Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie - część II

[Dzika Ropucha]

Ło ludu, ileż wy płodzicie w tak krótkim czasie. Fotki nie fotki, pisania i czytania od cholerki No ale dobrze nie mam nic przeciw, mam co robić za to.
Wróciłam z tych rolek-faajnie było i obyło się bez żadnych upadków.
Ładne z Was kobietki, każda jedna. Też bym fote wstawiła przed i po ale muszę poszukać...
Tak czytam te imiona Wasze i tak jakoś jeszcze bliżej się łączy człowiek z Wami hehe.
Ja Kaśka

[adaikaka]

Dzika Ropuszko Cieszę się, że lepiej z Twoim brzuszkiem

Co do dziewczyn to zgadzam się z tym że ładne z nich kobitki i wcale grubo nie wyglądają

A jak po imieniu lecimy to Jam jest ANETA

[KOKAINA]

Napisane przez Djapira

Myslałam, że nie pojde z nimi do baru, ale jednak sie zdecydowałam, ubrałam, a za 5min kolezanka mi odp. ze po nia zajechali i juz tam jest. Okej, moze za pozno sie zdecydowalam, ale nikt do mnie nie napisal, ze ida, a ta kolezanka powiedziala ze jak ja nie pojde to ona tez nie pojdzie, bo "samej jej sie nie chce" ;] a wiec dla niej chcialam isc..

Idę na SGGW na finanse i rachunkowosc, zaocznie

Odnośnie tych znajomych...cóż, troche pokręcona sytuacja,ale skoro mówisz, że już jest dobrze....A odnośnie studiów- uwierz albo nie, ale zazdroszcze Ci tych zaocznych. Gdybym mogła cofnąć czas to zdecydowanie wybrałabym zaoczne. Na dziennych mam nic innego jak powtórke z liceum, którego nie cierpiałam- codzienne zajęcia, szkoła od poniedziałku do piątku...ale czasu nie cofniemy
No i jeszcze finanse i rachunkowość...pewnie sporo tam matmy, co? Brrr, aż mnie ciarki przeszły

Napisane przez matryca3

juz na samych warzywach nie ejstem...zdarazja sie napady..;/niestety....ale wiekszosc moich posiłków to warzywa..jestem teraz smutna nie mam checi do zycia etc... i moze dlatego wystepuja kompulsy

Skutek monotonnej, jednostajnej diety. Skąd masz mieć siłe i chęć do życia skoro sama siebie wykańczasz?

Napisane przez adaikaka

A jak po imieniu lecimy to Jam jest ANETA

Anka

[cytrynowa88]

Oj dziewuchy dzisiaj naspamowaly :p i jakie ladne zdjecia pokazaly

A ja sie pochwale ze dzis przebieglam 12 km troszke ponad godzine super poprostu Jeszcze troche i moge sie na olimpiade wybrac i nawet nie zgrzeszylam dzis niczym

edit: aaa i zapomnialam dodac ze mam dzis imieninki i dostalam mega ogromny bukiet kwiatow, nigdy na zywo tak wielkiego nie widzialam.. ah ah

I w ogole Sandra jestem

[emi123kalka123czarna]

Wow. Nie było mnie chwilke czasu i juz 3 stronki wiecej zapisane! .. Tak więc...

Dziękuje IR1988 .. i .. black&white . To bardzo miłe z waszej strony ze chcecie mnie podniesc na duchu. Tak tez zrobiłam jak napisałyscie i wyszłam dzisiaj z domu, ale tylko w odrebie dzielnicy ;p (Mam blisko las wiec wiekszosc czasu spedzilam na spacerku). Jak przyszlam do domu niestety troszke uległam zachciankom i zjadlam "co nieco". Ale napewno ruch i swieze powietrze wplynelo na mnie korzystnie wiec sie nie martwie .

PS. Znacie jakies dobre sposoby na rozładowanie stresu, bo on jest głownym czynnikiem mojego obżarstwa (tzw. zajadanie nerwow) ? ?

Jak uda mi sie schudnac choc 2 kg napewno podziele sie z wami moim szczesciem!

.. a .. i mam na imie Emila

[katrinka187]

A mi dziś wszytsko pięknie szło aż do kolacji... Zrobiłam pizze miałam zjeść kawałekj zjadłam 2... Pocieszam się tym,że jutro zaczynam biegąć bo za mało się ruszam jakoś nie mogę czasu znaleźć....

A ja Kasia jestem

[KOKAINA]

Napisane przez emi123kalka123czarna

PS. Znacie jakies dobre sposoby na rozładowanie stresu, bo on jest głownym czynnikiem mojego obżarstwa (tzw. zajadanie nerwow) ? ?

Jak nic wysiłek fizyczny. Sama jestem leniem totalnym, ale wielokrotnie po sobie sprawdziłam, że zmęczenie spowodowane wysiłkiem koi nerwy, uspokaja, nakręca,ale już w pozytywny sposób...ruch jaki bądź, czy to intesywne porządki, czy rower, czy siłownia.

.. a .. i mam na imie Emila

Prze-śli-cznie

[SailorMoon]

Napisane przez cytrynowa88

Oj dziewuchy dzisiaj naspamowaly :p i jakie ladne zdjecia pokazaly

A ja sie pochwale ze dzis przebieglam 12 km troszke ponad godzine super poprostu Jeszcze troche i moge sie na olimpiade wybrac i nawet nie zgrzeszylam dzis niczym

Hahahah to bedziemy mogly byc rywalkami w Londynie na olimpiadzie, bo ja juz wczoraj uzyskalam kwalfikacje ;p
Jestem juz po spacerku, po 30 min. steppera, totalnie nie mam dzis ochoty na cwiczenia, jest juz pozno, ale zrobie jeszcze pol godziny twistera, bo obiecalam sobie, ze zrehabilituje sie za tego kebaba ;/ Powiem tak, wytrenowalam ostro silna wole... dzisiaj na zakupach mijalam lodowki z kolorowymi galkami, wystawy z ciastkami... Nawet w Rossmanie pulka ze slodyczami... Wracam do domu a tutaj moja ulubiona babka jogurtowa... NIE ZJADALAM NIC Z TYCH RZECZY ) Duma mnie rozpiera ;d co nie zmienia faktu, ze zupelnie niechetnie wskakuje na twister... do zobaczonka za pare chwilek )

[katrinka187]

Powiem tak, wytrenowalam ostro silna wole... dzisiaj na zakupach mijalam lodowki z kolorowymi galkami, wystawy z ciastkami... Nawet w Rossmanie pulka ze slodyczami... Wracam do domu a tutaj moja ulubiona babka jogurtowa... NIE ZJADALAM NIC Z TYCH RZECZY ) Duma mnie rozpiera ;d co nie zmienia faktu, ze zupelnie niechetnie wskakuje na twister... do zobaczonka za pare chwilek )[/quote]

Brawo Taka silna wola pogratulować

[emi123kalka123czarna]

Napisane przez KOKAINA

Jak nic wysiłek fizyczny. Sama jestem leniem totalnym, ale wielokrotnie po sobie sprawdziłam, że zmęczenie spowodowane wysiłkiem koi nerwy, uspokaja, nakręca,ale już w pozytywny sposób...ruch jaki bądź, czy to intesywne porządki, czy rower, czy siłownia.

Rok temu zdarzało mi sie czasem biegać. Teraz po tak długim czasie troszke trudno mi sie zmobilizować. Ale zrobie tak jak mowisz. Zaczne od domowych porządków (bo szczerze mowiąc .. należe do bałaganiarzy). Jak sie rozruszam to może nabiore ochoty i siły na biegi czy rower .

PS. Ania tez śliczne imie . Anie to wporządku dziewczyny ;p

[katrinka187]

emi W moim przypadku również na rozładowanie stresu jest wysiłek fizyczny to najlepiej na mnie działa. Przed matura biegałam jak głupia bo e domu nie mogli ze mną wytrzymać...

[KOKAINA]

Napisane przez emi123kalka123czarna

PS. Ania tez śliczne imie . Anie to wporządku dziewczyny ;p

No tak..dziekuje, ale powiem Ci szczerze,że niecierrrpie mojego imienia za tą pospolitość i wszędobylskość

Ja już zamykam dzień, ide lulu, bo jutro z rana zakupy
Dobranoc dziewczynki

[adaikaka]

Napisane przez cytrynowa88

edit: aaa i zapomnialam dodac ze mam dzis imieninki i dostalam mega ogromny bukiet kwiatow, nigdy na zywo tak wielkiego nie widzialam.. ah ah

I w ogole Sandra jestem

100 lat 100 lat niech żyje żyje nam!!!
Wszystkiego naj naj naj i oczywiście spełnienia marzeń

[matryca3]

Napisane przez SailorMoon

Matryco, Ty rowniez wygladasz dobrze, masz chyba na tyle szczescia, ze brzuch, ktory sprawia Ci kompleksy, bardzo latwo zrzucic Wedlug moich spostrzezen, najlatwiej wlasnie jest pozbyc sie brzucha Martwia mnie tylko te Twoje napady, ale mam nadzieje, ze niedlugo to opanujesz

kochana włąsnie brzucha nie umiem zrzucic...niegdy nie chudniemy z tegi co chcemy;p
eh te napady...;pmusze sie postarac to opaowac

[SailorMoon]

Ajjjj jednak mój zly humor i mala ochota na cwiczenia wspolgraja z moim sprzetem ;d Stepper swiszczal, gwiazdal i halasowal tak glosno, ze myslalam, ze mama mnie z niego zdjemie sila :p Twister zupelnie sie zepsul i niestety 30 min. ,nad ktorymi ubolewalam musze odlozyc na lepsze czasy... Jutro smigam po skakanke, nie ma co.. Moze tez naucze sie wreszcie krecic tym hula-hopem;/

[matryca3]

a JA TO Martyśka

[adaikaka]

katrinka silnej woli ja też jeszcze ją mam i wierze że ona ode mnie nie odejdzie

SailorMoon tak to bywa ze sprzętami, że nawalają zawsze wtedy gdy są potrzebne... Złośliwość rzeczy martwych

[blackberry456]

hejka ludzie u mnie dzisiaj w miare ok, ale zawiodłam wieczorkiem (płatki z mlekiem x2), ale o tyle dobrze, że przed 19.. Wieczory, to moje kryzysowe chwile.. Ciągle brak mi zaparcia do ćwiczeń, ale mam nadzieje, że bedzie lepiej...
PS: Rozalia jestem () miło mi

[matryca3]

Napisane przez blackberry456

hejka ludzie u mnie dzisiaj w miare ok, ale zawiodłam wieczorkiem (płatki z mlekiem x2), ale o tyle dobrze, że przed 19.. Wieczory, to moje kryzysowe chwile.. Ciągle brak mi zaparcia do ćwiczeń, ale mam nadzieje, że bedzie lepiej...
PS: Rozalia jestem () miło mi

wow śiczne imie tez bym chciaął jaies fajne...chciałąbym oryginalne jakies a nie MArtyna;p

[adaikaka]

Napisane przez blackberry456

hejka ludzie u mnie dzisiaj w miare ok, ale zawiodłam wieczorkiem (płatki z mlekiem x2), ale o tyle dobrze, że przed 19.. Wieczory, to moje kryzysowe chwile.. Ciągle brak mi zaparcia do ćwiczeń, ale mam nadzieje, że bedzie lepiej...
PS: Rozalia jestem () miło mi

Ja mam podobny problem... Wieczorem zawsze dopada mnie taki głód że masakra... Ale udaje mi się go przezwyciężać... Czym?? Piję szklankę czerwonej herbaty

[black&white]

ale macie ładne imiona dziewczyny

sailor, może i dobrze, nie przemęczaj się co za dużo to też niezdrowo

ja też wieczorami mam napady i zjadłabym wszystko co widzę.
albo jem ( - ale ostatnio już tego nie praktykuję! ) albo piję dużo - herbata czerwona, zielona, woda, guma do żucia. podchodzę do lusta i oglądam swój tlusty brzuch i tyłek i staram się sobie przemówić do rozumu. a czasem to mi się nawet nie chce wstać z pokoju do kuchni, więc problem sam się rozwiązuje

[emi123kalka123czarna]

Napisane przez katrinka187

emi W moim przypadku również na rozładowanie stresu jest wysiłek fizyczny to najlepiej na mnie działa. Przed matura biegałam jak głupia bo e domu nie mogli ze mną wytrzymać...

Ja wręcz przeciwnie. Przed maturką siedziało się tylko w domu niby "ucząc się", a tak naprawde to tylko sie stresowałam. A Nerwy koiłam słodyczami. Wiec przez maturke duuuuzo, duuuuuzo przytyłam.. ;/. Zazdroszcze ci tego, że nalezysz do tej drugiej grupy ludzi, którzy z nerwow nie jedzą, a wolą np. biegać .

Napisane przez KOKAINA

No tak..dziekuje, ale powiem Ci szczerze,że niecierrrpie mojego imienia za tą pospolitość i wszędobylskość

Ja już zamykam dzień, ide lulu, bo jutro z rana zakupy
Dobranoc dziewczynki

Mało kto lubi swoje imie. Ja tez za swoim jakos zbytnio nie przepadam, ale to nie ja sobie wybierałam;p.
Zakupy.. ahhh to jest to coś co kobiety kochają . (bynajmniej ja ;p). Oby były udane.

Dobranoc Aniu .
Jak jutro wejde to troszke sie powypytam was o metabolizm, bo dzisiaj juz raczej nie dam rady. Tez ide do łóżka. Dobranoc

[emi123kalka123czarna]

Napisane przez black&white

ja też wieczorami mam napady i zjadłabym wszystko co widzę.
albo jem ( - ale ostatnio już tego nie praktykuję! ) albo piję dużo - herbata czerwona, zielona, woda, guma do żucia. podchodzę do lusta i oglądam swój tlusty brzuch i tyłek i staram się sobie przemówić do rozumu. a czasem to mi się nawet nie chce wstać z pokoju do kuchni, więc problem sam się rozwiązuje

Ooo widze, że nie jestem sama z tym jedzeniem . Masz bardzo dobre pomysły! Napewno je wypróbuje. Szczególnie podoba mi się z tą gumą do żucia, bo jeszcze o tym nie slyszałam. Zielona owszem - PRZEPYSZNA. Codziennie rano od 2 lat ją pije i nie wyobrażam sobie życia bez niej ;p.

[black&white]

dobranoc dziewczyny

[SailorMoon]

Napisane przez emi123kalka123czarna

Ooo widze, że nie jestem sama z tym jedzeniem . Masz bardzo dobre pomysły! Napewno je wypróbuje. Szczególnie podoba mi się z tą gumą do żucia, bo jeszcze o tym nie slyszałam. Zielona owszem - PRZEPYSZNA. Codziennie rano od 2 lat ją pije i nie wyobrażam sobie życia bez niej ;p.

Hahaha ja wlasnie dzis kupilam sobie ta duza paczuszke gum, zeby moc sobie chapnac, gdy poczuje glod.. Teraz wlasnie zuje ;d
Ide spac, bo jutro musze sie szybko obudzic, by nadrobic moje cwiczeniowe zaleglosci ;/ A do tego nie moge doczekac sie juz jutrzejszego sniadanka ;p
Dobranoc Laseczki

[adaikaka]

Napisane przez emi123kalka123czarna

Ooo widze, że nie jestem sama z tym jedzeniem . Masz bardzo dobre pomysły! Napewno je wypróbuje. Szczególnie podoba mi się z tą gumą do żucia, bo jeszcze o tym nie slyszałam. Zielona owszem - PRZEPYSZNA. Codziennie rano od 2 lat ją pije i nie wyobrażam sobie życia bez niej ;p.

Jeśli chodzi o gumę do żucia to ja generalnie ją odradzam...
Żucie gumy powoduje wydzielanie się soku żołądkowego (żołądek odbiera to jako sygnał, że zaraz dostanie coś do trawienia) i tym samym robisz się jeszcze bardziej głodna...
Ja tak przynajmniej mam... jak zaczynam żuć gumę jak jestem głodna to normalnie zaczyna mi też burczyć ( nie wiem jak się to pisze) w żołądku
Jedynie czerwona herbata na mnie działa

[adaikaka]

Ja też się zmywam spać

Buziaki i miłych snów

[black&white]

a ja mam z gumą na odwrót - zapomniam, że mam na coś ochotę, bo przecież coś właśnie mam w buzi i wydaje mi się, że skoro coś jem, to już może bez przesady, nie będę się objadać i...
to chyba tak bardziej ta guma na głowę działa niż na żołądek

no, buziaki kochane

[adaikaka]

No to wynika z tego że to indywidualna sprawa

Zbieram się i zbieram i zebrać nie mogę do tego spania
Ale już lece

[Djapira]

[1=d45d073d235b2c61bfba836 ad9283865b35be1e1_67da090 142ca2;8761242]Djapira znaczy Ilonko myslalam i caly czas mysle. Nawet juz skladalam papiery na staz w bankach i na gminie i jak dobze pojdzie to od pazdziernika zaczne. 780?to by dobrze bylo, bo ja wiem, ze napewno do 650 podniesli. [/quote]

Ja słyszałam, że jest własnie 780zł

Napisane przez black&white

djapira, to chyba najdłuższy post w historii wątku
a szczególnie jego końcówka baaaaaaardzo sympatyczna. zaraziłaś mnie trochę tym optymizmem
ale jak tak dalej pójdzie i zrealizujesz plany (trzymam mocno kciuki i wierzę) to Ty na wiosnę już będziesz -13 a ja na przyszłą zimę...

Haa, rozkręcam się. A wiesz mnie często motywują czyjeś wypowiedzi Taaa, co Ty gadasz, ja Cie tu bede tak mobilizowac, ze razem nam sie uda do wiosny

SailorMoon nie przejmuj sie tym kebabem, dobrze ze zjadlas, skoro nie mialas nic innego. Czytałam na fitnesie, ze lepiej zjesc cos niedietetycznego niz w ogole robic dluga przerwe w jedzeniu. Jesli opuscisz posilek to jest nawet gorzej niz gdybys zjadla cos niedietetycznego. Serio


[1=d45d073d235b2c61bfba836 ad9283865b35be1e1_67da090 142ca2;8761719]b&w tez tak mam, ze wszytsko idzie w brzuch, a jak chudne to on pierwszy a najgorsze udai i ramiona[/quote]

U mnie to samo

Napisane przez KOKAINA

Odnośnie tych znajomych...cóż, troche pokręcona sytuacja,ale skoro mówisz, że już jest dobrze....A odnośnie studiów- uwierz albo nie, ale zazdroszcze Ci tych zaocznych. Gdybym mogła cofnąć czas to zdecydowanie wybrałabym zaoczne. Na dziennych mam nic innego jak powtórke z liceum, którego nie cierpiałam- codzienne zajęcia, szkoła od poniedziałku do piątku...ale czasu nie cofniemy
No i jeszcze finanse i rachunkowość...pewnie sporo tam matmy, co? Brrr, aż mnie ciarki przeszły

Anka

Aniu Ja wybierając miedzy zaocznymi a dziennymi kierowalam sie takimi przykladami jak napisalas. Codziennie do Wawy, 1,5h w jedna strone= NIE!
A matmy bedzie napewno sporo Lubie matme, ale tez orlem nie jestem, no zobaczymy

Napisane przez cytrynowa88

edit: aaa i zapomnialam dodac ze mam dzis imieninki i dostalam mega ogromny bukiet kwiatow, nigdy na zywo tak wielkiego nie widzialam.. ah ah

Wszystkiego naj naj!

Napisane przez blackberry456

hejka ludzie u mnie dzisiaj w miare ok, ale zawiodłam wieczorkiem (płatki z mlekiem x2), ale o tyle dobrze, że przed 19.. Wieczory, to moje kryzysowe chwile.. Ciągle brak mi zaparcia do ćwiczeń, ale mam nadzieje, że bedzie lepiej...
PS: Rozalia jestem () miło mi

A moze wieczorami masz napady, bo sniadanie male? Spróbuj jesc w pierwszej czesci dnia wiecej



No ja tez zmykam.... Pobuszowac jeszcze w necie Do dzisiaj Kochane