SIEMIE LNIANE - co to takiego i jak przyrządzić, żeby smakowało? :)

[miss90]

ja na sam zapach mam odruch wymiotny.
a szkoda bo cierpie na zaparcia i wszyscy mi mówią że mam jeść
a do tego nawet w każdej sałatce czy czymś tam wyczuje.
nawet jak cos ma podobny kształt i smak to odrazu wymiotuje

[Nutek]

Napisane przez smutna86

witam!! poczytalam troche o tym siemieniu i musze powiedziec ze chyba jutro do sklepu pojde sobie kupic i wyprobowac na wlasnej skorze. Zastanawia mnie tylko jedno-skoro to siemie wplywa bardzo dobrze na uklad pokarmowy to czy ma tez to zwiazek na wchlanianie sie lekow, no bo je przeciez lykamy . Ja biore cilest i mam pewne obawy czy on nie bedzie sie np zle wchlanial..... pomocy!!!!

jeżeli zażywane są pigułki antykoncepcyjne lub jakiekolwiek inne lekarstwa na receptę, wskazane jest przyjmowanie ich co najmniej dwie godziny po wypiciu siemia. zawarty w nich blonnik moze utrudniac absorpcje lekarstw.

[smutna86]

dzieki za informacje, wiec jak rano bede brala siemie a wieczorem tabletki biore to powinno byc wszystko ok

[_KoRa_]

Hej, a to siemie lniane, mieszane z jogurtem i musli, to wsypuje sie suchy zmielony z torebki, czy trzeba najpierw zalać gorącą wodą, tak jak pisze na opakowaniu?

[Ather]

Siemie można spożywać bezpośrednio po zmieleniu

[_KoRa_]

Kupiłam dzisiaj mielone siemie lniane (nie wiedziałam, że lepiej mielić w domu). Zalałam wodą, dolałam mleka posłodziłam i w smaku całkiem w porządku. A mama mnie straszyła, że to niedobre ;p
Jutro spróbuję dosypać suche do jogurtu z musli, bo teraz porobiły mi się grudki.
No i ciekawe, czy będą efekty (mam problemy z jelitami)
Buziaki dla wszystkich miłośniczek lnu :p

[gosiafall]

ja siemie lniane stosuje od pewnego czasu. zawsze mialam problem z zaparciami (niestety), kiedys przeczytalam, ze siemie nie mielone ma wlasciwosci raczej przeczyszczajace, zas mielone dodtarcza omega 3. odkad zaczelam zaparcia sie skonczyly. cale ziarenka zalewam letnia woda (wychodze z zalozenia ze gotowac nie nalezy, bo temperatura zabija wszystko co dobre), postoi godzine, dwie i wypijam. musze przyznac ze picie tych "glutkow" jest przyjemne hi hi. czasem posypuje kanapki, innym razem wsypuje do przestudzonej zupy. mielone zas miele sama i wypijam po uprzednim zalaniu letnia woda.

[Ani@1987]

Ja juz od jakiś kilku lat codziennie na śniadanko do jogurtu naturalnego dodaje płatki musli, otręby pszenne i siemię lniane-w ziarenkach bardzo je lubie i czuje że dobrze wpływają na prace moich jelitek, ale chyba muszę starać sie je bardziej gryźć-bo jedząc z jogurtem to raczej połyka...znowu wizaż mnie oświecił
Mielonego nigdy nie używałam, nie piałam...ale moja koleżanka piła zmielone siemię na wrzody żołądka.
A i siemię kupuje zawsze na targu-kosztuje 3 zl/kg-biorę zawsze 0.5kg i mam na długo

[embeee]

ja siemie dodaje też do jogurtu i do chlebka który piekę

[cascatelle]

Czy to niemielone też mogę jeść bez uprzedniego rozmaczania i picia? Tzn. mogę sobie wsypać do jogurtu bądź owsianki i będzie miało taki sam efekt jak to rozmoczone? Chciałabym znowu przywrócić sobie normalny metabolizm i częste wypróżnianie a słyszałam że siemię jest w tym pomocne. Waszym zdaniem pomocniejsze mielone czy niemielone, surowe czy rozmoczone? Dziex

[pinksandals]

Napisane przez cascatelle

Czy to niemielone też mogę jeść bez uprzedniego rozmaczania i picia? Tzn. mogę sobie wsypać do jogurtu bądź owsianki i będzie miało taki sam efekt jak to rozmoczone? Chciałabym znowu przywrócić sobie normalny metabolizm i częste wypróżnianie a słyszałam że siemię jest w tym pomocne. Waszym zdaniem pomocniejsze mielone czy niemielone, surowe czy rozmoczone? Dziex

lepsze chyba rozmoczone. jak lubisz owsianke, to gotuj razem z nia ja tak wlasnie robie

[cascatelle]

O kuuuurcze....zalałam dzisiaj to siemię jak w przepisie zostawiłam na troche i zrobiły sie z tego....wstrętne "gluty"....ja nie mogę zjadłam trochę i za każdym połknięciem coraz bardziej było mi niedobrze...co ja poradzę na bujną wyobraźnię??? Czy te "gluty" też trzeba pić czy można jakoś oddzielić same ziarna i zjeść z tym samym efektem? aha no i po jakim czasie mogę się spodziewać efektów typu częstsze wypróżnianie?

[_KoRa_]

Cascatelle wszystko jest napisane w tym wątku
Spróbuj następnym razem dolać do tego mleka i posłodzić - smakuje jak kaszka manna. (o ile mówimy o mielonym lnie, a nie ziarnach)
Co do rezultatu, to jest różnie. Musisz się przekonać jak będzie u Ciebie.

[cascatelle]

Ja wiem _KoRa_ tylko myślę że ktoś może mieć coraz to nowe sposoby i jak zobaczy pytanie (bo nie wszyscy czytają całe wątki) to odpowie a tak to zatrzyma dla siebie. Osobiście to przeczytałam wszystkie wypowiedzi i dużo się dowiedziałam...nie tylko mnie "zbiera" jak to widzę

[gothic_lencia]

pomogło to komuś w schudnięciu?

[ewelciaa144]

Napisane przez gothic_lencia

pomogło to komuś w schudnięciu?

mi pomogło w odwiedzaniu toalety , a to wiąże się na pewno ze schudnięciem

[Hypnotic Eyes]

To wypróżnianie się ma wpływ na chudnięcie ?

[ewelciaa144]

Napisane przez Hypnotic Eyes

To wypróżnianie się ma wpływ na chudnięcie ?

kiedyś, gdzieś o tym czytałam ale chyba ma, bo przecież 'wydobywa się' to wszystko z Ciebie, tak samo jak podczas odchudzania piją herbatki przeczyszczające. No nie wiem w sumie

[Hypnotic Eyes]

Bo właśnie pytałam się kiedyś o to Ather i ona mówiła, że częstotliwość wypróżniania się nie ma nic wspólnego z przemianą materii . Co do herbatek przeczyszczających to bardziej chyba efekt ujścia wody z organizmu ?

[ewelciaa144]

Napisane przez Hypnotic Eyes

Bo właśnie pytałam się kiedyś o to Ather i ona mówiła, że częstotliwość wypróżniania się nie ma nic wspólnego z przemianą materii . Co do herbatek przeczyszczających to bardziej chyba efekt ujścia wody z organizmu ?

aha, no to chyba, że tak a co do herbatek to też mi się tak wydaje, ale za bardzo nie wiem, więc niech może ktoś mądrzejszy się tu wypowie

[Hypnotic Eyes]

Napisane przez ewelciaa144

aha, no to chyba, że tak a co do herbatek to też mi się tak wydaje, ale za bardzo nie wiem, więc niech może ktoś mądrzejszy się tu wypowie

Tak czy siak, to raczej głupi sposób zrzucania wagi. Nawet jeśli byłby skuteczny (w co szczerze wątpie )

[_KoRa_]

Co do herbatek myślę, żę chodzi o oczyszczenie organizmu z toksyn. Wypróżnianie chyba nie pomaga w schudnięciu, bo tylko defekujemy niestrawione resztki z żołądka, a tłuszczyk i tak zostaje.

[cascatelle]

Wypróżnianie ma bardzo wielkie znaczenie w chudnięciu dlatego że im częstsze tym szybsze jest usuwanie zbędnych produktów przemiany materii i toksyn. Jeżeli chodzi się często do toalety oznacza to że nasz organizm trawi szybko i prawidłowo odrzuca produkty a nie je magazynuje co powoduje tycie. Dlatego herbatki na odchudzanie są przeczyszczające żeby organizm nie magazynował tego tylko się pozbywał. Proste jesz i wydalasz a nie jesz i się odkłada.

[Koffee]

Jeśli chodzi o przeczyszczanie, to podobno człowiek może mieć nawet 7 kg qoopy w jelitach (tzw. kamieni kałowych). Dobrze byłoby się tych 7 kilo pozbyć Zwłaszcza że one zatruwaja organizm, gorsza cera, włosy, podatność na choroby.

[Shee'naz]

7 kg? o matko, przeciez to by byla istotnia czesc calej naszej masy xD przeciętny człowiek chyba ma tego tam troche mniej

[aga6891]

Hej Dziewczynki
Ja od dawna przymierzałam się do systematycznego picia tego cuda, ale gorące strasznie mi nie smakowało no poprostu nie mogłam przełknąć tych"glutów" Czasami mielone sypałam na serek biały no ale nie codziennie jem ser tak wiec ostatnio moj tata poradził mi abym zmieliła dwie łyżeczki i każdą poprostu połkneła popijając wodą mineralną,jak to usłyszałam wydawało mi się ze to jest nie realne, że nie przejdzie mi przez gardło i wiecie co taki sposób naprawde jest pysznyteraz codziennie rano miele dwie łyżeczki, przełykam pierwszą -popijam wodą a pozniej druga i znów popijam, takie świeżo zmielone naprawde jest bardzo smaczne.Polecam moj sposób może komus tez tak zasmakuje i co najwazniejsze zachowuje wszystkie wartości poniewaz nie wyparza się we wrzątku tych kwasó omegaPOZDRAWIAM

[2724fc39232e7d7e714caae7afe31b7bba2006d5_62c613f34a28b]

A ja po prostu jadłam sobie ziarenka. Nic nie mieliłam.

[Dog-Rose]

A ja dodaje sobie niemielone do Activii

[aga6891]

Dziewczynki radze mielić siemie, jeżeli się go nie zmieli to poprostu nasz orgnizm go wydala,nie ma w ten sposób żadnych korzyści.

[shockwaves]

Napisane przez aga6891

Dziewczynki radze mielić siemie, jeżeli się go nie zmieli to poprostu nasz orgnizm go wydala,nie ma w ten sposób żadnych korzyści.

Są korzysci- niemielone siemie działa jak miotełka-naturalnie czyści jelita, a jak ktos ma problemy z zaparciami to polecane jest połkniecie na wieczór 2 łyżeczek tego cuda (ale nie rozgryzac, tylko jak tabletke połknac) i popic spora szklanka wody.