Sabat Czarownic:)

[malin30]

Napisane przez RosesAreRed

Wmojej diecie zabronieone owoce i herbatki owocowe tez fruktoza i te klimaty
(I faza South Beach)

Napisane przez kulbit

Nie wiem jaką dietę stosuje Roses, ale w owocach tez mamy cukry i niektóre diety wykluczaja lub bardzo ograniczają spozycie owoców czy soków owocowych..

Ahaaaa.....

EDIT: Ale nazwa tej diety jednoznacznie kojarzy mi się ze świeżymi owocami cytrusowymi Dla mnie to sprzeczność

[RosesAreRed]

Napisane przez malin30

Ahaaaa.....

EDIT: Ale nazwa tej diety jednoznacznie kojarzy mi się ze świeżymi owocami cytrusowymi Dla mnie to sprzeczność:P

a powinna sie kojarzyc z chudym mieskiem, warzywami i owocami...ale morza

[malin30]

Napisane przez RosesAreRed

a powinna sie kojarzyc z chudym mieskiem, warzywami i owocami...ale morza

Też brzmi smakowicie

[RosesAreRed]

Napisane przez malin30

Też brzmi smakowicie

i tak tez smakuje

[kulbit]

Napisane przez RosesAreRed

dieta plaz poludniowych, mam nadzieje ze tym razem jej nie przerwe ale uwierzcie ze zanim pierwszy raz przystapilam do tej diety to wazylam tyyyyyyle

No to 1 faza wyklucza owoce

Tyyyyyyyyyle? Czyli ile?

[betig1975]

Podziwiam osoby, które stosują diety
Ja próbowałam, ale wytrzymałam 1 dzień. To nie dla mnie
To myślenie o tym, co można, czego nie można, co zrobić na obiad sobie, co mężowi.
A poza tym mam słabość do ciasta. Ciastka, cukierki, czekolady mogą leżeć i nie tknę, ale ciasto......... no nie mogę przejść obojętnie
Dziwnym trafem ostatnio często u mnie w biurze jest ciasto

[malin30]

Ja natomiast najbardziej lubię czekoladę niż ciasta.

[kulbit]

A ja najbardziej lubie serki wiejskie!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!

[betig1975]

Zapomniałam dopisać, że to była dieta Montignaca (nie pamiętam, jak się to pisze) - jedzenie potraw o niskim indeksie glikemicznym, ograniczenie węglowodanów...
O diecie plaż południowych nie słyszałam Ale pewnie jest wątek o tej diecie.

[betig1975]

Napisane przez kulbit

A ja najbardziej lubie serki wiejskie!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!

Poważnie????????? Nie wierzę...........

[kulbit]

Napisane przez betig1975

Poważnie????????? Nie wierzę...........

ależ oczywiście, że tak!!!

[RosesAreRed]

Jest watek o tej diecie, przymierzalam sie do montignaca ale doszlam do wniosku ze to nie dla mnie. A tyyyyyyyle to nie wiem ile to dokladnie bo jak doszlam do 96kg to przestalam sie warzyc, pozniej jeszcze przytylam i dopiero jak sie zaczelam toczyc zamiast chodzic to wzielam sie za dietke. Przyjmuje ze wazylam 100
postanowilam sie rozneglizowac - oto ja dzis

[kulbit]

Napisane przez RosesAreRed

Jest watek o tej diecie, przymierzalam sie do montignaca ale doszlam do wniosku ze to nie dla mnie. A tyyyyyyyle to nie wiem ile to dokladnie bo jak doszlam do 96kg to przestalam sie warzyc, pozniej jeszcze przytylam i dopiero jak sie zaczelam toczyc zamiast chodzic to wzielam sie za dietke. Przyjmuje ze wazylam 100
postanowilam sie rozneglizowac - oto ja dzis

No faktycznie 100 kg nie nie mało..
Ale brawo dla Ciebi, ze tyle straciłaś!!!

Masz ładnie zarysowany brzuszek
A powiedz ile masz wzrostu?

[RosesAreRed]

Napisane przez kulbit

No faktycznie 100 kg nie nie mało..
Ale brawo dla Ciebi, ze tyle straciłaś!!!

Masz ładnie zarysowany brzuszek
A powiedz ile masz wzrostu?

Dziekuje Brzuszek zarysowany bo kiedys jak bylam duzo szczuplejsza to duzo cwiczylam, zarys jeszcze zostal
168cm

[kulbit]

Napisane przez RosesAreRed

Dziekuje Brzuszek zarysowany bo kiedys jak bylam duzo szczuplejsza to duzo cwiczylam, zarys jeszcze zostal
168cm

Widac mięśnie

W sumie to masz fajna figure - bo jest "równomierna". Masz ładne wcięcie w pasie

Trzymam za Ciebie kciuki! Ile bys chciała ważyć?

[betig1975]

Napisane przez RosesAreRed

Dziekuje Brzuszek zarysowany bo kiedys jak bylam duzo szczuplejsza to duzo cwiczylam, zarys jeszcze zostal
168cm

Wygląda, jakbyś ostro ćwiczyła brzuszek (ja nie ćwiczę i mam ....)

Wg mnie nie jest źle
Powodzenia Ci życzę.

[RosesAreRed]

Moj pierwszy cel to 75 a pozniej zobaczymy Miesnie schowane pod tluszczykiem ale juz ja je wyciagne

[kulbit]

Napisane przez RosesAreRed

Moj pierwszy cel to 75 a pozniej zobaczymy Miesnie schowane pod tluszczykiem ale juz ja je wyciagne

Jestes teraz na I fazie?

[RosesAreRed]

Napisane przez kulbit

Jestes teraz na I fazie?

Tak, wiec mam nadzieje ze zrzuce te 5-6kg na I fazie a pozniej pomalu bede dochodzic do formy

[kulbit]

Napisane przez RosesAreRed

Tak, wiec mam nadzieje ze zrzuce te 5-6kg na I fazie a pozniej pomalu bede dochodzic do formy

Ja na I fazie straciłam 6

[RosesAreRed]

Napisane przez kulbit

Ja na I fazie straciłam 6

Dlatego kocham I faze

[kulbit]

Napisane przez RosesAreRed

Dlatego kocham I faze

Tak daje efekt ale jest strasznie restrykcujna i nie można z nia przesadzic...

[RosesAreRed]

tak, wiem o tym

[betig1975]

Napisane przez kulbit

Ja na I fazie straciłam 6

6 kg

A później występuje efekt jo-jo? czy trzeba cały czas się ograniczać? utrymałaś wagę?
Poczytam sobie o tej diecie w wolnym czasie.

Miłego popołudnia.

[kulbit]

Napisane przez betig1975

6 kg

A później występuje efekt jo-jo? czy trzeba cały czas się ograniczać? utrymałaś wagę?
Poczytam sobie o tej diecie w wolnym czasie.

Miłego popołudnia.

Łącznie na SB straciłam 8 kg, po pól roku całkowitego odpuszczenia wróciła mi połowa... Czyli mam ciagle 4 na minusie. Byłam 2 tyg na I fazie i jakiś czas na II.
Teraz wracam na I faze

[RosesAreRed]

to czemu odpuscilas sobie 3 faze?

[kulbit]

Napisane przez RosesAreRed

to czemu odpuscilas sobie 3 faze?

Szczerze? Nie jestem do konca przekonana co do tej diety, poza tym moje bycie na II fazie nie doprowadziło mnie do upragnionego efektu, a dopiero wtedy przechodzi się na II fazę która jest dożywotnia

[RosesAreRed]

rozumiem, czyli na 2 fazie niewiele schudlas...no wlasnie tam trzeba uwazac z tymi weglowodanami pomalutku...ja poprzednio sie w tej fazie zagubilam, mam nadzieje ze tym trazem bede silniejsza i jej nie porzuce

[kulbit]

Napisane przez RosesAreRed

rozumiem, czyli na 2 fazie niewiele schudlas...no wlasnie tam trzeba uwazac z tymi weglowodanami pomalutku...ja poprzednio sie w tej fazie zagubilam, mam nadzieje ze tym trazem bede silniejsza i jej nie porzuce

I własnei o to mi chodzi, że ta dieta moze doprowadzić do tego ze zjedzenie wręcz jednorazowe jakiekolwiek zakazanego weglowodanu bedzie powodwac, ze chudniecie sie nie ruszy albo nei daj boże zacznie cofac się..

I faza mi sie podba bo można szybko schudnąc i zapoczątkowac dietę dalsz ciąg chyba przemyslę sobie inaczej..

[RosesAreRed]

Ano wlasnie, tak to jest z tymi dietami, ja np na poczatku drugiej fazy rzucilam sie na weglowodany i dupa blada