hula- hop 2

[zielonamorelka]

a ja nadal nei mam kiedy krecic nawet nei mam kiedy cwiczyc
dzis postaram sie chociaz kilka minut pochulac[lepsze to niz nic prawda]
trzymam dziewczyny za was kciuki

[Sandra1993]

Witam was dziewczyny w wątku hula-hopowym Ja również zaczynam trenować nawet mam już hula hop tylko muszę je czymś napełnić bo dziś próbowałam kręcić i nie jest źle ale jak ja się rozkręcę to ono spada, wydaje mi się, że za lekkie jest ;] Ma 90 cm średnicy i w środku są jakieś kuleczki. Czytałam tutaj, że wypełniacie je ryżem, kaszą, fasolą z ryżem; mogłybyście mi trochę pomóc? Pewnie była już odpowiedź na moje pytania ale ten wątek jest ogromny. Chodzi mi o to czy faktycznie należy koło wypełnić tak mocno żeby w nim nic nie latało i jak to skleić by się nie rozleciało? Gdzieś czytałam, że któraś gdziewczyna je wypełniła po brzegi i pękło zdarzyło wam się coś takiego? Ostatnie: czy wogóle je wypełniać a może lepiej zostawić takie jakie jest i się uczyć na nim? Z góry dziękuję za odpowiedź i przepraszam jeśli truję.

[Ona 11]

Napisane przez Sandra1993

Witam was dziewczyny w wątku hula-hopowym Ja również zaczynam trenować nawet mam już hula hop tylko muszę je czymś napełnić bo dziś próbowałam kręcić i nie jest źle ale jak ja się rozkręcę to ono spada, wydaje mi się, że za lekkie jest ;] Ma 90 cm średnicy i w środku są jakieś kuleczki. Czytałam tutaj, że wypełniacie je ryżem, kaszą, fasolą z ryżem; mogłybyście mi trochę pomóc? Pewnie była już odpowiedź na moje pytania ale ten wątek jest ogromny. Chodzi mi o to czy faktycznie należy koło wypełnić tak mocno żeby w nim nic nie latało i jak to skleić by się nie rozleciało? Gdzieś czytałam, że któraś gdziewczyna je wypełniła po brzegi i pękło zdarzyło wam się coś takiego? Ostatnie: czy wogóle je wypełniać a może lepiej zostawić takie jakie jest i się uczyć na nim? Z góry dziękuję za odpowiedź i przepraszam jeśli truję.

Witam
nie wiem jak innych dziewczyn, ale moje hulahop nie jest całe wypełnione kaszą Ja uczyłam się na pustym

[asi_ula]

Moje jest wypełnione całe ryżem(jak wypełnisz do połowy to zrobi się przeciwwaga i będzie spadać), zszyte i sklejone mocną taśmą - nie taką szarą do paczek, tata mi dał jakąś specjalną chyba do uszczelek. W każdym bądź razie hh się nie rozwala, ani nie robi się jajo xD
Jeszcze dziś nie kręciłam, pewnie później zacznę

[Sandra1993]

Dziękuję dziewczyny bardzo za odpowiedź Asi_ula-rozumiem, że jest sklejone taśmą izolacyjną tak? A jak je zszyć

[asi_ula]

Hmm mi tata zszył takim pistoletem ze zszywkami. Jeśli nie macie czegoś takiego w domu to będzie ciężko.. ale myślę, że ta taśma izolacyjna okręcona kilka razy wystarczy Kółko się nie powinno rozlecieć tylko ten kołeczek ze środka może się przesuwać.. :/

[monisia02]

a ja dziś jeszcze nic nie kręciłam.. zaraz sie zabiore za hulanie
wczoraj było trochę ponad 1,5h a w piątek praktycznie to przez całe step up. Chyba ze 2 razy mi spadło bo zachaczyłam o ławę. ;P Czyli ok (ponad) 2h było.

[Nethia]

yeah u mnie dziś 1 h nareszcie , bo sie zebrać nie mogłam no

[Ona 11]

A ja ide właśnie pokręcić na filmie, a potem się uczyć...
jutro napisze ile bylo

[wegetarianeczka]

a ja właśnie skończyłam pełną godzinkę
a tak poza ja mam puste poza jakimiś kuleczkami które strzasznie mnie denerwują. Dlaczego puste? - proste - mam strasznie delikatną skórę i miałabym siniaki:P

[Ona 11]

Napisane przez Ona 11

A ja ide właśnie pokręcić na filmie, a potem się uczyć...
jutro napisze ile bylo

pokręciłam tylko niecałe 15 min... już tak mi się nie chciało

[winyl]

Dziewczyny no proszę Was, lepsze hula hop anionowe o średnicy 95 cm czy 105 cm?

[malenka146]

Ja dziś uczyłam się i kręciłam... Idę się dalej uczyć, tym razem w łóżku
Ona 11, nie jesteś sama

[doubtful]

Napisane przez zielonamorelka

a ja nadal nei mam kiedy krecic nawet nei mam kiedy cwiczyc
dzis postaram sie chociaz kilka minut pochulac[lepsze to niz nic prawda]
trzymam dziewczyny za was kciuki

Jak to nie masz, kiedy hulać? Bierzesz książkę np. do biologii i łączysz pożyteczne z przyjemnym, a czas szybko leci

[magdakol]

Winyl - moje ma 105 cm i na opakowaniu napisali,ze ono jest dla początkujących(mi takie wystarcza chociaz z łatwoscią daje sobie na nim rade). Dla zaawansowanych ma110 i dla eksperta jeszcze więcej.
Myślę więc,ze nie ma sensu kupować 95 cm.Im większe koło tym lepiej.

[moooniaaaa]

Ja mam 80cm. i super mi się nim hula
Myślicie,że dobrym pomysłem jest napełnienie hh kawą rozpuszczalną? Bo zalezy mi na tym,żeby nie hałasowało :P

[Shakeit]

Czy będzie to miało jakiś wpłyn na figurę jeżeli będziemy kręcić tylko w jedną stronę?

[Ona 11]

Napisane przez Shakeit

powód edycji: literówka

Nie wiem czy u wszystkich, ale u mnie przez kręcenie w jedną stronę mam większe wcięcie po prawej Teraz kręcę w odwrotną żeby wyrównać
Ja radzę w obie

[Ona 11]

Napisane przez moooniaaaa

Ja mam 80cm. i super mi się nim hula
Myślicie,że dobrym pomysłem jest napełnienie hh kawą rozpuszczalną? Bo zalezy mi na tym,żeby nie hałasowało :P

Wydaje mi się, że można (to chyba nie ma dużego znaczenia)
A jak Twoje mierzenie ? ile straciłas ?

[Seph]

A Jezeli ja mam skolioze i prawe biodro jest nizej i mam większą oponke to w którą mam strone kręcić zeby to zmniejszyć? Jakos te strony obczaic nie moge lol XD

[Shakeit]

Napisane przez Ona 11

Nie wiem czy u wszystkich, ale u mnie przez kręcenie w jedną stronę mam większe wcięcie po prawej Teraz kręcę w odwrotną żeby wyrównać
Ja radzę w obie

Dzięki.A tak wogóle to witam i dołączam do Was!
Wczoraj zaczęłam, mój plan do następnej niedzieli: 30 min dziennie, później więcej.

[rozwydrzona]

jaaa, dziewczyny, i Wy tak kręcicie non stop przez godzinę i Wam nie spada?! :O
jak mi wczoraj rpzez 2,5 minuty nie spadlo to bylam z siebie cholernie dumna! no ale anionowe
hmm, Winyl, kupuj większe, bo i tak składa się je z kilku części i żaden problem jest wyjąć jedną czy dwie ja np mam wyjęte dwie, bo inaczej by się w pooju nie mieściło ale i tak jest spoko

[winyl]

Dzięki .
W takim razie kupuję 105 lub większe .
A powiem Wam,*że takim zwykłym mogę i całą dobę kręcić. A ile to ma średnicy? Takie zabawkowe mam na myśli .

[moooniaaaa]

Napisane przez Ona 11

Wydaje mi się, że można (to chyba nie ma dużego znaczenia)
A jak Twoje mierzenie ? ile straciłas ?

Całe 0.5 cm. Ale mam wrażenie,że nie mierze się w tym samym miejscu Np.z udami to nie problem bo mam pieprzyk i to znak rozpoznawczy gdzie przyłożyć centymetr,a z tymi boczkami i talią to

Napisane przez winyl

Dzięki .
W takim razie kupuję 105 lub większe .
A powiem Wam,*że takim zwykłym mogę i całą dobę kręcić. A ile to ma średnicy? Takie zabawkowe mam na myśli .

Moje zabawkowe ma 80cm. A było największe w sklepie

[AntiRSI]

a ja dzisiaj godzinka ćwiczeń na przemian hula hop i skakanka jutro się mierze i potem znów za dwa tygodnie i zobaczymy efekty i oczywiście dieta ale rozsądna
aha i jeszcze wyłączam weekendy wtedy jest czas na relaks

[Ona 11]

20 minutek w prawo

[Venuska]

ja mam kolo 80 i wsypalam do niego 400 gr kaszy manny,nie wiem czy nie jest za lekkie,no i jak pragne zdrowia,zebym miala pasc na twarz to naucze sie krecic bo na razie kiepsko idzie,ale wiem ze musze cwiczyc,cwiczyc i jeszcze raz cwiczyc
No i maz powiedzial zebym sobie kupila pas na brzuch bo po pierwsze obedzie sie bez siniakow,nie bedzie tak bolalo no i troszke sie spoce pod pasem,prawda to czy tylko mi tak wode leje?(bo widzi moj zapal i chyba jakos chce mi pomoc)

[asi_ula]

Napisane przez Venuska

No i maz powiedzial zebym sobie kupila pas na brzuch bo po pierwsze obedzie sie bez siniakow,nie bedzie tak bolalo no i troszke sie spoce pod pasem,prawda to czy tylko mi tak wode leje?(bo widzi moj zapal i chyba jakos chce mi pomoc)

Hmm wydaje mi się, że 80 to mały rozmiar i ciężej się kręci. A z tym pasem to ma rację, niektóre dziewczyny pisały, że od kręcenia zrobiły im się nawet krwiaki Pocenie pod pasem - też ma rację. Ale będą straszne mrówki na ciele hehe

Napisane przez moooniaaaa

Myślicie,że dobrym pomysłem jest napełnienie hh kawą rozpuszczalną? Bo zalezy mi na tym,żeby nie hałasowało :P

Hehe niezły pomysł z tą kawą

Napisane przez Seph

A Jezeli ja mam skolioze i prawe biodro jest nizej i mam większą oponke to w którą mam strone kręcić zeby to zmniejszyć? Jakos te strony obczaic nie moge lol XD

Dołączam się do pytania, hmm ja zapomniałam [sic!], na która stronę mam tą skoliozę, ale jak stoję przed lustrem to lewy boczek jest większy, a prawe biodro wypchane No to też mam chyba na prawą stronę skoliozę

Pokręciłam dziś całkiem długo jak na mnie Nie liczę tego, więc nie wiem. Nawet w prawo mi sie udało Ale ale !! Jak się walnęłam w prawą dłoń, w palce Myślałam, że znowu wybiłam mały palec.. ale na szczęście jest ok

[ma.ko]

Hej dziewczyny
Od wczoraj wróciłam do kręcenia Co prawda wczoraj trylko 20 minut, a dziś 15, ale suksecywnie. Poza tym jeżdże na rpwerku i kręcę twisterkiem, więc wszystkiego po troszkę
Myslę, że tym razem z Wami uda mi si dugo wztryzmac z kręceniem i w końcu zrzucić te okropne boczki

[Integirl]

ja dzisiaj pokręciłam sobie 30 minutek