Czekoladki odrzucamy, bo o zgrabne ciało dbamy:-) Odwyk od słodkości:-)

natasia20 · 2011-06-20, 10:34

Witam

tak wiem już jest kilka wątków o wspólnym odchudzaniu nie jedzeniu słodyczy itp. Ale bardzo ciężko jest się do nich "wbić" Dlatego zakładam nowy wątek do wspólnego dbania o ciało poprzez nie jedzenie lub ograniczanie słodyczy jak również do plotkowania o wszystkim i o niczym

Kto ze mną?????
Wątek uważam za otwarty rozpoczynam rekrutację

Eldo_rado · 2011-06-20, 10:39

ja dołączam

zawsze staram się ograniczać słodycze, ale ostatnio muzę podejść do tego jeszcze abrdziej rygorystycznie. cel I- w tym tygodniu żadnego batonika, słodyczy, czekolad itd

natasia20 · 2011-06-20, 10:40

Witaj

To również mój cel

mam nadzieję że będzie Nas więcej

agulaaaa · 2011-06-20, 10:40

W tum tygodniu wpadnie mi mały serek homo straciatella, ale tyle planuję ze słodkości

natasia20 · 2011-06-20, 10:41

Cytat:

Napisane przez agulaaaa

W tum tygodniu wpadnie mi mały serek homo straciatella, ale tyle planuję ze słodkości

Witamy z nami

Eldo_rado · 2011-06-20, 10:41

agulaaaa witaj

natasia20 · 2011-06-20, 10:44

To może postawimy sobie jakieś wspólne zasady??

A i może jaki jest wasz wagowy cel (nie trzeba pisać ile się waży ale ile by się chciało zgubić)

Eldo_rado · 2011-06-20, 10:46

natasia popraw literówkę w tytule wątku

agulaaaa · 2011-06-20, 10:46

Cytat:

Napisane przez Eldo_rado

agulaaaa witaj

Hej Eldorado

Chciałabym zrzucić póki co 5 kg

, żeby zobaczyć magiczną piąteczkę z przodu

Potem zobaczymy

Aaa może też jakiś banan wpaść i owocowe jogutry na bank

Eldo_rado · 2011-06-20, 10:48

1. ZERO SŁODYCZY

2. zdrowe, regularne posiłki
3. codziennie jemy warzywa/owoce
4. unikamy gazowanych i kolorowych napoi
5. ruch, ruch, ruch!

natasia20 · 2011-06-20, 10:52

Cytat:

Napisane przez Eldo_rado

natasia popraw literówkę w tytule wątku

gdzie jest?

Eldo_rado · 2011-06-20, 10:53

miało być czekoladki odrzucamy a nie dorzucamy

natasia20 · 2011-06-20, 10:54

Cytat:

Napisane przez Eldo_rado

miało być czekoladki odrzucamy a nie dorzucamy

kurde trzeba napisać do złosia ja tego nie poprawię skopiowałam i wkleiłam

Eldo_rado · 2011-06-20, 10:56

teraźniejsza nazwa nie ma sensu

bo co- jemy więcej?

natasia20 · 2011-06-20, 11:06

Cytat:

Napisane przez Eldo_rado

teraźniejsza nazwa nie ma sensu

bo co- jemy więcej?

Napiszę do Złośliwca żeby poprawili

---------- Dopisano o 10:06 ---------- Poprzedni post napisano o 09:58 ----------

napisałam trzeba czekać

stupify · 2011-06-20, 16:47

Witam

Mogę dołączyć?
Również walczę z tłuszczykiem i jestem słodyczowym potworem

Mogłabym cały dzień wcinać słodycze. Ostatnio udało mi się bez nich wytrzymać 35 dni, ale zgrzeszyłam

natasia20 · 2011-06-20, 16:48

Witam

pewnie zapraszam jakie masz postanowienie?

Eldo_rado · 2011-06-20, 16:50

Cytat:

Napisane przez stupify

Witam

Mogę dołączyć?
Również walczę z tłuszczykiem i jestem słodyczowym potworem

Mogłabym cały dzień wcinać słodycze. Ostatnio udało mi się bez nich wytrzymać 35 dni, ale zgrzeszyłam

co pysznego zjadłaś?

natasia20 · 2011-06-20, 16:51

Cytat:

Napisane przez Eldo_rado

co pysznego zjadłaś?

Poczytać można

Czekamy na poprawkę złosia Tytułu

stupify · 2011-06-20, 17:52

Wtedy to wszystko (no prawie

) - chipsy, ciasteczka, żelki, pizza, alkohol

A teraz właśnie wcinam serek wiejski z miodem, masłem orzechowym i migdałami - równie smaczny i słodki

edit: o lodach zapomniałam

Uprawiacie jakiś sport? Biegacie? Jeździcie na rowerze?
Kurde musze kupić baterie do wagi, bo pasowałoby się zważyć, chociaż nie spodziewam się cudów po tych słodkościach które zjadłam, niezliczonych litrach piwa i kiełbasek z grilla

holly17 · 2011-06-20, 18:13

hej, można dołączyć? tak z 5 kg by się przydało zrzucić...

z ruchem nie ma problemów, tylko te słodycze...

stupify · 2011-06-20, 18:15

Cytat:

Napisane przez natasia20

Witam

pewnie zapraszam jakie masz postanowienie?

Zrzucić jeszcze kilka kg

Już w sumie jestem zadowolona z swojego wyglądu. Startowałam w styczniu (70kg przy 168-9cm), ale niestety tydzień później złamałam rękę w łokciu - dość poważnie, państwowa służba zdrowia oczywiście spieprzyła sprawę więc konieczna była operacja i jakoś w połowie kwietnia prócz diety zaczęłam ćwiczyć i tak jest do tej pory

Jakiś tydzień temu ostatnio się ważyłam (56,7kg), tak więc nie jest źle

---------- Dopisano o 18:15 ---------- Poprzedni post napisano o 18:14 ----------

Cytat:

Napisane przez holly17

hej, można dołączyć? tak z 5 kg by się przydało zrzucić...

z ruchem nie ma problemów, tylko te słodycze...

Pewnie, witaj

Razem damy radę jakoś

Też z ruchem nie mam problemów, ćwiczenie stało się moim nawykiem i pasją (bieganie

), ale jestem ogromnym łakomczuchem

maagdulaa · 2011-06-20, 19:38

cześć dziewczyny

ja jestem z wami ! :P
2 lata temu schudłam z 65kg do 47,9 przy wzroście 172cm

po tym czasie trzymałam wagę około 52kg bez żadnego problemu czy głodzeniu się. Ale wiadomo jak to jest...

teraz ważę około 55-56 kg.
do końca sierpnia muszę schudnąć jakieś 5 kg

potrzebuję wsparcia

pozdrawiam wszystkie, trzymam za każdą kciuki!

natasia20 · 2011-06-20, 19:40

Cytat:

Napisane przez maagdulaa

cześć dziewczyny

ja jestem z wami ! :P
2 lata temu schudłam z 65kg do 47,9 przy wzroście 172cm

po tym czasie trzymałam wagę około 52kg bez żadnego problemu czy głodzeniu się. Ale wiadomo jak to jest...

teraz ważę około 55-56 kg.
do końca sierpnia muszę schudnąć jakieś 5 kg

potrzebuję wsparcia

pozdrawiam wszystkie, trzymam za każdą kciuki!

Witaj

i zapraszamy do wspólnego dbania o siebie

maagdulaa · 2011-06-20, 19:50

Cytat:

Napisane przez stupify

Zrzucić jeszcze kilka kg

Już w sumie jestem zadowolona z swojego wyglądu. Startowałam w styczniu (70kg przy 168-9cm), ale niestety tydzień później złamałam rękę w łokciu - dość poważnie, państwowa służba zdrowia oczywiście spieprzyła sprawę więc konieczna była operacja i jakoś w połowie kwietnia prócz diety zaczęłam ćwiczyć i tak jest do tej pory

Jakiś tydzień temu ostatnio się ważyłam (56,7kg), tak więc nie jest źle

---------- Dopisano o 18:15 ---------- Poprzedni post napisano o 18:14 ----------

Pewnie, witaj

Razem damy radę jakoś

Też z ruchem nie mam problemów, ćwiczenie stało się moim nawykiem i pasją (bieganie

), ale jestem ogromnym łakomczuchem

ale ja wam zazdroszczę :P u mnie z ruchem ...

wieczorami czasem jeździmy z TŻ rowerami, ale odkąd zrobiłam prawko, wszędzie samochodem :P

stupify · 2011-06-20, 19:53

Cytat:

Napisane przez maagdulaa

ale ja wam zazdroszczę :P u mnie z ruchem ...

wieczorami czasem jeździmy z TŻ rowerami, ale odkąd zrobiłam prawko, wszędzie samochodem :P

A tam, wystarczy tydzień, dwa poćwiczyć i już wejdzie w nawyk

Kurde nie chce mi się tyłka ruszyć po baterie czyli nici z jutrzejszego ważenia będą

Eldo_rado · 2011-06-20, 19:55

kupiłam jabłka, ciasteczka owsiane... mam zamienniki

natasia20 · 2011-06-20, 19:55

Cytat:

Napisane przez stupify

A tam, wystarczy tydzień, dwa poćwiczyć i już wejdzie w nawyk

Kurde nie chce mi się tyłka ruszyć po baterie czyli nici z jutrzejszego ważenia będą

ja dziś zaczęłam robić skośne i normalne brzuszki mam nadzieje że to nie jest słomiany zapał

stupify · 2011-06-20, 19:57

Cytat:

Napisane przez Eldo_rado

kupiłam jabłka, ciasteczka owsiane... mam zamienniki

Ja wicnam ostatnio w dużych ilościach suszone owoce

Też kaloryczne, ale do owsianki rano je tylko dodaje

---------- Dopisano o 19:57 ---------- Poprzedni post napisano o 19:56 ----------

Cytat:

Napisane przez natasia20

ja dziś zaczęłam robić skośne i normalne brzuszki mam nadzieje że to nie jest słomiany zapał

Trzymam kciuki

Eldo_rado · 2011-06-20, 19:58

do owsianki najlepsza jest żurawina... pyszna i dba o układ moczowy

2011-06-20, 10:34	#1
natasia20 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-12 Lokalizacja: Daaaleko:-) Wiadomości: 11 081	Czekoladki odrzucamy, bo o zgrabne ciało dbamy:-) Odwyk od słodkości:-) Witam tak wiem już jest kilka wątków o wspólnym odchudzaniu nie jedzeniu słodyczy itp. Ale bardzo ciężko jest się do nich "wbić" Dlatego zakładam nowy wątek do wspólnego dbania o ciało poprzez nie jedzenie lub ograniczanie słodyczy jak również do plotkowania o wszystkim i o niczym Kto ze mną????? Wątek uważam za otwarty rozpoczynam rekrutację Edytowane przez vadi Czas edycji: 2011-07-08 o 00:28

2011-06-20, 10:39	#2
Eldo_rado amor vincit omnia Zarejestrowany: 2010-12 Wiadomości: 20 156	Dot.: Czekoladki dorzucamy, bo o zgrabne ciało dbamy:-) Odwyk od słodkości:-) ja dołączam zawsze staram się ograniczać słodycze, ale ostatnio muzę podejść do tego jeszcze abrdziej rygorystycznie. cel I- w tym tygodniu żadnego batonika, słodyczy, czekolad itd

2011-06-20, 10:40	#3
natasia20 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-12 Lokalizacja: Daaaleko:-) Wiadomości: 11 081	Dot.: Czekoladki dorzucamy, bo o zgrabne ciało dbamy:-) Odwyk od słodkości:-) Witaj To również mój cel mam nadzieję że będzie Nas więcej

2011-06-20, 10:40	#4
agulaaaa Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-03 Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :) Wiadomości: 15 395	Dot.: Czekoladki dorzucamy, bo o zgrabne ciało dbamy:-) Odwyk od słodkości:-) W tum tygodniu wpadnie mi mały serek homo straciatella, ale tyle planuję ze słodkości

2011-06-20, 10:41	#6
Eldo_rado amor vincit omnia Zarejestrowany: 2010-12 Wiadomości: 20 156	Dot.: Czekoladki dorzucamy, bo o zgrabne ciało dbamy:-) Odwyk od słodkości:-) agulaaaa witaj

2011-06-20, 10:44	#7
natasia20 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-12 Lokalizacja: Daaaleko:-) Wiadomości: 11 081	Dot.: Czekoladki dorzucamy, bo o zgrabne ciało dbamy:-) Odwyk od słodkości:-) To może postawimy sobie jakieś wspólne zasady?? A i może jaki jest wasz wagowy cel (nie trzeba pisać ile się waży ale ile by się chciało zgubić)

2011-06-20, 10:46	#8
Eldo_rado amor vincit omnia Zarejestrowany: 2010-12 Wiadomości: 20 156	Dot.: Czekoladki dorzucamy, bo o zgrabne ciało dbamy:-) Odwyk od słodkości:-) natasia popraw literówkę w tytule wątku

2011-06-20, 10:48	#10
Eldo_rado amor vincit omnia Zarejestrowany: 2010-12 Wiadomości: 20 156	Dot.: Czekoladki dorzucamy, bo o zgrabne ciało dbamy:-) Odwyk od słodkości:-) 1. ZERO SŁODYCZY 2. zdrowe, regularne posiłki 3. codziennie jemy warzywa/owoce 4. unikamy gazowanych i kolorowych napoi 5. ruch, ruch, ruch!

2011-06-20, 10:53	#12
Eldo_rado amor vincit omnia Zarejestrowany: 2010-12 Wiadomości: 20 156	Dot.: Czekoladki dorzucamy, bo o zgrabne ciało dbamy:-) Odwyk od słodkości:-) miało być czekoladki odrzucamy a nie dorzucamy

2011-06-20, 10:56	#14
Eldo_rado amor vincit omnia Zarejestrowany: 2010-12 Wiadomości: 20 156	Dot.: Czekoladki dorzucamy, bo o zgrabne ciało dbamy:-) Odwyk od słodkości:-) teraźniejsza nazwa nie ma sensu bo co- jemy więcej?

2011-06-20, 16:47	#16
stupify Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-04 Wiadomości: 10 687	Dot.: Czekoladki dorzucamy, bo o zgrabne ciało dbamy:-) Odwyk od słodkości:-) Witam Mogę dołączyć? Również walczę z tłuszczykiem i jestem słodyczowym potworem Mogłabym cały dzień wcinać słodycze. Ostatnio udało mi się bez nich wytrzymać 35 dni, ale zgrzeszyłam

2011-06-20, 16:48	#17
natasia20 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-12 Lokalizacja: Daaaleko:-) Wiadomości: 11 081	Dot.: Czekoladki dorzucamy, bo o zgrabne ciało dbamy:-) Odwyk od słodkości:-) Witam pewnie zapraszam jakie masz postanowienie?

2011-06-20, 17:52	#20
stupify Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-04 Wiadomości: 10 687	Dot.: Czekoladki dorzucamy, bo o zgrabne ciało dbamy:-) Odwyk od słodkości:-) Wtedy to wszystko (no prawie) - chipsy, ciasteczka, żelki, pizza, alkohol A teraz właśnie wcinam serek wiejski z miodem, masłem orzechowym i migdałami - równie smaczny i słodki edit: o lodach zapomniałam Uprawiacie jakiś sport? Biegacie? Jeździcie na rowerze? Kurde musze kupić baterie do wagi, bo pasowałoby się zważyć, chociaż nie spodziewam się cudów po tych słodkościach które zjadłam, niezliczonych litrach piwa i kiełbasek z grilla Edytowane przez stupify Czas edycji: 2011-06-20 o 18:09

2011-06-20, 18:13	#21
holly17 Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-01 Wiadomości: 249	Dot.: Czekoladki dorzucamy, bo o zgrabne ciało dbamy:-) Odwyk od słodkości:-) hej, można dołączyć? tak z 5 kg by się przydało zrzucić... z ruchem nie ma problemów, tylko te słodycze...

2011-06-20, 19:38	#23
maagdulaa Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-02 Lokalizacja: z domu:P Wiadomości: 291	Dot.: Czekoladki dorzucamy, bo o zgrabne ciało dbamy:-) Odwyk od słodkości:-) cześć dziewczyny ja jestem z wami ! :P 2 lata temu schudłam z 65kg do 47,9 przy wzroście 172cm po tym czasie trzymałam wagę około 52kg bez żadnego problemu czy głodzeniu się. Ale wiadomo jak to jest... teraz ważę około 55-56 kg. do końca sierpnia muszę schudnąć jakieś 5 kg potrzebuję wsparcia pozdrawiam wszystkie, trzymam za każdą kciuki! __________________ ~ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ~

2011-06-20, 19:55	#27
Eldo_rado amor vincit omnia Zarejestrowany: 2010-12 Wiadomości: 20 156	Dot.: Czekoladki dorzucamy, bo o zgrabne ciało dbamy:-) Odwyk od słodkości:-) kupiłam jabłka, ciasteczka owsiane... mam zamienniki

2011-06-20, 19:58	#30
Eldo_rado amor vincit omnia Zarejestrowany: 2010-12 Wiadomości: 20 156	Dot.: Czekoladki dorzucamy, bo o zgrabne ciało dbamy:-) Odwyk od słodkości:-) do owsianki najlepsza jest żurawina... pyszna i dba o układ moczowy

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)