Czekoladki odrzucamy, bo o zgrabne cia³o dbamy:-) Odwyk od s³odko¶ci:-) - Strona 10 - Wizaz.pl

Wróæ   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które siê odchudzaj± grupowo. Pamiêtaj: diety musz± byæ zgodne z zasadami zdrowego od¿ywiania. Pisz o dietach powy¿ej 1000 kcal.

Odpowiedz
 
Narzêdzia
Stary 2011-06-28, 11:30   #271
stupify
Zakorzenienie
 
Avatar stupify
 
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomo¶ci: 10 687
Dot.: Czekoladki dorzucamy, bo o zgrabne cia³o dbamy:-) Odwyk od s³odko¶ci:-)

diamondy jestem w identycznej sytuacji, przez ca³y wrzesieñ, pa¼dziernik, listopad tamtego roku ch³opak "lata³" za mn±, spotykali¶my siê niemal codziennie, ja go traktowa³am wtedy jako kumpla bo by³am w innym zakochana. Pó¼niej w sumie to ja zerwa³am z nim kontakt i jako¶ od marca staram siê jak moge, ¿eby nasze kontakty by³y takie jak wcze¶niej, ale to ju¿ naprawdê nie to samo Zale¿y mi jak cholera, ale ju¿ nie mam si³y. Jestem w¶ciek³a na siebie, ¿e by³am ¶lepo zapatrzona w innym, a nie dostrzega³am, ¿e mam blisko siebie tak± warto¶ciow± osobê, no ale có¿ za b³êdy siê placi
stupify jest offline Zg³o¶ do moderatora   Odpowiedz cytuj±c
Stary 2011-06-28, 11:34   #272
MalinQowa
Rozeznanie
 
Avatar MalinQowa
 
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomo¶ci: 784
Dot.: Czekoladki dorzucamy, bo o zgrabne cia³o dbamy:-) Odwyk od s³odko¶ci:-)

Cze¶æ Dziewczyny . Mo¿na siê jeszcze do³±czyæ? Mój rekord to 30 dni bez s³odyczy. A aktualnie mam 3 dzieñ . Do zrzucenia oko³o 3kg. No i potrzebê motywacji. Dzi¶ biega³am 2 dzieñ. Czêsto je¿d¿ê na rowerze, krêcê siê na hh, jak mi siê chce to brzuszki i 8 min abs .
MalinQowa jest offline Zg³o¶ do moderatora   Odpowiedz cytuj±c
Stary 2011-06-28, 11:38   #273
stupify
Zakorzenienie
 
Avatar stupify
 
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomo¶ci: 10 687
Dot.: Czekoladki dorzucamy, bo o zgrabne cia³o dbamy:-) Odwyk od s³odko¶ci:-)

Cytat:
Napisane przez MalinQowa Poka¿ wiadomo¶æ
Cze¶æ Dziewczyny . Mo¿na siê jeszcze do³±czyæ? Mój rekord to 30 dni bez s³odyczy. A aktualnie mam 3 dzieñ . Do zrzucenia oko³o 3kg. No i potrzebê motywacji. Dzi¶ biega³am 2 dzieñ. Czêsto je¿d¿ê na rowerze, krêcê siê na hh, jak mi siê chce to brzuszki i 8 min abs .
Pewnie, ¿e mo¿na
Mój ostatnio to 35, a dzisiaj mija 10
To ju¿ niewiele Ci pozosta³o do zrzucenia
stupify jest offline Zg³o¶ do moderatora   Odpowiedz cytuj±c
Stary 2011-06-28, 11:47   #274
MalinQowa
Rozeznanie
 
Avatar MalinQowa
 
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomo¶ci: 784
Dot.: Czekoladki dorzucamy, bo o zgrabne cia³o dbamy:-) Odwyk od s³odko¶ci:-)

No nie mam za sob± oko³o 5 kg. Od lutego z przerwami jestem na diecie. Tak¿e ju¿ siê przyzwyczai³am. Mam nadzieje, ¿e wytrwam
MalinQowa jest offline Zg³o¶ do moderatora   Odpowiedz cytuj±c
Stary 2011-06-28, 13:57   #275
holly17
Raczkowanie
 
Avatar holly17
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomo¶ci: 249
Dot.: Czekoladki dorzucamy, bo o zgrabne cia³o dbamy:-) Odwyk od s³odko¶ci:-)

Cytat:
Napisane przez MalinQowa Poka¿ wiadomo¶æ
Cze¶æ Dziewczyny . Mo¿na siê jeszcze do³±czyæ? Mój rekord to 30 dni bez s³odyczy. A aktualnie mam 3 dzieñ . Do zrzucenia oko³o 3kg. No i potrzebê motywacji. Dzi¶ biega³am 2 dzieñ. Czêsto je¿d¿ê na rowerze, krêcê siê na hh, jak mi siê chce to brzuszki i 8 min abs .
witaj d³ugi ten Twój rekord, ja znowu po 5 dniach nie wytrzyma³am
wiêc dzi¶ zaczynam
holly17 jest offline Zg³o¶ do moderatora   Odpowiedz cytuj±c
Stary 2011-06-28, 14:06   #276
kwiatuszek10031989
Wtajemniczenie
 
Avatar kwiatuszek10031989
 
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomo¶ci: 2 055
Dot.: Czekoladki dorzucamy, bo o zgrabne cia³o dbamy:-) Odwyk od s³odko¶ci:-)

Ja dzi¶ znów rano maszerowa³am 3 km, potem zjad³am ¶niadanko i zrobi³am 3 serie æwiczeñ na biust musia³am te¿ spakowaæ wszystkie moje notatki, zeszyty, ksi±¿ki i inne duperele z 3 lat studiów do pude³, bo wala³o mi sie to po pokoju i w ka¿dym koncie by³o co¶ a teraz wszystko zmie¶ci³o siê do 4 pude³ z Lidla
zaraz zjem obiad, a potem idê pomóc T¯-towi malowaæ bramê i zrywaæ owoce na dzia³kê mo¿e siê opalê przy okazji mi³ego dzionka
__________________
Razem


kwiatuszek10031989 jest offline Zg³o¶ do moderatora   Odpowiedz cytuj±c
Stary 2011-06-28, 16:18   #277
kociczka
Zakorzenienie
 
Avatar kociczka
 
Zarejestrowany: 2006-07
Wiadomo¶ci: 4 667
Dot.: Czekoladki dorzucamy, bo o zgrabne cia³o dbamy:-) Odwyk od s³odko¶ci:-)

ha sukces wczoraj 1 dzien bez slodyczy jadlam mango i arbuza, dzis tez juz mango wcinalam pyyycha
kociczka jest offline Zg³o¶ do moderatora   Odpowiedz cytuj±c
Stary 2011-06-28, 16:35   #278
biscuits
Raczkowanie
 
Avatar biscuits
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Gdynia/Kraków
Wiadomo¶ci: 69
Dot.: Czekoladki dorzucamy, bo o zgrabne cia³o dbamy:-) Odwyk od s³odko¶ci:-)

Cytat:
Napisane przez kociczka Poka¿ wiadomo¶æ
ha sukces wczoraj 1 dzien bez slodyczy jadlam mango i arbuza, dzis tez juz mango wcinalam pyyycha
Jedz±c s³odycze czêsto nie doceniamy smaku owoców.
biscuits jest offline Zg³o¶ do moderatora   Odpowiedz cytuj±c
Stary 2011-06-28, 17:23   #279
MalinQowa
Rozeznanie
 
Avatar MalinQowa
 
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomo¶ci: 784
Dot.: Czekoladki dorzucamy, bo o zgrabne cia³o dbamy:-) Odwyk od s³odko¶ci:-)

To prawda. Owoce to super alternatywa na diecie. Ale lepiej je¶æ rano . Mama mnie gnêbi kupi³a s³odyyyyyyczyyyy fuuuul
MalinQowa jest offline Zg³o¶ do moderatora   Odpowiedz cytuj±c
Stary 2011-06-28, 18:02   #280
kociczka
Zakorzenienie
 
Avatar kociczka
 
Zarejestrowany: 2006-07
Wiadomo¶ci: 4 667
Dot.: Czekoladki dorzucamy, bo o zgrabne cia³o dbamy:-) Odwyk od s³odko¶ci:-)

fakt mi sie ich nawet nie chce jesc jak jem slodycze a dzis kupie jakies inne owoce mmm

e tam rano, ja bede jesc kiedy mam ochote;p w koncu lepiej nawet na noc zjesc mango niz czekolade i chipsy. na schudniecu mi jakos super nie zalezy moze z 3 kg max mogloby spasc ale glownie chodzi mi o zdrowie, wzmocnienie wlosow i paznokci, ujedrnienie cialka no i pozbycie sie cellulitu ;-)
kociczka jest offline Zg³o¶ do moderatora   Odpowiedz cytuj±c
Stary 2011-06-28, 18:31   #281
MalinQowa
Rozeznanie
 
Avatar MalinQowa
 
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomo¶ci: 784
Dot.: Czekoladki dorzucamy, bo o zgrabne cia³o dbamy:-) Odwyk od s³odko¶ci:-)

To podobnie jak ja Chcê tylko zgubiæ brzuszek i wyrobiæ miê¶nie w nogach. No i zacz±æ siê zdrowiej odrzywiaæ. Na celulit mam g±bkê Syrenke i peeling z Lirene pomarañczowy.
MalinQowa jest offline Zg³o¶ do moderatora   Odpowiedz cytuj±c
Stary 2011-06-28, 18:58   #282
biscuits
Raczkowanie
 
Avatar biscuits
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Gdynia/Kraków
Wiadomo¶ci: 69
Dot.: Czekoladki dorzucamy, bo o zgrabne cia³o dbamy:-) Odwyk od s³odko¶ci:-)

Ja na cellulit, miê¶nie w nogach, zrzucenie paru kilo, czy cokolwiek pobiega³am sobie dzi¶ 45minutek Zgrza³am siê niesamowicie, bo chocia¿ wiatr wieje spory, to s³oñce swoje robi.

Mam nadziejê, ¿e truskawkowy sezon jeszcze trochê potrwa, bo wcinam je jak opêtana (zdrowe, a nie tucz±)
biscuits jest offline Zg³o¶ do moderatora   Odpowiedz cytuj±c
Stary 2011-06-28, 19:02   #283
MalinQowa
Rozeznanie
 
Avatar MalinQowa
 
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomo¶ci: 784
Dot.: Czekoladki dorzucamy, bo o zgrabne cia³o dbamy:-) Odwyk od s³odko¶ci:-)

Te¿ uwielbiam truskawki...z jogurtem naturalnym, lub z ry¿em...mmm. A te domowe to ju¿ w ogóle odpadam
MalinQowa jest offline Zg³o¶ do moderatora   Odpowiedz cytuj±c
Stary 2011-06-28, 19:35   #284
poppy seed
Zakorzenienie
 
Avatar poppy seed
 
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomo¶ci: 7 036
Dot.: Czekoladki dorzucamy, bo o zgrabne cia³o dbamy:-) Odwyk od s³odko¶ci:-)

zawracanie g³owy z tymi facetami, naprawdêêê

zmêczy³am siê pla¿± i rowerem, potem by³y u mnie znajome, teraz jeszcze obejrzê jakie¶ filmy, a jutro znowu jezioro
lubiê te wakacje!

ja wytrzyma³am prawie 80 [78 chyba] dni bez s³odyczy, która¶ mnie przebije?
w sumie fajnie by by³o, gdybym sama pobi³a ten rekord, ale jako¶ nie mogê siê zmotywowac do startu. postanowi³am sobie sporadycznie na co¶ pozwalac, ¿eby potem siê nie rzucic...
__________________

poppy seed jest offline Zg³o¶ do moderatora   Odpowiedz cytuj±c
Stary 2011-06-28, 20:06   #285
MalinQowa
Rozeznanie
 
Avatar MalinQowa
 
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomo¶ci: 784
Dot.: Czekoladki dorzucamy, bo o zgrabne cia³o dbamy:-) Odwyk od s³odko¶ci:-)

Pla¿owanie? Zazdroszczê. U mnie pogoda straszna, ci±gle padaniby ciep³o, ale co z tego
MalinQowa jest offline Zg³o¶ do moderatora   Odpowiedz cytuj±c
Stary 2011-06-28, 22:55   #286
cerr
Raczkowanie
 
Avatar cerr
 
Zarejestrowany: 2011-06
Lokalizacja: jamaica
Wiadomo¶ci: 99
Dot.: Czekoladki dorzucamy, bo o zgrabne cia³o dbamy:-) Odwyk od s³odko¶ci:-)

to i ja siê do³±czê wiza¿ przegl±dam od dawna, dzisiaj siê zarejestrowa³am bo stwierdzi³am, ¿e sama nie dam rady a trzeba siê w koñcu za siebie wzi±æ
od jutra (bo dzi¶ to ju¿ sobie porz±dnie pojad³am ) odstawiam s³odycze i CHYBA przechodzê na SB 4 kg do zrzucenia
__________________
56 ->55-> 51

S£ODYCZOWO-FASTFOODOWO-CHIPSOWY ODWYK

http://bemylittlestar.tumblr.com/

od 17.09.12 studentka dietetyki na Birmingham City University


Edytowane przez cerr
Czas edycji: 2011-06-28 o 23:07
cerr jest offline Zg³o¶ do moderatora   Odpowiedz cytuj±c
Stary 2011-06-28, 23:46   #287
biscuits
Raczkowanie
 
Avatar biscuits
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Gdynia/Kraków
Wiadomo¶ci: 69
Dot.: Czekoladki dorzucamy, bo o zgrabne cia³o dbamy:-) Odwyk od s³odko¶ci:-)

Ju¿ dobrze sz³o, ale dzi¶ zjad³am loda; < ¯eby nie zgrzeszyæ a¿ tak bardzo, wybra³am truskawkowego. A potem.. potem wyl±dowa³am na imprezie i podstawili mi szklankê do wypicia
No trudno. Tych dni bez s³odyczy nie przerywam liczyæ, ale bêdê braæ poprawkê.

Edytowane przez biscuits
Czas edycji: 2011-06-29 o 00:15
biscuits jest offline Zg³o¶ do moderatora   Odpowiedz cytuj±c
Stary 2011-06-29, 08:54   #288
stupify
Zakorzenienie
 
Avatar stupify
 
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomo¶ci: 10 687
Dot.: Czekoladki dorzucamy, bo o zgrabne cia³o dbamy:-) Odwyk od s³odko¶ci:-)

Cytat:
Napisane przez biscuits Poka¿ wiadomo¶æ
Ju¿ dobrze sz³o, ale dzi¶ zjad³am loda; < ¯eby nie zgrzeszyæ a¿ tak bardzo, wybra³am truskawkowego. A potem.. potem wyl±dowa³am na imprezie i podstawili mi szklankê do wypicia
No trudno. Tych dni bez s³odyczy nie przerywam liczyæ, ale bêdê braæ poprawkê.
Nie przejmuj siê, taki ma³y grzeszek nie zaszkodzi od czasu do czasu

Kurde dziewczyny ja ju¿ postepperowa³am 1h, ale to by³ chyba b³±d. Po tej wczorajszej imprezie nie ¿yje, chyba jeszcze do koñca nie wytrze¼wia³am
Na szczê¶cie zgrzeszy³am tylko paluszkami, chipsami, piwami i wódk± Na tort siê nie za³apa³am, bo by³ ju¿ po pólnocy, a wtedy nie by³o mi w g³owie ju¿ jedzenie
Og³aszam abstynencjê, chocia¿ w pi±tek mam urodziny

A Wy jak siê trzymacie?
stupify jest offline Zg³o¶ do moderatora   Odpowiedz cytuj±c
Stary 2011-06-29, 09:33   #289
MalinQowa
Rozeznanie
 
Avatar MalinQowa
 
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomo¶ci: 784
Dot.: Czekoladki dorzucamy, bo o zgrabne cia³o dbamy:-) Odwyk od s³odko¶ci:-)

Ja sobie na lody pozwalam-Big Milki 85kcal . No i u mnie ok. Rano pobiegane. A teraz zjedzone otrêby z ¿urawin± polane jogurtem nat
MalinQowa jest offline Zg³o¶ do moderatora   Odpowiedz cytuj±c
Stary 2011-06-29, 10:05   #290
cerr
Raczkowanie
 
Avatar cerr
 
Zarejestrowany: 2011-06
Lokalizacja: jamaica
Wiadomo¶ci: 99
Dot.: Czekoladki dorzucamy, bo o zgrabne cia³o dbamy:-) Odwyk od s³odko¶ci:-)

bior±c pod uwagê fakt, ¿e dopiero wsta³am i to jest mój pierwszy dzieñ to jeszcze nie uda³o mi siê zgrzeszyæ chocia¿ z lodówki spogl±da na mnie ciasto, które sama zrobi³am kilka dni temu... chyba muszê je jak najszybciej podrzuciæ babci
__________________
56 ->55-> 51

S£ODYCZOWO-FASTFOODOWO-CHIPSOWY ODWYK

http://bemylittlestar.tumblr.com/

od 17.09.12 studentka dietetyki na Birmingham City University

cerr jest offline Zg³o¶ do moderatora   Odpowiedz cytuj±c
Stary 2011-06-29, 10:22   #291
MalinQowa
Rozeznanie
 
Avatar MalinQowa
 
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomo¶ci: 784
Dot.: Czekoladki dorzucamy, bo o zgrabne cia³o dbamy:-) Odwyk od s³odko¶ci:-)

Racja-lepiej wynie¶æ, ni¿ ma kusiæ . U mnie dzi¶ z æwiczeniami bêdzie ciê¿ko, bo zaraz wybywam na miasto . Ale bior±c pod uwagê ile spraw mam do za³atwienia to bêdzie niez³y maraton.
__________________
Nowe ¿ycie od zaraz! (po raz kolejny)

jest: 54(08.04) bêdzie: 50

11. jedenaste NIE POKOCHAJ!
MalinQowa jest offline Zg³o¶ do moderatora   Odpowiedz cytuj±c
Stary 2011-06-29, 10:43   #292
biscuits
Raczkowanie
 
Avatar biscuits
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Gdynia/Kraków
Wiadomo¶ci: 69
Dot.: Czekoladki dorzucamy, bo o zgrabne cia³o dbamy:-) Odwyk od s³odko¶ci:-)

U mnie natomiast taka piêkna pogoda-a¿ szkoda nie wskoczyæ w nowy strój k±pielowy i nie wybraæ siê na pla¿ê. Za³o¿ê siê, ¿e wrócê opalona na raczka, bo rok w rok moje wyj¶cia zawsze tak siê koñcz±.
Zreszt± nawet nie muszê i¶æ na pla¿ê, wystarczy pobyæ na dworze, a wieczorem ryk i kwik.
biscuits jest offline Zg³o¶ do moderatora   Odpowiedz cytuj±c
Stary 2011-06-29, 17:22   #293
MalinQowa
Rozeznanie
 
Avatar MalinQowa
 
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomo¶ci: 784
Dot.: Czekoladki dorzucamy, bo o zgrabne cia³o dbamy:-) Odwyk od s³odko¶ci:-)

Zazdroszcze pogody te¿ chcê tak! U mnie nawet nie ma co marzyæ o opalaniu. A jak posmarujesz siê filtrem to te¿ Ciê spieka?
__________________
Nowe ¿ycie od zaraz! (po raz kolejny)

jest: 54(08.04) bêdzie: 50

11. jedenaste NIE POKOCHAJ!
MalinQowa jest offline Zg³o¶ do moderatora   Odpowiedz cytuj±c

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2011-06-29, 21:57   #294
biscuits
Raczkowanie
 
Avatar biscuits
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Gdynia/Kraków
Wiadomo¶ci: 69
Dot.: Czekoladki dorzucamy, bo o zgrabne cia³o dbamy:-) Odwyk od s³odko¶ci:-)

Bardzo szybko jestem czerwona, nawet z filtrem. A co gorsza mam co¶w rodzaju uczulenia na s³oñce. Dziwnie brzmi, racja? To zawsze wychodzi w czasie lata. Mam wysypkê najczê¶ciej w zgiêciach ³okci, ale równie¿ o wiele, wiele wiêksz± na nogach. Z czym¶ takim a¿ g³upio wyj¶æ na pla¿ê, a przecie¿ to nie moja wina. Wygl±da trochê jak takie.. poparzenie. No trudno okre¶liæ. S± w postaci ogromnym czerwonych plam, które swêdz±.
Smarujê to rozpuszczonym w wodzie wapnem, ale kilka dni i tak bêdzie.

Edytowane przez biscuits
Czas edycji: 2011-06-29 o 22:03
biscuits jest offline Zg³o¶ do moderatora   Odpowiedz cytuj±c
Stary 2011-06-29, 22:53   #295
MalinQowa
Rozeznanie
 
Avatar MalinQowa
 
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomo¶ci: 784
Dot.: Czekoladki dorzucamy, bo o zgrabne cia³o dbamy:-) Odwyk od s³odko¶ci:-)

Kurcze...to nieciekawie. A by³a¶ z tym u jakiego¶ dermatologa?
__________________
Nowe ¿ycie od zaraz! (po raz kolejny)

jest: 54(08.04) bêdzie: 50

11. jedenaste NIE POKOCHAJ!
MalinQowa jest offline Zg³o¶ do moderatora   Odpowiedz cytuj±c
Stary 2011-06-29, 23:30   #296
cerr
Raczkowanie
 
Avatar cerr
 
Zarejestrowany: 2011-06
Lokalizacja: jamaica
Wiadomo¶ci: 99
Dot.: Czekoladki dorzucamy, bo o zgrabne cia³o dbamy:-) Odwyk od s³odko¶ci:-)

wspó³czuje
jak tam siê trzymacie dziewczyny ? bo ja kiepsko, by³am na angielski i skusi³am siê na 4 ciasteczka. To jeszcze nic bo w drodze powrotnej zobaczy³am wielkiego piêknego muffina... jutro bêdzie lepiej
__________________
56 ->55-> 51

S£ODYCZOWO-FASTFOODOWO-CHIPSOWY ODWYK

http://bemylittlestar.tumblr.com/

od 17.09.12 studentka dietetyki na Birmingham City University

cerr jest offline Zg³o¶ do moderatora   Odpowiedz cytuj±c
Stary 2011-06-30, 01:36   #297
biscuits
Raczkowanie
 
Avatar biscuits
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Gdynia/Kraków
Wiadomo¶ci: 69
Dot.: Czekoladki dorzucamy, bo o zgrabne cia³o dbamy:-) Odwyk od s³odko¶ci:-)

Cytat:
Napisane przez cerr Poka¿ wiadomo¶æ
wspó³czuje
jak tam siê trzymacie dziewczyny ? bo ja kiepsko, by³am na angielski i skusi³am siê na 4 ciasteczka. To jeszcze nic bo w drodze powrotnej zobaczy³am wielkiego piêknego muffina... jutro bêdzie lepiej
4 ciasteczka i muffin to nie tak ¼le. Gorzej by by³o, gdyby¶ rzuci³a siê na opakowanie cha³wy. ; P

Cytat:
Napisane przez MalinQowa Poka¿ wiadomo¶æ
Kurcze...to nieciekawie. A by³a¶ z tym u jakiego¶ dermatologa?
Nie. W³a¶ciwie nie wiem, czy nawet mia³by mi co na to daæ ;< Ale zastanawiam siê nad wizyt±.
biscuits jest offline Zg³o¶ do moderatora   Odpowiedz cytuj±c
Stary 2011-06-30, 10:23   #298
MalinQowa
Rozeznanie
 
Avatar MalinQowa
 
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomo¶ci: 784
Dot.: Czekoladki dorzucamy, bo o zgrabne cia³o dbamy:-) Odwyk od s³odko¶ci:-)

Id¼ z tym koniecznie do dermatologa. Nie wiadomo co to mo¿e byæ. A on da ci leki/ma¶ci czy co¶. I od razu przyjemniejsze pla¿owanie.

Dzisiaj ju¿ pobiegane, pól h jak zwykle. I na ¶niadanko jajecznica z 2 jajek+kromka pieczywa chrupkiego
__________________
Nowe ¿ycie od zaraz! (po raz kolejny)

jest: 54(08.04) bêdzie: 50

11. jedenaste NIE POKOCHAJ!
MalinQowa jest offline Zg³o¶ do moderatora   Odpowiedz cytuj±c
Stary 2011-06-30, 11:47   #299
poppy seed
Zakorzenienie
 
Avatar poppy seed
 
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomo¶ci: 7 036
Dot.: Czekoladki dorzucamy, bo o zgrabne cia³o dbamy:-) Odwyk od s³odko¶ci:-)

dzieñ dobry!
meldujê siê po pysznym ¶niadaniu - owsiance z otrêbami, twarogiem, p³atkami migda³owymi, jagodami i miodem zaraz co¶ pocwiczê chyba, pó¼niej prysznic i chyba skoczê do biblioteki. pod wieczór przyjdzie do mnie przyjació³ka na noc
by³am wczoraj znowu na pla¿y i chyba trochê siê opali³am ale buziê konsekwentnie smarujê filtrem 50+ tak¿e spoko. a w pi±tek og³oszenie list przyjêcia do szkó³

mi³ego dnia wszystkim!

aa, biscuits, koniecznie id¼ do tego dermatologa, ¿eby¶ sobie krzywdy nie zrobi³a
__________________

poppy seed jest offline Zg³o¶ do moderatora   Odpowiedz cytuj±c
Stary 2011-06-30, 12:35   #300
Kortina
Raczkowanie
 
Avatar Kortina
 
Zarejestrowany: 2011-06
Wiadomo¶ci: 74
Dot.: Czekoladki dorzucamy, bo o zgrabne cia³o dbamy:-) Odwyk od s³odko¶ci:-)

Witajcie
Dzisiaj jest ju¿ pi±ty dzieñ odk±d postanowi³am zrezygnowaæ ze s³odko¶ci. Jestem z siebie ca³kiem zadowolona. Wczoraj skusi³am siê na lody, ale to nic w porównaniu do tego, co potrafi³am zje¶æ wcze¶niej. Za kilka dni wejdê na wagê i mam nadziejê zobaczyæ jaki¶ ma³y spadek
Kortina jest offline Zg³o¶ do moderatora   Odpowiedz cytuj±c
Odpowiedz

Nowe w±tki na forum Wspólne odchudzanie


Ten w±tek obecnie przegl±daj±: 1 (0 u¿ytkowników i 1 go¶ci)
 

Zasady wysy³ania wiadomo¶ci
Nie mo¿esz zak³adaæ nowych w±tków
Nie mo¿esz pisaæ odpowiedzi
Nie mo¿esz dodawaæ zdjêæ i plików
Nie mo¿esz edytowaæ swoich postów

BB code is W³±czono
Emotikonki: W³±czono
Kod [IMG]: W³±czono
Kod HTML: Wy³±czono

Gor±ce linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 20:42.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrze¿one.

Jakiekolwiek aktywno¶ci, w szczególno¶ci: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie tre¶ci, danych lub informacji dostêpnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególno¶ci w celu ich eksploracji, zmierzaj±cej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowi±zek uzyskania wyra¼nej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez wzglêdu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania tre¶ci, danych lub informacji dostêpnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak równie¿ bez wzglêdu na charakter tych tre¶ci, danych i informacji.

Powy¿sze nie dotyczy wy³±cznie przypadków wykorzystywania tre¶ci, danych i informacji w celu umo¿liwienia i u³atwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umo¿liwienia pozycjonowania stron internetowych zawieraj±cych serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Wiêcej informacji znajdziesz tutaj.