Polecamy:

Ata77 · 2008-10-05, 20:22

rozmowa z bliską osobą
śmiech
jakieś zajęcie

**7b876ccefd4157b39b86852d237c1fcdcf44b9c3_64850071d5e54** · 2008-10-05, 20:48

Muzyka, wypłakanie się jak mam doła, zajęcie czymś żeby rozproszyć złe myśli

.

stella06 · 2008-10-05, 22:30

Wysiłek fizyczny, taki porządny

i głośna muzyka.
Zawsze działa.

ashiva · 2008-10-06, 00:17

mój TŻ mnie uspokaja, to znaczy kiedy jest coś nie tak a TŻ jest blisko, że mogę się do niego przytulić, poczuć jego zapach, to od razu cały stres i zdenerwowanie mija, zupełnie mnie wycisza jego obecność..

**madmuazelle** · 2008-10-06, 00:56

Spokojna muzyka,przy której moge się rozluźnić,wyciszyć.
Czasami pomaga mi kiedy przejde się na spacer ochlonąć.
Gorący kubek kakao bądz czekolady.

Melisa.

havana · 2008-10-06, 01:07

Najskuteczniej uspokaja mnie woda... w tym się zawiera szum fal, pływanie, leżenie w wannie, prysznic. Jeśli mam już naprawdę wszystkiego po dziurki w nosie, idę biegać tak długo, aż padam z nóg. Sprzątanie pozwala mi przemyśleć coś na spokojnie.
Spanie nie działa, bo jak jestem niespokojna, to nie mogę zasnąć. Płacz też nie, bo jak zacznę to nie mogę przestać

Kiedyś miałam taką kasetę z sesją relaksacyjną, była rewelacyjna. Słuchałam jej czasem przed zaśnięciem i zawsze zasypiałam przed końcem, bo tak mnie spokajał głos tego psychologa. Niestety kiedyś posłuchałam jej razem z koleżanką, gdy byłyśmy zestresowane egzaminami, a ją te wszystkie "poczuj jak negatywna energia odpływa przez stopy", "wyobraź sobie", "wróć pamięcią do" itd. strasznie śmieszyły i od tego czasu kaseta na mnie nie działa

helenska · 2008-10-06, 07:16

Mozart
rozmowa /jestem ekstrawertyczką

spacer
tenis
i kąpiel

Luba · 2008-10-06, 08:35

Cytat:

Napisane przez Wyrak

Tu jest przewaga mojej metody - w wyniku stresu dochodzi do wyczyszczenia domu, a u Ciebie do zbicia zastawy

Ale za to ja mam miejsce na nowa zastawę

Co do wyczyszczenia domu, to przypomniał mi się znajomy, który kiedyś stwierdził, że uspokaja go mycie kibelka.

Podobno łazienke miał nieskazitelnie czystą zawsze

ruda7816 · 2008-10-06, 10:07

jedyne co może mnie uspokoić na 100 % to tabletki uspokajające.

jest jeszcze morze: szum fal, i patrzenie na nieskonczoną przestrzeń,ale ,że nie mam mozliwosci przebywania nad morzem ,to pozostają leki.

amber2046 · 2008-10-06, 10:43

[1=0096a1e2f6245c4e98bc18d e9b0ed84c369ef137_632f8bf 2adc0b;9236013]Czyli po prostu - wasze sposoby na zdenerwowanie, chandrę, nerwy, stres

[/quote]

Zdenerwowanie, stres: przytulanie, spacer po lesie.

Na chandrę: muzyka, czekolada, zakupy, książka.

Nerwy: samotność, potrzebuję czasu żeby ochłonąć.

kodeina · 2008-10-07, 15:45

jak się położę i przytulę do męża..wtedy czuję się bardzo spokojna

oraz przyroda, cisza i spokojna muzyka

.ups · 2008-10-07, 16:23

Mycie podłogi, ćwiczenia

Zmijka · 2008-10-27, 21:26

Rzucenie komórka, ale w cos miekkiego.
Raz nozem rzuciłam, kiepski był, odłamało mu sie w połowie ostrze

nakrzyczenia na kogoś, zazwyczaj na brata, on mnie rozumie

płacz, ale jak nikt nie widzi

przytulenie sie od chłopaka

puszczenie głośno muzyki

czekolada

cuciola · 2008-10-27, 21:37

spacer z psem
dobra muzyka
herbatka

Serendipity · 2008-10-27, 21:47

Książka,gazeta,mój tż.
Przy mniejszych nerwach.

Przy ogromnych-nic.

taka taka · 2008-10-27, 21:53

wysiłek fizyczny
rozmowa i wygłupy z córką
kawa, alkohol
czytanie książek

confused · 2008-10-27, 22:35

dźwięk i zapach deszczu

*Antoinette* · 2008-10-27, 23:01

czekolada (najlepiej cała tabliczka na własność

)
muzyka - to zależy jaka
przytulenie się do kota
cisza
gorąca kąpiel
płacz - zazwyczaj ze złości czy bezsilności, czuję się potem taka oczyszczona
no i czasem rzucanie przedmiotami, ale raczej nie talerzami

Sweet_21 · 2008-10-27, 23:01

*mycie włosów

*słuchanie muzyki poważnej (szczególnie Offenbach)
*czasem też cisza, spokój
*picie zielonej herbaty

*również przytulenie się do mojego faceta
*gotowanie
*prasowanie
*książka (szczególnie seria Jeżycjady)
*kiedy jestem zdenerwowana włączam sobie "Dumę i uprzedzenie"

ewanka1989 · 2008-10-28, 00:01

słucham d'n'b

Ashlee_ · 2008-10-28, 12:36

muzyka

m.a.r.t.a · 2008-10-28, 12:43

[1=0096a1e2f6245c4e98bc18d e9b0ed84c369ef137_632f8bf 2adc0b;9236013]Czyli po prostu - wasze sposoby na zdenerwowanie, chandrę, nerwy, stres

[/quote]

Na zdenerwowanie - wygadanie się u boku męża
na chandrę- najlepiej działa sen
na stres- kąpiel w wannie pełnej piany, wypad na łono natury, spacer

Brook · 2008-10-28, 14:05

xanax

zartuje

uspakaja? muzyka dobry film ,rozmowa z przyjaciolmi ,wypad gdzies wspolny

wenedka · 2008-10-28, 14:41

Samotnosc i gra na skrzypcach

No i moj kot.

Chii1986 · 2008-10-28, 14:47

-chipsy, słodycze i wszystko inne co lubię jeść
-stjuningowanie się- sexy makijaż, sexy ubrania itp.
-zakupy!!!
-przytulanie (Tż)
-głaskanie mojego jamnika
-zabawa z moim siostrzeńcem
-taniec przy jakiejs typowo imprezowej muzyce
-słuchanie muzyki z Amelii..chociaż uspokaja to najczęściej wzrusza

mariposa91 · 2008-10-28, 15:10

jak sobię popłaczę
herbata
i papiersoy.

joanna453 · 2008-10-28, 15:15

gorąca i dłuuga kąpiel

kiedyś papieroski- przynajmniej tak myślałam...

aagnesska22 · 2008-10-28, 15:20

wino

nafie · 2008-10-29, 10:00

haha, no wino oczywiscie tez dziala

edit: oczywiscie w ramionach mezczyzny ;P

poza tym: wciagniecie mojego pieska do mnie na lozko, muzyka, ksiazka ale rowniez... lazenie po internecie ;P

ahhh no i zakupy hehe ;P

rybenka_ · 2008-10-29, 13:51

oczywiscie jedzenie

2008-10-05, 20:22	#61
Ata77 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-09 Lokalizacja: "zawsze tam gdzie Ty" ;) Wiadomości: 8 836	Dot.: Co was uspokaja? rozmowa z bliską osobą śmiech jakieś zajęcie __________________ www.pustamiska.pl POMÓŻMY ZWIERZAKOM -KLIKAJMY....

2008-10-05, 20:48	#62
7b876ccefd4157b39b86852d237c1fcdcf44b9c3_64850071d5e54 Konto usunięte Zarejestrowany: 2007-09 Wiadomości: 7 362	Dot.: Co was uspokaja? Muzyka, wypłakanie się jak mam doła, zajęcie czymś żeby rozproszyć złe myśli.

2008-10-05, 22:30	#63
stella06 Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-07 Wiadomości: 282	Dot.: Co was uspokaja? Wysiłek fizyczny, taki porządny i głośna muzyka. Zawsze działa. __________________

2008-10-06, 00:17	#64
ashiva Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2007-09 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 2 185	Dot.: Co was uspokaja? mój TŻ mnie uspokaja, to znaczy kiedy jest coś nie tak a TŻ jest blisko, że mogę się do niego przytulić, poczuć jego zapach, to od razu cały stres i zdenerwowanie mija, zupełnie mnie wycisza jego obecność..

2008-10-06, 00:56	#65
madmuazelle BAN stały Zarejestrowany: 2008-08 Wiadomości: 8 513	Dot.: Co was uspokaja? Spokojna muzyka,przy której moge się rozluźnić,wyciszyć. Czasami pomaga mi kiedy przejde się na spacer ochlonąć. Gorący kubek kakao bądz czekolady. Melisa.

2008-10-06, 01:07	#66
havana Zadomowienie Zarejestrowany: 2006-04 Lokalizacja: śląskie Wiadomości: 1 606	Dot.: Co was uspokaja? Najskuteczniej uspokaja mnie woda... w tym się zawiera szum fal, pływanie, leżenie w wannie, prysznic. Jeśli mam już naprawdę wszystkiego po dziurki w nosie, idę biegać tak długo, aż padam z nóg. Sprzątanie pozwala mi przemyśleć coś na spokojnie. Spanie nie działa, bo jak jestem niespokojna, to nie mogę zasnąć. Płacz też nie, bo jak zacznę to nie mogę przestać Kiedyś miałam taką kasetę z sesją relaksacyjną, była rewelacyjna. Słuchałam jej czasem przed zaśnięciem i zawsze zasypiałam przed końcem, bo tak mnie spokajał głos tego psychologa. Niestety kiedyś posłuchałam jej razem z koleżanką, gdy byłyśmy zestresowane egzaminami, a ją te wszystkie "poczuj jak negatywna energia odpływa przez stopy", "wyobraź sobie", "wróć pamięcią do" itd. strasznie śmieszyły i od tego czasu kaseta na mnie nie działa

2008-10-06, 07:16	#67
helenska Raczkowanie Zarejestrowany: 2004-12 Wiadomości: 144	Dot.: Co was uspokaja? Mozart rozmowa /jestem ekstrawertyczką spacer tenis i kąpiel

2008-10-06, 10:07	#69
ruda7816 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-04 Lokalizacja: MONKownia Wiadomości: 6 528	Dot.: Co was uspokaja? jedyne co może mnie uspokoić na 100 % to tabletki uspokajające. jest jeszcze morze: szum fal, i patrzenie na nieskonczoną przestrzeń,ale ,że nie mam mozliwosci przebywania nad morzem ,to pozostają leki. __________________ .

2008-10-07, 15:45	#71
kodeina Zakorzenienie Zarejestrowany: 2003-01 Wiadomości: 9 810	Dot.: Co was uspokaja? jak się położę i przytulę do męża..wtedy czuję się bardzo spokojna oraz przyroda, cisza i spokojna muzyka

2008-10-07, 16:23	#72
.ups Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2007-07 Lokalizacja: Częstochowa Wiadomości: 2 818	Dot.: Co was uspokaja? Mycie podłogi, ćwiczenia __________________ wymiana: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=757166 [/COLOR][/SIZE] [/COLOR][/COLOR][/COLOR][/COLOR][/B] [/I][/COLOR]

2008-10-27, 21:26	#73
Zmijka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2003-12 Lokalizacja: Anglia Wiadomości: 8 650	Dot.: Co was uspokaja? Rzucenie komórka, ale w cos miekkiego. Raz nozem rzuciłam, kiepski był, odłamało mu sie w połowie ostrze nakrzyczenia na kogoś, zazwyczaj na brata, on mnie rozumie płacz, ale jak nikt nie widzi przytulenie sie od chłopaka puszczenie głośno muzyki czekolada

2008-10-27, 21:37	#74
cuciola Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-07 Lokalizacja: Italia-Pavia/Katowice Wiadomości: 9 854	Dot.: Co was uspokaja? spacer z psem dobra muzyka herbatka

2008-10-27, 21:47	#75
Serendipity Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-10 Wiadomości: 7 252	Dot.: Co was uspokaja? Książka,gazeta,mój tż. Przy mniejszych nerwach. Przy ogromnych-nic. __________________ Denerwować się to mścić na własnym zdrowiu za głupotę innych.

2008-10-27, 21:53	#76
taka taka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-11 Wiadomości: 6 082	Dot.: Co was uspokaja? wysiłek fizyczny rozmowa i wygłupy z córką kawa, alkohol czytanie książek

2008-10-27, 22:35	#77
confused Zadomowienie Zarejestrowany: 2007-01 Lokalizacja: Poznań Wiadomości: 1 211	Dot.: Co was uspokaja? dźwięk i zapach deszczu __________________ moja wymiana -nowe botki z tandemu rozmiar 38!

2008-10-27, 23:01	#78
Antoinette Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2007-01 Wiadomości: 2 428	Dot.: Co was uspokaja? czekolada (najlepiej cała tabliczka na własność ) muzyka - to zależy jaka przytulenie się do kota cisza gorąca kąpiel płacz - zazwyczaj ze złości czy bezsilności, czuję się potem taka oczyszczona no i czasem rzucanie przedmiotami, ale raczej nie talerzami __________________

2008-10-27, 23:01	#79
Sweet_21 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-05 Wiadomości: 7 656	Dot.: Co was uspokaja? mycie włosów słuchanie muzyki poważnej (szczególnie Offenbach) czasem też cisza, spokój picie zielonej herbaty również przytulenie się do mojego faceta gotowanie prasowanie książka (szczególnie seria Jeżycjady) kiedy jestem zdenerwowana włączam sobie "Dumę i uprzedzenie" __________________ Bartuś* 29.08.2009 "Byle smród co walczy z wentylatorem uważa się za Don Kichota" /S.J.Lec/

2008-10-28, 00:01	#80
ewanka1989 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-07 Lokalizacja: kraków/warszawa Wiadomości: 5 058	Dot.: Co was uspokaja? słucham d'n'b __________________

2008-10-28, 12:36	#81
Ashlee_ Zadomowienie Zarejestrowany: 2006-05 Lokalizacja: Katowice Wiadomości: 1 035	Dot.: Co was uspokaja? muzyka __________________ never mind... anyway... 雪が歌う夜に君を憶うよ凍りついたこの部屋で憧れた未来を待ち望むように孤独を生きて…

2008-10-28, 12:43	#82
m.a.r.t.a Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-06 Wiadomości: 12 631	Dot.: Co was uspokaja? [1=0096a1e2f6245c4e98bc18d e9b0ed84c369ef137_632f8bf 2adc0b;9236013]Czyli po prostu - wasze sposoby na zdenerwowanie, chandrę, nerwy, stres [/quote] Na zdenerwowanie - wygadanie się u boku męża na chandrę- najlepiej działa sen na stres- kąpiel w wannie pełnej piany, wypad na łono natury, spacer __________________ Zmieniaj swoje życie

2008-10-28, 14:05	#83
Brook Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-06 Wiadomości: 9 419	Dot.: Co was uspokaja? xanax zartuje uspakaja? muzyka dobry film ,rozmowa z przyjaciolmi ,wypad gdzies wspolny __________________ "Believe in magic"

2008-10-28, 14:41	#84
wenedka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-12 Lokalizacja: ZAGRANICO Wiadomości: 10 481	Dot.: Co was uspokaja? Samotnosc i gra na skrzypcach No i moj kot. __________________ Petersburski bogacz uchodzący za mecenasa sztuki, zaprosił kiedyś na filiżankę herbaty Henryka Wieniawskiego i jakby mimochodem, dodał: - Może pan także wziąć ze sobą skrzypce. - Dziękuję w imieniu skrzypiec, ale one herbaty nie piją! PRZYNAJMNIEJ ≠ BYNAJMNIEJ

2008-10-28, 14:47	#85
Chii1986 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-03 Lokalizacja: Wlkp Wiadomości: 7 120	Dot.: Co was uspokaja? -chipsy, słodycze i wszystko inne co lubię jeść -stjuningowanie się- sexy makijaż, sexy ubrania itp. -zakupy!!! -przytulanie (Tż) -głaskanie mojego jamnika -zabawa z moim siostrzeńcem -taniec przy jakiejs typowo imprezowej muzyce -słuchanie muzyki z Amelii..chociaż uspokaja to najczęściej wzrusza __________________ 31maj 2013 HANIA

2008-10-28, 15:10	#86
mariposa91 Zadomowienie Zarejestrowany: 2008-10 Wiadomości: 1 188	Dot.: Co was uspokaja? jak sobię popłaczę herbata i papiersoy. __________________ Zostańmy Sami....

2008-10-28, 15:15	#87
joanna453 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2006-09 Lokalizacja: z kosmosu Wiadomości: 2 729	Dot.: Co was uspokaja? gorąca i dłuuga kąpiel kiedyś papieroski- przynajmniej tak myślałam... __________________ Bloguję www.magiafriday.blogspot. com

2008-10-28, 15:20	#88
aagnesska22 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2007-11 Wiadomości: 2 572	Dot.: Co was uspokaja? wino

2008-10-29, 10:00	#89
nafie Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2005-06 Lokalizacja: okolice Warszawy Wiadomości: 2 039	Dot.: Co was uspokaja? haha, no wino oczywiscie tez dziala edit: oczywiscie w ramionach mezczyzny ;P poza tym: wciagniecie mojego pieska do mnie na lozko, muzyka, ksiazka ale rowniez... lazenie po internecie ;P ahhh no i zakupy hehe ;P __________________ *"Gdybyśmy tylko mogli dostać to, co chcemy, gdy uważamy, że tego potrzebujemy, życie nie przedstawiałoby żadnego problemu, żadnej tajemnicy i żadnego znaczenia."* Henry Miller Edytowane przez nafie Czas edycji: 2008-10-29 o 10:04

2008-10-29, 13:51	#90
rybenka_ Zadomowienie Zarejestrowany: 2007-07 Wiadomości: 1 137	Dot.: Co was uspokaja? oczywiscie jedzenie __________________ `Mój wymiankowy Zapraszam. ODPISUJCIE U MNIE ! https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=287610 `Jeśli któraś z was ma ksiązke TORI SPELLING - "STORI TELLING" bardzo prosze wejdż w watek poniżej ! https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=288532

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)