** MŻWR ** START - zapraszam :))

[muszynianka]

UUUUUu nieładnie nieładnie nieładnie! Ale co nie zabije naszej diety to ją wzmocni

[esor]

nawet nie mam sily tego spalic cala w zakwasach jestem. Macie sposoby na zakwasy?

[muszynianka]

nie mam żadnych sposobów na to :{

[sieweczka]

Esor - rogalika wybaczam, początki są trudne...
A sposób na zakwasy, ćwiczyć dalej. 1 dzień przerwy i pomimo tego, że dalej boli ĆWICZYMY!!

Tak dziewczynki chce takie wrakoczyki na całej głowie, znalazłam salon gdzie zrobią mi to za 45funtów, czyli 3 razy taniej niż w unnych Dlatego, że to mały salonik, ukryty w uliczce, mało widoczny :P Ja też mam czarne włoski

season - ja mam 23 więc co staruszka już jestem skro Ty poc zułaś się staro hehehe

muszynianka - jestem dumna z Ciebie, zkładaj tego bloga! napewno większość z nas będzie go stale odwiedzać A masz danie bez mieska bo nie jem go? I brawo dla Twojego TŻ za podejście Mój mówi ze mam chora głowę bo nie mam się z czego odchudzać... Taaa a te OPONY na brzuchu AAAA kocham Twojego tatę! Hehehe genialny Ucałuj go

A właśnie co sądzicie o np Coli diet, lub zero albo pepsi max bez cukru? Mają tylko 1kcal, czy są jakies przeciwskazania picia podczas diety, bo ja wody mineralnej nie dam rady NIE NAWIDZĘ !! Chyba że cytrynowa albo truskawkowa... Ale to i tak gazowane bo niegazowanej nie zmusicie mnie za nic!

Kolejny dzień odchudzania za nami SUPER! Do jutra dziewczynki Dobranoc

[muszynianka]

Tata jest kochany właśnie on się martwi że się odchudzam... Bo TŻ wie że nie wpłynie na mnie tak czy siak a swoim ględzeniem "zjedz batona proszę" tylko pogorszy swoją sytuację

Cola Zero jest lepsza od light... No cóż, plotka głosi że słodzik jest niezdrowy, ale nikt nie udowodnił że jest rakotwórczy. Mi to wyjaśniła mama tak że na chwilę obecną w moim pokoju mam co najmniej 5 rakotwórczych przedmiotów (promieniowanie telefonów komórkowych między innymi) i że tak naprawdę wypicie kilku litrów coli nic nie zmieni, bo gdyby składniki były tak szalenie niebezpieczne to by nie były dopuszczone do obrotu. To piję, bo uwielbiam więc jedyne przeciwwskazania to mogą być ewentualne wzdęcia które mogą wystąpić jeśli pijemy napoje gazowane. A tak jakiś ostrych przeciwwskazań to nie poznałam :P

no mi właśnie się kończy 17 dzień diety

---------- Dopisano o 22:42 ---------- Poprzedni post napisano o 22:28 ----------

Dobra naoglądałam się dietetycznych przepisów teraz idę spać...
Teoretycznie jutro wypada ważenie ale nie mogę się psychicznie zebrać, boję się rozczarowania.
Dobranoc

[Nice Sprite]

hmm zastanawiam sie czy nie zapisac sie na siłownie albo aerobik wodny, tylko strasznie nie lubie jak inni ludzie sie na mnie patrza podczas cwiczen ale z drugiej strony to mnie mobilizuje, bo nie przerwe cwiczen po 10 minutach, bo bedzie mi wstyd ze nie dałam rady narazie katuje moj stepper i basenik jak mam czas, ale jakos w ogolle sie nie męcze i obawiam sie ze nic to nie da

[Mercedesss]

hej dziewczyny co do zakwasów to troche pomoga rozciąganie i ogólnie rozciąganie pomaga w poprawie wyglądu sylwetki więc szczerze polecam

[wisnia111]

Hej Dziewczyny

Kurcze, wiedziałam, że przyjazd do domu skończy się wypasionym obiadkiem od Mamusi ;-) Ale nie narzekam, raz na jakiś czas nie zaszkodzi. Ważne, że się nie opycham wszystkimi smakołykami jakie mam pod ręką. Tylko nadal jem rozważnie

Kupiłam sobie dzisiaj "Belissa Cera" w aptece. Może któraś z Was już to zażywa? Są jakieś efekty? Zależy mi na poprawie wyglądu mojej skóry, zwłaszcza, że ciągle coś mi wyskakuje na brodzie...

Tak na marginesie, usłyszałam dzisiaj coś, co mnie jeszcze bardziej zmotywowało... Pani ze sklepu osiedlowego w mojej rodzinnej miejscowości, dawno mnie już nie widziała, a gdy dzisiaj wpadłam tam na chwilę, korzystając z okazji, że akurat tutaj jestem, powiedziała, że "mocno zeszczuplałam" To dobry znak!

[muszynianka]

A ja się wzięłam za siebie i założyłam tego bloga, a co! Może nie jest jeszcze wizualnie zbyt ciekawy, ale dawno nie bawiłam się w html i różne takie więc trochę czasu mi zajmie by stworzyć bardziej przytulny klimat

wrzucam mój dzisiejszy obiadek (w sumie to jego część ale mrożone warzywa na patelnie nie zasługują na notatkę więc pomijam )
http://cedex.blog.pl/

[wisnia111]

Super muszynianka Na pewno będę zaglądać ;-)

Pierwszy, ale bardzo ciekawy przepis na sycący, smaczny i przede wszystkim dietetyczny obiadek.

[muszynianka]

Bardzo dziękuję teraz kombinuję z szablonem... może pomyślę o kolacji i o deserze teraz :C

[sieweczka]

Hej dziewczynki
Muszynianka, cieszę się, że posłuchałaś mojej rady :P
Ja dziś się tyyyyyyyyyyle nalatałam w robocie ze nie muszę już NIC ćwiczyć dziś...
Mój TŻ w Manchesterze na meczu jak wróci ja już będę lulać więc hmmm wolne mam Tylko, że przeziębiona jestem...

[muszynianka]

Uuuu to niedobrze ja się wczoraj źle czułam ale dzisiaj tryskam energią
mamy bilety na 20 do kina na jakiś film RED (gdzieś tam za darmo otrzymane) bardzo mi się nie chce iść...

[sieweczka]

Napisane przez Nice Sprite

hmm zastanawiam sie czy nie zapisac sie na siłownie albo aerobik wodny, tylko strasznie nie lubie jak inni ludzie sie na mnie patrza podczas cwiczen ale z drugiej strony to mnie mobilizuje, bo nie przerwe cwiczen po 10 minutach, bo bedzie mi wstyd ze nie dałam rady narazie katuje moj stepper i basenik jak mam czas, ale jakos w ogolle sie nie męcze i obawiam sie ze nic to nie da

O masakra ja nie poszłabym za nic na siłownie. Żeby się śmiali ze mnie

---------- Dopisano o 16:32 ---------- Poprzedni post napisano o 16:30 ----------

Napisane przez muszynianka

Uuuu to niedobrze ja się wczoraj źle czułam ale dzisiaj tryskam energią
mamy bilety na 20 do kina na jakiś film RED (gdzieś tam za darmo otrzymane) bardzo mi się nie chce iść...

Śmigaj śmigaj Nie marudź :P

[muszynianka]

No, ze mnie będą się śmiać że zasapię się po dwóch ruchach albo położę się na ławce i pójdę spać

[sieweczka]

Napisane przez muszynianka

No, ze mnie będą się śmiać że zasapię się po dwóch ruchach albo położę się na ławce i pójdę spać

A ze mnie z tego jak wyglądam Co z tego, że mówią, że jestem ładna... Przecież mam lustro Zresztą buzia to nie wszytsko

[muszynianka]

przestań na pewno jesteś piękna i masz wagę w normie, jak schudniesz to już w ogóle będziesz taka laska że cała siłownia będzie się za tobą oglądać

[Nice Sprite]

oj dziewczyny skoro chcecie sie odchudzac to znaczy ze dbacie o siebie, a dziewczyna zadbana zawsze jest ładna

[muszynianka]

ale tu cicho... mam dziś zły dzień

[sieweczka]

ja też mam zły dzień, wlazłam na wagę i widzę że NIC nie ubyło... ech a za wcześnie żeby widzieć efekty po ubraniach

[muszynianka]

a ważyłaś się rano?

ja nie miałam odwagi wejść na wagę.
za to zachowałam się jak ostatnia świnia, gorzej nawet, jak ostatnia ....
poza tym związek mi się nie układa.
blebleblblebleble ale smuty :P

[kamaga1]

Napisane przez sieweczka

A ze mnie z tego jak wyglądam Co z tego, że mówią, że jestem ładna... Przecież mam lustro Zresztą buzia to nie wszytsko

ale gadacie głupotya myślicie ze ci co tam chodzą to się z tymi ciałami urodzili??? Fajnie się patrzy na ładną zgrabną dzieczynę, która jak ćwiczy to nawet się nie poci ( i trzyma jej się makijaż na dziobie) no, ale cóż....ja wyglądam jak czerwony balonik, ale jadę dalej....słuchawki na uczy i " Eye of the Tiger"

[muszynianka]

Ja nienawidzę siebie bez makijażu ;p

[kamaga1]

a ja siebie, gdy wyglądam jak czerwona pyza i mokry kurczak w jednym

[muszynianka]

Jaaaaaaa właśnie jak jestem mokra... to wyglądam tak okropnie... że tego się opisać nie da po basenie wyglądam jak inny człowiek

[sieweczka]

Oj ja tam nie nosze make up Zresztą lubię być naturalna

[muszynianka]

A ja jestem kosmetykomanka ;d właśnie się powoli rozglądam za szkołą wizażu, chciałabym w końcu papier zdobyć...

[sieweczka]

Ja też lubię ładnie się pomalować nie powiem, że nie. Ale nie mam tak że nie wyjde bez make up

[muszynianka]

Ja niestety/stety tak mam, muszę chyba zacząć wstawać pół godziny szybciej ostatnio wszędzie się spóźniam

[kamaga1]

ja mój makijaż ograniczyłam do maksymalnego minimum, żeby pospać choć 20 min dłużej....zwłaszcza teraz...gdy jest ciemno jak wstaje;/a wekendy odpuszczam sobie totalnie, nawet do pracy idę w dzinsach bluzie i bez makijażu:P