|
Notka |
|
Forum plotkowe Zapraszamy do plotkowania. Na forum plotkowym nie musisz się trzymać tematyki urodowej. Tutaj porozmawiasz o wszystkim co cię interesuje, denerwuje i zadziwia. |
|
Narzędzia |
2023-06-22, 13:11 | #2341 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-06
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 5 682
|
Dot.: Ludzie i zachowania, które nas dziwią +ot. cz.79
Cytat:
Cytat:
I taka w miarę ok do utrzymania waga to u mnie 58 kg na 165 cm wzrostu, niżej jest walka a dopiero przy ok 62 czuję się świetnie. Od razu zaznaczę, że u każdego waga rozkłada się inaczej i przy tych 58 naprawdę mam wystający brzuch i tłuszcz na udach, nie wyglądam na osobę która sie zdrowo odżywia i ćwiczy Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Ćwiczę! |
||
2023-06-22, 13:26 | #2342 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-02
Wiadomości: 4 325
|
Dot.: Ludzie i zachowania, które nas dziwią +ot. cz.79
Cytat:
|
|
2023-06-22, 13:48 | #2343 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2021-02
Wiadomości: 3 731
|
Dot.: Ludzie i zachowania, które nas dziwią +ot. cz.79
Przy 58 nosiłam m-ki. Dlatego na wagę nie ma co patrzeć, a na ogólny obraz ciała, rozkład tkanki tłuszczowej, mięśniowej.
|
2023-06-22, 15:34 | #2344 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomości: 50 453
|
Dot.: Ludzie i zachowania, które nas dziwią +ot. cz.79
Cytat:
---------- Dopisano o 16:34 ---------- Poprzedni post napisano o 16:33 ---------- [1=26cabbdd88f595c38f9b7f8 139ef1472f28f75bc_65628a8 226dae;89611251]Przy 58 nosiłam m-ki. Dlatego na wagę nie ma co patrzeć, a na ogólny obraz ciała, rozkład tkanki tłuszczowej, mięśniowej.[/QUOTE] Dokładnie tak. Inaczej wygląda te 58kg z dużą ilością tkanki tłuszczowej a inaczej z mięśniową.
__________________
01.11 - nowy wpis z archiwum - palety cieni Zoeva 24.12 Kosmetyki kupione w listopadzie 25.12 Piękna paleta do twarzy AA Wings of color 27.12 Duże zakupy Charlotte Tilbury 29.12 Co kupiłam na promocji w Sephorze i Douglasie |
|
2023-06-22, 17:55 | #2345 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-06
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 5 682
|
Dot.: Ludzie i zachowania, które nas dziwią +ot. cz.79
Cytat:
Teoretycznie powinnam mieć trochę mięśni skoro ćwiczę ale chyba mam lekkie kości skoro to sie tak rozkłada biodra na pewno mam wąskie. W ogóle schudną mi kończyny, twarz a brzuch ani drgnie, eh Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Ćwiczę! |
|
2023-06-22, 18:23 | #2346 | |
Dzik
Zarejestrowany: 2007-04
Wiadomości: 5 722
|
Dot.: Ludzie i zachowania, które nas dziwią +ot. cz.79
Cytat:
Mam niestety koleżanki dumne z tego ze się głodzą. Jak przytyją po głodówce to znowu się głodzą i tak to leci niestety. |
|
2023-06-22, 18:26 | #2347 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-02
Wiadomości: 4 325
|
Dot.: Ludzie i zachowania, które nas dziwią +ot. cz.79
Cytat:
Przybij smutna piatke🤦🏻☠♀️ Tez mam taka figurę, mój brzuch to mój koszmar, chociaż z wiekiem po prostu go zaakceptowałam Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
2023-06-22, 18:35 | #2348 | |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2021-02
Wiadomości: 3 731
|
Dot.: Ludzie i zachowania, które nas dziwią +ot. cz.79
Cytat:
Sama nie wiem jaką musiałabym osiągnąć wagę, by "brzucha nie mieć". Nie ten typ budowy. Ważąc naprawdę mało ( jak na siebie), ćwicząc nadal był on moją zmorą. |
|
2023-06-22, 18:49 | #2349 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 10 463
|
Dot.: Ludzie i zachowania, które nas dziwią +ot. cz.79
Cytat:
Ja tam już się nie łudzę, że zejdę poniżej 60kg. Tzn. pewnie by się dało, ale bardzo dużym nakładem pracy i wyrzeczeń, czego raczej już się nie podejmę. Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
2023-06-22, 19:32 | #2350 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Lokalizacja: To tu, to tam ;)
Wiadomości: 28 697
|
Dot.: Ludzie i zachowania, które nas dziwią +ot. cz.79
Ja obecnie ważę 60 kg przy 158 cm, ale stwierdziłam, że mam dosyć. Nie będę wiecznie odmawiać sobie tego co lubię ani zarzynać się na treningach, żeby zwiększyć aktywność. I tak uważam, że mam sporo ruchu, mimo siedzącej pracy. Nie mam ani czasu ani siły na więcej.
Najmniej w dorosłym życiu ważyłam 54 kg i pamiętam jakie to było dla mnie wyrzeczenie, żeby osiągnąć taką wagę. Nigdy więcej. |
2023-06-22, 19:41 | #2351 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2020-07
Wiadomości: 1 031
|
Dot.: Ludzie i zachowania, które nas dziwią +ot. cz.79
Cytat:
__________________
Your teeth is how you breathe. |
|
2023-06-22, 19:51 | #2352 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2023-06
Wiadomości: 20
|
Dot.: Ludzie i zachowania, które nas dziwią +ot. cz.79
Ludzie ogólnie są dziwni ostatnio ciężko o kogoś normalnego. Poznałam ostatnio kogoś piszemy na whatsapie po czym on wszystko usuwa co mi piszę jak myślicie co to znaczy?
|
2023-06-22, 20:22 | #2353 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-06
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 36 050
|
Dot.: Ludzie i zachowania, które nas dziwią +ot. cz.79
Cytat:
Wysłane z mojego RMX3151 przy użyciu Tapatalka
__________________
sierpień 2017 💍30.01.2021💍 26.08.2023 |
|
2023-06-22, 20:27 | #2354 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Lokalizacja: To tu, to tam ;)
Wiadomości: 28 697
|
Dot.: Ludzie i zachowania, które nas dziwią +ot. cz.79
Cytat:
Żeby schudnąć muszę jeść max 1600 kcal, a i tak szło bardzo opornie (ok 1 kg na miesiąc), więc naprawdę nie mam już siły. Edytowane przez Finlora Czas edycji: 2023-06-22 o 20:28 |
|
2023-06-22, 20:47 | #2355 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-08
Lokalizacja: Zagłębie Dąbrowskie
Wiadomości: 11 466
|
Dot.: Ludzie i zachowania, które nas dziwią +ot. cz.79
Treść usunięta
Edytowane przez kasia2209 Czas edycji: 2023-06-22 o 20:49 |
2023-06-22, 20:58 | #2356 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-11
Wiadomości: 8 102
|
Dot.: Ludzie i zachowania, które nas dziwią +ot. cz.79
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
2023-06-22, 20:59 | #2357 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2018-07
Wiadomości: 2 169
|
Dot.: Ludzie i zachowania, które nas dziwią +ot. cz.79
Ja schudłam z 65kg do 57-59kg. Niby niedużo, ale generalnie przy 163 cm zwrotu to nie była nadwaga, więc szło powoli. Sprawdziłam sobie swoją PPM i CPM i na podstawie tego obliczyłam ile kcal jeść - wszystko spisywałam w Fitatu, bo kompletnie nie miałam pojęcia ile co ma kalorii. Na początku bywało trudno, bo mnie ssało - wtedy starałam się tak komponować posiłki, żeby było w nich dużo białka i bardziej mnie syciły. Potem, jak to się mówi, „żołądek się skurczył” i uczucie sytości się unormowało - najgorzej było przetrwać ten etap. Jem zauważalnie mniej niż kiedyś, nie dopycham się na siłę, nauczyłam się serwować mniejsze porcje. Najważniejsze dla mnie były dobrze zbilansowane dania plus zakupy w lodówce - gdy byłam mega zapracowana i nie planowałam jadłospisu, to jadłam byle co w biegu i potem ciągnęło mnie mocno do słodyczy. Dobrze sprawdzają się u mnie trzy posiłki, przy jedzeniu pięciu też miałam wrażenie, że cały dzień kręci się wokół jedzenia. Na początku stosowałam post przerywany 8/16 - też mi to pomogło z napadami jedzenia, bo gdy przeciagnęłam śniadanie z 7 na 10 (też na początku nieźle ssało), to mniej chciało mi się jeść w ciągu dnia.
I oczywiście żadne restrykcyjne diety - jadłam wszystko, po prostu wliczałam w bilans kaloryczny lub kombinowałam co dodać albo podmienić żeby było bardziej odżywcze, np. odżywka białkowa do pankejków, owsiankę robię na wodzie i mieszam z jogurtem, dżem można zrobić z owoców i chia. Nie wyobrażam sobie życia bez wyjścia na pizzę, wina, czekolady. |
2023-06-23, 08:51 | #2358 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-06
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 5 682
|
Dot.: Ludzie i zachowania, które nas dziwią +ot. cz.79
Jejku ulżyło mi po Waszych postach, że nie tylko ja tak mam, oczywiście u mnie też coś jest nie halo z hormonami, tzn. niby wszystko unormowane ale były problemy kiedyś i mam wrażenie, że nadal jest to u mnie delikatny temat, czuję szybko jak są wahania.
Się człowiek naogląda tych przemian typu ze 100 kg do 50 kg i głupieje. Że ja mam mniej do zrzucenia a i tak nie dojdę do takiej sylwetki, no cóż Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Ćwiczę! |
2023-06-23, 09:01 | #2359 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2016-08
Wiadomości: 1 250
|
Dot.: Ludzie i zachowania, które nas dziwią +ot. cz.79
Ja mierzę 165 cm i obecnie dobiłam do wagi 53 kg, do 54 kg przed okresem. Rozmiar xs/s. Ćwiczę siłowo i zanim zbudowałam mięśnie to trochę zajęło, chociaż rzucając okiem na moją sylwetkę nie wyglądam jakoś szczególnie szczupło, taka budowa ciała
|
2023-06-23, 09:06 | #2360 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Lokalizacja: To tu, to tam ;)
Wiadomości: 28 697
|
Dot.: Ludzie i zachowania, które nas dziwią +ot. cz.79
Nie powiem, że bym nie chciała schudnąć, bo 60 kg przy moim wzroście to za dużo. Ale naprawdę mam dość, nie chce mi się. Za bardzo lubię jeść. Zresztą nie wiem czy np waga 50 kg w ogóle byłaby dla mnie osiągalna, bo ostatni raz ważyłam tyle ze 20 lat temu
|
2023-06-23, 10:54 | #2361 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Niemcy
Wiadomości: 25 231
|
Dot.: Ludzie i zachowania, które nas dziwią +ot. cz.79
To ja przy tych samych parametrach jestem nie tyle nawet szczupła co chuda.
|
2023-06-23, 12:10 | #2362 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-02
Wiadomości: 4 325
|
Dot.: Ludzie i zachowania, które nas dziwią +ot. cz.79
Cytat:
Ważyłam 57 kg jakieś 3 lata temu i nosiłam s/xs, mam "od nowości" dość umięśnioną sylwetkę (chyba przez zbyt wysoki testosteron), może to ma wpływ na mały rozmiar. Obecnie ważę 67 kg i noszę głównie m, czasem l (a nawet nie L a 40), chciałabym zrzucić jakieś 5 kg i wtedy będę miała rozmiar s/m i to mi zupełnie odpowiada. Oczywiście brzuch mi odstaje nadal, szczególnie pod pępkiem, no ale to już po prostu zaakceptowałam, nie będę się operować ani katować, bo nie mam ambicji wyglądać jak Doda. Mam IO i stan przedcukrzycowy. |
|
2023-06-23, 13:03 | #2363 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2016-09
Lokalizacja: Galaxy
Wiadomości: 257
|
Dot.: Ludzie i zachowania, które nas dziwią +ot. cz.79
Ja mam 167/168 cm (nigdy dokładnie nie wiem, raz wychodzi tak a raz tak xd) i ważę 57 kg. Uważam, że to dla mnie optymalna waga, jestem raczej szczupła, ale nie wychudzona. Mam zresztą figurę klepsydry, lubię swoje kształty, są takie "akurat".
Dwa lata temu ważyłam niecałe 55 kg ale to był najgorszy moment mojego życia. Mało jadłam przez częste ataki paniki i rozkręcające się zaburzenia lękowe. Nie chciałabym do tego wracać, wolę te ponad 2 kg więcej. Jako "wczesna" nastolatka ważyłam nieco ponad 60 kg przy odpowiednio niższym wzroście niż teraz i wtedy czułam się źle, mimo że miałam niewielką nadwagę. Miałam też wrażenie że wyglądam na 70 kg co najmniej, a nie te 62-63 kg które wtedy ważyłam.
__________________
Los się śmieje z naszych planów |
2023-06-23, 13:28 | #2364 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2022-06
Wiadomości: 1 538
|
Dot.: Ludzie i zachowania, które nas dziwią +ot. cz.79
dziwi mnie podział butelek na |"chłopackie" i "dziewczyńskie"
|
2023-06-23, 14:09 | #2365 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-01
Wiadomości: 173
|
Dot.: Ludzie i zachowania, które nas dziwią +ot. cz.79
Ja ważę ok. 50kg przy 158 cm i to jest mam wrażenie blisko idealnej wagi dla mnie, ewentualnie mogłabym trochę przytyć w mięśniach, ale ciężko mi wystarczająco dużo białka jeść, chociaż ćwiczę regularnie. Kiedyś ważyłam te 15 kg więcej i myślałam, że nigdy tego nie zrzucę, bo 1) no nie da się, przecież i tak jem mało, 2) ja tam wolę jeść co lubię niż wyglądać idealnie, ale szczerze mówiąc jednak się dało, jednak jadłam za dużo, jednak można jeść to co się lubi i być szczupłym i jednak lubię bycie szczupłą bardziej niż mi się wydawało, że będę lubić Na tyle, że nie przeszkadza mi pilnowanie porcji i ćwiczenia, których kiedyś nie znosiłam. Co prawda endorfin prawie nigdy nie doświadczam, ale doświadczam satysfakcji po skończonym treningu i pozytywnego zaskoczenia z tego jak moje ciało się zmienia i jak treningi, które kiedyś mnie wykańczały teraz przychodzą z łatwością.
Aczkolwiek jak przestaję się ruszać i jem co chcę bez patrzenia na porcje, np. na wyjazdach to zaczynam szybko przybierać w biodrach i brzuchu, więc wiem, że zawsze jestem tylko kilka tygodni/miesięcy nieuwagi od nadwagi Dlatego nie przepadam za komentarzami w stylu "ale ci fajnie, że taka szczupła jesteś", no niestety nic tu z nieba nie spada, to są wyrzeczenia i pewne decyzje do podjęcia, ciężko pracowałam na swoją sylwetkę i nie lubię takiego gadania, że mi to dobrze. |
2023-06-23, 14:17 | #2366 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Lokalizacja: To tu, to tam ;)
Wiadomości: 28 697
|
Dot.: Ludzie i zachowania, które nas dziwią +ot. cz.79
Można się nabawić kompleksów czytając ile ważą osoby o moim wzroście albo wyższe
|
2023-06-23, 14:23 | #2367 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 4 486
|
Dot.: Ludzie i zachowania, które nas dziwią +ot. cz.79
Cytat:
Wysłane z mojego 2109119DG przy użyciu Tapatalka
__________________
Czasami bywa się gołębiem a czasami pomnikiem. ---------------------------------------------------------- PRETENSJONALNY nie oznacza "pełen pretensji" Za słownikiem PWN: pretensjonalny to 1. «zachowujący się sztucznie, krygujący się» 2. «zbyt wyszukany, świadczący o złym guście» |
|
2023-06-23, 14:26 | #2368 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-01
Wiadomości: 173
|
Dot.: Ludzie i zachowania, które nas dziwią +ot. cz.79
Waga się tak różnie na ludziach rozkłada, że po samych cyferkach nic się nie da stwierdzić Ja przy 60 kg wyglądałam już na porządną dużą babę, a w teorii to granice nadwagi dopiero. Nawet przy BMI 20 mam oponkę na brzuchu, znam osoby, które ważą 10kg więcej ode mnie a wyglądają szczuplej. Mi wszystko idzie zawsze w twarz, brzuch i biodra i tyję w oczach bardzo szybko plus potwornie ciężko mi się mięśnie buduje. Wystarczy, że komuś się fortunniej rozkłada tłuszcz i ma więcej mięśni i może ważyć nawet kilkanaście kilogramów więcej przy tym samym wzroście a wygląda dużo lepiej.
|
2023-06-23, 14:28 | #2369 | |
Strzelaj lub emigruj!
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: Medellin!
Wiadomości: 27 440
|
Dot.: Ludzie i zachowania, które nas dziwią +ot. cz.79
Cytat:
Nigdy, mimo katorżniczych cwiczen nie udało mi się zejść niżej. Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Przejechane na rowerze w 2019: 2 762 km |
|
2023-06-23, 14:28 | #2370 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2016-08
Wiadomości: 1 250
|
Dot.: Ludzie i zachowania, które nas dziwią +ot. cz.79
Cytat:
Też tego doświadczam. Z reguły słyszę to od koleżanek z IO i Hashimoto, w pracy zagryzających każdy łyk kawy ciastkiem. To nic, że ja słodyczy nie jem od lat, zwracam uwagę na to co jem a na siłowni jestem min. 4x w tygodniu. Mi jest po prostu "łatwiej, bo jestem szczupła" i uj. W moim otoczeniu nadal panuje przekonanie, że szczupłemu nie wolno narzekać. |
|
Nowe wątki na forum Forum plotkowe |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 04:44.