Polecamy:

redeyes · 2014-03-23, 09:04

Melduję sieu i swoją alergię

magrat16 · 2014-03-23, 09:09

Cytat:

Napisane przez redeyes

Melduję sieu i swoją alergię

Przybijam piątkę, musiałam brać podwójną dawkę leków, żeby funkcjonować, ale jest już lepiej.

teczowa dlolinka 21 · 2014-03-23, 09:24

Cytat:

Napisane przez redeyes

Melduję sieu i swoją alergię

a ja melduję ze mnie stopa napie.prza

wings6 · 2014-03-23, 09:26

Dzień dobry. Zgodnie z przewidywaniem do 3.00 przewracalam się z boku na bok.

ridja devojka · 2014-03-23, 09:28

Cytat:

Napisane przez wings6

Jutro będzie devolaj

ale dziś miałam "piersi pod pierzynką" + surówka mniam

Co to pierzynka?

Hehe, meldujecie dolegliwości od rana to ja zamelduję, że leki na astmę chyba dobrze działają,bo jak wczoraj wchodziliśmy na górę to dałam radę bez zadyszki i nie byłam głównym powodem robienia przerw. Ale jak pomyślę, że mój biedny konkubent musi codziennie w pracy robić takie kilometry i to w wysokiej temperaturze i napyleniu, to mu współczuję

Zaraz zajrzę do dziennika Doris bo pewnie są jakieś wrażenia po.
A swoją drogą na stronce tej federacji nie ma galerii? Gdzie można cokolwiek pooglądać?

Wypiłam wczoraj wieczorem 3 piwa z koleżankami

kolacji nie zjadłam.

teczowa dlolinka 21 · 2014-03-23, 09:38

Cytat:

Napisane przez wings6

Dzień dobry. Zgodnie z przewidywaniem do 3.00 przewracalam się z boku na bok.

a co to ma być? spanie do 3

smerffie · 2014-03-23, 09:41

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

wpuścili na scenę, tylko nie przeszła do drugiej rundy.

Ten koleś ode mnie w drugiej rundzie był. Zmarniał na twarzy i wygląda jak Johny Bravo

wyglada jakby mu głowe przekleili z innego ciała ;D

dzien dobry

melduje leiniwy niedzielny poranek: sniadanie w lozku (sama

), komputer i ddtvn w tle

teczowa dlolinka 21 · 2014-03-23, 09:45

Cytat:

Napisane przez ridja devojka

Co to pierzynka?

Hehe, meldujecie dolegliwości od rana to ja zamelduję, że leki na astmę chyba dobrze działają,bo jak wczoraj wchodziliśmy na górę to dałam radę bez zadyszki i nie byłam głównym powodem robienia przerw. Ale jak pomyślę, że mój biedny konkubent musi codziennie w pracy robić takie kilometry i to w wysokiej temperaturze i napyleniu, to mu współczuję

Zaraz zajrzę do dziennika Doris bo pewnie są jakieś wrażenia po.
A swoją drogą na stronce tej federacji nie ma galerii? Gdzie można cokolwiek pooglądać?

Wypiłam wczoraj wieczorem 3 piwa z koleżankami

kolacji nie zjadłam.

też bym popatrzyła

wings6 · 2014-03-23, 09:46

Cytat:

Napisane przez teczowa dlolinka 21

a co to ma być? spanie do 3

Nie do 3 tylko od 3. Jeszcze o 4 się obudziłam w panice, że T. zaspał do roboty ale juz go nie było.

teczowa dlolinka 21 · 2014-03-23, 09:50

Cytat:

Napisane przez wings6

Nie do 3 tylko od 3. Jeszcze o 4 się obudziłam w panice, że T. zaspał do roboty ale juz go nie było.

spałaś cosik wogóle?

ja zasnęłam po 2 o 5:40 już nie spałam

wings6 · 2014-03-23, 09:53

Cytat:

Napisane przez teczowa dlolinka 21

spałaś cosik wogóle?

ja zasnęłam po 2 o 5:40 już nie spałam

Tak. Do prawie 9- tej. Z tą przerwą prawie 6 godz. To mój standard.

Zjadłam śniadanie i idę patrzeć na ostatnie w tym sezonie skoki.

smerffie · 2014-03-23, 10:01

Cytat:

Napisane przez wings6

Tak. Do prawie 9- tej. Z tą przerwą prawie 6 godz. To mój standard.

Zjadłam śniadanie i idę patrzeć na ostatnie w tym sezonie skoki.

Ja tez. z jednej strony juz mi sie przejadly, a z drugiej szkoda ze juz koniec

charlizeee · 2014-03-23, 10:02

Dzień dobry

joaszka83 · 2014-03-23, 10:10

chetnie dolacze do tego watku rowniez

bo pokusy dookola a razem razniej

jak narazie jednak chyba idzie wszystko w dobra strone

smerffie · 2014-03-23, 10:18

Cytat:

Napisane przez joaszka83

chetnie dolacze do tego watku rowniez

bo pokusy dookola a razem razniej

jak narazie jednak chyba idzie wszystko w dobra strone

WItamy

Napisz cos o sobie, co cwiczysz, jak dlugo, jak dieta?jakie cele?
Takie cos ja rozumiem, porozbierała sie na dzien dobry

Laski, potrzebuje w ch*j zayebistego kremu do rąk. Mam tak suche, ze masakra, pomiędzy palcami i na kostkach az białe....

teczowa dlolinka 21 · 2014-03-23, 10:18

Cytat:

Napisane przez smerffie

Ja tez. z jednej strony juz mi sie przejadly, a z drugiej szkoda ze juz koniec

kurcze ja ani razu nie oglądałam

joaszka83 · 2014-03-23, 10:22

Cytat:

Napisane przez smerffie

WItamy

Napisz cos o sobie, co cwiczysz, jak dlugo, jak dieta?jakie cele?
Takie cos ja rozumiem, porozbierała sie na dzien dobry

Laski, potrzebuje w ch*j zayebistego kremu do rąk. Mam tak suche, ze masakra, pomiędzy palcami i na kostkach az białe....

cwicze od 1 lutego , w sensie regularnie, wczesniej cos tam sie zdarzalo

6 x w tyg Mel b w domu, 2x w tyg aqua biking + rolki . diety nie stosuje jakiejs specjalnej, ale nie pije zadnych gazowanych swinstw, zadnych fast foodow ( cos slodkiego zdarza sie czasem )

i nie obzeram sie na noc. w listopadzie wazylam 61 kg, teraz 54kg. wagowo juz mi odpowiada, teraz chce sie ujedrnic, to moj cel

a co do kremu do rak to polecam Neutrogene

juz_mam_konto · 2014-03-23, 10:29

Cytat:

Napisane przez smerffie

WItamy

Napisz cos o sobie, co cwiczysz, jak dlugo, jak dieta?jakie cele?
Takie cos ja rozumiem, porozbierała sie na dzien dobry

No, nie ma to tamto

teczowa dlolinka 21 · 2014-03-23, 10:33

Cytat:

Napisane przez smerffie

WItamy

Napisz cos o sobie, co cwiczysz, jak dlugo, jak dieta?jakie cele?
Takie cos ja rozumiem, porozbierała sie na dzien dobry

Laski, potrzebuje w ch*j zayebistego kremu do rąk. Mam tak suche, ze masakra, pomiędzy palcami i na kostkach az białe....

neutrogena
nie wiem jak się pisze, drogi jest i małe opakowanie ale baaaardzo wydajny i super nawilża ja polecam

---------- Dopisano o 10:33 ---------- Poprzedni post napisano o 10:32 ----------

Cytat:

Napisane przez joaszka83

chetnie dolacze do tego watku rowniez

bo pokusy dookola a razem razniej

jak narazie jednak chyba idzie wszystko w dobra strone

a tak poza tym witamy

świetna zmiana oby tak dalej

ridja devojka · 2014-03-23, 10:33

Wow, duża zmiana

Od jutra (chociaż nie wiem czy mi się jutro uda, bo po pracy robimy duże zakupy plus może Decathlon plus muszę napisać artykuł) zaczynam nowy trening a raczej kontynuację poprzedniego, jest dzielony na 3, Fionka i charlie chyba mi wyjaśniły o co cho z seriami, superseriami i innymi dziwnymi rzeczami i będę się starała ogarnąć temat

Powiedzcie mi, czy krawcowa zwęzi dobrze takie sportowe legginsy? Kupiłam rok temu w wakacje takie za kolano, ale nie zwróciłam uwagi, że góra (pas) jest za luźna, no i niewygodnie mi w nich bo się zsuwają. Czy zwykła krawcowa to ogarnie? Taki materiał chyba nie jest jakoś wybitnie ciężki w obsłudze?

teczowa dlolinka 21 · 2014-03-23, 10:35

Cytat:

Napisane przez joaszka83

cwicze od 1 lutego , w sensie regularnie, wczesniej cos tam sie zdarzalo

6 x w tyg Mel b w domu, 2x w tyg aqua biking + rolki . diety nie stosuje jakiejs specjalnej, ale nie pije zadnych gazowanych swinstw, zadnych fast foodow ( cos slodkiego zdarza sie czasem )

i nie obzeram sie na noc. w listopadzie wazylam 61 kg, teraz 54kg. wagowo juz mi odpowiada, teraz chce sie ujedrnic, to moj cel

a co do kremu do rak to polecam Neutrogene

łał taki efekt w tak krótkim czasie i też bez mega wyżeczeń

zazdraszczam

charlizeee · 2014-03-23, 10:36

Jeżeli są zwykle proste bez dziwnego kroju to powinna dać rade

smerffie · 2014-03-23, 10:37

Cytat:

Napisane przez ridja devojka

Wow, duża zmiana

Od jutra (chociaż nie wiem czy mi się jutro uda, bo po pracy robimy duże zakupy plus może Decathlon plus muszę napisać artykuł) zaczynam nowy trening a raczej kontynuację poprzedniego, jest dzielony na 3, Fionka i charlie chyba mi wyjaśniły o co cho z seriami, superseriami i innymi dziwnymi rzeczami i będę się starała ogarnąć temat

Powiedzcie mi, czy krawcowa zwęzi dobrze takie sportowe legginsy? Kupiłam rok temu w wakacje takie za kolano, ale nie zwróciłam uwagi, że góra (pas) jest za luźna, no i niewygodnie mi w nich bo się zsuwają. Czy zwykła krawcowa to ogarnie? Taki materiał chyba nie jest jakoś wybitnie ciężki w obsłudze?

Mysle ze mozesz sprobowac, na pewno zaplacisz o wiele mniej, niz bys miala kuowac nowe legginsy. Poza tym pojdziesz do rawcowej i zapytasz cyz to ogarnie

Neutrogena mowicie? A tak sobie teraz pomyslalam, ze moze olej kokosowy?

charlizeee · 2014-03-23, 10:38

Ruszenie dupy z kanapy plus odstawienie gownianego żarcia dają szybkie efekty

aniaaxd2 · 2014-03-23, 10:38

Cytat:

Napisane przez smerffie

WItamy

Napisz cos o sobie, co cwiczysz, jak dlugo, jak dieta?jakie cele?

Takie cos ja rozumiem, porozbierała sie na dzien dobry

Laski, potrzebuje w ch*j zayebistego kremu do rąk. Mam tak suche, ze masakra, pomiędzy palcami i na kostkach az białe....

chetnie tez sie dowiem o jakis krem bo mam ten sam problem.

Wyslane z aplikacji , za bledy przepraszam.

teczowa dlolinka 21 · 2014-03-23, 10:38

Cytat:

Napisane przez ridja devojka

Wow, duża zmiana

Od jutra (chociaż nie wiem czy mi się jutro uda, bo po pracy robimy duże zakupy plus może Decathlon plus muszę napisać artykuł) zaczynam nowy trening a raczej kontynuację poprzedniego, jest dzielony na 3, Fionka i charlie chyba mi wyjaśniły o co cho z seriami, superseriami i innymi dziwnymi rzeczami i będę się starała ogarnąć temat

Powiedzcie mi, czy krawcowa zwęzi dobrze takie sportowe legginsy? Kupiłam rok temu w wakacje takie za kolano, ale nie zwróciłam uwagi, że góra (pas) jest za luźna, no i niewygodnie mi w nich bo się zsuwają. Czy zwykła krawcowa to ogarnie? Taki materiał chyba nie jest jakoś wybitnie ciężki w obsłudze?

pewnie że ogarnie

teczowa dlolinka 21 · 2014-03-23, 10:39

Cytat:

Napisane przez charlizeee

Ruszenie dupy z kanapy plus odstawienie gownianego żarcia dają szybkie efekty

ale jak ktoś powiedzmy całe życie był w miarę aktywny i nie jadał syfów to ciężko jest zrzucić cokolwiek

wings6 · 2014-03-23, 10:40

Właśnie też muszę do Decathlonu. Raz bo obczaić te rowerki/orbitreki a dwa korki dla młodego.
T. mi dzwoni z roboty, że może dzisiaj... ale w niedzielę ja po sklepach to nie teges...

charlizeee · 2014-03-23, 10:42

Moja koleżanka dała sukienkę do krańcowej bo odstawała w biuście a ta zamiast zmniejszyć ją w tym miekscu to obcięła ramiączka nieważne że pd pachami była tak ciasna że nie mogła ręki wcisnąć a popołudniu szła na ślub..
Ja bym za je ba la suczysko

---------- Dopisano o 09:42 ---------- Poprzedni post napisano o 09:40 ----------

Cytat:

Napisane przez teczowa dlolinka 21

ale jak ktoś powiedzmy całe życie był w miarę aktywny i nie jadał syfów to ciężko jest zrzucić cokolwiek

Ale koleżanka ćwiczy od 1,5 miesiąca przecież.
Jeżeli ktoś całe życie jest w miarę aktywny a mimo to nie wyglada jak chce to winne jest odżywianie niestety ale taka prawda nie trzeba jesc wyłącznie syfu żeby mieć wielka dupe

I fakt gorzej jest zrzucić osobie szczupłej tak samo jak dojdziemy do odpowiedniego momentu to bez dobrych treningów(wiadomo jakich) jak i odpowiedniej diety z odpowiednia ilością makrosów tez cieżko tego dokonać.

juz_mam_konto · 2014-03-23, 10:43

Cytat:

Napisane przez wings6

Właśnie też muszę do Decathlonu. Raz bo obczaić te rowerki/orbitreki a dwa korki dla młodego.
T. mi dzwoni z roboty, że może dzisiaj... ale w niedzielę ja po sklepach to nie teges...

Ja też muszę o jakieś spodnie na siłkę, a wszystkie decathlony tak daleko.

2014-03-23, 09:04	#271
redeyes Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-01 Wiadomości: 3 309	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII Melduję sieu i swoją alergię

2014-03-23, 09:26	#274
wings6 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-09 Lokalizacja: Bytom Wiadomości: 2 815	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII Dzień dobry. Zgodnie z przewidywaniem do 3.00 przewracalam się z boku na bok. __________________ teraz: http://krooopka.blogspot.com/

2014-03-23, 10:02	#283
charlizeee Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-08 Wiadomości: 10 094	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII Dzień dobry __________________ Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć.

2014-03-23, 10:33	#290
ridja devojka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-06 Lokalizacja: Śląsk Wiadomości: 14 671	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII Wow, duża zmiana Od jutra (chociaż nie wiem czy mi się jutro uda, bo po pracy robimy duże zakupy plus może Decathlon plus muszę napisać artykuł) zaczynam nowy trening a raczej kontynuację poprzedniego, jest dzielony na 3, Fionka i charlie chyba mi wyjaśniły o co cho z seriami, superseriami i innymi dziwnymi rzeczami i będę się starała ogarnąć temat Powiedzcie mi, czy krawcowa zwęzi dobrze takie sportowe legginsy? Kupiłam rok temu w wakacje takie za kolano, ale nie zwróciłam uwagi, że góra (pas) jest za luźna, no i niewygodnie mi w nich bo się zsuwają. Czy zwykła krawcowa to ogarnie? Taki materiał chyba nie jest jakoś wybitnie ciężki w obsłudze? __________________

2014-03-23, 10:36	#292
charlizeee Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-08 Wiadomości: 10 094	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII Jeżeli są zwykle proste bez dziwnego kroju to powinna dać rade __________________ Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć.

2014-03-23, 10:38	#294
charlizeee Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-08 Wiadomości: 10 094	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII Ruszenie dupy z kanapy plus odstawienie gownianego żarcia dają szybkie efekty __________________ Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć.

2014-03-23, 10:40	#298
wings6 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-09 Lokalizacja: Bytom Wiadomości: 2 815	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII Właśnie też muszę do Decathlonu. Raz bo obczaić te rowerki/orbitreki a dwa korki dla młodego. T. mi dzwoni z roboty, że może dzisiaj... ale w niedzielę ja po sklepach to nie teges... __________________ teraz: http://krooopka.blogspot.com/

Ten wątek obecnie przeglądają: 3 (0 użytkowników i 3 gości)