witam pewnie ze pamietam(y) Gdzie bylas na wakacjach bo ja nie w temacie :/ a tak w ogole tez bym chetnie wrocila tak gdzie bylam

[d45d073d235b2c61bfba836ad9283865b35be1e1_67da090142ca2]

Napisane przez MartuśAnga

ale 3 zupełnie wystarcza
w roku szkolnym + cos w szkole - np. owoc lub cos lekkiego.
no i jesien sie zbliza co oznacza wieczorem herbatka z miodem i cytryna. ;p

Napisane przez MartuśAnga

witajcie!

od wczoraj ( wczesniej juz tydzien był - ale urpdziny przerwały :P)
a więc:
mój cel: 12 kg do gwiazdki.
śniadanie- jogurt naturalny +mussli
obiad- niewielka ilość - normalny obiadek co mamuśka zroi ale bez ziemniaków i tłustych sosów czy mięs.
woda! < nienawidze. ale powoli się przyzwyczajam >

i ew. na kolacje jakis owoc - ale to w razie mocnego głodu ;d
zero podjadania!
+ codziennie bieganie pół godziny.
+ raz w tygodniu basen.

to plany na wakacje.
od roku szkolnego troszeczke inny.
mam nadzieje że dam rade.
Pozdrawiam ;*

Rozumiem, szkola i te sprawy. Jeszcze niedawno sama tak robilam, ze tylko 2 ewentualnie 3 posilki, ale naprawde to niezdrowe. Koniecznie jedz ta kolacje, bo calkowicie spowolnisz przemiane i nie owoc tylko cos bialkowego np serek wiejski.

Napisane przez Dzika Ropucha

Hej ho hej ho Pamiętacie mnie jeszcze? Powróciłam z najpiękniejszych wakacji mojego życia I już chce tam wracać, żyje jeszcze na świeżo wspomnieniami i tak trochę ciężko mi na serduchu bo poznałam tam fantastycznych ludzi... wiecie

Milo, ze sie odezwalas, bo niedawno sie wlasnie zastanawialam where are you

katrinka, makkejlo rowniez witajcie i powodzenia

[Dzika Ropucha]

Napisane przez cytrynowa88

Oo Ropucha jest witam pewnie ze pamietam(y) Gdzie bylas na wakacjach bo ja nie w temacie :/ a tak w ogole tez bym chetnie wrocila tak gdzie bylam

A w Chorwacji na wyspie Pag A no jak pamiętacie to jest ok to co dalej chudniemy widze hehe

[Carmela]

[1=d45d073d235b2c61bfba836 ad9283865b35be1e1_67da090 142ca2;8639399]Tez mam podbnie i wlasnie przez te kompleksy itp mysle sobie odrazu, ze "przeciez to niemozliwe, ze od do mnie. Wszystkie sa ode mnie ladniejsze, fajniejsze itp.." Glupota[/quote]

Ja też tak myślałam , aż znalazłam miłość swojego życia i nawet te moje kompleksy nie miały szans z siłą tego uczucia Dziś mogę powiedzieć że jestem szczęśliwie zakochana już od pooonad 4 laT .. i każdego dnia kiedy się widzimy czuję motyle w brzuchu i dreszczyk

Napisane przez makkejlo

Jej Carmela podziwiam cie. Naprawde.
Ja nie potrafie sie w sobie zebrac, żeby schudnąc te moje wymarzone 15 kg
Z drugiej strony wiem, że jak tego nie zrobie, to będę się nad sobą do końca życia użalała -_-
Dlatego dołaczam do was.
Mój cel: 15 kg

Robiłam kiedyś diete SB i chociaż była ciężka to widziałam ogromne efekty.
Dlatego dieto Sałnd Bicz... nadchodze

Powodzenia i wytrwałości życze

Napisane przez MartuśAnga

witajcie!

od wczoraj ( wczesniej juz tydzien był - ale urpdziny przerwały :P)
a więc:
mój cel: 12 kg do gwiazdki.
śniadanie- jogurt naturalny +mussli
obiad- niewielka ilość - normalny obiadek co mamuśka zroi ale bez ziemniaków i tłustych sosów czy mięs.
woda! < nienawidze. ale powoli się przyzwyczajam >

i ew. na kolacje jakis owoc - ale to w razie mocnego głodu ;d
zero podjadania!
+ codziennie bieganie pół godziny.
+ raz w tygodniu basen.

to plany na wakacje.
od roku szkolnego troszeczke inny.
mam nadzieje że dam rade.
Pozdrawiam ;*

.

bardzo mało jesz , spowolnisz sobie metabolizm i zatrzymasz proces chudnięcia plus spalisz ćwiczeniami mięśnie zamiast tłuszczu

Napisane przez cytrynowa88

Ale to jak? tylko to jesz? Widze tu dwa posilki ewentualnie 3.. a powinno byc 5..

chyba za przeproszeniem sobie jaja z swojego zdrowia robisz..

święta racja

Napisane przez katrinka187

Zaciekawił mnie ten wątek więc włączam się w akcje
Mam nadzieję,że tym razem nie zrezygnuję po kilku dniach... hehe
Mój cel to 10 kg czyli przy obecnej wadze 65 muszę dojść do 55...
Będzie ciężko ale mam nadzieję, że razem a wami pójdzie mi lepiej

witamy

Napisane przez Dzika Ropucha

Hej ho hej ho Pamiętacie mnie jeszcze? Powróciłam z najpiękniejszych wakacji mojego życia I już chce tam wracać, żyje jeszcze na świeżo wspomnieniami i tak trochę ciężko mi na serduchu bo poznałam tam fantastycznych ludzi... wiecie

No ale kurde przytyłam hehe aż 62 kg waże ale to co. Oglądnełam se moje foty i nie jest tak źle ale wracam spowrotem tu do Was i od jutra dietka..coby oby sie udała. Bo ciężko mi minąć słodkie znów a już mogłam bez tego żyć
No to zmykam. Buziaki

62 to mój cel Witaj ponownie




Ja dziś dostałam okres ! Dokładnie wczoraj wieczorem Bardzo się cieszę bo test już kupiłam tylko miałam stresa żeby go zrobić :PNa szczęście nie musiałam
Miłego dnia
p.s. U mnie dziś leje , mgła , ciemno i ponuro ...

[cytrynowa88]

A u mnie ladnie slonko swieci moze pojde sie poopalac troszke. W ogole dostalam przesylke z allegro zamowilam dwa podklady revlon, jeden z mysla o zimie buff a drugi z mysla o teraz i jest strasznie blady do tego rozowy. Nie kupujcie koloru 250 heh :P

Musze jakies sniadanko wszamac wczoraj biegalam..tylko 7km zrobilam ale zawsze cos :P

[orisha]

Heja!! cześć wszystkim nowym i powracającym

Carmela bo wiesz... to nawet nie jest kwestia tego, ze przez brak akceptacji siebie nie mozna uwierzyć, że ktoś się tobą zainteresuje. Ja mam tak, ze czuję sie zbyt niepewnie i nie podobam się sobie, więc zakładam, ze ten ktoś tez się rozczaruje Szkoda gadac - to bez sensu

Ale ja pracuję juz nad sobą i odkąd sie tu częściej pojawiam i zaczęłam ćwiczyć i czytam o waszych sukcesach to mi sie jakoś tak lepiej robi i mam motywację i humor mi si poprawił

Zmierzyłam się trochę dzisiaj:
Talia - 74cm
Pępek - 90 cm
Biodra - 93 cm
Pupa - 98 cm
Udo - 55 cm

Figura jabłko mam wrażenie

[orisha]

Napisane przez cytrynowa88

A u mnie ladnie slonko swieci moze pojde sie poopalac troszke. W ogole dostalam przesylke z allegro zamowilam dwa podklady revlon, jeden z mysla o zimie buff a drugi z mysla o teraz i jest strasznie blady do tego rozowy. Nie kupujcie koloru 250 heh :P

Musze jakies sniadanko wszamac wczoraj biegalam..tylko 7km zrobilam ale zawsze cos :P

Wszędzie słonce świeci Przecież weekend sie skonczył

[Carmela]

Napisane przez orisha

Heja!! cześć wszystkim nowym i powracającym

Carmela bo wiesz... to nawet nie jest kwestia tego, ze przez brak akceptacji siebie nie mozna uwierzyć, że ktoś się tobą zainteresuje. Ja mam tak, ze czuję sie zbyt niepewnie i nie podobam się sobie, więc zakładam, ze ten ktoś tez się rozczaruje Szkoda gadac - to bez sensu

rozumiem o czym piszesz.Wyobraź sobie że w najgorszych momentach wstydziłam się wychodzić do ludzi , miałam wrażenie że myślą sobie że jestem tak brzydka , gruba i pokraCzna że czują się zażenowani w moim towarzystwie A im więcej sobie wkręcałam , tym bardziej się zamykałam w sobie , tym bardziej się pogrążałam w tym bagnie . Miłość swojego życia poznałam przez internet
Od zawsze miałam baaardzo niską samoocenę , w domu bardzo często mnie krytykowano , prawie nigdy nie komplementowano dlatego nie potrafię przyjmować miłych słów i zachowuję się wtedy jak dzikus jakiś Ale teraz zaczęłam siebie lubić , dbanie o siebie sprawia mi przyjemność i daje mi dużą satysfakcję ... a to co inni sobie o mnie myślą coraz mniej mnie interesuje bo ja już swoje szczęście znalazłam .." do ostatniej przystani dobiłam , wysiadam , zostaję "

[black&white]

dziewczyny, wracam!

nie wiem czy mnie ktoś tu jeszcze pamięta...
przestałam się odzywać, bo miałam za dużo obowiązków, szkoła mnie po prostu przytłoczyła.
i zapuściłam się.
ych.
tzn. stoję na wadze (78 kg), nie przytyłam - na szczęście.

mam wielki kryzys, bo złamane serce.
wczoraj pochłonęłam całą milkę. i stwierdziłam, że nie, że tak dalej być nie może, bo...
nie chce wyglądać tak jak wcześniej, nie chce stracić tego co osiągnęłam (sporym wysiłkiem, trzeba przyznać).

od dzisiaj wracam do was i do pisania co zjadłam.
a od września 2,3 x tyg fitness.

mam nadzieje, że mnie przyjmiecie raz jeszcze, ten wątek dodawał mi sił w walce
tak więc... -10 kg (ok, najlepiej -13 ) przede mną...

całuję

[orisha]

Napisane przez Carmela

rozumiem o czym piszesz.Wyobraź sobie że w najgorszych momentach wstydziłam się wychodzić do ludzi , miałam wrażenie że myślą sobie że jestem tak brzydka , gruba i pokraCzna że czują się zażenowani w moim towarzystwie A im więcej sobie wkręcałam , tym bardziej się zamykałam w sobie , tym bardziej się pogrążałam w tym bagnie . Miłość swojego życia poznałam przez internet
Od zawsze miałam baaardzo niską samoocenę , w domu bardzo często mnie krytykowano , prawie nigdy nie komplementowano dlatego nie potrafię przyjmować miłych słów i zachowuję się wtedy jak dzikus jakiś Ale teraz zaczęłam siebie lubić , dbanie o siebie sprawia mi przyjemność i daje mi dużą satysfakcję ... a to co inni sobie o mnie myślą coraz mniej mnie interesuje bo ja już swoje szczęście znalazłam .." do ostatniej przystani dobiłam , wysiadam , zostaję "

O qrcze znam to. W najgorszym moemncie mojego życia (miałam depresje) bałam się wychodzic do ludzi. Nie chciałam nikogo widzieć, W dodatku przytyłam i moim zdaniem straszliwie zle wyglądałam na twarzy, zle się czułam fizycznie i psychicznie. Teraz juz tak nie mam. ALe czasem dopada mnie chandra... Mam doła zupełnie nie wiem czym spowodowanego.

Zauwazyłam natomiast, że kiedy zaczynam ćwiczyć, dbać o siebie, kiedy zrobie dla sibie coś dobrego, albo przebywam wsrod fajnych ludzi, moj dobry humor wraca, czuje sie szczesliwa.

black&white czeeeeeeeeść, miło cię znowu widzieć!

[d45d073d235b2c61bfba836ad9283865b35be1e1_67da090142ca2]

Napisane przez cytrynowa88

A u mnie ladnie slonko swieci moze pojde sie poopalac troszke. W ogole dostalam przesylke z allegro zamowilam dwa podklady revlon, jeden z mysla o zimie buff a drugi z mysla o teraz i jest strasznie blady do tego rozowy. Nie kupujcie koloru 250 heh :P

U mnie rozwniez ladna pogoda co do revlonu tez sie balam, ze bedzie blady, a co najgorsze rozowawy, bo wiadomo jak to jest kupujac przez neta

Napisane przez orisha

Ale ja pracuję juz nad sobą i odkąd sie tu częściej pojawiam i zaczęłam ćwiczyć i czytam o waszych sukcesach to mi sie jakoś tak lepiej robi i mam motywację i humor mi si poprawił

To sie bardzo ciesze w takim razie jak najczesciej sie tutaj pojawiaj i pisz, pisz , pisz

[black&white]

Napisane przez orisha

Zauwazyłam natomiast, że kiedy zaczynam ćwiczyć, dbać o siebie, kiedy zrobie dla sibie coś dobrego, albo przebywam wsrod fajnych ludzi, moj dobry humor wraca, czuje sie szczesliwa.

mhm też zauważyłam u siebie taką prawidłowość...
szkoda tylko, że tak ciężko mi ruszyć tyłek z miejsca i się za siebie wziąć
no ale cóż... teraz będzie już tylko lepiej, nie ma wyjścia

orisha, jak Ty się tam masz z SB? zrezygnowałaś z tego co widzę? w sumie to się nie dziwię, też wysiadłam

przeglądnęłam szybciutko wątek... carmela, jesteś moim guru

[orisha]

Napisane przez black&white

mhm też zauważyłam u siebie taką prawidłowość...
szkoda tylko, że tak ciężko mi ruszyć tyłek z miejsca i się za siebie wziąć
no ale cóż... teraz będzie już tylko lepiej, nie ma wyjścia

orisha, jak Ty się tam masz z SB? zrezygnowałaś z tego co widzę? w sumie to się nie dziwię, też wysiadłam

przeglądnęłam szybciutko wątek... carmela, jesteś moim guru

Ano wysiadłam Po prostu nie miałam czasu na ciągłe zastanawianie się co ma jaki IG I z powodu braku czasu moje posiłki były zbyt monotonne. Olałam zatem i postanowiłam jeść mniej i więcej sie ruszać Bo to musi działać (co prawda ostatnio cos mi sie pomyrdało i jem więcej i mniej sie ruszam , ale się w pore kapnęłam, ze to nie tak )

A Carmela jest moim guru również.

[SailorMoon]

Dzien dobry Kobietki
Dzis udalo mi sie wczesniej wywlec z lozka, zdazylam juz nawet wyskoczyc z psem ) Nawiazujac do tematu, ktory sie rozwinal:

Napisane przez Carmela

rozumiem o czym piszesz.Wyobraź sobie że w najgorszych momentach wstydziłam się wychodzić do ludzi , miałam wrażenie że myślą sobie że jestem tak brzydka , gruba i pokraCzna że czują się zażenowani w moim towarzystwie A im więcej sobie wkręcałam , tym bardziej się zamykałam w sobie , tym bardziej się pogrążałam w tym bagnie . Miłość swojego życia poznałam przez internet
Od zawsze miałam baaardzo niską samoocenę , w domu bardzo często mnie krytykowano , prawie nigdy nie komplementowano dlatego nie potrafię przyjmować miłych słów i zachowuję się wtedy jak dzikus jakiś Ale teraz zaczęłam siebie lubić , dbanie o siebie sprawia mi przyjemność i daje mi dużą satysfakcję ... a to co inni sobie o mnie myślą coraz mniej mnie interesuje bo ja już swoje szczęście znalazłam .." do ostatniej przystani dobiłam , wysiadam , zostaję "

W tym momencie nie moge chyba dodac nic wiecej, no moze poza tym, ze probuje ostro odbudowac moja samoocene... hmmm raczej zbudowac, bo nigdy jej nie bylo... Poczatek nie byl imponujacy, odwazylam sie usmiechnac do faceta w moich oczach idealnego, konsekwencje byly tragiczne.. nie wysmial mnie, nie zignorowal, wrecz przeciwnie, zaczelismy sie spotykac. Okazuje sie, ze nigdy nie wiadomo, z kim sie ta naprawde spotykasz... Ja np. przez kilka miesiecy bylam zauroczona niby ze wzajemnoscia w facecie, ktory byl w rzeczywistosci zonaty, ale nie omieszkal mnie o tym poinformowac.. Wlasnie dzieki niemu znalazlam sie z Wami na tym watku. Przez pierwsze dni, keidy sie dowiedzialam czulam sie tragicznie, jednak dostrzegam, ze w perspektywie czasu mialo to pozytywne konsekwencje. Po Krzysiu pozostanie mi pamiatka w postaci zrzuconych mam nadzieje 12 kg (udalo mi sie juz 5) ) Czasami gdy biegam w lesie i nie mam juz sily , to wyobrazam sobie, ze biegne go zloic ;d Wlasnie sobie wyobrazilam jaka musze miec wtedy mine ;d Dzisiaj taka sliczna pogoda, ze chyba wybiore sie do lasu "gonic Krzycha" :pp

[black&white]

Napisane przez SailorMoon

DCzasami gdy biegam w lesie i nie mam juz sily , to wyobrazam sobie, ze biegne go zloic ;d

jesteś absolutnie boska

orisha - mhm, było monotonnie, trzeba przyznać i też uważam, że mniej żarcia, a więcej ruchu to jedyny pewny i sprawdzony sposób na pozbycie się sadełka. co prawda różnie u mnie bywa, czasami mniej i więcej zamieniają się miejscami ale pracuje nad tym, zobaczymy jakie będą efekty. ponieważ wiem, że u mnie ciężko te kg idą to te -10 kg (-13) celuje na następne wakacje. ehh.