Polecamy:

anlyfe · 2021-04-14, 14:05

Mi najlepiej skakało się od dawna na takiej ze stalową linką.

Ale nie tak dawno kupiłam skakankę z licznikiem elektronicznym, bo mnie szlag trafiał przy liczeniu skoków i nieustannie się myliłam. Przyszła z dodatkowymi obciążnikami / kulkami na krótkich sznurkach i jest to o tyle dobre, że mogę cichutko ćwiczyć rano i mam większy wybór miejsc - nie muszę się bać, że zahaczę o lampę, a w razie potrzeby zmiana na linkę to chwila.

magbes · 2021-04-14, 15:40

Ja mam z Decathlon lltaka gumowa linka. Chyba 19 zł.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

etusiaaa · 2021-04-14, 17:16

Cytat:

Napisane przez magbes

Dokładnie . Brakowało mi tego wątku. Bo w zasadzie czytając go z nim zaczęłam skakać

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

ja 10 lat temu jak schudłam dzieki skaknce 10kg to tez dzieki wizazowi i temu watkowi zaczełam skakac
tu jest taka motywacja ze kilka osob skacze sa efekty i piszemy ze skaczemy!

Cytat:

Napisane przez khloe

Dziewczyny a jakie macie skakanki?

Planuje powrócić do skakania, ale zawsze miałam Kijowa skakankę.

Miałam sznurkowa- za lekka.
Ta z kabla- fajna, ale kabel pognieciony, nie chciał się wyprostować.

Miałam też stalową- najfajniejsza, ale ciężko było ją wyregulować.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

ja mam z biedronki z licznikiem kacl czas podskoki ale sprawdzam tylko ilosc podskokow. Ona jest taka gumowa i super sie na niej skacze

melduje dzis 800 podskoków

magbes · 2021-04-14, 18:38

Ja właśnie się biorę . Choć nie ukrywam że mam lenia

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

magbes · 2021-04-14, 21:08

Poskakane 4000 plus ćwiczenia na pupę. Ale jak zwykle zbyt mało kaloryczne jedzenie. Eh..

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

etusiaaa · 2021-04-15, 07:55

Cytat:

Napisane przez magbes

Poskakane 4000 plus ćwiczenia na pupę. Ale jak zwykle zbyt mało kaloryczne jedzenie. Eh..

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Podziwiam.za 4000 podskoków i jeszcze ćwiczenia

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

magbes · 2021-04-15, 09:31

Cytat:

Napisane przez etusiaaa

Podziwiam.za 4000 podskoków i jeszcze ćwiczenia

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

No wydolnościowo jest super. Staram się skakać 4 serie po 1000. Ale spoko też zacYnalam od 800-1000 seriami po 100

tu sama wiesz że szybko idzie kondycja do góry.
Ale organizm już się chyba przyzwyczaił

a nie chce już zwiększać ilości skoków.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

anlyfe · 2021-04-15, 10:18

Ja wczoraj zrobiłam 3000

Dziś niestety zaspałam i muszę nadrobić wieczorem

magbes · 2021-04-15, 13:13

Cytat:

Napisane przez anlyfe

Ja wczoraj zrobiłam 3000

Dziś niestety zaspałam i muszę nadrobić wieczorem

Super.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

etusiaaa · 2021-04-15, 15:34

Cytat:

Napisane przez magbes

No wydolnościowo jest super. Staram się skakać 4 serie po 1000. Ale spoko też zacYnalam od 800-1000 seriami po 100

tu sama wiesz że szybko idzie kondycja do góry.
Ale organizm już się chyba przyzwyczaił

a nie chce już zwiększać ilości skoków.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Tak kondycja się super poprawia.
Dzis tez 800.
Mi te 800 podskoków zajmuje tak 2 piosenki to tak max 9min. Włączam muzykę taka żywa i szybko mi to idzie

walcze z czasem żeby jeszcze hula hop kręcić ale wiecznie malo tego czasu. A jeszcze zajmuje się rekodzielem i to też pochłania duzooo czasy. Ale od poniedziałku dzieci do przedszkola wracają wiec jest szansa ze bedzos więcej czasu

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 15:34 ---------- Poprzedni post napisano o 15:33 ----------

Cytat:

Napisane przez anlyfe

Ja wczoraj zrobiłam 3000

Dziś niestety zaspałam i muszę nadrobić wieczorem

Wow tez piekny wynik

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

magbes · 2021-04-15, 18:57

Melduje 4000 plus ćwiczenia na brzuch.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

magbes · 2021-04-16, 19:13

Kolejne 4000. W weekend przerwa

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

anlyfe · 2021-04-16, 23:10

Ja wczoraj znów 3000
Dziś 2x po 2000

---------- Dopisano o 23:10 ---------- Poprzedni post napisano o 23:07 ----------

Cytat:

Napisane przez magbes

Melduje 4000 plus ćwiczenia na brzuch.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Podziwiam Cię. Po swoich 2 lub 3 tys. ledwo mam siłę stać - jakiekolwiek dodatkowe ćwiczenia odpadają

magbes · 2021-04-17, 10:52

Cytat:

Napisane przez anlyfe

Ja wczoraj znów 3000
Dziś 2x po 2000

---------- Dopisano o 23:10 ---------- Poprzedni post napisano o 23:07 ----------

Podziwiam Cię. Po swoich 2 lub 3 tys. ledwo mam siłę stać - jakiekolwiek dodatkowe ćwiczenia odpadają

Ja skacze od roku 4-5 razy w tygodniu. Także kondycję już mam wyrobioną. Ale obawiam się że organizm już się przyzwyczaił i nie chudnie przez to

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

anlyfe · 2021-04-17, 14:51

Dzisiejszy wynik to 4000
tylko dlatego, że teraz muszę dać trochę stawom i mięśniom odpocząć, więc pewnie ze 3 dni nie będę skakać.

---------- Dopisano o 14:51 ---------- Poprzedni post napisano o 14:40 ----------

[QUOTE=magbes;88648253]Ja skacze od roku 4-5 razy w tygodniu. Także kondycję już mam wyrobioną. Ale obawiam się że organizm już się przyzwyczaił i nie chudnie przez to

Moja kondycja z uwagi na poprzednie rozmaite aktywności niby nie jest z tych najgorszych, ale fakt, rok regularnego wysiłku na pewno by nie zaszkodził

I na szczęście mój organizm póki co zareagował właściwie - zaczęłam chudnąć, choć dopiero jak dorzuciłam do tego jeszcze jedzenie równo co 3 godziny i nie podjadanie.
Zostało mi jeszcze minimalnie 5 kg do zrzucenia (najlepiej byłoby 10 kg), więc lepiej niech się nie przyzwyczaja

magbes · 2021-04-17, 17:20

Właśnie chciałabym 5 -7 kg zlecieć. Muszę wybrać się do dietetyka chyba.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

etusiaaa · 2021-04-19, 08:00

tak z ciekawości ile wazycie dziewczyny?? bo ja sporo 77kg przez tydzien schudłam kg... ale chciałabym narazie dojsc do 70 kg a moje marzenie to 65 daleka droga ..

magbes · 2021-04-19, 09:51

Cytat:

Napisane przez etusiaaa

tak z ciekawości ile wazycie dziewczyny?? bo ja sporo 77kg przez tydzien schudłam kg... ale chciałabym narazie dojsc do 70 kg a moje marzenie to 65 daleka droga ..

Ja 63. Przy wzroście 170.
Zaczynałam od wagi 74.5

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

etusiaaa · 2021-04-20, 08:13

Cytat:

Napisane przez magbes

Ja 63. Przy wzroście 170.
Zaczynałam od wagi 74.5

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

to szczuplutka jestes.

Ja walcze o 70 kg !
wczoraj 650kg.

etusiaaa · 2021-04-21, 07:58

dzis i wczoraj po 700 podskokow

magbes · 2021-04-21, 08:09

Ja wczoraj i w poniedziałek czasowo nie wyrobiłam

ale mam nadzieję że dzisiaj już będę mogla

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

magbes · 2021-04-21, 19:44

Dzisiaj 4000

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

magbes · 2021-04-22, 17:46

Właśnie skacze ... Jak u Was?

magbes · 2021-04-23, 19:00

Poskakane.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

magbes · 2021-04-30, 19:24

Skacze ktoś?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

**Pan_Robert** · 2021-05-04, 18:36

Mocno tupiecie skacząc?

magbes · 2021-05-04, 21:12

W sensie czy głośno?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

**Pan_Robert** · 2021-05-04, 21:42

Tak, to znaczy czy skaczecie na paluszkach jak bokserzy zawodowi czy może całymi stópkami aż podłoga się trzęsie.

magbes · 2021-05-04, 21:55

Na paluszkach.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

**Pan_Robert** · 2021-05-04, 22:01

No to się cieszę. I sąsiedzi też.

2021-04-14, 14:05	#3421
anlyfe Przyczajenie Zarejestrowany: 2009-10 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 7	Dot.: Skakanka VS tłuszcz cz. 3 Mi najlepiej skakało się od dawna na takiej ze stalową linką. Ale nie tak dawno kupiłam skakankę z licznikiem elektronicznym, bo mnie szlag trafiał przy liczeniu skoków i nieustannie się myliłam. Przyszła z dodatkowymi obciążnikami / kulkami na krótkich sznurkach i jest to o tyle dobre, że mogę cichutko ćwiczyć rano i mam większy wybór miejsc - nie muszę się bać, że zahaczę o lampę, a w razie potrzeby zmiana na linkę to chwila.

2021-04-14, 15:40	#3422
magbes Zadomowienie Zarejestrowany: 2006-12 Wiadomości: 1 831	Dot.: Skakanka VS tłuszcz cz. 3 Ja mam z Decathlon lltaka gumowa linka. Chyba 19 zł. Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

2021-04-14, 18:38	#3424
magbes Zadomowienie Zarejestrowany: 2006-12 Wiadomości: 1 831	Dot.: Skakanka VS tłuszcz cz. 3 Ja właśnie się biorę . Choć nie ukrywam że mam lenia Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

2021-04-14, 21:08	#3425
magbes Zadomowienie Zarejestrowany: 2006-12 Wiadomości: 1 831	Dot.: Skakanka VS tłuszcz cz. 3 Poskakane 4000 plus ćwiczenia na pupę. Ale jak zwykle zbyt mało kaloryczne jedzenie. Eh.. Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

2021-04-15, 10:18	#3428
anlyfe Przyczajenie Zarejestrowany: 2009-10 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 7	Dot.: Skakanka VS tłuszcz cz. 3 Ja wczoraj zrobiłam 3000 Dziś niestety zaspałam i muszę nadrobić wieczorem

2021-04-15, 18:57	#3431
magbes Zadomowienie Zarejestrowany: 2006-12 Wiadomości: 1 831	Dot.: Skakanka VS tłuszcz cz. 3 Melduje 4000 plus ćwiczenia na brzuch. Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

2021-04-16, 19:13	#3432
magbes Zadomowienie Zarejestrowany: 2006-12 Wiadomości: 1 831	Dot.: Skakanka VS tłuszcz cz. 3 Kolejne 4000. W weekend przerwa Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

2021-04-17, 14:51	#3435
anlyfe Przyczajenie Zarejestrowany: 2009-10 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 7	Dot.: Skakanka VS tłuszcz cz. 3 Dzisiejszy wynik to 4000 tylko dlatego, że teraz muszę dać trochę stawom i mięśniom odpocząć, więc pewnie ze 3 dni nie będę skakać. ---------- Dopisano o 14:51 ---------- Poprzedni post napisano o 14:40 ---------- [QUOTE=magbes;88648253]Ja skacze od roku 4-5 razy w tygodniu. Także kondycję już mam wyrobioną. Ale obawiam się że organizm już się przyzwyczaił i nie chudnie przez to Moja kondycja z uwagi na poprzednie rozmaite aktywności niby nie jest z tych najgorszych, ale fakt, rok regularnego wysiłku na pewno by nie zaszkodził I na szczęście mój organizm póki co zareagował właściwie - zaczęłam chudnąć, choć dopiero jak dorzuciłam do tego jeszcze jedzenie równo co 3 godziny i nie podjadanie. Zostało mi jeszcze minimalnie 5 kg do zrzucenia (najlepiej byłoby 10 kg), więc lepiej niech się nie przyzwyczaja

2021-04-17, 17:20	#3436
magbes Zadomowienie Zarejestrowany: 2006-12 Wiadomości: 1 831	Dot.: Skakanka VS tłuszcz cz. 3 Właśnie chciałabym 5 -7 kg zlecieć. Muszę wybrać się do dietetyka chyba. Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

2021-04-19, 08:00	#3437
etusiaaa Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-04 Wiadomości: 2 453	Dot.: Skakanka VS tłuszcz cz. 3 tak z ciekawości ile wazycie dziewczyny?? bo ja sporo 77kg przez tydzien schudłam kg... ale chciałabym narazie dojsc do 70 kg a moje marzenie to 65 daleka droga .. __________________ Nasz dzień: *16 czerwca 2012* Paulinka: 16 września 2014 Mateusz: 13 lipiec 2017

2021-04-21, 07:58	#3440
etusiaaa Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-04 Wiadomości: 2 453	Dot.: Skakanka VS tłuszcz cz. 3 dzis i wczoraj po 700 podskokow __________________ Nasz dzień: *16 czerwca 2012* Paulinka: 16 września 2014 Mateusz: 13 lipiec 2017

2021-04-21, 08:09	#3441
magbes Zadomowienie Zarejestrowany: 2006-12 Wiadomości: 1 831	Dot.: Skakanka VS tłuszcz cz. 3 Ja wczoraj i w poniedziałek czasowo nie wyrobiłam ale mam nadzieję że dzisiaj już będę mogla Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

2021-04-21, 19:44	#3442
magbes Zadomowienie Zarejestrowany: 2006-12 Wiadomości: 1 831	Dot.: Skakanka VS tłuszcz cz. 3 Dzisiaj 4000 Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

2021-04-22, 17:46	#3443
magbes Zadomowienie Zarejestrowany: 2006-12 Wiadomości: 1 831	Dot.: Skakanka VS tłuszcz cz. 3 Właśnie skacze ... Jak u Was? Edytowane przez magbes Czas edycji: 2021-04-22 o 17:47

2021-04-23, 19:00	#3444
magbes Zadomowienie Zarejestrowany: 2006-12 Wiadomości: 1 831	Dot.: Skakanka VS tłuszcz cz. 3 Poskakane. Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

2021-04-30, 19:24	#3445
magbes Zadomowienie Zarejestrowany: 2006-12 Wiadomości: 1 831	Dot.: Skakanka VS tłuszcz cz. 3 Skacze ktoś? Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

2021-05-04, 18:36	#3446
Pan_Robert BAN stały Zarejestrowany: 2021-04 Wiadomości: 37	Dot.: Skakanka VS tłuszcz cz. 3 Mocno tupiecie skacząc?

2021-05-04, 21:12	#3447
magbes Zadomowienie Zarejestrowany: 2006-12 Wiadomości: 1 831	Dot.: Skakanka VS tłuszcz cz. 3 W sensie czy głośno? Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

2021-05-04, 21:42	#3448
Pan_Robert BAN stały Zarejestrowany: 2021-04 Wiadomości: 37	Dot.: Skakanka VS tłuszcz cz. 3 Tak, to znaczy czy skaczecie na paluszkach jak bokserzy zawodowi czy może całymi stópkami aż podłoga się trzęsie.

2021-05-04, 21:55	#3449
magbes Zadomowienie Zarejestrowany: 2006-12 Wiadomości: 1 831	Dot.: Skakanka VS tłuszcz cz. 3 Na paluszkach. Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

2021-05-04, 22:01	#3450
Pan_Robert BAN stały Zarejestrowany: 2021-04 Wiadomości: 37	Dot.: Skakanka VS tłuszcz cz. 3 No to się cieszę. I sąsiedzi też.

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)