Odchudzanie po 30 i później 7

[Rzabba]

Linki do poprzednich części:
Pierwsza pełna wiedzy
Druga
Trzecia
Czwatra
Piata
i Szosta

[Monique :)]

To ja się tu odmeldowuję. Dobranoc Dziewczynki.

[E]

Ja też I dobrej nocy Wam życzę

[Rzabba]

Dobranoc Ślicznotki

[Brewka :)]

aaaaa to już?

cześć

Demoniku fajnie cię u nas widzieć, święta idą, przepisów pewnie się trochę pojawi
no i zapomniałam co jeszcze chciałam, mejbi lejter

aaa Iwonka i co, Viggo z żabą widziałaś?
_________________________ _________________________ ______________

Lide Nasza Kochana
100 lat wszelkiej pomyślności
gładko rozwijającego się biznesu
pociechy z syna, przyszłej synowej i wnucząt
i troszkę więcej czasu na plotki z nami

[Beata.]

Cześć Słonka

Ja miałam bierzmowanie w 7 albo 8 klasie podstawówki

[Monique :)]

Cześć Ślicznotki!

U mnie do bierzmowania idą 2-3 klasy szkoły średniej. E, dobrze że wyjaśniłaś bo się nie mogłam doliczyć. Nawet zajrzałam który Ty rocznik jesteś.

Lide, a ja Ci życzę troszkę spokoju. I żebyś wreszcie usiadła na i cieszyła się życiem a nie rozkręcała nowe biznesy.

[milgryf]

Cześć

[maglisa]

Kochane jesteście.
Dziś mamy nacinanie. I antybiot na 36 dni. Lekko mnie to przraża. Ale mam zaufanie do tego lekarza, więc raczej sie podporządkujemy.
Ja od miesiąca kaszląca. Mija mi, jak nic nie gadam.
w ogóle jakieś plagi na nas ostatnio spływają.

[gadmarka]

Napisane przez maglisa

Kochane jesteście.
Dziś mamy nacinanie. I antybiot na 36 dni. Lekko mnie to przraża. Ale mam zaufanie do tego lekarza, więc raczej sie podporządkujemy.
Ja od miesiąca kaszląca. Mija mi, jak nic nie gadam.
w ogóle jakieś plagi na nas ostatnio spływają.

uff, już się wystraszyłam, ze od wczoraj zamilkłyście
a tu proszę, hurra! częsć 7 się rozpoczęła


jeny 36 dni? ale jak dochtor dobry to tak trza

ale palutkami po klawiaturze to śmigać możesz, nie?

no to miłego dnia!!! dziś zostaję odcięta od netu, kompa będą leczyć


Ann zdecydowałam sie na ciemny blond i jasny brąz
a one się zmywają, jeszcze sie dopytam
w przyszłą sobotę idę do fryca, ponoć mają jakieś specyfiki bez amoniaku zobaczymy

[Beata.]

No właśnie

Basiu nasza Kochana wszystkiego naj, naj, naj

[annLee]

o rany tyle naspamowałyście już?

Napisane przez Beata.

Ja miałam bierzmowanie w 7 albo 8 klasie podstawówki

ja też

Demoniczko-nie ma podczytywania bez spamowania
dawaj też jakiś przepis na sałatkę

Maglisko- na pewno wszystko będzie oki



B asieńko najdroższa!

samych radosnych chwil,kwitnącego biznesu przynoszącego krocie
figury jakiej pragniesz i sześcioraczków wnuków,żebyś czuła się spełniona
spełnienia najskrytszych marzeń kochana!

[annLee]

Gadmarko-niby się zmywają,ale mnie niewiele.niby na 24mycia.ja myję średnio co 3dni,więc może nie zdąży się zmyć
tylko nie wiem kiedy pójdę zamówić.postaram się jak najszybciej

[d76b7b62abc76003533437ba9b2c050aff719167_6124288bc3b3b]

Wystarczy, że mnie kilka chwil nie było a tu już następna część wątku, jesteście speed kobiety. Maglisa dzięki za podpowiedź odnośnie podpisu Brewki, zerknęłam tam i poczytam to sobie bo już widziałam, że bardzo przydatne. Zrobię to wieczorkiem bo teraz jadę kupić moim chłopakom jakieś prezenciki na Mikołaja.
Ps: Maglisa odnośnie rozpoczęcia diety w styczniu masz zupełną rację, tyle pyszności czeka w grudniu, że już się nie mogę doczekać.

[Brewka :)]

aaa Haneczko, w jakim wieku są twoi chłopcy i co kupujesz na mikołajki? bo mnie wena opuściła, a tu czas przyspieszył jakoś czy co

EDIT jeszcze na Dietetyce, podwieszone artykuły, przez Italiaankę zrobione, też zasadniczo o 10 PŻ są, warto poczytać

[gadmarka]

Ann mnie się nie spieszy ffcale
mogę nawet na drugie zamawianie, wiosenne sie załapać

Basieńko przekochana, niech Ci słońce świeci od rana, niech upał nie dokucza, a sąsiad kangur do okna z kwiatkami przysusa , niech spełniają się Twe marzenia, a biznes tylko w złoto się zmienia. Zdrowie niech Was nie opuszcza!!!!

[demonik]

Dzień dobry!

Dołączam z kubkiem kawy ...

Napisane przez annLee

Demoniczko-nie ma podczytywania bez spamowania
dawaj też jakiś przepis na sałatkę

...i kawałkiem ciasta czekoladowego (ostatni kawalątek ) i przepisami, które być może znacie, a które ja już kiedyś wklejałam na Mamowym wątku. Często robię te sałatki w ilościach... hmmm... obiadowych . Na szczęście mój mąż nie musi mieć tradycyjnego obiadu, więc chętnie jada razem ze mną .

1. Sałatka z grillowanym kurczakiem, ananasem i serem brie
- różne rodzaje sałat (np. lodowa, radicchio, rukola, endywia)
- pierś z kurczaka
- ananas (krążki z puszki)
- ser miękki z kwitnąca skórką (brie, camembert)
- pomidory
- słodki sos winegret (3 łyżki oliwy, 1 łyżka octu balsamicznego, płaska łyżeczka musztardy, najlepiej dijońskiej, ale sarepska też jest dobra , płaska łyżeczka miodu lub cukru), do którego dodaję trochę suszonego oregano

Sałaty myjemy, rwiemy na kawałki, pomidory kroimy w grubą kostkę (ja zawsze sparzam i zdejmuję skórę, można usunąć nasionka i "glutki"), pierś z kurczaka i ananasa grillujemy, a ser kroimy na kawałki. Wszystko razem łączymy i polewamy winegretem.

2. Sałatka z serem z niebieską pleśnią, gruszką i orzechami włoskimi
- różne rodzaje sałat
- ser z niebieską pleśnią (lazur, roquefort, dorblu, gorgonzola, cambozola)
- dojrzała, słodka gruszka (lub dwie )
- garść łuskanych, posiekanych orzechów włoskich

Tę sałatkę również polewam słodkim winegretem.

3. Sałatka z rukolą i kozim serem
- rukola
- kozi ser (twarożek, np. Chavroux)
- pomidory
- czarne oliwki

Rukolę zawsze kroję, bo łatwiej się ją zjada. Kładę na talerz, na nią pomidory pokrojone w kostkę (lub pomidorki koktajlowe), oliwki i serek, który wyjmuję z pojemnika łyżeczką. Delikatnie solę, pieprzę, polewam oliwą i octem balsamicznym.

4. Sałatka grecka
- papryka zielona
- pomidory
- ogórki
- ser typu feta (lub najlepiej oryginalna owcza feta)
- czarne oliwki
- czerwona cebula
- winegret (tym razem z octem winnym, czosnkiem, bazylią i oregano, niesłodki)

Paprykę kroję w cienkie, ale dość długie paski, cebulę w cienkie piórka, ogórki w grube półplasterki, podobnie pomidory. Mieszam wszystko razem z oliwkami i sosem, doprawiam solą i pieprzem, na wierzch kroję ser feta w plastry (pokrojony do sałatki rozpada się, a całość robi się mleczna).

5. Sałatka nicejska
- kilka liści sałaty karbowanej lub lodowej
- tuńczyk w sosie własnym (z puszki)
- fasolka szparagowa (z puszki lub ugotowana)
- jajko
- pomidor
- ogórek
- kilka filecików anchois
- oliwki
- kapary

Nie dodaję ziemniaków ani cebuli. Liście sałaty wykładam na talerze i na nich układam kolejne składniki. Jajka należy ugotować na twardo i pokroić w ćwiartki. Polać sosem winegert (może być z czosnkiem).

6. Sałatka caprese
Oprócz pomidorów, mozzarelli i świeżej bazylii daję do niej pomidory suszone oraz czarne i zielone oliwki. Dodaję sól i pieprz do smaku, polewam oliwą, czasem octem balsamicznym.

* * *

I ja składam Basi najserdeczniejsze życzenia (tylko nie wiem, która z Was nosi to piękne imię ).

Pozdrawiam ciepło!


PS Niniejszym zasubskrybowałam wątek .

[Brewka :)]

o łał, Demoniku suuper przepisy dzięki

a przy okazji pognałam pooglądać twojego Jasia-przystojniaka

Basia to Lide nasza z Antypodów, teraz rzadziej zagląda, bo jej nudno w domu było i się za biznes zabrała

[Monique :)]

Przepisy super zaraz je sobie przekopiuję.

Jakich toników używacie? Muszę sobie jakiś kupić i cała głupia jestem.

[Rzabba]

Wszyskiego co najlepsze dla naszej Basi

[Beata.]

Ja nie używam toników

[Rzabba]

Ja obecnie uzywam jakis z No7

[maglisa]

Napisane przez demonik

Dzień dobry!


PS Niniejszym zasubskrybowałam wątek .

Przepisy mniam.

Ja sie przyznam, ze po ciuchutku, w kąciku, odchudziłam sie 2 kilo. Na razie musialm przerwać. Ale wróce do tego, na pewno.

Rzabbinko.

[E]

No proszę, ale spamu

Kochana Basieńko, wszystkiego najlepszego Żebyś wreszcie miała czas dla siebie (i dla nas ), żeby słońce zbyt mocno nie paliło, a kangurzy sąsiedzi dostarczali rozrywek . Zdrowia, zdrowia, zdrowia, bo wtedy cała resztą można się bardziej cieszyć. No i wnusiów, o których tak marzysz


Demoniku, aż zgłodniałam Super przepisy Małż ma z Tobą dobrze
I cieszę się bardzo , że zasubskrybowałaś, to może zaczniesz częściej bywać

Maglisku, 36 dni??? No ale jak trza, to trza
No i gratuluję 2 kg.
Maglisek, planujemy spotkanie na wtorek lub czwartek. Będziesz mogła?

[annLee]

no Demoniczku-w końcu! przepisy brzmią pysznie
tylko kto mi to zrobi?

Maglisko- 2kg to pięknie!


ja staram się za dużo sobie nie odpuszczać,bo jak zacznę to nie mogę się powstrzymać bez względu na m-c(grudzień czy inny) oczywiście święta czy na imprezkach nie dietuję

właśnie-święta,co pieczecie?
ja w sobotę znowu zmolestuję nowojorczyka.
mam nadzieję,że wyjdzie
w mojej nowej tortownicy ze szklanym dnem

[Beata.]

Aniu ja chyba też nowojorczyka.
I babkę jakąś albo keks
No i pierniczki

[annLee]

a jakiegoś piernika blachowego dobrego znacie?

Demoniku-poproszę przepis na ciasto czekoladowe z pomarańczami

[Brewka :)]

ja też nowojorczyka i jakieś brownies chyba bym chciała i się czaję na pavlovą albo uwaga uwaga sfinxa Gadmarciu, co ty na to? tylko trzeba by chyba Pinga tu przyciągnąć żeby nas poprowadził

i ciasteczka drobnicowe, może szybkie pierniczki ehh może w końcu te witrażowe...

póki co plany mogę snuć, dystans bezpieczny

EDIT oooo Demoniku czekoladowe z pomarańczami to moje ukochane połączenie, podziel się

idę do garów, ehhh

[madziawoj]

Wtajcie w siódmej części!

Lide wszystkiego najlepszego! I tak jak dziewczyny pisały- więcej spokoju i odpoczynku bo ostatnio wpadasz tak tylko przelotem...

To ja mogę dorzucić sałatkę, która od wielu lat gości zawsze na naszym stole. Niby taka zwykła salatka z kukurydzy, ale naprawde jest pycha

3-4jajka na twardo
2duze lub 3mniejsze ogórki kiszone( zamiennie ananas i wtedy jest łagodniejsza)
10-15dkg sera żółtego
puszka kukurydzy
majonez, sól, pieprz

Jajka i ser żółty kroimy w kosteczkę, ogórki obieramy i tak samo. Mieszkamy z pozostałymi składnikami , doprawiamy solą i pieprzem i do lodówki na troche.
Spróbujcie bo jest naprawdę pyszna

Ostatnio, ponieważ jak wiecie mam duuużo czasu na gotowanie wypróbowuję różne sałatki i inne różności i tworzę swoja książkę kucharską.
Dobra sałatka jest też ta:
http://www.cincin.cc/index.php?showtopic=4811&hl=

w sumie ona jest trochę podobna do tej mojej, może dlatego mi smakuje

[demonik]

Napisane przez Brewka :)

a przy okazji pognałam pooglądać twojego Jasia-przystojniaka

A ja intensywnie studiuję mądrości z Twojego podpisu .

Napisane przez Monique :)

Jakich toników używacie? Muszę sobie jakiś kupić i cała głupia jestem.

Niestety dość często miewam problemy z cerą, np. właśnie teraz i używam takiego strasznego śmierdziucha Benzacne. Muszę jednak zmienić na coś przyjemniejszego, bo mąż wyprowadzi się z sypialni .

Napisane przez maglisa

Ja sie przyznam, ze po ciuchutku, w kąciku, odchudziłam sie 2 kilo. Na razie musialm przerwać. Ale wróce do tego, na pewno.

Gratuluję!
Ja, żeby mieścić się w normie, powinnam schudnąć jakieś 7-10 kg. I to chciałabym osiągnąć.
A żeby być piękną i wiotką, to chyba z 15 w porywach do 20 . Ale to niemożliwe .

Napisane przez E

Demoniku, aż zgłodniałam Super przepisy Małż ma z Tobą dobrze

Ja z nim też nie mam najgorzej, często to on robi sałatki .

Napisane przez E

I cieszę się bardzo , że zasubskrybowałaś, to może zaczniesz częściej bywać

Dziękuję , postaram się.

Napisane przez annLee

ja staram się za dużo sobie nie odpuszczać,bo jak zacznę to nie mogę się powstrzymać bez względu na m-c(grudzień czy inny) oczywiście święta czy na imprezkach nie dietuję

Och, jak ja Ci zazdroszczę silnej woli.
Niby wybieram zdrowe produkty i zdrową ich obróbkę (unikam smażonych rzeczy, bo źle się po nich czuję, od 9 lat nie mam woreczka żółciowego ), nierzadko jednak zapominam o tym, że należy jeść częściej niż 2-3 razy dziennie . Muszę planować jadłospis minimum na tydzień, wtedy robię właściwe zakupy i nie zastanawiam się, co zjeść i nie zjadam "byle-czego".
A prawdziwą moją zmorą są słodycze . Jestem od nich uzależniona. Ale postanowiłam z tym zawalczyć, w końcu ludzie rzucają palenie, alkohol, dlaczego ja nie miałabym zerwać ze swoim nałogiem?...

Napisane przez annLee

ja w sobotę znowu zmolestuję nowojorczyka.
mam nadzieję,że wyjdzie

Zaraz sobie poszukam tego nowojorczyka .

Napisane przez annLee

a jakiegoś piernika blachowego dobrego znacie?

Pysia z Mamowego wątku przesłaął mi przepis na piernik dietetyczny. Nie próbowałam, ale ona twierdzi, że jest bardzo smaczny:

Piernik

Składniki:
2 szklanki mąki pełnoziarnistej
1,5 szklanki mleka 0,5 %
łyżka oliwy
4 jajka
słodzik (wg upodobań)
1 łyżeczka proszku do pieczenia
200 g śliwek suszonych
150 g moreli suszonych
2 łyżeczki cynamonu
2 łyżeczki kakao
aromat pomarańczowy

Żółtka wymieszałam ze słodzikiem, białka osobno ubiłam na sztywną pianę, do żółtek dodałam mleko i oliwę. Wymieszałam i dodałam mąkę. Dodać cynamon i kakao, aromat oraz proszek do pieczenia. Na koniec delikatnie wymieszać z ubitymi białkami i dodać pokrojone w paseczki morele i śliwki.

Piec ok. 60 min. w temperaturze ok. 200 C.

Napisane przez annLee

Demoniku-poproszę przepis na ciasto czekoladowe z pomarańczami

Napisane przez Brewka :)

EDIT oooo Demoniku czekoladowe z pomarańczami to moje ukochane połączenie, podziel się

Się robi .

Przepis pochodzi z "Mojego gotowania" (nr 12, grudzień 2007)

Słoneczny tort

przygotowanie: 1 godzina
pieczenie: 30 minut
oczekiwanie: 1 dzień
porcja: 330 kcal
składniki: na 12 porcji

ciasto
2 tabliczki gorzkiej czekolady (200 g)
1/2 kostki masła lub margaryny (100 g)
6 jaj
300 g (1 i 2/5 szklanki) cukru
100 g (3/5 szklanki) mąki

krem
3 łyżki żelatyny
szklanka soku z pomarańczy
8 dag (2 łyżeczki) cukru pudru
szklanka wina musującego
łyżka likieru pomarańczowego
40 dag śmietany kremówki
2 łyżki dżemu z pomarańczy

do nasączenia spodu
szklanka soku z pomarańczy

dekoracja
5 dag cukru
4 duże pomarańcze

W misce umieszczonej nad garnkiem z gotującą się wodą rozpuścić masło z czekoladą, rozmieszać. Jaja ubić mikserem, stopniowo dodawać cukier i mąkę. Do masy wmiksować przestudzoną czekoladę z masłem.

Tortownicę o średnicy 26 cm wyłożyć papierem, wlać ciasto. Wstawić do piekarnika nagrzanego do temp. 200 st. C, piec 30 min. Ostudzić, wyjąć z formy.

Żelatynę namoczyć w niewielkiej ilości wody. Szklankę soku pomarańczowego wymieszać z cukrem pudrem, podgrzać, zdjąć z ognia, wymieszać z żelatyną. Wlać wino musujące i likier pomarańczowy, wymieszać, pozostawić w chłodnym miejscu, aż masa zacznie tężeć. Śmietanę ubić, stopniowo dodawać do masy.

Ostudzony spód nasączyć sokiem, posmarować podgrzanym dżemem. Pierścień tortownicy nałożyć ponownie na spód, rozsmarować krem. Odstawić na noc w zimne miejsce.

Pomarańcze obrać ze skórki i pokroić w plasterki. Szklankę wody wymieszać z cukrem. Mieszając, gotować 1 minutę. Włożyć do syropu plasterki pomarańczy, zostawić na wyłączonej płycie grzejnej przez 20 minut (lub gotować na maciupeńkim ogniu). Plasterki wyjąć, osączyć, ostudzić, ułożyć na torcie.

Pierwsze ciasto zrobiłam kropka w kropkę wg powyższego przepisu na Święta, na Sylwestra troszkę je zmodyfikowałam :
* upieczony spód ponakłuwałam widelcem i nasączyłam mieszanką soku pomarańczowego i likieru Cointreau
* do kremu śmietanowego nie dodałam za drugim razem wina musującego; dodatek tego wina sprawiał, że krem wydawał się jakby... skwaśniały, co akurat odpowiadało (jedynie) mojej teściowej
* do syropu, w krótym gotowałam pomarańcze, dodałam goździki i laskę cynamonu
* wierzch polałam galaretką pomarańczową .

A w tym roku pójdę na łatwiznę i zrobię jedynie nasączony spód, posmaruję go dżemem pomarańczowym, a na wierzch położę ugotowane w aromatycznym syropie pomarańcze .

Napisane przez madziawoj

To ja mogę dorzucić sałatkę, która od wielu lat gości zawsze na naszym stole. Niby taka zwykła salatka z kukurydzy, ale naprawde jest pycha

3-4jajka na twardo
2duze lub 3mniejsze ogórki kiszone( zamiennie ananas i wtedy jest łagodniejsza)
10-15dkg sera żółtego
puszka kukurydzy
majonez, sól, pieprz

Jajka i ser żółty kroimy w kosteczkę, ogórki obieramy i tak samo. Mieszkamy z pozostałymi składnikami , doprawiamy solą i pieprzem i do lodówki na troche.
Spróbujcie bo jest naprawdę pyszna

Ostatnio, ponieważ jak wiecie mam duuużo czasu na gotowanie wypróbowuję różne sałatki i inne różności i tworzę swoja książkę kucharską.
Dobra sałatka jest też ta:
http://www.cincin.cc/index.php?showtopic=4811&hl=

w sumie ona jest trochę podobna do tej mojej, może dlatego mi smakuje

Obie bardzo fajne, zwłaszca na przyjęcia .