Polecamy:

Andziusiaech · 2015-10-30, 12:01

dzieciaczki

ania8628 · 2015-10-30, 21:16

30.10 - 30 minut

Andziusiaech · 2015-11-02, 08:41

30.10-60 minut

daydreaming_ · 2015-11-02, 09:51

W środę wrzucę podsumowanie października

Andziusiaech · 2015-11-02, 10:59

super

---------- Dopisano o 11:59 ---------- Poprzedni post napisano o 11:41 ----------

Przygotowałam dla nas tabelkę na listopad. bardzo proszę się wpisywać. Jeśli macie jakąś propozycje jak to ma wyglądać to proszę śmiało zmieniać.

https://docs.google.com/spreadsheets...it?usp=sharing

tekla001 · 2015-11-02, 11:45

Ja wolę skakankę ale hula hop to równie dobra metoda np. na cienką talię

daydreaming_ · 2015-11-02, 14:46

Cytat:

Napisane przez Andziusiaech

super

---------- Dopisano o 11:59 ---------- Poprzedni post napisano o 11:41 ----------

Przygotowałam dla nas tabelkę na listopad. bardzo proszę się wpisywać. Jeśli macie jakąś propozycje jak to ma wyglądać to proszę śmiało zmieniać.

https://docs.google.com/spreadsheets...it?usp=sharing

Czyli już mam nie prowadzić?

Andziusiaech · 2015-11-02, 15:15

Jak chcesz, ja zrobilam taka na listopad. A w pazdzierniku nie robilam. Jak chcesz, to mozesz nadal prowadzic

albo jak ktos chce to niech sam wpisuje, jak wolicie

daydreaming_ · 2015-11-02, 15:30

Ja mam to wszystko zebrane w Excelu, raz na jakiś czas uzupełniam wyniki. Chyba, że ktoś chce mnie sprawdzać to niech prowadzi drugą tabelę

Andziusiaech · 2015-11-03, 08:14

melduję 60 min HH

ania8628 · 2015-11-03, 08:40

2.11 - 60 minut

87marta78 · 2015-11-03, 10:17

Nie moge sie zebrac i znow zaczac krecic :/

ania8628 · 2015-11-03, 10:32

Cytat:

Napisane przez 87marta78

Nie moge sie zebrac i znow zaczac krecic :/

Ja w tym miesiącu postanowiłam większą wagę przywiązać do rowerka i skakanki. Kręcić będę, jeśli zrobię minimum 15km na rowerze i tyle ile będę mieć czasu. W końcu musi coś się ruszyć na tej wadze

87marta78 · 2015-11-03, 11:18

Cytat:

Napisane przez ania8628

Ja w tym miesiącu postanowiłam większą wagę przywiązać do rowerka i skakanki. Kręcić będę, jeśli zrobię minimum 15km na rowerze i tyle ile będę mieć czasu. W końcu musi coś się ruszyć na tej wadze

U mnie tez waga stoi ,a wrecz w niektore dni nawet rosnie :/ juz nie mam do tego sily :/

Andziusiaech · 2015-11-03, 13:42

A ja dostałam takiego wielkiego brzucha że szok

także dzisiaj będzie bieganko

L I L Y · 2015-11-03, 16:51

Melduję się

Po kilku miesiącach odkurzyłam hula hop i dziś na początek 25 minut

Andziusiaech · 2015-11-03, 18:53

60 min HH

daydreaming_ · 2015-11-03, 20:20

I jest!

Jeśli ktoś ma coś do dodania niech powie to teraz albo zamilknie na wieki

Na górze pisze sierpniowe, ale jest jak najbardziej październikowe

Andziusiaech · 2015-11-04, 11:55

ja troszke więcej pokręciłam, ale chyba nie wpisywałam tutaj wszystkich kręceń. Podeślę Ci dziś na priva moje wyniki

ania8628 · 2015-11-04, 12:22

za październik

3.11 - 60 minut

Andziusiaech · 2015-11-04, 13:42

Cytat:

Napisane przez ania8628

za październik

3.11 - 60 minut

Super, wymiatasz, tyle minuut

ania8628 · 2015-11-04, 15:04

Cytat:

Napisane przez Andziusiaech

Super, wymiatasz, tyle minuut

pod koniec miesiąca się wyraźnie opuściłąm

Andziusiaech · 2015-11-04, 15:34

21 godzin hulania to i tak baardzo duzio

L I L Y · 2015-11-04, 17:37

dziś 30 minut

ania8628 · 2015-11-05, 08:03

4.11 - 60 minut

Andziusiaech · 2015-11-05, 08:16

Hej,

4.11- 90 min

ania8628 · 2015-11-05, 10:12

Cytat:

Napisane przez Andziusiaech

Hej,

4.11- 90 min

zaszalałaś

Andziusiaech · 2015-11-05, 13:46

A co

chciałam Cie dogonić....

87marta78 · 2015-11-05, 18:55

Ehhh to chyba ja w tym miesiacu bede na samym koncu :/

Andziusiaech · 2015-11-06, 08:46

5.11-60 minut

2015-10-30, 12:01	#271
Andziusiaech Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-12 Wiadomości: 2 735	Dot.: hula hop 6 dzieciaczki

2015-10-30, 21:16	#272
ania8628 Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-01 Lokalizacja: Wielkopolska Wiadomości: 1 671	Dot.: hula hop 6 30.10 - 30 minut

2015-11-02, 08:41	#273
Andziusiaech Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-12 Wiadomości: 2 735	Dot.: hula hop 6 30.10-60 minut

2015-11-02, 09:51	#274
daydreaming_ Zakorzenienie Zarejestrowany: 2014-06 Wiadomości: 4 808	Dot.: hula hop 6 W środę wrzucę podsumowanie października __________________ beauty begins the moment you decide to be yourself

2015-11-02, 10:59	#275
Andziusiaech Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-12 Wiadomości: 2 735	Dot.: hula hop 6 super ---------- Dopisano o 11:59 ---------- Poprzedni post napisano o 11:41 ---------- Przygotowałam dla nas tabelkę na listopad. bardzo proszę się wpisywać. Jeśli macie jakąś propozycje jak to ma wyglądać to proszę śmiało zmieniać. https://docs.google.com/spreadsheets...it?usp=sharing Edytowane przez Andziusiaech Czas edycji: 2015-11-02 o 11:00

2015-11-02, 11:45	#276
tekla001 Przyczajenie Zarejestrowany: 2015-09 Wiadomości: 14	Dot.: hula hop 6 Ja wolę skakankę ale hula hop to równie dobra metoda np. na cienką talię

2015-11-02, 15:15	#278
Andziusiaech Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-12 Wiadomości: 2 735	Dot.: hula hop 6 Jak chcesz, ja zrobilam taka na listopad. A w pazdzierniku nie robilam. Jak chcesz, to mozesz nadal prowadzic albo jak ktos chce to niech sam wpisuje, jak wolicie

2015-11-02, 15:30	#279
daydreaming_ Zakorzenienie Zarejestrowany: 2014-06 Wiadomości: 4 808	Dot.: hula hop 6 Ja mam to wszystko zebrane w Excelu, raz na jakiś czas uzupełniam wyniki. Chyba, że ktoś chce mnie sprawdzać to niech prowadzi drugą tabelę __________________ beauty begins the moment you decide to be yourself

2015-11-03, 08:14	#280
Andziusiaech Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-12 Wiadomości: 2 735	Dot.: hula hop 6 melduję 60 min HH

2015-11-03, 08:40	#281
ania8628 Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-01 Lokalizacja: Wielkopolska Wiadomości: 1 671	Dot.: hula hop 6 2.11 - 60 minut

2015-11-03, 10:17	#282
87marta78 Zadomowienie Zarejestrowany: 2014-03 Wiadomości: 1 402	Dot.: hula hop 6 Nie moge sie zebrac i znow zaczac krecic :/

2015-11-03, 13:42	#285
Andziusiaech Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-12 Wiadomości: 2 735	Dot.: hula hop 6 A ja dostałam takiego wielkiego brzucha że szok także dzisiaj będzie bieganko Edytowane przez Andziusiaech Czas edycji: 2015-11-03 o 13:45

2015-11-03, 16:51	#286
L I L Y Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-08 Lokalizacja: Nibylandia Wiadomości: 7 498	Dot.: hula hop 6 Melduję się Po kilku miesiącach odkurzyłam hula hop i dziś na początek 25 minut __________________ Nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że jego osiągnięcie wymaga czasu. Czas i tak upłynie. * Ćwiczę! * Zapuszczam włosy! * Aparatka (góra + dół) 22.03.2013r. - 21.05.2014r.

2015-11-03, 18:53	#287
Andziusiaech Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-12 Wiadomości: 2 735	Dot.: hula hop 6 60 min HH

2015-11-04, 11:55	#289
Andziusiaech Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-12 Wiadomości: 2 735	Dot.: hula hop 6 ja troszke więcej pokręciłam, ale chyba nie wpisywałam tutaj wszystkich kręceń. Podeślę Ci dziś na priva moje wyniki

2015-11-04, 12:22	#290
ania8628 Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-01 Lokalizacja: Wielkopolska Wiadomości: 1 671	Dot.: hula hop 6 za październik 3.11 - 60 minut

2015-11-04, 15:34	#293
Andziusiaech Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-12 Wiadomości: 2 735	Dot.: hula hop 6 21 godzin hulania to i tak baardzo duzio

2015-11-04, 17:37	#294
L I L Y Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-08 Lokalizacja: Nibylandia Wiadomości: 7 498	Dot.: hula hop 6 dziś 30 minut __________________ Nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że jego osiągnięcie wymaga czasu. Czas i tak upłynie. * Ćwiczę! * Zapuszczam włosy! * Aparatka (góra + dół) 22.03.2013r. - 21.05.2014r.

2015-11-05, 08:03	#295
ania8628 Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-01 Lokalizacja: Wielkopolska Wiadomości: 1 671	Dot.: hula hop 6 4.11 - 60 minut

2015-11-05, 08:16	#296
Andziusiaech Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-12 Wiadomości: 2 735	Dot.: hula hop 6 Hej, 4.11- 90 min

2015-11-05, 13:46	#298
Andziusiaech Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-12 Wiadomości: 2 735	Dot.: hula hop 6 A co chciałam Cie dogonić....

2015-11-05, 18:55	#299
87marta78 Zadomowienie Zarejestrowany: 2014-03 Wiadomości: 1 402	Dot.: hula hop 6 Ehhh to chyba ja w tym miesiacu bede na samym koncu :/

2015-11-06, 08:46	#300
Andziusiaech Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-12 Wiadomości: 2 735	Dot.: hula hop 6 5.11-60 minut

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)