Szybkie schudnięcie... Stres... Obwisła twarz...

[Jared1986]

Cześć...

Generalnie trochę się krępuję zadawać to pytanie tutaj, ponieważ jestem facetem

Ale mimo wszystko to zrobię, mianowicie chodzi o to, że niedawno bardzo szybko schudłem i to ponad 10 kg i niestety zauważyłem, że coś dziwnego stało się z moją twarzą... :-/ Pojawiły się takie dziwne 'dołki', czy coś takiego pod oczami, jakby ubyło tam prawdopodobnie tłuszczu... I jest taka nieestetyczna 'krecha'... Dodam, że mam też sporo stresu ostatnio w pracy i widzę, że pojawiły się jakieś dziwne sińce pod oczami, czy coś... Twarz jest jakaś spuchnięta chyba... Chyba jest to wina kortyzolu, tak czytałem... I pewnie braku snu z nerwów... :-/ W 2 miesiące przybyło mi z 5 lat na twarzy... Ale najgorsza jest ta gróa policzków, one jakby zjechały w dół... I wydaję się bardziej zmęczony przez to itp...

Czy mogłybyście polecić mi jakieś kosmetyki, albo co robić, żeby jakoś wrócić do poprzedniego stanu, sprzed tych kilku miesięcy...?
Zamówiłem coś takiego jak Volufiline 100% France Sederma, ale nie wiem, czy to coś pomoże... :-/ I w ogóle nie wiem, może jakieś masaże, patrzyłem ostatnio na jakieś Kobido, ale nie wiem, byłem raz i nie wiem, czy to coś pomogło... Jakoś ogólnie jak wstaję rano, to nie mogę patrzeć w lustro, ech... :-/ To naprawdę wszystko widać... :-/ I jeszcze zrobiła mi się ta lwia zmarszczka też... :-/ Kurczę :-/

Byłbym wdzięczny za jakiekolwiek komentarze i pomoc, bardzo dziękuję

[colinen45]

Wygląda na to, że przechodzisz przez sporo, a stres naprawdę może wpłynąć na wagę i skórę. Może warto spróbować łagodnej pielęgnacji skóry, używając produktów nawilżających, takich jak aloes czy witamina E. Odpowiednia ilość snu i zarządzanie stresem może również pomóc skórze się zregenerować.

[Basiulex94]

Przede wszystkim zbadaj się, 10 kg w krótkim czasie nie jest normalne jeżeli celowo się nie głodzisz.

[Kattarina]

Napisane przez Jared1986

Cześć...

Generalnie trochę się krępuję zadawać to pytanie tutaj, ponieważ jestem facetem

Ale mimo wszystko to zrobię, mianowicie chodzi o to, że niedawno bardzo szybko schudłem i to ponad 10 kg i niestety zauważyłem, że coś dziwnego stało się z moją twarzą... :-/ Pojawiły się takie dziwne 'dołki', czy coś takiego pod oczami, jakby ubyło tam prawdopodobnie tłuszczu... I jest taka nieestetyczna 'krecha'... Dodam, że mam też sporo stresu ostatnio w pracy i widzę, że pojawiły się jakieś dziwne sińce pod oczami, czy coś... Twarz jest jakaś spuchnięta chyba... Chyba jest to wina kortyzolu, tak czytałem... I pewnie braku snu z nerwów... :-/ W 2 miesiące przybyło mi z 5 lat na twarzy... Ale najgorsza jest ta gróa policzków, one jakby zjechały w dół... I wydaję się bardziej zmęczony przez to itp...

Czy mogłybyście polecić mi jakieś kosmetyki, albo co robić, żeby jakoś wrócić do poprzedniego stanu, sprzed tych kilku miesięcy...?
Zamówiłem coś takiego jak Volufiline 100% France Sederma, ale nie wiem, czy to coś pomoże... :-/ I w ogóle nie wiem, może jakieś masaże, patrzyłem ostatnio na jakieś Kobido, ale nie wiem, byłem raz i nie wiem, czy to coś pomogło... Jakoś ogólnie jak wstaję rano, to nie mogę patrzeć w lustro, ech... :-/ To naprawdę wszystko widać... :-/ I jeszcze zrobiła mi się ta lwia zmarszczka też... :-/ Kurczę :-/

Byłbym wdzięczny za jakiekolwiek komentarze i pomoc, bardzo dziękuję

Nie wypełniasz tego zapadnięcia samymi kosmetykami nakładanymi na skórę. Te mogą poprawić elastyczność, jędrność, widoczność porów, wygładzić, nawet spłycić małe zmarszczki, ale nie zrobią cudów tak głęboko żeby mieć wpływ na tkankę tłuszczową i mięśnie.
Możesz spróbować wypełniaczy, ale te odradzam, bo widzę jak źle wyglądają moje znajome po ok. 10 latach regularnych zabiegów. Są karykaturami siebie samych - owszem, nie mają zmarszczek, ale wyglądają na nadmuchane.

Na pewno szybkie zrzucenie 10kg spowodowało to "opadnięcie", czy nawet zapadnięcie twarzy. Nie wiem czy teraz masz optymalną wagę, czy jesteś za chudy? Od tego zależy wybranie odpowiedniej diety - tzn. jej kaloryczność. Zadbałabym o to, żeby było w niej dużo protein i "dobrych" tłuszczów, a wyeliminowałabym cukier.
Postawiłbym też na suplementy, głownie aminokwasy, które biorą udział w produkcji kolagenu i stymulują organizm do odnowy komórek. A także na regularne ćwiczenia mięśni twarzy - to działa tak, jak ćwiczenia miesni ciała, które tworzą "ramę" wspierającą skórę.

Edycja: zapomniałam o najważniejszym: zrób podstawowe badania kwi, żeby sprawdzić czy ta duża utrata wagi to wynik stresu i zaniedbań w odżywianiu, czy dzieje się coś poważniejszego.
Sprawdź tarczycę na nadczynność (FT3 i FT4), a jeśli nie refundują tego, to przynajmniej TSH - hormon przysadki, który jest sprzężony z hormonami tarczycy.

[Willka]

Primo: przebadaj się żeby sprawdzić przyczynę takiego nagłego spadku wagi.

Secundo: Jeżeli zależy ci na poprawie wyglądu po takiej wadze trzeba zdecydowanie zmienić dietę.