Polecamy:

**Synekur** · 2019-12-25, 14:47

[1=980cf4958a6e724c916e7ad b24f4c6159aa2df82_65d7e02 c47328;87446602]Ale nie szkodzą.[/QUOTE]
Szkodzą, w moich oczach.

**980cf4958a6e724c916e7adb24f4c6159aa2df82_65d7e02c47328** · 2019-12-25, 14:47

Cytat:

Napisane przez Synekur

Szkodzą, w moich oczach.

bo ramiona jak u anorektyczki takie ponętne.
Cóż, o gustach się nie dyskutuje jak widać.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

**Synekur** · 2019-12-25, 14:48

Cytat:

Napisane przez jaksy

Hahahaha. Znawca.

A co, chcesz zobaczyć moje 50 letnie ciało?

Higurashi · 2019-12-25, 14:49

Cytat:

Napisane przez Synekur

A na co Ci to. Ćwicz niższe partie ciała, jak na kobietę przystało.

Chyba że się wybierasz do milicji albo wojska jakiego.

O wow, ale zbędny i głupi komentarz

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

**980cf4958a6e724c916e7adb24f4c6159aa2df82_65d7e02c47328** · 2019-12-25, 14:49

Cytat:

Napisane przez Synekur

A co, chcesz zobaczyć moje 50 letnie ciało?

A no to sorry, w takim razie to, co ci się podoba niezbyt nas interesuje

Celujemy w znacznie młodszy target.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Higurashi · 2019-12-25, 14:49

Cytat:

Napisane przez Synekur

Szkodzą, w moich oczach.

Na szczęście Wizazanki nie próbują sprostać Twoim oczekiwaniom, tylko dążą do swoich własnych celów.

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

jaksy · 2019-12-25, 14:51

Cytat:

Napisane przez Synekur

A co, chcesz zobaczyć moje 50 letnie ciało?

1. Chyba nie i 2. Nie wiem co to ma do rzeczy bo 3. Tak, kobiety też powinny ćwiczyć wszystkie partie ciała dla prawidłowych proporcji, tak jak mężczyźni nie powinni ćwiczyć tylko klaty i bicka, bo kończy się to nogami jak u kurczaka (a widuje się takich na siłowni)

Wysłane z mojego SM-A505FN przy użyciu Tapatalka

**980cf4958a6e724c916e7adb24f4c6159aa2df82_65d7e02c47328** · 2019-12-25, 14:51

Na pewno dziewczyna że zdjęcia by się popłakała, że jakiś starszy pan kręci nosem na jej ramiona

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

**Synekur** · 2019-12-25, 14:51

[1=980cf4958a6e724c916e7ad b24f4c6159aa2df82_65d7e02 c47328;87446615]bo ramiona jak u anorektyczki takie ponętne.[/QUOTE]
To ta pani ze zdjęcia jest na granicy anorektyczki?

**980cf4958a6e724c916e7adb24f4c6159aa2df82_65d7e02c47328** · 2019-12-25, 14:52

Cytat:

Napisane przez Synekur

To ta pani ze zdjęcia jest na granicy anorektyczki?

Yyy ? Przecież to ty piszesz, że takie ramiona ci się nie podobają, bo za mało szczupłe. Ja miałam ramiona niemal jak anorektyczka, to kazales mi ich nie ćwiczyć. Zdecyduj się

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

**Synekur** · 2019-12-25, 14:56

[1=980cf4958a6e724c916e7ad b24f4c6159aa2df82_65d7e02 c47328;87446621]A no to sorry, w takim razie to, co ci się podoba niezbyt nas interesuje

Celujemy w znacznie młodszy target.[/QUOTE]

Haha, bo nie widziałyście.

---------- Dopisano o 14:54 ---------- Poprzedni post napisano o 14:53 ----------

[1=980cf4958a6e724c916e7ad b24f4c6159aa2df82_65d7e02 c47328;87446631]Yyy ? Przecież to ty piszesz, że takie ramiona ci się nie podobają, bo za mało szczupłe. Ja miałam ramiona niemal jak anorektyczka, to kazales mi ich nie ćwiczyć. Zdecyduj się[/QUOTE]
Nie, zasugerowałem niećwiczenie ramion zanim napisałaś że tak jest.

---------- Dopisano o 14:56 ---------- Poprzedni post napisano o 14:54 ----------

[1=980cf4958a6e724c916e7ad b24f4c6159aa2df82_65d7e02 c47328;87446628]Na pewno dziewczyna że zdjęcia by się popłakała, że jakiś starszy pan kręci nosem na jej ramiona

[/QUOTE]
Bardzo możliwe że byłaby mną bardziej zainteresowana niż ja ją.

Higurashi · 2019-12-25, 14:57

Cytat:

Napisane przez Synekur

Bardzo możliwe że byłaby mną bardziej zainteresowana niż ja ją.

dobra, idź trollowac gdzie indziej.

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

**980cf4958a6e724c916e7adb24f4c6159aa2df82_65d7e02c47328** · 2019-12-25, 14:57

Cytat:

Napisane przez Synekur

Haha, bo nie widziałyście.

---------- Dopisano o 14:54 ---------- Poprzedni post napisano o 14:53 ----------

Nie, zasugerowałem niećwiczenie ramion zanim napisałaś że tak jest.

---------- Dopisano o 14:56 ---------- Poprzedni post napisano o 14:54 ----------

Bardzo możliwe że byłaby mną bardziej zainteresowana niż ja ją.

Hahaha

Kiedy faceci zrozumieją, że 50-latek jest absolutnie aseksualnym staruszkiem dla młodych dziewczyn po 20?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

**Synekur** · 2019-12-25, 15:01

Cytat:

Napisane przez jaksy

Tak, kobiety też powinny ćwiczyć wszystkie partie ciała dla prawidłowych proporcji, tak jak mężczyźni nie powinni ćwiczyć tylko klaty i bicka, bo kończy się to nogami jak u kurczaka (a widuje się takich na siłowni)

Zdajesz się zapominać o różnicach w cechach kobiet i mężczyzn.

---------- Dopisano o 15:01 ---------- Poprzedni post napisano o 14:57 ----------

Cytat:

Napisane przez Higurashi

dobra, idź trollowac gdzie indziej.

Ja nie trolluję. Wy chyba macie przed oczami wyobraźni przeciętnego 50 latka z brzuchem etc. Nie widziałyście 50 letniego wysportowanego, przystojnego faceta nie wiem, aktora kina akcji (byłego sportowca) na przyklad? Wiecie w ogóle że sport opóźnia starzenie?

**980cf4958a6e724c916e7adb24f4c6159aa2df82_65d7e02c47328** · 2019-12-25, 15:03

W ogóle dziewczyny, uczmy się pewnosci siebie. Jakiś 50-latek zapewne z lysinką i zmarszczkami uważa, że laska że zdjęcia mogłaby choć na niego spojrzeć, a my tu mamy jakieś kompleksy. Piękna lekcja.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 15:03 ---------- Poprzedni post napisano o 15:02 ----------

Cytat:

Napisane przez Synekur

Zdajesz się zapominać o różnicach w cechach kobiet i mężczyzn.

---------- Dopisano o 15:01 ---------- Poprzedni post napisano o 14:57 ----------

Ja nie trolluję. Wy chyba macie przed oczami wyobraźni przeciętnego 50 latka z brzuchem etc. Nie widziałyście 50 letniego wysportowanego, przystojnego faceta nie wiem, aktora kina akcji (byłego sportowca) na przyklad? Wiecie w ogóle że sport opóźnia starzenie?

Nie masz zmarszczek? Siwych wlosow ? Nie lysiejesz wcale ? Już to widzę.
Nawet gwiazdy się sypią po 50,taki Tom Cruz już jest nieatrakcyjny.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

**Synekur** · 2019-12-25, 15:04

[1=980cf4958a6e724c916e7ad b24f4c6159aa2df82_65d7e02 c47328;87446643]Hahaha

Kiedy faceci zrozumieją, że 50-latek jest absolutnie aseksualnym staruszkiem dla młodych dziewczyn po 20? [/QUOTE]
Jak nie jest, skoro jest? Ja na przykład. Ja naprawde nie po to tu wszedłem żeby sondować, bo swoje doświadczenia mam, ze spacerów a wiec nie dzięki samochodowi ani innym wabikom.

**980cf4958a6e724c916e7adb24f4c6159aa2df82_65d7e02c47328** · 2019-12-25, 15:05

Cytat:

Napisane przez Synekur

Jak nie jest, skoro jest? Ja na przykład. Ja naprawde nie po to tu wszedłem żeby sondować, bo swoje doświadczenia mam, ze spacerów a wiec nie dzięki samochodowi ani innym wabikom.

No przecież piszę, że jest aseksualny. Cieszę się, że się zgadzamy.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Higurashi · 2019-12-25, 15:05

Cytat:

Napisane przez Synekur

Zdajesz się zapominać o różnicach w cechach kobiet i mężczyzn.

---------- Dopisano o 15:01 ---------- Poprzedni post napisano o 14:57 ----------

Ja nie trolluję. Wy chyba macie przed oczami wyobraźni przeciętnego 50 latka z brzuchem etc. Nie widziałyście 50 letniego wysportowanego, przystojnego faceta nie wiem, aktora kina akcji (byłego sportowca) na przyklad? Wiecie w ogóle że sport opóźnia starzenie?

Wolę wysportowanego trzydziestolatka niż pięćdziesięciolatka jak większość kobiet w moim wieku, więc już sobie nie dodawaj. Zajmij się czymś pożytecznym i daj nam ćwiczyć co chcemy

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

jaksy · 2019-12-25, 15:06

Cytat:

Napisane przez Synekur

Zdajesz się zapominać o różnicach w cechach kobiet i mężczyzn

Zdaje to się Tobie trollu.

Wysłane z mojego SM-A505FN przy użyciu Tapatalka

**980cf4958a6e724c916e7adb24f4c6159aa2df82_65d7e02c47328** · 2019-12-25, 15:07

Cytat:

Napisane przez Higurashi

Wolę wysportowanego trzydziestolatka niż pięćdziesięciolatka jak większość kobiet w moim wieku, więc już sobie nie dodawaj. Zajmij się czymś pożytecznym i daj nam ćwiczyć co chcemy

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

No, niech się zajmie wyrywaniem tych chętnych dwudziestek, już to widzę.
50-latek nigdy nie będzie atrakcyjniejszy od młodego 30-latka, choćby się posikal. Twarz nie kłamie, czasu się nie zatrzyma.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

**Synekur** · 2019-12-25, 15:13

[1=980cf4958a6e724c916e7ad b24f4c6159aa2df82_65d7e02 c47328;87446656]Nie masz zmarszczek? Siwych wlosow ? Nie lysiejesz wcale ? Już to widzę.
Nawet gwiazdy się sypią po 50,taki Tom Cruz już jest nieatrakcyjny.][/QUOTE]
Mam zmarszczki tylko po obu stronach ust i na lewym policzku (wysiłkowe raczej). Łysieję - prawie na zero jestem ostrzyżony. Kobiety młodsze i starsze garną się do mnie bardzo.

---------- Dopisano o 15:13 ---------- Poprzedni post napisano o 15:08 ----------

Cytat:

Napisane przez Higurashi

Wolę wysportowanego trzydziestolatka niż pięćdziesięciolatka jak większość kobiet w moim wieku, więc już sobie nie dodawaj. Zajmij się czymś pożytecznym i daj nam ćwiczyć co chcemy

Przecież nie napisałem że 30 latkowie są mniej atrakcyjni od 50 latków. Zacząłem pisac o sobie gdy jedna z Was napisała z przekąsem ze znawca się znalazł.No wiec proponuję że stawie zdjęcie a do tego mogę nakręcić filmik z moją pracą przy worku bokserskim (włącznie z kopnięciami) Nie chcecie, to nie ale to w takim razie proponuję nie określać mnie w ciemno i zarzucać trollowanie.

Przecież piszesz na forum a nie ćwiczysz. Ja tylko zasugerowałem coś.

**980cf4958a6e724c916e7adb24f4c6159aa2df82_65d7e02c47328** · 2019-12-25, 15:14

Cytat:

Napisane przez Synekur

Mam zmarszczki tylko po obu stronach ust i na lewym policzku (wysiłkowe raczej). Łysieję - prawie na zero jestem ostrzyżony. Kobiety młodsze i starsze garną się do mnie bardzo.

Nie wierzę, że nie masz innych zmarszczek, klasyczne wyparcie. I zeby nie było - znałam faceta, który uprawiał wspinaczkę. Miał świetne ciało, 40 lat, a z twarzy wyglądal na jakieś 32. Czyli właśnie- 8 lat mniej, a nie jakby kupił wehikuł czasu. Miał drobne zmarszczki. Więc ty na pewno też masz i wyglądasz może na 40. W bajki to ja nie wierzę.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

jaksy · 2019-12-25, 15:18

Cytat:

Napisane przez Synekur

Przecież nie napisałem że 30 latkowie są mniej atrakcyjni od 50 latków. Zacząłem pisac o sobie gdy jedna z Was napisała z przekąsem ze znawca się znalazł.No wiec proponuję że stawie zdjęcie a do tego mogę nakręcić filmik z moją pracą przy worku bokserskim (włącznie z kopnięciami) Nie chcecie, to nie ale to w takim razie proponuję nie określać mnie w ciemno i zarzucać trollowanie.

Przecież piszesz na forum a nie ćwiczysz. Ja tylko zasugerowałem coś.

Napisałam, bo widać, że nie masz pojęcia o tym, jak powinien wyglądać kobiecy trening, a zjawiasz się tu jak ten mędrzec, żeby pouczać kobiety, które ćwiczą - również pod okiem trenerów. Zdradzę Ci też tajemnicę, że nie każda ćwiczy dla dużych pośladków, ale też dla ogólnej sprawności.

Wysłane z mojego SM-A505FN przy użyciu Tapatalka

**Synekur** · 2019-12-25, 15:21

[1=980cf4958a6e724c916e7ad b24f4c6159aa2df82_65d7e02 c47328;87446679]Nie wierzę, że nie masz innych zmarszczek, klasyczne wyparcie. I zeby nie było - znałam faceta, który uprawiał wspinaczkę. Miał świetne ciało, 40 lat, a z twarzy wyglądal na jakieś 32. Czyli właśnie- 8 lat mniej, a nie jakby kupił wehikuł czasu. Miał drobne zmarszczki. Więc ty na pewno też masz i wyglądasz może na 40. W bajki to ja nie wierzę. [/QUOTE]
No wybacz, całej twarzy Ci nie pokażę, mogę poniżej oczu. Ja nie wiem czy wyglądam na mniej niż mam, nie o to mi chodzi. Zreszta trzeba by doprecyzować, czym są zmarszczki a czym po prostu rysy twarzy.

---------- Dopisano o 15:21 ---------- Poprzedni post napisano o 15:18 ----------

Cytat:

Napisane przez jaksy

Napisałam, bo widać, że nie masz pojęcia o tym, jak powinien wyglądać kobiecy trening, a zjawiasz się tu jak ten mędrzec, żeby pouczać kobiety, które ćwiczą - również pod okiem trenerów. Zdradzę Ci też tajemnicę, że nie każda ćwiczy dla dużych pośladków, ale też dla ogólnej sprawności.

Ja tylko moją i nie tylko moją opinię wyraziłem. Oczywiście są różne gusty a poza tym, ćwiczenie barków też sprzyja zdrowotności więc problemu wielkiego nie widze.

**980cf4958a6e724c916e7adb24f4c6159aa2df82_65d7e02c47328** · 2019-12-25, 15:21

Cytat:

Napisane przez Synekur

No wybacz, całej twarzy Ci nie pokażę, mogę poniżej oczu. Ja nie wiem czy wyglądam na mniej niż mam, nie o to mi chodzi. Zreszta trzeba by doprecyzować, czym są zmarszczki a czym po prostu rysy twarzy.

Nie szkodzi, i tak nie lubię lysych

Zmarszczki to bruzdy, których kiedyś nie było, a które pojawiły się z wiekiem. Podobnie z wiekiem następuje stopniowy opad tkanek twarzy, oraz twarz traci objętość, staje się szczuplejsza.

Jeśli z twarzy nie wyglądasz młodziej niż 50, to po prostu nie wierzę w zainteresowanie tobą młodych kobiet. Ale nie rozwalajmy już tematu.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

**Synekur** · 2019-12-25, 15:26

[1=980cf4958a6e724c916e7ad b24f4c6159aa2df82_65d7e02 c47328;87446692]Jeśli z twarzy nie wyglądasz młodziej niż 50, to po prostu nie wierzę w zainteresowanie tobą młodych kobiet. Ale nie rozwalajmy już tematu.[/QUOTE]
No to sobie nie wierz. Tak jest, nie rozwalajmy tematu.

---------- Dopisano o 15:26 ---------- Poprzedni post napisano o 15:23 ----------

[1=980cf4958a6e724c916e7ad b24f4c6159aa2df82_65d7e02 c47328;87446692]twarz traci objętość, staje się szczuplejsza.[/QUOTE]
Jeszcze tylko jedno, to wklejone powyżej. I może jeszcze napiszesz ze według Ciebie, jak ktoś schudnie na twarzy (nie będąc wcześniej pucułowatym) to "z urzędu" jest mniej atrakcyjny??

**980cf4958a6e724c916e7adb24f4c6159aa2df82_65d7e02c47328** · 2019-12-25, 15:33

Cytat:

Napisane przez Synekur

Jeszcze tylko jedno, to wklejone powyżej. I może jeszcze napiszesz ze według Ciebie, jak ktoś schudnie na twarzy (nie będąc wcześniej pucułowatym) to "z urzędu" jest mniej atrakcyjny??

Nic takiego nie napisałam, zależy od rysow. Podałam tylko fakt, że twarz na starość szczupleje, a że związane jest to z początkowo ledwie nawet dostrzegalnym opadaniem tkanek i lekkimi zmarszczkami, całościowy efekt powoduje zmniejszenie atrakcyjnosci.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Olkaaaa_s · 2019-12-25, 17:27

Melduję 4 treningi siłowe i jeden HIIT w zeszłym tygodniu

do piątku jestem na głębokiej wsi, więc dzisiaj wjechał trening siłowy z masą własnego ciała i stretching

Jutro mam zamiar iść na dłuuuugi spacer i mam ochotę na jakąś ostrą tabatę plus maltretowanie brzucha

Chociaż raz jedzenie wigilijne jedzenie mi smakowało, bo zamiast karpia mama zrobiła mi łososia z grilla, a ja zrobiłam także pstrągi i wszystkim smakowały

Edit: czy możecie polecić jakąś fajną matę do ćwiczeń? Zależy mi przede wszystkim na antypoźlizgiwości. Mam jakąś tanią matę i kiedy robię psa z głową w dół (zwłaszcza psa z głową w dół z jedną nogą w górze), to leeeeecę rękoma do przodu, co doprowadza mnie do szewskiej pasji

CzarnyElf · 2019-12-26, 01:31

Gratuluje postepow w podciaganiu!Szczerze nienawidze tego cwiczenia-ale jutro mnie czeka.Ja moge podciagnac sie trzy razy a reszta z pomoca Tz 🤓

W czwartek zaliczylam cardio-nie lubie ale trzeba 🤓

**8e16903a2adfcd8bf10b1e5464b46f013c486eba_5ed436f2651ae** · 2019-12-26, 05:57

Czesc dziewczyny, mozna dolaczyc?

Ja cwicze silowo od paru miesiecy, w tym od miesiaca z trenerem (acz nie wiem, czy bede kontynuuowac, mialam promocyjny pakiet na silowni na treningi) i poza ciagami, czy przysiadami z ciezarami, cwiczen na plecy jest duzo. W tym wlasnie podciagania.

Na razie, cwicze na przyrzadzie, ktore odciaza cwiczacego, bo na tradycyjnym drazku nie dalabym rady. Poelcam to urzadzenie, jesli macie cos takiego na silowni.

2019-12-25, 14:47	#661
Synekur BAN stały Zarejestrowany: 2019-12 Wiadomości: 32	Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie [1=980cf4958a6e724c916e7ad b24f4c6159aa2df82_65d7e02 c47328;87446602]Ale nie szkodzą.[/QUOTE] Szkodzą, w moich oczach.

2019-12-25, 14:51	#668
980cf4958a6e724c916e7adb24f4c6159aa2df82_65d7e02c47328 Konto usunięte Zarejestrowany: 2017-09 Wiadomości: 17 946	Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie Na pewno dziewczyna że zdjęcia by się popłakała, że jakiś starszy pan kręci nosem na jej ramiona Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

2019-12-25, 14:51	#669
Synekur BAN stały Zarejestrowany: 2019-12 Wiadomości: 32	Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie [1=980cf4958a6e724c916e7ad b24f4c6159aa2df82_65d7e02 c47328;87446615]bo ramiona jak u anorektyczki takie ponętne.[/QUOTE] To ta pani ze zdjęcia jest na granicy anorektyczki?

2019-12-25, 14:56	#671
Synekur BAN stały Zarejestrowany: 2019-12 Wiadomości: 32	Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie [1=980cf4958a6e724c916e7ad b24f4c6159aa2df82_65d7e02 c47328;87446621]A no to sorry, w takim razie to, co ci się podoba niezbyt nas interesuje Celujemy w znacznie młodszy target.[/QUOTE] Haha, bo nie widziałyście. ---------- Dopisano o 14:54 ---------- Poprzedni post napisano o 14:53 ---------- [1=980cf4958a6e724c916e7ad b24f4c6159aa2df82_65d7e02 c47328;87446631]Yyy ? Przecież to ty piszesz, że takie ramiona ci się nie podobają, bo za mało szczupłe. Ja miałam ramiona niemal jak anorektyczka, to kazales mi ich nie ćwiczyć. Zdecyduj się[/QUOTE] Nie, zasugerowałem niećwiczenie ramion zanim napisałaś że tak jest. ---------- Dopisano o 14:56 ---------- Poprzedni post napisano o 14:54 ---------- [1=980cf4958a6e724c916e7ad b24f4c6159aa2df82_65d7e02 c47328;87446628]Na pewno dziewczyna że zdjęcia by się popłakała, że jakiś starszy pan kręci nosem na jej ramiona [/QUOTE] Bardzo możliwe że byłaby mną bardziej zainteresowana niż ja ją.

2019-12-25, 15:04	#676
Synekur BAN stały Zarejestrowany: 2019-12 Wiadomości: 32	Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie [1=980cf4958a6e724c916e7ad b24f4c6159aa2df82_65d7e02 c47328;87446643]Hahaha Kiedy faceci zrozumieją, że 50-latek jest absolutnie aseksualnym staruszkiem dla młodych dziewczyn po 20? [/QUOTE] Jak nie jest, skoro jest? Ja na przykład. Ja naprawde nie po to tu wszedłem żeby sondować, bo swoje doświadczenia mam, ze spacerów a wiec nie dzięki samochodowi ani innym wabikom.

2019-12-25, 15:26	#686
Synekur BAN stały Zarejestrowany: 2019-12 Wiadomości: 32	Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie [1=980cf4958a6e724c916e7ad b24f4c6159aa2df82_65d7e02 c47328;87446692]Jeśli z twarzy nie wyglądasz młodziej niż 50, to po prostu nie wierzę w zainteresowanie tobą młodych kobiet. Ale nie rozwalajmy już tematu.[/QUOTE] No to sobie nie wierz. Tak jest, nie rozwalajmy tematu. ---------- Dopisano o 15:26 ---------- Poprzedni post napisano o 15:23 ---------- [1=980cf4958a6e724c916e7ad b24f4c6159aa2df82_65d7e02 c47328;87446692]twarz traci objętość, staje się szczuplejsza.[/QUOTE] Jeszcze tylko jedno, to wklejone powyżej. I może jeszcze napiszesz ze według Ciebie, jak ktoś schudnie na twarzy (nie będąc wcześniej pucułowatym) to "z urzędu" jest mniej atrakcyjny??

2019-12-25, 17:27	#688
Olkaaaa_s Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-04 Wiadomości: 4 349	Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie Melduję 4 treningi siłowe i jeden HIIT w zeszłym tygodniu do piątku jestem na głębokiej wsi, więc dzisiaj wjechał trening siłowy z masą własnego ciała i stretching Jutro mam zamiar iść na dłuuuugi spacer i mam ochotę na jakąś ostrą tabatę plus maltretowanie brzucha Chociaż raz jedzenie wigilijne jedzenie mi smakowało, bo zamiast karpia mama zrobiła mi łososia z grilla, a ja zrobiłam także pstrągi i wszystkim smakowały Edit: czy możecie polecić jakąś fajną matę do ćwiczeń? Zależy mi przede wszystkim na antypoźlizgiwości. Mam jakąś tanią matę i kiedy robię psa z głową w dół (zwłaszcza psa z głową w dół z jedną nogą w górze), to leeeeecę rękoma do przodu, co doprowadza mnie do szewskiej pasji Edytowane przez Olkaaaa_s Czas edycji: 2019-12-25 o 22:51

2019-12-26, 05:57	#690
8e16903a2adfcd8bf10b1e5464b46f013c486eba_5ed436f2651ae Konto usunięte Zarejestrowany: 2019-11 Wiadomości: 118	Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie Czesc dziewczyny, mozna dolaczyc? Ja cwicze silowo od paru miesiecy, w tym od miesiaca z trenerem (acz nie wiem, czy bede kontynuuowac, mialam promocyjny pakiet na silowni na treningi) i poza ciagami, czy przysiadami z ciezarami, cwiczen na plecy jest duzo. W tym wlasnie podciagania. Na razie, cwicze na przyrzadzie, ktore odciaza cwiczacego, bo na tradycyjnym drazku nie dalabym rady. Poelcam to urzadzenie, jesli macie cos takiego na silowni.

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)