Polecamy:

aga8603 · 2011-01-04, 14:14

aha ........

cypisek72 · 2011-01-04, 14:55

Może wyda wam się to śmieszne ,ale skąd macie takie fajne suwaczki

aga8603 · 2011-01-04, 16:02

o to samo pytałam niedawno

Cytat:

Napisane przez jenny60

Suwaczki robimy tak, że wchodzisz w ustawienia, u góry po lewej stronie, a nastepnie w zakładkach po lewej stronie w "edytuj podpis" i tam już robisz sobie "ręcznie", tzn wpisujesz co chcesz , tak jak my mamy cyferki z wagą

Emilius · 2011-01-04, 16:21

Cytat:

Napisane przez naatuusiek

dzieki dziewczyny!! mam nadzieje ze z wami dam rade!! bylabym bardzo wdzieczna jakbyscie mi napisaly co najlepiej jesc a czego unikac

pozdrawiam buziaki

Unikać:
1. Słodyczy i fast foodów
2. Pieczywa (jak sie nie da, to biale zastąpić ciemnym)
3. Białego ryżu i makaronów, wyrobów z mąki ogólnie, a takze ziemniaków - jedyne warzywa które sa zakazane przy odchudzaniu,
4. Żółtego sera, salami, pasztetowych, parówek, metki i tłustych szynek - przestawic sie na drobiowe, chudsze
5. Słodzonych napojów - chyba ze sa light
6. Owoców takich jak banany i winogrona oraz zbyt duzej ilości owoców, bo to cukry (fruktoza) - oczywiscie bez przesady. Jabłuszka i pomarancze sa ok
7. Mozna zrezygnowac ze słodzenia herbaty/kawy lub zastąpić cukier słodzikiem - da sie przyzwyczaic.
8. rezygnujemy z majonezu, innych zawiesistych sosów
9. zamiast smazenia na oleju grillujemy lub gotujemy na parze - moze byc równie smacznie jesli dobrze przyprawimy

To chyba tyle. Jak mi sie cos przypomni to dodam.

A ja generalnie wychodze z założenia, ze jak mam spozywac kalorie, to wole je zjesc niz wypic, dlatego uzywam słodziku i pije wode

cypisek72 · 2011-01-04, 16:51

Jutro kupie sobie czerwoną herbatę słyszałam o niej dużo dobrego

naatuusiek · 2011-01-04, 16:55

Dziekuje Emilius

mam nadzieje ze dam arde

) do swiat chce sie pozbyc 6-7 kg

)

cypisek72 · 2011-01-04, 17:05

Wielkie dzięki za suwaczek

aga8603 · 2011-01-04, 17:35

słuchajcie, a mam pytanie, ale głupie chyba .... udka z kurczaka pieczone w piekarniku to można jesć? tzn. czy my mozemy ?

bo mam w lodówce........

i jeszcze jedno: gotowanie na parze bez posiadania parowaru.... da sie zrobić????
a może udka da się ugotować na parze? :P

idę poćwiczyc bo dzis... no cóz.... leniłam się

cypisek72 · 2011-01-04, 17:51

Możesz jeść pieczonego ,ale powinnaś zdjąć z mięsa skórkę bo tam najwięcej tłuszczu.Ja mam kpl.garnków i w nim są garnek i rondelek z dziurkami wyglądają jak durszlak.Wlewam w" cały" garnek wodę i na nim czy w niego wstawiam ten z dziurkami do niego mięso przykrywam pokrywka i gotowe .Wody ok 0,5 garnka.Przyprawiam jak lubię

dagusia85 · 2011-01-04, 17:59

[QUOTE=aga8603;24161490]słuchajcie, a mam pytanie, ale głupie chyba .... udka z kurczaka pieczone w piekarniku to można jesć? tzn. czy my mozemy ?

bo mam w lodówce........

i jeszcze jedno: gotowanie na parze bez posiadania parowaru.... da sie zrobić????
a może udka da się ugotować na parze? :P

Można gotować na parze, nawet jeśli parowara nie posiadasz

Możesz do garnka wlać wodę, ok. 1litra i na niego naciągnać gazę u góry, a po bokach gumkę nałożyć - sposób mojej mamy używany do gotowania pampuchów (kilkanaście lat tego nie jadłam - jakieś kluski na parze) lub możesz zaopatrzeć się w garnek do gotowania na parze - tak jak Cypisek napisał ma on dodatkową wkładkę z dziurkami.

aga8603 · 2011-01-04, 18:01

Cytat:

Napisane przez cypisek72

Możesz jeść pieczonego ,ale powinnaś zdjąć z mięsa skórkę bo tam najwięcej tłuszczu.Ja mam kpl.garnków i w nim są garnek i rondelek z dziurkami wyglądają jak durszlak.Wlewam w" cały" garnek wodę i na nim czy w niego wstawiam ten z dziurkami do niego mięso przykrywam pokrywka i gotowe .Wody ok 0,5 garnka.Przyprawiam jak lubię

czyli mogę zwykły durszlak wstawić do gara?
dzieki!

dagusia85 · 2011-01-04, 18:10

Aga - durszlak do gara to świetny pomysł

Cypisku !!! Widzę, że mamy mniej więcej tyle samo do zrzucenia. Trzymajmy się razem a jakoś pójdzie

Ja dziś jadłam bezgrzesznie i bardzo mało.
Sniadanko o 10:00 - 3 kromki Wasy- z chudym serem, z szyneczką i pasztetem domowym z wołowiny.

Drugie śniadanie miało być o 12:30, ale ponieważ chora jestem to zanęłam i dopiero o 16:00 się obudziłam, więc był obiad - gotowana pierś z kurczaka z warzywami z wody - marchewka, cukinia, cebulka, groszek, fasolka i kukurydzy tyle co kot napłakał

I teraz mnie bierze na coś słodkiego...
Zjem jabłko

a jak będzie mało to i pomarańczę

aga8603 · 2011-01-04, 18:15

ja po jabłku to zawsze jestem jeszcze bardziej głodna....

spróbuje wiec cos upitrasić " na durszlaku "

.... jutro

benalmadena · 2011-01-04, 18:46

witajcie

nawet nie mam czasu, zeby porządnie Was poczytać

u mnie średnio, nie fatalnie, ale średnio
od jutra wyznaczyłam sobie konkretne godziny posiłków, to powinno pomóc

powodzenia

MsAguHxD · 2011-01-04, 20:43

A ja mam Anginkę

A dziś pogrzeszyłam z rospaczy i zjadlam 9 kostek ptasiego mleczka

A tak to mój jadłospis:
o 6:20 pół litra wody
o 9:00 jogobella light
o 12:30 kapusta kiszona gotowana
czekałam na kolęde więc obiat późno

8:00 filet z pangi
20:30 Jogobella light

Za mną tydzień a6w

aga8603 · 2011-01-04, 21:08

Cytat:

Napisane przez MsAguHxD

A ja mam Anginkę

A dziś pogrzeszyłam z rospaczy i zjadlam 9 kostek ptasiego mleczka

pocieszyć Cię? dziś z rana zjadłam pączka....

BlueManiaczka · 2011-01-04, 22:14

Cytat:

Napisane przez fioletowa malina

dzięki za słowa otuchy.... Twoja motywacja do mnie dotarła

ide robić brzuszki.

Najgorsze jest to, że chciałam to zrobić też dla niego a teraz muszę to zrobić tylko dla siebie... Zawiodłam się na nim bo naprawdę myślałam, że jest wyjątkowy a wyszło jak zwykle

spoko

ja też martwiłam się ostatnio jednym dupkiem, natłok spraw, święta sylwester prezenty i mi minęło.

o , to bym z nim teraz zrobiła

)

Ja oglądam właśnie serial na tvn, ale laski tam są ;(

aga8603 · 2011-01-04, 22:46

Cytat:

Napisane przez BlueManiaczka

spoko

Ja oglądam właśnie serial na tvn, ale laski tam są ;(

hi hi też ogladałam, chyba to samo "Pamietniki wampirów" czy jakos tak.

I TO SAMO POMYŚLAŁAM...

ach...

damy rade !!!!

gumiak · 2011-01-05, 00:44

Rozchorowałam się i kompletnie nie daję rady ćwiczyć. Za to w ogóle nie chce mi się jeść (i się zmuszam, żeby żołądek nie zwariował od leków.)

waga pokazuje 50,8

BunnyZukino333 · 2011-01-05, 06:36

hej dziewczynki
ja dziś zaczynam 3 dzień diety.wczoraj było nieciekawie.tzn. czułam się koszmarnie,dziś już ok.dr. pisze,żeby ważyc się nawet kilka razy dziennie.Miałam tego nie robić do poniedziałku ,ale jak mus to mus.Zresztą pisał,że mam schudnac całe mnustwo kg

nie oczekiwalam niewiem czego,ale 1 kg to chyab minimut.Wchodze na wage a tu wskazówka o kilka deko sie przesunela.a moze nawet wcale.Postanowiłajm jednak nie poddawac sie.Miała to byc dodatkowa motywacja,niestety było wręcz przeciwnie.

Emilius · 2011-01-05, 10:01

Cytat:

Napisane przez BunnyZukino333

hej dziewczynki
ja dziś zaczynam 3 dzień diety.wczoraj było nieciekawie.tzn. czułam się koszmarnie,dziś już ok.dr. pisze,żeby ważyc się nawet kilka razy dziennie.Miałam tego nie robić do poniedziałku ,ale jak mus to mus.Zresztą pisał,że mam schudnac całe mnustwo kg

nie oczekiwalam niewiem czego,ale 1 kg to chyab minimut.Wchodze na wage a tu wskazówka o kilka deko sie przesunela.a moze nawet wcale.Postanowiłajm jednak nie poddawac sie.Miała to byc dodatkowa motywacja,niestety było wręcz przeciwnie.

Nie martw sie, ja maialam tak samo. Dr pisze tez ze jest to dieta dla otyłych i dla takich osób, ktore juz wszystkeigo próbowały. My (osoby, które chcą sie pozbyć paru kilogramów) nie bedziemy na niej chudły spektakularnie jak tamte osoby. Musisz uzbroic sie w cierpliwosc. Wiesz, ja 2 tygodnie 2 kilo, mój kolega 5 dni 7 kilo, wiec u kazdego inaczej. Cierpliwos, cierpliwośc i silna wola... Chociaz w tej kwestii jestem ostatnią osobą uprawnioną do dawania rad

oliweczkaa · 2011-01-05, 10:23

mogę się dziś pochwalić
dzis rano waga pokazała 77,8 kg
może niewiele ale ja się ciesze i mam wiecej siły na dzisiaj

moje starania zostały nagrodzone
byłam rano u gina i mówił że za jakieś 2 tygodnie powinnam dostac okres to wreszcie zejdzie ze mnie nadmiar wody (karmiłam piersia i mi sie wszystko rozregulowało)

BunnyZukino333 · 2011-01-05, 10:36

Cytat:

Napisane przez Emilius

Nie martw sie, ja maialam tak samo. Dr pisze tez ze jest to dieta dla otyłych i dla takich osób, ktore juz wszystkeigo próbowały. My (osoby, które chcą sie pozbyć paru kilogramów) nie bedziemy na niej chudły spektakularnie jak tamte osoby. Musisz uzbroic sie w cierpliwosc. Wiesz, ja 2 tygodnie 2 kilo, mój kolega 5 dni 7 kilo, wiec u kazdego inaczej. Cierpliwos, cierpliwośc i silna wola... Chociaz w tej kwestii jestem ostatnią osobą uprawnioną do dawania rad

Nom nie będę się poddawać,walczę dalej.Chce po prostu nauczyć się jeść normalnie bo zaburzyłam sobie wszystko wiec to tez dobra droga(tak myślę)

Dziewczyny spotkało ,mnie coś bardzo przykrego w pracy.Szef zapytał mnie czy jestem w ciąży,bo tak wyglądam i już od jakiegoś czasu go to intryguje...

Sama nie wiem czy mam się załamać,czy raczej odebrać to jako dodatkowa motywację

---------- Dopisano o 11:36 ---------- Poprzedni post napisano o 11:34 ----------

Cytat:

Napisane przez oliweczkaa

mogę się dziś pochwalić
dzis rano waga pokazała 77,8 kg
może niewiele ale ja się ciesze i mam wiecej siły na dzisiaj

moje starania zostały nagrodzone
byłam rano u gina i mówił że za jakieś 2 tygodnie powinnam dostac okres to wreszcie zejdzie ze mnie nadmiar wody (karmiłam piersia i mi sie wszystko rozregulowało)

Gratuluje ubytku wagi

tak dalej,byle do przodu.Kurcze ja miło wspominam okres karmienia,wtedy nie maiłam najmniejszych kłopotów z waga,i przez kolejne 4 lata także.

oliweczkaa · 2011-01-05, 10:39

ja tez ładnie chudlam do poki nie zachcialo mi sie antykoncepcji hormonalnej. od tamtego czasu waga staneła w miejscu

BunnyZukino333 · 2011-01-05, 10:47

Cytat:

Napisane przez oliweczkaa

ja tez ładnie chudlam do poki nie zachcialo mi sie antykoncepcji hormonalnej. od tamtego czasu waga staneła w miejscu

Może powinnaś zmienić tabletki

Jakie teraz bierzesz??

oliweczkaa · 2011-01-05, 11:30

brałam Azalię, teraza nie biore nic, czekamy aż cykl wróci do normy i dostane normalny okres, a to ma niebawem nastapić .miałam dziś usg i już prawie dojrzałe jajeczko

BunnyZukino333 · 2011-01-05, 11:34

Cytat:

Napisane przez oliweczkaa

brałam Azalię, teraza nie biore nic, czekamy aż cykl wróci do normy i dostane normalny okres, a to ma niebawem nastapić .miałam dziś usg i już prawie dojrzałe jajeczko

Nom to jak już czekasz na okres to myślę,że po wszystko wróci do normy.tabletki potrafią sporo namieszać w organizmie.Późniejsze ich odstawienie także.ja od roku zmagam się z trądzikiem po odstawnym po anty.Mam juz dośc tej wali z wiatrakami.Teraz jestem singielka wiec nie biora tabsów,czasem mysle,że zaczne ze względu na cere.

MsAguHxD · 2011-01-05, 11:58

Ja dziś na wadze ujrzałam 80.2.. Ale za to miałam problem z wypróżnieniem się. Muszę wypić herbatkę. 0.2 kg jak na wczorajsze 9 kostek ptasiego mleczka to dobrze. Oby do przodu!

Moje migdałki wyglądają strasznie ; (
Są tak wielkie, że aż się stykają i muszę przez nos oddychać, bo buzią trudno idzie..

I przy wczorajszym 7 dniu a6w nie nadążałam oddychać, więc łapałam powietrze pełną gębą xD Jak na porodówce to wyglądało

oliweczkaa · 2011-01-05, 12:40

moje pytanie może niektórym wydawać sie głupie ale zapytam

czy jak sie wazycie codziennie to zawsze jest jakis choc minimalny spadek?

BunnyZukino333 · 2011-01-05, 13:08

Cytat:

Napisane przez oliweczkaa

moje pytanie może niektórym wydawać sie głupie ale zapytam

czy jak sie wazycie codziennie to zawsze jest jakis choc minimalny spadek?

Ja preferuje ważenie się raz w tygodniu.

jak jak we wakacje 2009 ostro wzięłam sie za siebie ćwiczyłam i dietowałam to ważyłam się codziennie i ubywało.Teraz to wolę tego unikać

A pamiętaj,ze do tego także warto sie mierzyć.ja czasami miałam tak,ze waga w góre ,ale wymiary ok.Albo odwrotnie.

2011-01-04, 14:14	#271
aga8603 Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-01 Wiadomości: 290	Dot.: Odchudzanie od 28.12, zapraszam! Bądźmy zgrabne do wiosny!! aha ........ __________________ było 58kg --> jest 54,8 ---> 55----> będzie 52kg i mniej

2011-01-04, 14:55	#272
cypisek72 Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-01 Lokalizacja: wielkopolska Wiadomości: 207	Dot.: Odchudzanie od 28.12, zapraszam! Bądźmy zgrabne do wiosny!! Może wyda wam się to śmieszne ,ale skąd macie takie fajne suwaczki

2011-01-04, 16:51	#275
cypisek72 Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-01 Lokalizacja: wielkopolska Wiadomości: 207	Dot.: Odchudzanie od 28.12, zapraszam! Bądźmy zgrabne do wiosny!! Jutro kupie sobie czerwoną herbatę słyszałam o niej dużo dobrego

2011-01-04, 16:55	#276
naatuusiek Przyczajenie Zarejestrowany: 2011-01 Wiadomości: 14	Dot.: Odchudzanie od 28.12, zapraszam! Bądźmy zgrabne do wiosny!! Dziekuje Emilius mam nadzieje ze dam arde ) do swiat chce sie pozbyc 6-7 kg )

2011-01-04, 17:05	#277
cypisek72 Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-01 Lokalizacja: wielkopolska Wiadomości: 207	Dot.: Odchudzanie od 28.12, zapraszam! Bądźmy zgrabne do wiosny!! Wielkie dzięki za suwaczek

2011-01-04, 17:35	#278
aga8603 Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-01 Wiadomości: 290	Dot.: Odchudzanie od 28.12, zapraszam! Bądźmy zgrabne do wiosny!! słuchajcie, a mam pytanie, ale głupie chyba .... udka z kurczaka pieczone w piekarniku to można jesć? tzn. czy my mozemy ? bo mam w lodówce........ i jeszcze jedno: gotowanie na parze bez posiadania parowaru.... da sie zrobić???? a może udka da się ugotować na parze? :P idę poćwiczyc bo dzis... no cóz.... leniłam się __________________ było 58kg --> jest 54,8 ---> 55----> będzie 52kg i mniej

2011-01-04, 17:51	#279
cypisek72 Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-01 Lokalizacja: wielkopolska Wiadomości: 207	Dot.: Odchudzanie od 28.12, zapraszam! Bądźmy zgrabne do wiosny!! Możesz jeść pieczonego ,ale powinnaś zdjąć z mięsa skórkę bo tam najwięcej tłuszczu.Ja mam kpl.garnków i w nim są garnek i rondelek z dziurkami wyglądają jak durszlak.Wlewam w" cały" garnek wodę i na nim czy w niego wstawiam ten z dziurkami do niego mięso przykrywam pokrywka i gotowe .Wody ok 0,5 garnka.Przyprawiam jak lubię

2011-01-04, 17:59	#280
dagusia85 Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-10 Lokalizacja: kujawsko-pomorskie Wiadomości: 250	Dot.: Odchudzanie od 28.12, zapraszam! Bądźmy zgrabne do wiosny!! [QUOTE=aga8603;24161490]słuchajcie, a mam pytanie, ale głupie chyba .... udka z kurczaka pieczone w piekarniku to można jesć? tzn. czy my mozemy ? bo mam w lodówce........ i jeszcze jedno: gotowanie na parze bez posiadania parowaru.... da sie zrobić???? a może udka da się ugotować na parze? :P Można gotować na parze, nawet jeśli parowara nie posiadasz Możesz do garnka wlać wodę, ok. 1litra i na niego naciągnać gazę u góry, a po bokach gumkę nałożyć - sposób mojej mamy używany do gotowania pampuchów (kilkanaście lat tego nie jadłam - jakieś kluski na parze) lub możesz zaopatrzeć się w garnek do gotowania na parze - tak jak Cypisek napisał ma on dodatkową wkładkę z dziurkami. __________________ Jest 72kg , a będzie 57kg do czerwca 2011 72,5 -72 - 71 - 70 - 69 - 68 - 67 - 66 - 65,8 - 65 - 64 - 63 - 62 - 61 - 60 - 59 - 58 - 57

2011-01-04, 18:10	#282
dagusia85 Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-10 Lokalizacja: kujawsko-pomorskie Wiadomości: 250	Dot.: Odchudzanie od 28.12, zapraszam! Bądźmy zgrabne do wiosny!! Aga - durszlak do gara to świetny pomysł Cypisku !!! Widzę, że mamy mniej więcej tyle samo do zrzucenia. Trzymajmy się razem a jakoś pójdzie Ja dziś jadłam bezgrzesznie i bardzo mało. Sniadanko o 10:00 - 3 kromki Wasy- z chudym serem, z szyneczką i pasztetem domowym z wołowiny. Drugie śniadanie miało być o 12:30, ale ponieważ chora jestem to zanęłam i dopiero o 16:00 się obudziłam, więc był obiad - gotowana pierś z kurczaka z warzywami z wody - marchewka, cukinia, cebulka, groszek, fasolka i kukurydzy tyle co kot napłakał I teraz mnie bierze na coś słodkiego... Zjem jabłko a jak będzie mało to i pomarańczę __________________ Jest 72kg , a będzie 57kg do czerwca 2011 72,5 -72 - 71 - 70 - 69 - 68 - 67 - 66 - 65,8 - 65 - 64 - 63 - 62 - 61 - 60 - 59 - 58 - 57

2011-01-04, 18:15	#283
aga8603 Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-01 Wiadomości: 290	Dot.: Odchudzanie od 28.12, zapraszam! Bądźmy zgrabne do wiosny!! ja po jabłku to zawsze jestem jeszcze bardziej głodna.... spróbuje wiec cos upitrasić " na durszlaku " .... jutro __________________ było 58kg --> jest 54,8 ---> 55----> będzie 52kg i mniej

2011-01-04, 18:46	#284
benalmadena Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-12 Wiadomości: 88	Dot.: Odchudzanie od 28.12, zapraszam! Bądźmy zgrabne do wiosny!! witajcie nawet nie mam czasu, zeby porządnie Was poczytać u mnie średnio, nie fatalnie, ale średnio od jutra wyznaczyłam sobie konkretne godziny posiłków, to powinno pomóc powodzenia __________________ 1.Odchudzam się! 61-60-59-58-57-56-55-54-53

2011-01-04, 20:43	#285
MsAguHxD Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-03 Wiadomości: 110	Dot.: Odchudzanie od 28.12, zapraszam! Bądźmy zgrabne do wiosny!! A ja mam Anginkę A dziś pogrzeszyłam z rospaczy i zjadlam 9 kostek ptasiego mleczka A tak to mój jadłospis: o 6:20 pół litra wody o 9:00 jogobella light o 12:30 kapusta kiszona gotowana czekałam na kolęde więc obiat późno 8:00 filet z pangi 20:30 Jogobella light Za mną tydzień a6w __________________ 83,4...83...82...81. ..80...(79.7)...79...78...77...76...75 ...74...73 73...72...71...70...69 Za mną 3.7 kg pozostało (cel 1) 6.7 kg pozostało (cel 2) 4 kg łącznie zostało 10.7 kg

2011-01-05, 00:44	#289
gumiak Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-09 Lokalizacja: Małopolska Wiadomości: 85	Dot.: Odchudzanie od 28.12, zapraszam! Bądźmy zgrabne do wiosny!! Rozchorowałam się i kompletnie nie daję rady ćwiczyć. Za to w ogóle nie chce mi się jeść (i się zmuszam, żeby żołądek nie zwariował od leków.) waga pokazuje 50,8 __________________ _________DIETA_____ ____ 53.5- 53- 52- 51- 50- 49,5 (mam 157 wzrostu, bez obaw )

2011-01-05, 06:36	#290
BunnyZukino333 Rozeznanie Zarejestrowany: 2006-03 Lokalizacja: kontownia koło kielc Wiadomości: 819	Dot.: Odchudzanie od 28.12, zapraszam! Bądźmy zgrabne do wiosny!! hej dziewczynki ja dziś zaczynam 3 dzień diety.wczoraj było nieciekawie.tzn. czułam się koszmarnie,dziś już ok.dr. pisze,żeby ważyc się nawet kilka razy dziennie.Miałam tego nie robić do poniedziałku ,ale jak mus to mus.Zresztą pisał,że mam schudnac całe mnustwo kg nie oczekiwalam niewiem czego,ale 1 kg to chyab minimut.Wchodze na wage a tu wskazówka o kilka deko sie przesunela.a moze nawet wcale.Postanowiłajm jednak nie poddawac sie.Miała to byc dodatkowa motywacja,niestety było wręcz przeciwnie. __________________ "Nie rezygnuj z celu tylko dlatego,że jego osiągniecie wymaga czasu,czas i tak upłynie"

2011-01-05, 10:23	#292
oliweczkaa Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-12 Wiadomości: 65	Dot.: Odchudzanie od 28.12, zapraszam! Bądźmy zgrabne do wiosny!! mogę się dziś pochwalić dzis rano waga pokazała 77,8 kg może niewiele ale ja się ciesze i mam wiecej siły na dzisiaj moje starania zostały nagrodzone byłam rano u gina i mówił że za jakieś 2 tygodnie powinnam dostac okres to wreszcie zejdzie ze mnie nadmiar wody (karmiłam piersia i mi sie wszystko rozregulowało) __________________ od 29.12.2010r. 79 78 77 76 75 74 73 72 71 70 69 *10 kilo do zrzucenia*

2011-01-05, 10:39	#294
oliweczkaa Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-12 Wiadomości: 65	Dot.: Odchudzanie od 28.12, zapraszam! Bądźmy zgrabne do wiosny!! ja tez ładnie chudlam do poki nie zachcialo mi sie antykoncepcji hormonalnej. od tamtego czasu waga staneła w miejscu __________________ od 29.12.2010r. 79 78 77 76 75 74 73 72 71 70 69 *10 kilo do zrzucenia*

2011-01-05, 11:30	#296
oliweczkaa Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-12 Wiadomości: 65	Dot.: Odchudzanie od 28.12, zapraszam! Bądźmy zgrabne do wiosny!! brałam Azalię, teraza nie biore nic, czekamy aż cykl wróci do normy i dostane normalny okres, a to ma niebawem nastapić .miałam dziś usg i już prawie dojrzałe jajeczko __________________ od 29.12.2010r. 79 78 77 76 75 74 73 72 71 70 69 *10 kilo do zrzucenia*

2011-01-05, 11:58	#298
MsAguHxD Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-03 Wiadomości: 110	Dot.: Odchudzanie od 28.12, zapraszam! Bądźmy zgrabne do wiosny!! Ja dziś na wadze ujrzałam 80.2.. Ale za to miałam problem z wypróżnieniem się. Muszę wypić herbatkę. 0.2 kg jak na wczorajsze 9 kostek ptasiego mleczka to dobrze. Oby do przodu! Moje migdałki wyglądają strasznie ; ( Są tak wielkie, że aż się stykają i muszę przez nos oddychać, bo buzią trudno idzie.. I przy wczorajszym 7 dniu a6w nie nadążałam oddychać, więc łapałam powietrze pełną gębą xD Jak na porodówce to wyglądało __________________ 83,4...83...82...81. ..80...(79.7)...79...78...77...76...75 ...74...73 73...72...71...70...69 Za mną 3.7 kg pozostało (cel 1) 6.7 kg pozostało (cel 2) 4 kg łącznie zostało 10.7 kg

2011-01-05, 12:40	#299
oliweczkaa Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-12 Wiadomości: 65	Dot.: Odchudzanie od 28.12, zapraszam! Bądźmy zgrabne do wiosny!! moje pytanie może niektórym wydawać sie głupie ale zapytam czy jak sie wazycie codziennie to zawsze jest jakis choc minimalny spadek? __________________ od 29.12.2010r. 79 78 77 76 75 74 73 72 71 70 69 *10 kilo do zrzucenia*

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)