![]() |
#91 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Nowa- Wieś
Wiadomości: 3
|
Dot.: -5kg... oczywiście zaczynamy od poniedziałku ;)
No poniedziałek zbliża się wielkimi krokami ale część z nas już chyba wcześniej zaczęła nad sobą pracować. Ja na razie drugi dzień beż słodyczy i białego pieczywa
![]() ![]() ![]()
__________________
Bo trawa jest ZIELONA ![]() =] ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#92 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-01
Wiadomości: 3 501
|
Dot.: -5kg... oczywiście zaczynamy od poniedziałku ;)
To ja się też nieśmiało przyłączę
![]() Może w grupie będzie mi raźniej i wreszcie schudnę te kilka kg. 5 akurat by mnie satysfakcjonowało - jak ważyłam 53 to czułam się i wyglądałam najlepiej - teraz ważę 58 (mam niecałe 160 cm). Wiadomo, że waga ma niewiele wspólnego z wyglądem, i oczywiście nie zależy mi na gubieniu kilogramów tylko centymetrów, ale jakiś orientacyjny cel trzeba sobie wyznaczyć ![]() ![]() Ja zaczynam dietę już dziś, ale mam nadzieję że to mnie nie dyskwalifikuje ;D Właśnie zrobiłam 8 min. abs i arms, tamtej reszty na pośladki i nogi nie robię, bo zrobiłam raz i przez tydzień chodzić nie mogłam ![]()
__________________
mój wątek: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=1167361 |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#93 |
Raczkowanie
|
Dot.: -5kg... oczywiście zaczynamy od poniedziałku ;)
o tez mam ochote na czekolade, ale nawet nie zaczynam bo jak zaczne to nici z odchudzania wyjda. Jutro zamiast zaczac diete to jak zwykle stwierdze ze nie ma sensu. Maniakalnie pozeram czekolade.
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#94 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-06
Lokalizacja: A gdzieś tam...
Wiadomości: 65
|
Dot.: -5kg... oczywiście zaczynamy od poniedziałku ;)
Tez pozerm czekoladem i inne temu podobne,co gorsza wiecorem, wiec ciekawe jak wytrzymam na tej diecie. Ale jakos musze, kiedys schudlam 15 kg to i teraz dam rade.
__________________
Podpisu nie będzie. |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#95 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2007-05
Wiadomości: 879
|
Dot.: -5kg... oczywiście zaczynamy od poniedziałku ;)
Cytat:
![]() ![]() Mam pytanie- biodra mierzycie na wysokości kości biodrowych czy na pupie? ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#96 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-08
Wiadomości: 1 053
|
Dot.: -5kg... oczywiście zaczynamy od poniedziałku ;)
na wys. kości biodrowych
Edytowane przez ViVian66 Czas edycji: 2014-04-26 o 19:08 |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#97 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-08
Wiadomości: 155
|
Dot.: -5kg... oczywiście zaczynamy od poniedziałku ;)
Kobiety o pełniejszych kształtach (tzw. klepsydry) mogą mieć bardziej inteligentne dzieci, ponieważ tkanka tłuszczowa z ich bioder zawiera więcej wielonienasyconych kwasów tłuszczowych. Są to związki krytyczne dla prawidłowego rozwoju mózgu płodu.
Dwóch Amerykanów, William Lassek z Uniwersytetu w Pittsburghu i Steven Gaulin z Uniwersytetu Kalifornijskiego w Santa Barbara, przejrzało dane z Narodowego Centrum Statystyk Zdrowotnych (National Center for Health Statistics). Panowie odkryli, że wyniki uzyskiwane przez dzieci w testach poznawczych były uzależnione od stosunku obwodów talii i bioder ich matek. Wskaźnik ten jest miarą ilości odłożonej na biodrach tkanki tłuszczowej. Najlepsze wyniki osiągały dzieci matek z szerokimi biodrami i niskim stosunkiem talia-biodra (Evolution and Human Behavior). wykopałam na www.kopalniawiedzy.pl :PP ulżyło mi:P przynajmniej dzieci będę miała bardziej inteligentne:P hahahah |
![]() ![]() |
![]() |
Najlepsze Promocje i Wyprzedaże
![]() |
#98 |
Zakorzenienie
|
Dot.: -5kg... oczywiście zaczynamy od poniedziałku ;)
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#99 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2007-05
Wiadomości: 879
|
Dot.: -5kg... oczywiście zaczynamy od poniedziałku ;)
Cytat:
![]() ![]() ![]() Dzięki za rozwianie moich wątpliwości ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#100 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-08
Wiadomości: 155
|
Dot.: -5kg... oczywiście zaczynamy od poniedziałku ;)
no to od jutra już tak oficjalnie, co?:P
mam do was takie pytanko... takie ot... nie macie czasem wrazenia, ze brakuje wam obiektywizmu w postrzeganiu siebie, swojej figury? (co jest zrozumiałe;p)... tzn.. ja patrzę w lustro... i widzę ogromną pupę, masywne uda i grube łydki i że ogólnie jestem taka "duża" (to sie podobno grubokoscistość nazywa:P ).. widzę rozmiar ubrania.... i dla mnie to oczywiste, ze musze zrzucic troche.... chociaz, moi rodzice oczywiscie uwazają, ze absolutnie nie, niektorzy znajomi tez (nie, ze ich pytam.. takz ogolnej rozmowy)...itd |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#101 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2007-05
Wiadomości: 879
|
Dot.: -5kg... oczywiście zaczynamy od poniedziałku ;)
Wiadomo, że samemu chce się wyglądać jak najlepiej (a podobno nie wygląd się liczy
![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
Okazje i pomysĹy na prezent
![]() |
#102 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-07
Lokalizacja: Hiszpania/Barcelona (SFG)
Wiadomości: 124
|
![]()
Heh to i ja sie dolaczam
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Ja stosuje cos takiego ze: rano jem platki z mlekiem i owoc drugie sniadanie salatka owocowa lub warzywna i sok obiad co mama ugotuje ![]() ![]() a kolacja to zalezy ostatnio tunczyk z papryczka i kanapka + herbata lub sok ![]() skakam na skakance po 250 x 3 dziennie,mam tez step by step wiecie ten z telewizji hehe ale nie chce mi sie na nim cwiczyc ![]() i stram sie robic przed snem brzuszki na poczatek robie po 50 ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#103 |
Zakorzenienie
|
Dot.: -5kg... oczywiście zaczynamy od poniedziałku ;)
kazda rusza pelna para
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#104 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: Gdn
Wiadomości: 8 404
|
Dot.: -5kg... oczywiście zaczynamy od poniedziałku ;)
Cytat:
![]()
__________________
XOXO |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#105 |
Zakorzenienie
|
Dot.: -5kg... oczywiście zaczynamy od poniedziałku ;)
cholera
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#106 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 20
|
Dot.: -5kg... oczywiście zaczynamy od poniedziałku ;)
kubitki ten pomysł to coś dla mnie już od jakiegoś czasu sie do tego szykowałam
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#107 | |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 4
|
Dot.: -5kg... oczywiście zaczynamy od poniedziałku ;)
Cytat:
No jakbym siebie opisywała ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#108 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 76
|
Dot.: -5kg... oczywiście zaczynamy od poniedziałku ;)
no to mamy nasz wymarzony Poniedzialek
![]() ![]() ![]()
__________________
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#109 |
Zakorzenienie
|
Dot.: -5kg... oczywiście zaczynamy od poniedziałku ;)
jak ktoras z was ma pomysl co wziasc do szkoly przy diecie SB to napiszcie
![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
Okazje i pomysĹy na prezent
![]() |
#110 |
Raczkowanie
|
Dot.: -5kg... oczywiście zaczynamy od poniedziałku ;)
no i jest poniedzialek. na sniadanie platki owsiane i aktivia. z braku czasu postanowilam jesc jak zwykle 3 posilki tylko "lzejsze" Poccwiczylam sobie wczoraj brzuch i posladki i dzisiaj sie poruszyc nie moge.
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#111 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 1 193
|
Dot.: -5kg... oczywiście zaczynamy od poniedziałku ;)
Jestem i ja!
![]() ![]() Na śniadanko poleciał wiejski serek + bułka ... no i chyba skoczę po szkalnę wody niegazowanej! Powodzenia! Edit: Ekhm ... poranna toaleta zaliczona ![]() ![]()
__________________
Dorota ! ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#112 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-02
Wiadomości: 22 119
|
Dot.: -5kg... oczywiście zaczynamy od poniedziałku ;)
ja dzisiaj na śniadanko owsianka z dwóch stołowych łyżek, łyżki serka twarogowego i jabłko mniam
![]() Miłego dnia!
__________________
BLOG - zdrowe odżywianie, ćwiczenia, motywacja Jeżeli chcesz się ze mną szybko skontaktować napisz mail ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#113 |
Zakorzenienie
|
Dot.: -5kg... oczywiście zaczynamy od poniedziałku ;)
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#114 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-06
Lokalizacja: A gdzieś tam...
Wiadomości: 65
|
Dot.: -5kg... oczywiście zaczynamy od poniedziałku ;)
Ja też juz po sniadanku, teraz zielona herbatka na mnie czeka
![]() Wrrr wkurza mnie że się dietuję od tygodnia a ważej więcej niż wcześniej, jak ja tego nie nawidze!
__________________
Podpisu nie będzie. |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#115 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 9 753
|
Dot.: -5kg... oczywiście zaczynamy od poniedziałku ;)
dwie łyzki płatków owsianych ,jabłko i łyzka sera? nie za mało jak na sniadanie?;>
__________________
Yesterday I was sad Today I am happy Yesterday I had a problem Today I still have a problem But today I changed the way I look at it |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#116 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 76
|
Dot.: -5kg... oczywiście zaczynamy od poniedziałku ;)
dwie łyzki płatków owsianych ,jabłko i łyzka sera? nie za mało jak na sniadanie?;>
popieram sniadanie to najwazniejszy posiłek w ciagu dnia...
__________________
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#117 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-07
Lokalizacja: Hiszpania/Barcelona (SFG)
Wiadomości: 124
|
![]()
Ehhh ... i poniedzialaek nastal
![]() snaidanko platki z suszonymi owocami i sok drugie sniadanie jabluszko i teraz mam za soba pomidoroweczke ![]() na drugie danie mam czas heh ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#118 |
Zakorzenienie
|
Dot.: -5kg... oczywiście zaczynamy od poniedziałku ;)
A ja własnie gotuje zupke
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#119 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-08
Wiadomości: 155
|
Dot.: -5kg... oczywiście zaczynamy od poniedziałku ;)
ja zjadłam na śniadanko płatki owsiane (ja wiem... tak ze 3, 4 łyżki) z jogurtem i herbatka zielona... potem (2 godz później) 2 jabłka... za jakieś pół godziny obiadek (jajka z sosem chrzanowym... można?
![]() i szczerze mówiąc... czuję się taka pełna... że jej... a tam mi kurcze jeszcze kawałek ciasta się ostał... i kusi... oj kusi..:P ale nie! trzymam się:P |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#120 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-05
Wiadomości: 1 092
|
Dot.: -5kg... oczywiście zaczynamy od poniedziałku ;)
Witam Was dziewczyny
![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
Zmiana na lepsze. Bo wiem, że mi się uda ! |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 14:00.