Staraczki 2019 cz. 3 - Strona 97 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Kobieta > Być rodzicem > Poczekalnia - będę mamą

Notka

Poczekalnia - będę mamą Forum dla przyszłych rodziców. Poczekalnia - będę mamą to miejsce, w którym podzielisz się tematami związanymi z oczekiwaniem na potomstwo.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2019-10-07, 13:18   #2881
pink_rabbit22
Zakorzenienie
 
Avatar pink_rabbit22
 
Zarejestrowany: 2018-10
Wiadomości: 3 523
Dot.: Staraczki 2019 cz. 3

Cytat:
Napisane przez Rarita Pokaż wiadomość
Hm ale to tak szybko działa?
No proszę, prawie trzydziecha na karku a tu człowiek się ciągle czegoś nowego o sobie dowiaduje... Dzięki pink

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
U mnie te plamienia właśnie chyba były że spadku progesteronu. W pierwszym cyklu po odstawieniu dupka miałam też plamienia, a jak odstawiłam to na trzeci dzień była @

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
pink_rabbit22 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-10-07, 13:20   #2882
AnnaLenna
Zadomowienie
 
Avatar AnnaLenna
 
Zarejestrowany: 2018-11
Wiadomości: 1 225
Dot.: Staraczki 2019 cz. 3

Hej dziewczyny
U mnie bez zmian . 15 CS i nic. Właśnie czekam na owulacje. Do wszystkiego podchodzę już mechanicznie i nadzieja jak była to się rozmywa . Przestałam już planować i cieszyć się , że może będę mamą. Coraz częściej pojawia sie myśl , że nie będzie dziecka i w głowie się ułożyło , że to normalne i tak już zostanie. Nie chce mi się nawet umawiac do kliniki na inseminacje
Nie potrafię zmienić i myślenia. Chyba się już poddałam i uznałam , że tak ma byc....że bycie mamą nie jest mi pisane. Jeśli miałbym mieć dziecko to już by było ..
Nie wiem skąd tyle negatywnych myśli ..ale tak właśnie u mnie ostatnio jest
Może nie tyle negatywne co obojętne

Wysłane z mojego Redmi 5 przy użyciu Tapatalka
AnnaLenna jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-10-07, 13:33   #2883
Klusia91
Zakochana bez pamięci
 
Avatar Klusia91
 
Zarejestrowany: 2019-08
Lokalizacja: Z Kątowni
Wiadomości: 955
Dot.: Staraczki 2019 cz. 3

Cytat:
Napisane przez AnnaLenna Pokaż wiadomość
Hej dziewczyny
U mnie bez zmian . 15 CS i nic. Właśnie czekam na owulacje. Do wszystkiego podchodzę już mechanicznie i nadzieja jak była to się rozmywa . Przestałam już planować i cieszyć się , że może będę mamą. Coraz częściej pojawia sie myśl , że nie będzie dziecka i w głowie się ułożyło , że to normalne i tak już zostanie. Nie chce mi się nawet umawiac do kliniki na inseminacje
Nie potrafię zmienić i myślenia. Chyba się już poddałam i uznałam , że tak ma byc....że bycie mamą nie jest mi pisane. Jeśli miałbym mieć dziecko to już by było ..
Nie wiem skąd tyle negatywnych myśli ..ale tak właśnie u mnie ostatnio jest
Może nie tyle negatywne co obojętne

Wysłane z mojego Redmi 5 przy użyciu Tapatalka


Bardzo mi przykro :przytula:

Ale wiesz co masz teraz, a czego nie będziesz miała za kilka lat??
Młodość. Nie odpuszczaj, jest ciężko, wciąż wiatr w oczy, ale się nie poddawaj. A jak teraz odpuścisz i za 10lat bedziesz żałowała, że nie probówalas dalej?? Lepiej próbować niż żałować, że się nie spróbowało, a czasu już nie cofniesz...

Nie staram się tak długo jak Ty, ale już czuje w głowie przedsmak takich myśli... Tu w głowie wszystko dopięte na ostatni guzik, w miedzy czasie 10 tysięcy wkręconych objawów ciąży i znów klapa... Domyślam się tylko co możesz czuć, sama jestem człowiekiem, któremu jak się nie udaje to wewnętrznie obwinia i gnoi siebie. To nie pomaga, to zabiera poczucie własnej wartości i bardzo chciałabym to zmienić, ale tak się nie da...
Dlatego uwierz w siebie, znajdz jeszcze troche pokładów chęci i energii w sobie i się nie poddawaj.

Trzymam za Ciebie mocno kciuki!
__________________
Szczęście rodzi się w brzuszku
Klusia91 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-10-07, 13:54   #2884
pink_rabbit22
Zakorzenienie
 
Avatar pink_rabbit22
 
Zarejestrowany: 2018-10
Wiadomości: 3 523
Dot.: Staraczki 2019 cz. 3

AnnaLenna- musi w końcu przyjść moment, kiedy się uda. A tż badał nasienie? Wiadomo w czym tkwi problem?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
pink_rabbit22 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-10-07, 14:33   #2885
AYLA2212
Raczkowanie
 
Avatar AYLA2212
 
Zarejestrowany: 2019-09
Wiadomości: 53
Dot.: Staraczki 2019 cz. 3

Cytat:
Napisane przez kasi19 Pokaż wiadomość
Hej dziewczyny macie jakieś sposoby na te dni przed okresem?zeby zmniejszyć to napięcie?albo czy lekarze przepisują coś na to? ja od zawsze przed okresem jestem znerwicowana i mam dola czasem mniej czasem więcej mam tego dość ostatnio zaczęłam biegać i zdrowiej się odzywiać ale narazie to tez nie przynosi efektów
Ja łykam positivum

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
AYLA2212 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-10-07, 15:22   #2886
mancia9301
Rozeznanie
 
Avatar mancia9301
 
Zarejestrowany: 2014-09
Lokalizacja: Jastrzębie Zdrój
Wiadomości: 852
Dot.: Staraczki 2019 cz. 3

Bialo,bialo;( kluje mnie podbrzusze juz kilka dni,jak sie schylam,cos robie... a @ nie widac

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
To nie żadna sztuka kochać człowieka w nieszczęściu. Dopiero w szarym codziennym życiu miłość wystawiona jest na prawdziwą próbę.
mancia9301 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-10-07, 15:30   #2887
beata19961996
Zadomowienie
 
Avatar beata19961996
 
Zarejestrowany: 2019-09
Wiadomości: 1 219
Dot.: Staraczki 2019 cz. 3

Cytat:
Napisane przez mancia9301 Pokaż wiadomość
Bialo,bialo;( kluje mnie podbrzusze juz kilka dni,jak sie schylam,cos robie... a @ nie widac

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Ja jutro bede robic test .. wczoraj powinnam dostać miesiączke a żadnych objawow nie mam .. :/ wiec sama jestem ciekawa co tam sie dzieje🤣

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
beata19961996 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-10-07, 15:43   #2888
mancia9301
Rozeznanie
 
Avatar mancia9301
 
Zarejestrowany: 2014-09
Lokalizacja: Jastrzębie Zdrój
Wiadomości: 852
Dot.: Staraczki 2019 cz. 3

Myslalam ze biel. Ale czy ja dobrze widze? Czy te moje bole podbrzusza to jednak to co mysle?:020191007_154229.jpg

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
To nie żadna sztuka kochać człowieka w nieszczęściu. Dopiero w szarym codziennym życiu miłość wystawiona jest na prawdziwą próbę.
mancia9301 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-10-07, 15:43   #2889
Rarita
Wtajemniczenie
 
Avatar Rarita
 
Zarejestrowany: 2007-06
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 2 561
Dot.: Staraczki 2019 cz. 3

Mancia, Beata - czyli jesteśmy we trzy na pierwszy ogień, myślę że minimum 33% skuteczności w tym rozdaniu powinno być trzymam za was kciuki

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Rarita jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-10-07, 15:45   #2890
beata19961996
Zadomowienie
 
Avatar beata19961996
 
Zarejestrowany: 2019-09
Wiadomości: 1 219
Dot.: Staraczki 2019 cz. 3

Wydaje mi sie Mancia ze widze coś tam ale moze mam za slabe okulary juz 🤣

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
beata19961996 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-10-07, 15:47   #2891
mancia9301
Rozeznanie
 
Avatar mancia9301
 
Zarejestrowany: 2014-09
Lokalizacja: Jastrzębie Zdrój
Wiadomości: 852
Dot.: Staraczki 2019 cz. 3

Cytat:
Napisane przez beata19961996 Pokaż wiadomość
Wydaje mi sie Mancia ze widze coś tam ale moze mam za slabe okulary juz 🤣

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Zeby to nie byly okulary

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
To nie żadna sztuka kochać człowieka w nieszczęściu. Dopiero w szarym codziennym życiu miłość wystawiona jest na prawdziwą próbę.
mancia9301 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-10-07, 15:48   #2892
pink_rabbit22
Zakorzenienie
 
Avatar pink_rabbit22
 
Zarejestrowany: 2018-10
Wiadomości: 3 523
Dot.: Staraczki 2019 cz. 3

mancia- cośtam się chyba nieśmiało przebija

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
pink_rabbit22 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-10-07, 15:48   #2893
Rarita
Wtajemniczenie
 
Avatar Rarita
 
Zarejestrowany: 2007-06
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 2 561
Dot.: Staraczki 2019 cz. 3

Cytat:
Napisane przez mancia9301 Pokaż wiadomość
Myslalam ze biel. Ale czy ja dobrze widze? Czy te moje bole podbrzusza to jednak to co mysle?:0Załącznik 7693805

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Mancia, powtarzaj jutro koniecznie! Nie dałabym sobie ręki uciąć za taką "biel"

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Rarita jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-10-07, 15:48   #2894
beata19961996
Zadomowienie
 
Avatar beata19961996
 
Zarejestrowany: 2019-09
Wiadomości: 1 219
Dot.: Staraczki 2019 cz. 3

Cytat:
Napisane przez Rarita Pokaż wiadomość
Mancia, Beata - czyli jesteśmy we trzy na pierwszy ogień, myślę że minimum 33% skuteczności w tym rozdaniu powinno być trzymam za was kciuki

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
To sie okaze ale szczerze boje sie rozczarowania

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
beata19961996 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-10-07, 15:49   #2895
mancia9301
Rozeznanie
 
Avatar mancia9301
 
Zarejestrowany: 2014-09
Lokalizacja: Jastrzębie Zdrój
Wiadomości: 852
Dot.: Staraczki 2019 cz. 3

Cytat:
Napisane przez Rarita Pokaż wiadomość
Mancia, powtarzaj jutro koniecznie! Nie dałabym sobie ręki uciąć za taką "biel"

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Powtorze o 5 rano jak wstanę

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
To nie żadna sztuka kochać człowieka w nieszczęściu. Dopiero w szarym codziennym życiu miłość wystawiona jest na prawdziwą próbę.
mancia9301 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-10-07, 15:51   #2896
beata19961996
Zadomowienie
 
Avatar beata19961996
 
Zarejestrowany: 2019-09
Wiadomości: 1 219
Dot.: Staraczki 2019 cz. 3

Cytat:
Napisane przez mancia9301 Pokaż wiadomość
Powtorze o 5 rano jak wstanę

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Ja jutro tez o 5 robie

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
beata19961996 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-10-07, 15:53   #2897
pink_rabbit22
Zakorzenienie
 
Avatar pink_rabbit22
 
Zarejestrowany: 2018-10
Wiadomości: 3 523
Dot.: Staraczki 2019 cz. 3

Kciuki dziewczyny, rano czekamy na dobre wiesci

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
pink_rabbit22 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-10-07, 15:57   #2898
beata19961996
Zadomowienie
 
Avatar beata19961996
 
Zarejestrowany: 2019-09
Wiadomości: 1 219
Dot.: Staraczki 2019 cz. 3

Cytat:
Napisane przez pink_rabbit22 Pokaż wiadomość
Kciuki dziewczyny, rano czekamy na dobre wiesci

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Ja na razie sie nie nastawiam ale kciuki sie przydadza

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
beata19961996 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-10-07, 16:00   #2899
Rarita
Wtajemniczenie
 
Avatar Rarita
 
Zarejestrowany: 2007-06
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 2 561
Dot.: Staraczki 2019 cz. 3

Cytat:
Napisane przez beata19961996 Pokaż wiadomość
Ja jutro tez o 5 robie

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
To ja tak pewnie z dwie godzinki później o ile @ się nie rozkręci, póki co bóle i plamienia całkiem ustały

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Rarita jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-10-07, 16:08   #2900
kejtiCe
Zakorzenienie
 
Avatar kejtiCe
 
Zarejestrowany: 2013-06
Lokalizacja: Wielkopolska
Wiadomości: 12 833
Dot.: Staraczki 2019 cz. 3

Wow dziewczyny trzymam kciuki

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
K & M
27.02.2013
K & M & W
22.06.2015
kejtiCe jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-10-07, 16:27   #2901
Mug95
Rozeznanie
 
Avatar Mug95
 
Zarejestrowany: 2019-08
Wiadomości: 673
Dot.: Staraczki 2019 cz. 3

Mancia widzę cień krechy!!



U mnie test ovu wieczorem albo jutro powinien być pozytywny, bo kreska zbliżona mocno do kontrolnej, wczoraj działaliśmy i jutro powtórka myślicie, że jak jutro byłaby rano ovu to przytulanki wczorajsze i jutrzejsze wieczorne by starczyły?
__________________
I don't know my future after this weekend
And I don't want to
Mug95 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-10-07, 17:09   #2902
mancia9301
Rozeznanie
 
Avatar mancia9301
 
Zarejestrowany: 2014-09
Lokalizacja: Jastrzębie Zdrój
Wiadomości: 852
Dot.: Staraczki 2019 cz. 3

Teraz sie boje bo pracuje w boedronce. I co jak sie potwierdzi i l4 noe dostane... dziennie dzwiganie kartonow bananow po 20 kg,kapust itp to norma

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
To nie żadna sztuka kochać człowieka w nieszczęściu. Dopiero w szarym codziennym życiu miłość wystawiona jest na prawdziwą próbę.
mancia9301 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-10-07, 17:18   #2903
beata19961996
Zadomowienie
 
Avatar beata19961996
 
Zarejestrowany: 2019-09
Wiadomości: 1 219
Dot.: Staraczki 2019 cz. 3

Cytat:
Napisane przez mancia9301 Pokaż wiadomość
Teraz sie boje bo pracuje w boedronce. I co jak sie potwierdzi i l4 noe dostane... dziennie dzwiganie kartonow bananow po 20 kg,kapust itp to norma

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Wiem jak to jest sama pracuje w handlu i codziennie dzwigam

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
beata19961996 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-10-07, 17:19   #2904
Rarita
Wtajemniczenie
 
Avatar Rarita
 
Zarejestrowany: 2007-06
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 2 561
Dot.: Staraczki 2019 cz. 3

Cytat:
Napisane przez Mug95 Pokaż wiadomość
Mancia widzę cień krechy!!



U mnie test ovu wieczorem albo jutro powinien być pozytywny, bo kreska zbliżona mocno do kontrolnej, wczoraj działaliśmy i jutro powtórka myślicie, że jak jutro byłaby rano ovu to przytulanki wczorajsze i jutrzejsze wieczorne by starczyły?
Wystarczy, spokojnie
Cytat:
Napisane przez mancia9301 Pokaż wiadomość
Teraz sie boje bo pracuje w boedronce. I co jak sie potwierdzi i l4 noe dostane... dziennie dzwiganie kartonow bananow po 20 kg,kapust itp to norma

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Myślę że każdy logicznie myślący lekarz to zrozumie i Ci da L4, nie powinnaś się martwić takimi rzeczami

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Rarita jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-10-07, 17:24   #2905
EwelinciaLipiec
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2018-11
Wiadomości: 1 304
Dot.: Staraczki 2019 cz. 3

Cytat:
Napisane przez mancia9301 Pokaż wiadomość
Myslalam ze biel. Ale czy ja dobrze widze? Czy te moje bole podbrzusza to jednak to co mysle?:0Załącznik 7693805

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Ja tu widzę kreskę 👍 też miałam takie zwidy a za tydzień już mam TP, 🤣 TRZYMAM kciuki 🤞 😘
EwelinciaLipiec jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-10-07, 17:34   #2906
fiolek_31
Raczkowanie
 
Avatar fiolek_31
 
Zarejestrowany: 2019-05
Wiadomości: 307
Dot.: Staraczki 2019 cz. 3

Cytat:
Napisane przez mancia9301 Pokaż wiadomość
Myslalam ze biel. Ale czy ja dobrze widze? Czy te moje bole podbrzusza to jednak to co mysle?:0Załącznik 7693805

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Widać druga kreskę czy ona pojawiła się zgodnie z instrukcją w ciągu tych 5 min ? Pytam bo na początku napisałaś że biało a potem,że jednak nie
O zwolnienie bym się nie martwiła, jeśli powiesz że masz ciężka fizyczna pracę lekarz powinien dać

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
fiolek_31 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-10-07, 17:48   #2907
mancia9301
Rozeznanie
 
Avatar mancia9301
 
Zarejestrowany: 2014-09
Lokalizacja: Jastrzębie Zdrój
Wiadomości: 852
Dot.: Staraczki 2019 cz. 3

Cytat:
Napisane przez fiolek_31 Pokaż wiadomość
Widać druga kreskę czy ona pojawiła się zgodnie z instrukcją w ciągu tych 5 min ? Pytam bo na początku napisałaś że biało a potem,że jednak nie
O zwolnienie bym się nie martwiła, jeśli powiesz że masz ciężka fizyczna pracę lekarz powinien dać

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Tak,zobaczylam jak sie robi ta konyltrolna i odlozylam,poszlam po picie,wracac patrze a tam ta bladziutka...

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
To nie żadna sztuka kochać człowieka w nieszczęściu. Dopiero w szarym codziennym życiu miłość wystawiona jest na prawdziwą próbę.
mancia9301 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-10-07, 18:46   #2908
Ka_ma 888
Rozeznanie
 
Avatar Ka_ma 888
 
Zarejestrowany: 2013-02
Wiadomości: 935
Dot.: Staraczki 2019 cz. 3

Cytat:
Napisane przez mancia9301 Pokaż wiadomość
Myslalam ze biel. Ale czy ja dobrze widze? Czy te moje bole podbrzusza to jednak to co mysle?:0Załącznik 7693805

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Jest kreseczka, trzymam kciuki, żeby ciemniała

Wysłane z mojego SM-G935F przy użyciu Tapatalka
Ka_ma 888 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-10-07, 19:16   #2909
Mug95
Rozeznanie
 
Avatar Mug95
 
Zarejestrowany: 2019-08
Wiadomości: 673
Dot.: Staraczki 2019 cz. 3

Ja się obawiam, że te przytulanki wczorajsze to za mało i przydałoby się jeszcze dzisiaj poprawić, ale nie wiem czy tż będzie miał dzisiaj siłę na to
__________________
I don't know my future after this weekend
And I don't want to
Mug95 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-10-07, 19:34   #2910
mtb92
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2019-09
Wiadomości: 104
Dot.: Staraczki 2019 cz. 3

Pytanie to dziewczyn, które mierzą temperaturę: od którego dnia od owulacji powinna wzrasta temperatura przy ewentualnym zapłodnieniu ?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
mtb92 jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Poczekalnia - będę mamą


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2019-11-18 07:06:45


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 23:10.






© 2000 - 2026 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.