..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..

[bambi1311]

Napisane przez pysiamn

Ja ostatnio kupiłam jak ona tam miaal jakaś wiejska pieczona i faktycznie była chuda mało tłuszczyku miała

Ale co do leczo to ja myślałam by zamias kiełbasy dodać kawałki piersi z kurczaka pokrojone

ja wlasnie dzisiaj mialam cos podobnie przyrzadzonego, kawalki kurczaka w malutkie kosteczki z przyparawa chili con carne, cebulka, i to wszystko w pomidorach z puszki i bazylia, i jakos takie nijakie mi to wyszło, czyzbym znudzila sie kurakiem?dlatego pomsylalam o kielbascealbo po prostu taka kiepska kuchara ze mnie
kurcze, najbardziej lubie ostre meksyanskie zarełko, taka zupa azteka!!!!:s linaczywiscie kiedys probowalam cos podobnego upichcic, ale juz takie smaczne mi nie wyszło

[topka]

pysiamn ja tez chce takie kawkinawet slodkiego nie potrzebaale Ci zazdroszcze talentu
ps.moj synek 15.listopada skonczy pol roczku.maly brzdac z niegoa Twoj Kubus juz ponad roczek ma?tak?
moj wlasnie z tata drzemie a ja mieszkanie troche ogarnelam,bo zarastalismy

na obiad szykuje pieczone dzwonko z lososia i do tego jakos surowke z bialej kapusty.wlasnie buszuje po necie w poszukiwaniu inspiracji...

[pysiamn]

Napisane przez bambi1311

ja wlasnie dzisiaj mialam cos podobnie przyrzadzonego, kawalki kurczaka w malutkie kosteczki z przyparawa chili con carne, cebulka, i to wszystko w pomidorach z puszki i bazylia, i jakos takie nijakie mi to wyszło, czyzbym znudzila sie kurakiem?dlatego pomsylalam o kielbascealbo po prostu taka kiepska kuchara ze mnie
kurcze, najbardziej lubie ostre meksyanskie zarełko, taka zupa azteka!!!!:s linaczywiscie kiedys probowalam cos podobnego upichcic, ale juz takie smaczne mi nie wyszło

Mhhhhhh to faktycznie poszukaj chudej kiełbaski i może zrób trochę z kurczakiem, i na smaczek troszkę z kiełbaską...bo za dużo kiełbaski to niby nie wskazane jest tak jak parówki

Sama nie wiem

Napisane przez topka

pysiamn ja tez chce takie kawkinawet slodkiego nie potrzebaale Ci zazdroszcze talentu
ps.moj synek 15.listopada skonczy pol roczku.maly brzdac z niegoa Twoj Kubus juz ponad roczek ma?tak?
moj wlasnie z tata drzemie a ja mieszkanie troche ogarnelam,bo zarastalismy

na obiad szykuje pieczone dzwonko z lososia i do tego jakos surowke z bialej kapusty.wlasnie buszuje po necie w poszukiwaniu inspiracji...

Topka to zapraszam do Warszawy chętnie Cię taką poczestuję

O poł roczku, to fajniutko sama widzisz zapewne jak fajnie sie zmienia...jeszcze najfajniesze przed tobą, siadanie, wstawanie, raczkowanie....

Mój Kubuś skończył roczek leci mu 13 miesiąc

Ryba się piecze już ponad 0,5h i nadal jeszcze surowa Chyba kichę odstawiłam

[topka]

najbardziej lubie ostre meksyanskie zarełko, taka zupa azteka!!!!

bambito ja Ci proponuje zupe meksykanska z watku o przepisach na sb(na pierwsza faze idealna).ja ja zrobilam i pomrozilam i na pare dni bylo.wprawdzie troche zmodyfikowalam ale byla pyyyyyyyycha.

pysiamn jesli jakims cudem by mi sie zdarzylo do Warszawy zawitac nieomieszkam sie na kawke wprosic
co do synka to masz racje.pewnie sama pamietasz jak to bylo jak Twoj Kubus zaczynal robic coraz to nowsze rzeczy.ja jestem taka dumna,bo od paru dni potrafi sam sobie trzymas butelke jak je i wczoraj nawet sam z lyzeczka probowal sie karmic.jeszcze nie siedzi i nie raczkuje ale jak chce sie do czegos dostac to sie roluje tak dlugo az dotrze do celu he he.na sekudne nie mozna go zostawic
wszelkie kable i gazety sa jego...ale jest przekochany.jak sie obudzi to na spacer troche swiezego powietrza powdychac i kalorii zgubic hi hi

[bambi1311]

Napisane przez topka

najbardziej lubie ostre meksyanskie zarełko, taka zupa azteka!!!!

bambito ja Ci proponuje zupe meksykanska z watku o przepisach na sb(na pierwsza faze idealna).ja ja zrobilam i pomrozilam i na pare dni bylo.wprawdzie troche zmodyfikowalam ale byla pyyyyyyyycha.

topkadobry pomysł, upichce wieczorkiem zupke meksykanska, przypomnialo mi sie ze kiedyz prawie uzaleznilam sie od takiej zupki, podaje ja z mozarella, palce lizac i wciagne jutro na sniadanie, hehe, bo jak tu zabrac zupe do pracya leczo bedzie pojutrze

Wasze dzidziusie pocieszne, juz sobie je wyobrazam, ja mam takiego brzdaca w sumie w najblziszych planach, pewnie jak uda mi sie zrzucuc nadprogramowe kg to zajde w ciaze, bo maz cos meczy i meczywlasnie, wlasnie, a myslicie ze bedac w ciazy mozna stosowac SB?

[topka]

bambi wydaje mi sie,ze druga i trzecia faza sb sa bardzo zdrowe,dostarczasz wszystkiego,co potrzebne,wiec czemu nie?mozna tak kombinowac aby jesc to co ciezarnym najbardziej potrzebne(kwas foliowy,wapn,zelazo).bedz ie to korzystne dla Ciebie i Twego przyszlego brzdaca.
jesli sie myle prosz emnie poprawic.a najlepiej jak zapytasz sie lekarza prowadzacego ciaze

pysiamn jak rybka?

ja czekam i czekam na maluszka zeby sie obudzil,bo musze do sklepu po kapuste skoczyc...przez to obiad mi sie opozni i dlatego wlasnie wszamalam tosta z maleskiem orzechowym i zielona herbatke parze....mmmmmhmmm

[pysiamn]

Ot i po obiedzie Ryba była taka sobie jak mam być szczera Chyba przesadzilam z ziołami

Bambi Co do ciąży to ja też myślę że II i III faza jak najbardziej nadają się do stosowania w trakcie, wazne by jeść zdrowo, więc jedzenie dużej ilosći warzyw, białego mięsa i ryb jak najbardziej w dodatku z owocami...

[fruity]

Fajnie wyglada obiadek, ale ja bym taka porcja sie nie najadla. Ja na przekaski wiecej jem.
Moj obiadek siedzi wlasnie w piekarniku, tyle tego jest, ze chyba pekne, bo trudno mi przestac, tak bardzo lubie takie zapiekanki.

[natalaplo]

a ja miałam zjesc na obiad dzis piers kurczaka z parmezanem i pomidorkami a tu bum! moja tesciowa wpadła z mielonymi i kartofelkami zeby mi roboty odjąć

no i siedziałam i jadłam dwa mielone (chude ale na oleju smażone ) i łyżke ziemniaków bo jak odmówić?

lece na stepperek, bede palić ten tłuszcz i te węgle

jaaaaaaaaaaaaa...........

[pysiamn]

Napisane przez fruity

Fajnie wyglada obiadek, ale ja bym taka porcja sie nie najadla. Ja na przekaski wiecej jem.
Moj obiadek siedzi wlasnie w piekarniku, tyle tego jest, ze chyba pekne, bo trudno mi przestac, tak bardzo lubie takie zapiekanki.

Fruity a podaj przepis na zapiekanke

[fruity]

Jedyne co u mnie w takiej zapiekance jest podstawa to mieso mielone, cukinia i pomidory cale z puszki. A z reszta mozna szalec jak sie chce, i z warzywami i przyprawami.
Dzisiaj podsmazylam miesko, dodalam czerwona cebulke i duzo czosnku, podsmazylam, dodalam cukinie, podsmazylam, pomidory z puszki, fasole czerwona i przyprawilam wedlug gustu.
Wszystko do formy, posypalam feta. Tu tez mozna sie wyszalec z serami i po tym tez widac, ze zolte lighty nie moga nazywac sie serami, bo robi sie z nich folia w piekarniku. BEH! Nigdy wiecej!
W piekarniku 200 stopni jakies 30min i gotowe.
Nie wyglada to supe wysmienicie, ale smakuje pycha i nie dietetycznie.
Zjedlismy z Tz wiecej niz polowe. I moglabym co chwile jesc i jesc. Pewnie dzisiaj skonczymy podjadaniem.

EDIT: Tz zauwazyl, ze mam problem z zapiekanka przedemna i ja schowal na jutro.

[pysiamn]

Napisane przez fruity

Jedyne co u mnie w takiej zapiekance jest podstawa to mieso mielone, cukinia i pomidory cale z puszki. A z reszta mozna szalec jak sie chce, i z warzywami i przyprawami.
Dzisiaj podsmazylam miesko, dodalam czerwona cebulke i duzo czosnku, podsmazylam, dodalam cukinie, podsmazylam, pomidory z puszki, fasole czerwona i przyprawilam wedlug gustu.
Wszystko do formy, posypalam feta. Tu tez mozna sie wyszalec z serami i po tym tez widac, ze zolte lighty nie moga nazywac sie serami, bo robi sie z nich folia w piekarniku. BEH! Nigdy wiecej!
W piekarniku 200 stopni jakies 30min i gotowe.
Nie wyglada to supe wysmienicie, ale smakuje pycha i nie dietetycznie.
Zjedlismy z Tz wiecej niz polowe. I moglabym co chwile jesc i jesc. Pewnie dzisiaj skonczymy podjadaniem.

EDIT: Tz zauwazyl, ze mam problem z zapiekanka przedemna i ja schowal na jutro.

Dziękuje za przepis
Wygląda
Muszę koniecznie zmałpować

[1111c4b9c157e15532fa9e27a07e9b9b22376b0b_65935273b71bb]

Napisane przez fruity

Fajnie wyglada obiadek, ale ja bym taka porcja sie nie najadla. Ja na przekaski wiecej jem.

To mamy podobna pojemnosc zoladka

Napisane przez pysiamn

Ot i po obiedzie Ryba była taka sobie jak mam być szczera Chyba przesadzilam z ziołami

Kiełki Moje sie wlasnie choduja, beda za 2 dni

A ja dzis na kolacje chyba tunczyka z puszki zjem z czyms w salatce

[fruity]

Ja tez mam zamiar zjesc na kolacje tunczyka w salatce. Pewnie jeszcze z jajkiem lub dwoma.
Ja robicie te kielki?? Ja strasznie lubie ale nie mam pojecia jak i co.

Mnie od ponad tygodnia tak glowa boli, ze trudno mi wytrzymac. No to jako niskocisnieniowiec mierze sobie przed chwila no i oczywista sprawa: 92 na 63. Zrobilam znowu 0,5l kawy ze spenionym mlekiem. Mierze cisnienie i co: 107 na 67. Tez nie o wiele lepiej. :/

Te kawy to apropos byly moimi przekaskami dzisiaj.
Na sniadanie mialam 2 kromki pelnoziarnistego. 1 z serkiem ze szczypiorkiem 5% i na to takie kawaleczki 2% "boczku", a druga z poledwica no i pomidorek do tego. Na obiad zapiekanka. A na kolacje zjem salate maslowa i roszponke, oliwki, ogorek, papryka i tunczyk oraz 2 jajka.

[pysiamn]

[1=1111c4b9c157e15532fa9e2 7a07e9b9b22376b0b_6593527 3b71bb;9589621]


Kiełki Moje sie wlasnie choduja, beda za 2 dni [/quote]
Ja też lubię przyznam że te rzodkiewki to kupiłam

[1=1111c4b9c157e15532fa9e2 7a07e9b9b22376b0b_6593527 3b71bb;9589621]A ja dzis na kolacje chyba tunczyka z puszki zjem z czyms w salatce [/quote]
Tuńczyka też uwielbiam z jajkami ogólne ze wszystkim mniammmmm

Napisane przez fruity

Ja tez mam zamiar zjesc na kolacje tunczyka w salatce. Pewnie jeszcze z jajkiem lub dwoma.

Ja już jajka ugotowalam tuńczyka mam, więc może też sobię zrobię

Napisane przez fruity

Ja robicie te kielki?? Ja strasznie lubie ale nie mam pojecia jak i co.

Ja robiłam kiedyś to tak jak wysiewasz rzeżucha na gazie lub ligninie podlewasz nasionak wodą i sobie rosną mniammmmmmm dawno sama nie robiłam

Napisane przez fruity

Mnie od ponad tygodnia tak glowa boli, ze trudno mi wytrzymac. No to jako niskocisnieniowiec mierze sobie przed chwila no i oczywista sprawa: 92 na 63. Zrobilam znowu 0,5l kawy ze spenionym mlekiem. Mierze cisnienie i co: 107 na 67. Tez nie o wiele lepiej. :/

Może ta kawka pomoże

************

Wczoraj smęciłam mężulkowi że zjadlabym batona czy cuś

I dziś przyjechał z pracy i mówi kochanie coś dla Ciebie mam, nie wiem czy możesz, ale kupiłem Ci tadam tadam : Czekolada 0% cukru



Ucieszyłam się bo niby cukru nie ma

Skład:substancje słodzące (laktitol,aspartam), mleko w proszku , tłuszcz kakaowy, miazga kakaowa, emulgatory(lecytyna sojowa i E476), aromaty.
Spożycie w dużych ilosciach może dać efekt przeczyszczajcy...mi to by sięprzydało


ps Wiem że lepiej nie, ale .....w nagłej slabosci można kawałek ? Jak myślicie

[fruity]

No wlasnie po kawie za bardzo sie nie polepszylo.

Nie wiem jaki IG ma taka czekolada, ale napewno lepsza nie zwykla mleczna.
A w smaku to ciekawa jestem jaka ona jest. Ja ostatnio Lindta probuje po kolei, i jak narazie z Limonka i zielonym pieprzem jest moim faworytem. Ale fajnie by bylo gdyby byla calkiem bez cukru, ale takiej dobrej bez cukru napewno nie ma. Nie mozna miec wszystkiego. A jak grzech to pozadny grzech. :P No ale przynajmniej 70%.
http://www.lindt.de/epages/Lindt.sf/...Products/01911

[zielonamorelka]

hejk hej
nie bylo mnie tu tyllko wczoraj a tu 5 stron?no nie szalejcie tak kobitki hehe
nie mam czasu nadrabiac
powiem tylko ze moja dieta lezy i kwiczy;/
rano jestem swieta w szkole tez
ale jak wroce do domu to zaczyna sie koszmar
jestem jak szatan jakis hehe ciagle jem jem jem slodycze i biale pieczywko;/
narazie odstawilam TLII [znaczy lykac bede tak nieregularnie ale kilka dni musze przerwac]bo coraz bardziej i czesciej kluje mnie w okolicy serca.nie wiem od czego ale wole nic nie lykac narazie.
*ah no i takie pytanie:czy pasztet drobiowy odrobinka do posmarowania chleba to bardzo zle?bo rano nie bardzo jest czym[poza niutella dzemem itp swinstwa]posmarowac ten chleb do skzoly a z pomidorem nie zrobie zbey sie w torbie kompletnie rozpackal.
*a i jeszcze jedno margaryna.kiedys ktoras tu pisala ze znalazla jakas 30%bo ja sprawdzalam moja delme z lodowki i tam jest 20%tluszczu wegli oczywiscie 0 itd to znaczy ze co moge smarowac czy jednak nie?oczywiscie nie codziennie ale co kilka dnibardzo cieniutka warstwe.
i jutro juz postaram sie ladnie jesc grzecznie jak wroce do domu i nie robic takiej rozroby[a slodkosci jest mnustwo bo same imprezy.wczoraj moje imieniny dzisiaj babci urodziny i tak jakos sie wszystko sklada eh]

[1111c4b9c157e15532fa9e27a07e9b9b22376b0b_65935273b71bb]

Napisane przez pysiamn

Ja też lubię przyznam że te rzodkiewki to kupiłam

O ty

Napisane przez fruity

Ja tez mam zamiar zjesc na kolacje tunczyka w salatce. Pewnie jeszcze z jajkiem lub dwoma.
Ja robicie te kielki?? Ja strasznie lubie ale nie mam pojecia jak i co.

Nasiona na kiełki kupiłam na allegro bo u mnie w miescie nie ma chyba nigdzie. Na alegro mozna dostać fajne mieszanki - witaminowa, przyprawowa, pikantna itp. Juz zuzyłam prawie wszystkie. Nie inwestowałam w kiełkownice, mam sloiczek, gazę, gumkę recepturkę i szklanke i tak sobie choduje. Opis sposobu jest tu : http://www.puszka.pl/txt/kielki-opis.jsp

moje dzisiejsze jedzenie nawet ladne:
sn - > ryz parboiled z jogurtem kakaowym własnej roboty (naturalny 0,1% lidlowy, 2 łyżki kakao, fruktoza), resztką pilosa i powidłem sliwkowym
2sn -> porządna porcja sałatki: pekinska, pomidor, pilos sałatkowy, oliwki, oliwa, ocet bals.
przegrycha -> jajko na twardo, pomidor
kolacja -> puszka tunczyta podgrzana w mikrofali z przyprawami (tak wiem, leń ), solidna porcja papryki konserwowej

Wlasnie obejrzlam 6 odcinek Gotowych na wszystko V. Rewelacja
A teraz ide robic salatke na jutro do pracy i rozwiesić pranie, pomyśle przy okazji nad jutrzejszym sniadaniem

[pysiamn]

Napisane przez fruity

No wlasnie po kawie za bardzo sie nie polepszylo.

Napisane przez fruity

Nie wiem jaki IG ma taka czekolada, ale napewno lepsza nie zwykla mleczna.
A w smaku to ciekawa jestem jaka ona jest. Ja ostatnio Lindta probuje po kolei, i jak narazie z Limonka i zielonym pieprzem jest moim faworytem. Ale fajnie by bylo gdyby byla calkiem bez cukru, ale takiej dobrej bez cukru napewno nie ma. Nie mozna miec wszystkiego. A jak grzech to pozadny grzech. :P No ale przynajmniej 70%.
http://www.lindt.de/epages/Lindt.sf/...Products/01911

Na opakowaniu jest napisan 0% cukru, ajki ma index to

Ale ta twoja to

Napisane przez zielonamorelka

*ah no i takie pytanie:czy pasztet drobiowy odrobinka do posmarowania chleba to bardzo zle?bo rano nie bardzo jest czym[poza niutella dzemem itp swinstwa]posmarowac ten chleb do skzoly a z pomidorem nie zrobie zbey sie w torbie kompletnie rozpackal.
*a i jeszcze jedno margaryna.kiedys ktoras tu pisala ze znalazla jakas 30%bo ja sprawdzalam moja delme z lodowki i tam jest 20%tluszczu wegli oczywiscie 0 itd to znaczy ze co moge smarowac czy jednak nie?oczywiscie nie codziennie ale co kilka dnibardzo cieniutka warstwe.

Myślę morelko że margarynę od czasu do czasu można, ale pasztet to bo w książce było by unikać

[zielonamorelka]

Napisane przez pysiamn

Na opakowaniu jest napisan 0% cukru, ajki ma index to

Ale ta twoja to



Myślę morelko że margarynę od czasu do czasu można, ale pasztet to bo w książce było by unikać

dziekuje za odpowiedz.musze znalesc cos innego do szkolnych kanapek.tylko co

[pysiamn]

Napisane przez zielonamorelka

dziekuje za odpowiedz.musze znalesc cos innego do szkolnych kanapek.tylko co

W Cerfurze można kupić wędzoną pierś z kurczaka.

to 100% samej piersi kurczaka tylko że uwęcdzona Jest pyszna...same mięsko nadaje się na kanapki krojona cienko i do sałatek krojona w kosteczkę...polecam

Edit: Morelko co do margary looknełam do książki : margaryna z oliwy z oliwek, zrówno o obnizonej zawartości tłuszczu jak i pełno tłusta = bardzo ograniczać

Margaryna bez tłusz. trans = korzystnie podane są nazwy ale nie polskie więc u nas pewnie niedostepne

Pasztety =UNIKAĆ ;/

[natalaplo]

właśnie zjadam kolacje - dwa jajka na twardo, pół pomidorka i plaster szynki indyczej drugi plaster zjadłam w trakcie przygotowywanie kolacyjki

musze tez tymi kiełkami sie zainteresowac

nie moge przeboleC obiadku teściowej... jak tak wogóle można?!
stepperkowałam 20 minut dzis i na twisterze sie nawet pokręciłam ale krótko no bo kolka...

[fruity]

Ja tam pasztet jem, ale ja jem tez pelnotluste sery i czasem tluste kielbasy, wiec pasztetem sie najmniej przejmuje.
Morelko to kup sobie poledwice, jest chuda, albo inna chuda wedline, albo smaruj serkami itp. Jest duzo mozliwosci.
Dziekuje Cykado! Musze przy okazji poszperac.
Jajka sie wlasnie ugotowaly, robie sobie kolacyjke.

[zielonamorelka]

Napisane przez pysiamn

W Cerfurze można kupić wędzoną pierś z kurczaka.

to 100% samej piersi kurczaka tylko że uwęcdzona Jest pyszna...same mięsko nadaje się na kanapki krojona cienko i do sałatek krojona w kosteczkę...polecam

Edit: Morelko co do margary looknełam do książki : margaryna z oliwy z oliwek, zrówno o obnizonej zawartości tłuszczu jak i pełno tłusta = bardzo ograniczać

Margaryna bez tłusz. trans = korzystnie podane są nazwy ale nie polskie więc u nas pewnie niedostepne

Pasztety =UNIKAĆ ;/

czyli margaryny tez nie bede uzywac[heh i tak nigdy jej nie uzywalam]niestety do carefura to ja mam conajmniej 50pare kilometrow hehe.ale poszukam jakas chuda szyneczke lub kupie sobie ten ser poltlusty no albo cos sie wymysli

[paprak]

witam

wreszcie w moim zyciu widac jakies przejasnienia i bede miec byc moze troszke wiecej czasu. Zaleglosci w czytaniu mam straszliwe. Co przeczytam trzy zalegle strony to 5 nowych powstaje
Strasznie jestem zabiegana wiec jadam byle co i w pospiechu i niestety chyba przybieram Musze zwolnic tempo zycia bo inaczej nawet SB nie pomoze. Zdrowo odzywiac sie to nie tylko jesc zdrowe rzeczy ale przede wszystkim regularnie i nie w biegu.

fruity jak u ciebie? wciaz na rozdrozu czy troszke sie wyprostowala sytuacja?

ska ach jak ci zazdroszcze Mediolanu

Pozdrawiam was wszystkie razem i kazda z osobna. Jak nadrobie stracone posty to sie bede czesciej odzywac

[bambi1311]

Napisane przez fruity

Nie wyglada to supe wysmienicie, ale smakuje pycha i nie dietetycznie.
Zjedlismy z Tz wiecej niz polowe. I moglabym co chwile jesc i jesc. Pewnie dzisiaj skonczymy podjadaniem.

EDIT: Tz zauwazyl, ze mam problem z zapiekanka przedemna i ja schowal na jutro.

fruity, zapiekanka wyglada bardzo , bardzo apetycznie, i jaka zdrowa i pozywna, a o to nam sie rozchodzi, ja chyba w piatek udam sie na rynek i zapkupie taki zwykly piekarnik, starodawny, bo tyle pysznych rzeczy mi kolo nosa przechodzi

Napisane przez fruity

Mnie od ponad tygodnia tak glowa boli, ze trudno mi wytrzymac. No to jako niskocisnieniowiec mierze sobie przed chwila no i oczywista sprawa: 92 na 63. Zrobilam znowu 0,5l kawy ze spenionym mlekiem. Mierze cisnienie i co: 107 na 67. Tez nie o wiele lepiej. :/
.

widze ze nie jestem sama z niskim cisnieniem, ja ostatnio jak mierzylam mialam 90/50, dlatego zakup dzisiejszy spieniacza do mleka na pewno uprzyjemni mi delektowanie sie kawusiami

Napisane przez zielonamorelka

dziekuje za odpowiedz.musze znalesc cos innego do szkolnych kanapek.tylko co

morelko, sa moze rob sobie takie pasty na kanapki:
ja rozdrabniam jajko z serem feta light i lacze majonezem badz ketchupem, mega pyszna, ja uzywam ich do zawijaskow z szyneczki drobiowej

a dzisiaj zjadlam chyba rekordowa ilosc posilkow, ale na szczesie same SB(mam nadziej)
- 2 kromki razowca z, 1/2 makreli, ogorek kwaszony i papryka
- jablko, pol kawalka ciastka drozdzowego
- kurczak w sosie pomidorowym
- troche platkow owsianych z kiwi i jogurtem naturalnym
- troche bigosu
- 2 zawijaski z szynki z w/w pasta, 1 zawijas z sera zoltego z pastą, ogorek kwaszony, kawalek domowego pasztetu drobiowego, papryka

niezle jak na jeden dzien, co?
za chwile znow zanurzam sie w moj ukochany Prison Brake

aha, dziewczynki i dzieki za porady odnosnie dietki w ciazy

[fruity]

To byla moja kolacja, tylko ze w efekcie zjadlam 2 razy tyle salaty. Zawsze bylam salaciara.
Glowa niestety mi strasznie peka, musze wziasc tabletki i klade sie obejrzec ulubione seriale.

Milego wieczoru i nocy wszystkim zycze!

[pysiamn]

Napisane przez natalaplo

właśnie zjadam kolacje - dwa jajka na twardo, pół pomidorka i plaster szynki indyczej drugi plaster zjadłam w trakcie przygotowywanie kolacyjki ...

Widzę że dziś kolacyjnie jajkowo

Napisane przez natalaplo

nie moge przeboleC obiadku teściowej... jak tak wogóle można?!
stepperkowałam 20 minut dzis i na twisterze sie nawet pokręciłam ale krótko no bo kolka...

Oj tam spaliłaś 20 minut na twisterze

Napisane przez fruity

Jajka sie wlasnie ugotowaly, robie sobie kolacyjke.

Mniam ja też jajkowo

[pysiamn]

Bambi fajny pomysł na pasty
Chyba zgapię, jak już bedę mogła jesć pieczywo
A jakie jecie pieczywo pelnoziarniste zwykłe , czy chrupkie Wasa ???

Napisane przez fruity

To byla moja kolacja, tylko ze w efekcie zjadlam 2 razy tyle salaty. Zawsze bylam salaciara.
Glowa niestety mi strasznie peka, musze wziasc tabletki i klade sie obejrzec ulubione seriale.

Milego wieczoru i nocy wszystkim zycze!

Ojej smakowicie wygląda , tylko ja się przekonać do oliwek nie potrafię, zawsze mam w lodówce, bo mąż lubi... a ja kiedyś próbowałam czarną nie smakowała mi i tak zostało od tamtej pory nie tknełam, ale te twoje w słatatce wyglądają MNIAM MNIAM może zrobięjeszcze jedno podejście

[1111c4b9c157e15532fa9e27a07e9b9b22376b0b_65935273b71bb]

Napisane przez pysiamn

[
A jakie jecie pieczywo pelnoziarniste zwykłe , czy chrupkie Wasa ???

Pelnoziarniste home made