|
|||||||
| Notka |
|
| Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
 |
|
|
Narzędzia |
2025-11-27, 22:50
|
#1 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2025-11
Wiadomości: 5
|
Jeżdżenie na rowerze a spalanie kalorii
Witam serdecznie
Czy orientuje się ktoś ile można mniej więcej spalić kalorii podzczas pół godzinnej, spokojniej jazdy na rowerze?Pozdrawiam |
|
|
|
Wczoraj, 09:55
|
#2 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2019-03
Wiadomości: 213
|
Dot.: Jeżdżenie na rowerze a spalanie kalorii
Zależy od tempa jazdy, przy 20-30km/h mniej więcej 200-300 kcal.
|
|
|
|
|
Dzisiaj, 12:17
|
#3 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2025-11
Wiadomości: 5
|
Dot.: Jeżdżenie na rowerze a spalanie kalorii
Dziękuję za odpowiedź.
Czyli ok 600 kcal na godzinę jazdy, to myślę jest już sporo. |
|
|
|
|
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 22:51.
