|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
|
Narzędzia |
2021-05-27, 16:20 | #1 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2021-05
Wiadomości: 24
|
Boczki
Mam pytanie. Czy da się schudnąć z boczków na ciele i mieć trochę węższą talię, bez zmniejszenia się biustu? Nie chcę stracić zbyt wiele tylko tak trochę. Jest to możliwe? Jak tak to jakie ćwiczenia? Nie chcę stosować dietę. A jeśli nie da się zrzucić to można jakoś wyrobić mięśnie tam?
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
2021-05-27, 17:05 | #2 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 3 819
|
Dot.: Boczki
Nie ma takiego sposobu. Tkanki tłuszczowej nie gubimy punktowo, a bez deficytu to już kompletnie nie schudniesz. Mięsień trenowany rośnie a jeśli nie chcesz mieć deficytu tylko zero/masę to możesz uzyskać odwrotny efekt niż chcesz i talia Ci się poszerzy
__________________
Wymiana |
2021-05-28, 18:13 | #3 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2020-10
Wiadomości: 90
|
Dot.: Boczki
Dokładnie tak jak Gwiazdeczka.
|
2021-05-29, 11:38 | #4 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2017-09
Wiadomości: 18 061
|
Dot.: Boczki
O Panie, zeby to sie dalo schudnac tylko tam gdzie sie chce Niestety nie da sie, tak jak dziewczyny juz napisaly. Od cwiczen sie nie chudnie, tylko od diety.
Mozesz zaczac cwiczyc, to cialo ci sie ujedrni, ale jak schudniesz, to najprawdopodobniej wszedzie. |
2021-05-29, 18:11 | #5 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2021-05
Wiadomości: 24
|
Dot.: Boczki
Czyli nie trzymając diet i tylko wykonując ćwiczenia np na talie czy tam brzuch to nie schudne, tylko poprawią mi się mięśnie tak? Biust nie poleci w dół?
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
2021-05-29, 18:17 | #6 | |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2017-09
Wiadomości: 18 061
|
Dot.: Boczki
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
2022-04-15, 20:04 | #7 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2020-03
Wiadomości: 2
|
Dot.: Boczki
Na boczki to chyba tylko schudnąć, nie ma ćwiczeń akurat na to czy na to. Ja sie wspomagam dodatkowo bielizną modelująca jak waist trainer
https://shapemaker.pl/ |
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 23:06.